秋冬季4小習慣讓你惹上婦科病

　　秋冬季由于天氣陰晴不定，雨水增多，早晚溫差大，生物鐘紊亂，女性更容易患上婦科病。醫生提醒，女性朋友要特別注意，別讓一些小習慣，影響了健康大事。

　　洗衣機清內衣褲得炎癥

　　如果沒做好清潔工作，洗衣機也會成為疾病源頭。特別是目前大家都很喜歡用的全自動洗衣機，殘留水不容易排放干凈，更依然引起霉菌的滋生。而有些菌種即使通過晾曬也不一定消滅得了，尤其是貼身的內衣褲，對女性來說非常危險。

　　所以建議女性洗內衣褲最好用手工搓洗，選用肥皂，不要用加酶洗衣粉。尤其是孕婦、哺乳期婦女，更應注意。同時，應該將洗衣機擺放在通風、明亮的地方，注意內衣褲與外套分開洗滌，以降低衣服的交叉污染。

　　黑白顛倒生活更易患婦科腫瘤

　　長期過著“ 黑白顛倒” 生活的女性，會使機體生命節律發生紊亂，神經內分泌系統功能失調，雌激素、孕激素不平衡，進而可能導致子宮肌瘤、子宮內膜癌、乳腺癌的發生。

　　建議重新設定24小時。長期上夜班的人，只要保持常年白天睡覺習慣，并且達到7小時睡眠要求，也可以形成自己的正常生活規律。并注意飲食健康，多吃一些水果蔬菜等有利于消化的食物。如果有失眠，應該及早治療。

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　　使用護墊、棉條引起陰道炎

　　許多女性都以為，使用護墊可避免陰部和內褲的直接接觸，有助于保持陰部環境清潔。這種想法是很錯誤的，因為長期使用護墊，容易使陰部透氣不良而致感染。此外，使用看似方便的內置棉條也容易增加患婦科疾病的風險，尤其是長時間不更換棉條更容易導致陰道炎癥以及其他婦科疾病。

　　建議只在月經將凈或月經將至的短期內使用護墊。盡量不使用棉條。并且及時更換。

　　使用清洗液洗出婦科病

　　很多人以為每晚使用清洗液洗下身是種很健康的習慣，其實不然，長期的沖洗會影響陰道的正常酸堿度，破壞陰道的自潔功能。經常使用清洗液進行陰道沖洗的婦女患性病的危險性會增加。

　　建議清水洗浴下身。即使出于治療目的，也應在醫生的指導下進行。