中醫(yī)4種食療方案助你緩解乳房腫痛

　　乳腺增生的結(jié)節(jié)質(zhì)地較軟，伴有壓痛，邊界清楚，隨月經(jīng)周期或情緒發(fā)生變化，其腫物大小短期內(nèi)無增大趨勢，中醫(yī)認(rèn)為本病多因肝氣郁結(jié)、痰凝血淤所致。

　　如何用中醫(yī)食療緩解乳房腫痛?

　　食療原則：疏肝理氣，清熱散結(jié)，調(diào)沖任。

　　常用食療舉例：

　　1、玉米絲瓜絡(luò)羹：

　　玉米100克，絲瓜絡(luò)50克，桔核10克，雞蛋1個(gè)，前三物加水熬l小時(shí)，起鍋前加入蛋花、水淀粉、冰糖調(diào)勻服用，每周兩次。

　　2、海帶生菜煲：

　　海帶100克，生菜100克，姜、蔥末少許，用清水先煲海帶30分鐘，起鍋前放入生菜、調(diào)料、香油，每日一次。

　　3、涼拌芹菜海帶：

　　海帶100克，芹菜100克，姜、蔥末少許，海帶、芹菜焯熟，撈盤中加入調(diào)料、香油，每日一次。

　　4、夏枯草當(dāng)歸粥：

　　夏枯草、當(dāng)歸、香附各10克，加水適量煎20分鐘，取汁加入白粥、紅糖拌服，每周兩次。

　　以上食療方可以有效的緩解乳房腫痛，女性朋友一定要多了解，嚴(yán)重可以根據(jù)病因治療。