古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
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氣血不足怎么辦
氣血不足調(diào)養(yǎng)小妙招有運(yùn)動養(yǎng)生：運(yùn)動也是調(diào)養(yǎng)必不可少的一個環(huán)節(jié)。氣血不足調(diào)養(yǎng)小妙招平時可練習(xí)瑜伽、太極拳、保健氣功等舒緩運(yùn)動。另外,傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“久視傷血”,所以長時間坐在電腦前工作的職業(yè)女性,應(yīng)該特別注意眼睛的休息和保養(yǎng),防止因為過度用眼而耗傷身體的氣血。氣血不足調(diào)養(yǎng)小妙招有經(jīng)絡(luò)療法：經(jīng)常做頭部、面部、腳部保健按摩消散瘀血,并堅持艾灸關(guān)元、氣海、足叁里、叁陰交等穴位。這個氣血不足調(diào)養(yǎng)小妙招要求自己對穴位很熟,沒按對穴位還是無濟(jì)于事。
氣血不足即中醫(yī)學(xué)中的氣虛和血虛。氣血不足的結(jié)果會導(dǎo)致臟腑功能的減退，引起早衰的病變氣血不足不僅僅是體現(xiàn)在女人身上，同樣的男性同胞也會存在此類現(xiàn)象。下面我們就針對氣血不足大致的介紹一下癥狀、原因、飲食以及相關(guān)的調(diào)理方法。主要看光澤、彈性和皺紋。皮膚與肺的關(guān)系密切，皮膚白里透著粉紅，有光澤、彈性、無皺紋、無斑，代表肺的氣血充足。反之，皮膚粗糙，沒光澤，發(fā)暗、發(fā)黃、發(fā)白、發(fā)青、發(fā)紅、長斑都代表身體狀況不……
中醫(yī)所謂“氣”，是指使人體器官發(fā)揮機(jī)能的動力，在生理上具有保持活力、溫暖人體、防御外邪等功能。“氣”就像是人體的“汽油”，推動五臟六腑的運(yùn)行，使體表保持正常，防御各種病毒入侵。 中醫(yī)所說的“血”則有兩層含義，其一是指西醫(yī)講的流動在脈管中的“血液”，具有營養(yǎng)和滋潤全身的生理功能;其二是指與“氣”同在的運(yùn)行載體，中醫(yī)有句話教“氣為血之帥，血為氣之母”，氣推動血的運(yùn)行，血濡養(yǎng)氣的充盛。 氣和血都是生命的載……
嚴(yán)重氣血不足怎么辦 調(diào)理氣血不足有妙招
很多女性每個月會流失不少的血液，因此很多女性都會出現(xiàn)氣血不足的問題，有些女性氣血嚴(yán)重不足。那么嚴(yán)重氣血不足怎么辦呢？以下為大家介紹的調(diào)理氣血不足的妙招，供大家參考。人以氣血為本。我們形容一個人身體好，通常認(rèn)為其“氣色好”，反之，氣血不足則是不夠健康的表現(xiàn)。然而，女性每個月都要流失不少的血液，因此，不少女性都或多或少地會有氣血不足的問題。那么女性嚴(yán)重氣血不足怎么辦呢？氣血不足的表現(xiàn)有哪些呢？接下來將……
女性氣血不足怎么辦呢？女性氣血不足所帶來的危害是很多的，所以癥狀就會較為明顯。今天，想要為大家科普的就是女性氣血不足的按摩和飲食，快來看看分別是怎樣的吧。女性氣血不足的癥狀看頭發(fā)：頭發(fā)烏黑、濃密、柔順、光亮代表氣血充足；頭發(fā)干枯、掉發(fā)、白發(fā)等都是女人氣血不足的表現(xiàn)。看眼睛：俗話說“人老珠黃”，如果眼白的顏色變得混濁、發(fā)黃，有血絲，眼睛干澀，這就表明女人氣血不足了。看睡眠：入睡快、睡眠沉，呼吸均勻，……
近年來隨著人們對健康的越加關(guān)注， “氣血不足”也頻繁出現(xiàn)在我們的視線當(dāng)中。雖然經(jīng)常看到各類媒體出現(xiàn)與氣血不足相關(guān)的資訊，甚至自己也在默默地補(bǔ)著氣血，但氣血不足到底是什么回事卻很多人都不知道。為了讓大家更好地了解氣血不足的相關(guān)概念，家庭醫(yī)生在線編輯采訪了廣東省第二中醫(yī)院副主任中醫(yī)師黃漢超。黃漢超 廣東省第二中醫(yī)院副主任中醫(yī)師氣或血虧虛都會造成氣血不足 挑食或也是成因雖然很多女性經(jīng)常都會在各種資訊中看到……
氣血不足怎么辦相關(guān)問題
- Q：氣血不足？[氣血不足]
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A：氣血虛弱可以用中草藥治療，也可以服人參歸脾丸，十全大補(bǔ)丸，八珍顆粒等治療。[詳細(xì)]
- Q：氣血不足的[氣血不足]
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A：大病、久病消耗精氣，或大汗、吐利、出血損傷陽氣陰液；強(qiáng)力勞作能耗傷氣血，久之則氣虛血虧；勞心太過，易使陰血暗耗，心血虧虛等，均可導(dǎo)致血虛。[詳細(xì)]
- Q：我氣血不足
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A：氣血虛弱所導(dǎo)致的情況，建議服用氣血雙補(bǔ)丸，最好具體看看中醫(yī)大夫，中醫(yī)治療要由醫(yī)生辯證進(jìn)行，各人體質(zhì)不同，用藥也會有加減的。[詳細(xì)]
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