古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
瘦身豐胸
教您有效的瘦身豐胸的食譜。瘦身豐胸的食譜有生花生米,買生的花生米(一定要生的,最好是當年新鮮的,炒過或者鹽焗的都容易讓人長胖),每2個小時吃10-20顆,認真吃,要嚼到很碎很碎在咽,可以補充油脂和維生素B2。吃了感覺胃不舒服的,是因為對那個紅衣的反應,可以把紅衣剝了再吃。瘦身豐胸的食譜有花生蜂蜜湯,高壓鍋煮帶殼的花生加水,煮出來的花生湯加蜂蜜喝,每天喝兩三次,堅持三個月以上就能見效。
三種酸奶喝法方法一：酸奶+練乳+一份青木瓜150毫升無糖酸奶，搭配兩匙練乳，攪拌后倒入青木瓜汁。可即食，可放入冰箱冰凍，口感更好。方法二：酸奶+練乳每天餐前用150毫升酸奶，搭配兩匙練乳，攪拌均勻即可食用。方法三：酸奶+練乳+胸部按摩調配欽品時可多制一些，每晚沐浴過后，將其涂在胸部，順時針逆時針交替按摩。最少15分鐘，以胸部感覺發熱為好。早上一杯牛奶，晚上一杯酸奶是最為理想的。但是有些人特別喜愛酸奶，往往在餐……
腰腹可以“吃”小嗎？可以！這些讓人垂涎的水果可以促進乳腺分泌，讓你輕松“挺拔”，而超低的卡路里，讓你一飽口福的同時，不用為“小肚腩”發愁，另外，豐富的維生素，纖維素，是你排毒養顏的好幫手！黑木耳紅棗湯原料：黑木耳、紅棗、白糖烹調過程：將黑木耳洗凈，紅棗去核洗凈，放入砂鍋，加適量水和白糖同煮1小時左右，即可食用。解菜：黑木耳有一定的抗腫瘤作用，可清肺益氣、幫助身體排出纖維。紅棗可以使氣色紅潤，即使不……
山藥對于女性們而言，含有足夠的纖維，食用后會產生飽脹感，從而控制進食欲望，是一種天然的纖體美食。其次，山藥本身就是一種高營養、低熱量的食品，可以放心地多加食用而不會有發胖的后顧之憂。下面介紹幾種山藥食譜幫助您瘦身又豐胸。中醫認為山藥，性平、味甘。其塊莖富含多種必需胺基酸、蛋白質及淀粉，具粘液質、尿囊素、膽堿、纖維素、脂肪、維生素A、B2、C及鈣、磷、鐵、碘等礦物質，可提供人體多種必須的營養。服用方法：……
瘦身和豐胸是所有女人一輩子都很關心的問題，很多女性從青春期的時候就開始想著減肥，豐胸。可見女人對該問題的重視，其實可以豐胸瘦身的方法還是很多的，有的對身體沒有危害，但是還有的是危及健康的，今天為大家介紹一下豐胸瘦身的方法都有哪些。運動健胸一是擴胸操：身體平躺，兩手拳心相對，持啞鈴內收至胸前，然后兩臂向兩側平伸外展，動作應緩和，啞鈴向胸前內收時吸氣，向兩側外展時呼氣。反復做數十次。二是俯臥撐：俯臥床……
5道黃豆菜 瘦身更豐胸 愛美的女人都不可錯過黃豆，黃豆不僅味美，而且具有很高的營養價值，有補鈣、瘦身和美容三大功效。 除了豐胸美顏，黃豆還能減肥。你可能沒有聽過一個名詞“縮膽囊素”。但是它卻是減肥的法寶。這個物質與消化有關，它能控制食欲，讓食物在你的胃里停留更長時間。那么如何增加體內縮膽囊素的含量呢？有研究發現吃大豆的人在吃飯以后，體內縮膽囊素的含量上升了一倍。大豆還能讓你的血糖維持恒定水平，所以你……
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