慢慢撫摸安慰心理效果最明顯

　　傷心時(shí)，如果朋友或家人用溫暖的手拍拍你，感覺(jué)會(huì)舒服很多。

　　其實(shí)，通過(guò)肢體接觸來(lái)安慰人，也是有技巧的。據(jù)美國(guó)“心理中心網(wǎng)”近日?qǐng)?bào)道，緩慢地、有節(jié)奏的撫摸他人時(shí)，心理安慰效果最為明顯。

　　瑞典哥德堡大學(xué)的研究人員招募了一些志愿者，當(dāng)其中一些人心情比較低落時(shí)，讓其他人通過(guò)不同頻率、力度的撫摸來(lái)安慰他們，同時(shí)對(duì)被安慰者的大腦進(jìn)行核磁共振掃描，觀察他們的大腦活動(dòng)情況。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與快節(jié)奏、蜻蜓點(diǎn)水式的輕輕接觸或時(shí)快時(shí)慢的撫摸相比，緩慢有力、步調(diào)一致的撫摸對(duì)大腦的激活作用最為明顯，說(shuō)明此時(shí)起到的安撫效果最大。

　　研究參與者莫里森博士表示，肢體接觸有助于勾起人們的同情心和包容心。但要注意方法，否則可能起到相反的作用。