古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
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氣血不足怎么食補(bǔ)
氣血不足的食補(bǔ)有烏雞,烏雞經(jīng)常用來給產(chǎn)婦食用,可以達(dá)到促進(jìn)傷口愈合的效果,如果用烏雞燉湯,是補(bǔ)血補(bǔ)氣的最好選擇。烏雞黨參湯是很好的氣血不足的食補(bǔ)。氣血不足的食補(bǔ)有紅棗,紅棗可以止渴生津,還能健脾養(yǎng)胃,針對各種貧血和氣血不足,有非常好的功效。烏雞紅棗枸杞湯是很好的氣血不足的食補(bǔ)。氣血不足的食補(bǔ)有黑豆,黑豆可以使人從內(nèi)到外得到滋養(yǎng),黑豆在《本草綱目》中就被記載可以補(bǔ)腎滋陰、補(bǔ)血益氣、健脾養(yǎng)肝。
我們很多人都是有氣血不足的問題的，這個問題就會直接讓我們的人看起來沒有氣色，沒有生氣，所以我們很多人都是會想辦法不足氣血的，但是其實(shí)我們不用特別的補(bǔ)充，我們在飲食上有很多的方法是可以補(bǔ)氣血的，下面我們就給大家說說哪些食物能健脾補(bǔ)氣吧。黨參粥材料 黨參10克，茯苓10克，麥冬6克，粳米50克。做法 清水煎煮黨參、茯苓、麥冬、取汁去渣，再用藥汁煮米成粥，晨起做早餐食之。功能 補(bǔ)中益氣、滋養(yǎng)胃陰。主治 凡因脾胃氣……
體內(nèi)血?dú)獠蛔悖瑒t無法滋養(yǎng)皮膚，臉色不好影響形象更影響心情，血?dú)獠蛔氵€會對健康造成一些不良的影響，比如血不養(yǎng)肝的虛火上炎等，補(bǔ)血可以通過改善飲食來實(shí)現(xiàn)。小編翻到了4種補(bǔ)血養(yǎng)血的主食，快來嘗試一下吧。紅棗玉米窩[制作]1、把玉米面倒入盆內(nèi)，加入紅糖，用溫水和勻，揉成團(tuán)，分成10份。2、取1份玉米面團(tuán)，在兩手中搓成圓形，然后放在左手掌心，用右手大拇指在圓形面球中間鉆一洞，并隨后把面球上端捏成尖形，成窩心形狀，再……
女性氣血不足？ 中醫(yī)專家建議食補(bǔ)調(diào)理
氣血與每個人的健康密切相關(guān)，反應(yīng)在外貌上便是一個人的氣色如何，是否紅潤有光澤。為了讓女性更了解自己氣血狀況，家庭醫(yī)生在線近期進(jìn)行一項(xiàng)“女性氣血情況自查”調(diào)查。調(diào)查結(jié)果顯示，超9成參與調(diào)查的女性認(rèn)為自己氣血不足，超8成女性皮膚暗黃、粗糙且無光澤。其實(shí)，氣血不足不僅影響相貌外在，還會影響精神狀態(tài)，長久以往甚至損害身體健康。廣州市第一人民醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師潘錦瑤明確表示，女性長期氣血不足，容易降低免疫功能……
氣血不足即中醫(yī)學(xué)中的氣虛和血虛。氣血不足的結(jié)果會導(dǎo)致臟腑功能的減退，引起早衰的病變氣血不足不僅僅是體現(xiàn)在女人身上，同樣的男性同胞也會存在此類現(xiàn)象。下面我們就針對氣血不足大致的介紹一下癥狀、原因、飲食以及相關(guān)的調(diào)理方法。主要看光澤、彈性和皺紋。皮膚與肺的關(guān)系密切，皮膚白里透著粉紅，有光澤、彈性、無皺紋、無斑，代表肺的氣血充足。反之，皮膚粗糙，沒光澤，發(fā)暗、發(fā)黃、發(fā)白、發(fā)青、發(fā)紅、長斑都代表身體狀況不……
超9成女性自認(rèn)為氣血不足 中醫(yī)專家：提倡食
指導(dǎo)專家：廣州市第一人民醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師 潘錦瑤潘錦瑤主任醫(yī)師氣血，不僅關(guān)乎著女性容貌，還與健康密切相關(guān)。為了讓女性更了解自己氣血狀況，家庭醫(yī)生在線近期進(jìn)行一項(xiàng)“女性氣血情況自查”調(diào)查。調(diào)查結(jié)果顯示，參與調(diào)查的女性中約91%認(rèn)為自己氣血不足，超8成女性皮膚暗黃、粗糙且無光澤。其實(shí)，氣血不足除了影響皮膚外，還會影響精神狀態(tài)，長久以往，甚至?xí)p傷器官。廣州市第一人民醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師潘錦瑤明確表示，女性……
氣血不足怎么食補(bǔ)相關(guān)問題
- Q：氣血不足食補(bǔ)
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A：紅棗黃芪煮湯補(bǔ)氣血。也可以用枸杞紅棗黃芪泡茶喝，同樣補(bǔ)氣血，滋潤肝腎，明目。還有就是要好好的休息。同時補(bǔ)血產(chǎn)品是必不可少的，像芝元雪康組合，效果就很好……[詳細(xì)]
- Q：氣血不足食補(bǔ)[氣血不足]
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A：這情況注意平衡營養(yǎng)就沒問題的，不嚴(yán)重的可不用用藥[詳細(xì)]
- Q：氣血不足怎樣食補(bǔ)[氣血不足]
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A：桂圓。紅棗。枸杞。當(dāng)歸洋參等泡水喝還是有一定作用的。[詳細(xì)]
- Q：氣血不足怎么食補(bǔ)[氣血不足]
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A：氣血兩虛的病人一般多伴有乏力心慌、少氣懶言、面色萎黃等癥狀，治療中注意用補(bǔ)氣藥的同時要兼顧補(bǔ)血，如服用中成藥補(bǔ)中益氣丸時，最好與復(fù)方阿膠漿搭配調(diào)理。食……[詳細(xì)]
- Q：氣血不足怎么食補(bǔ)好？
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A：你好；氣血不足，可以多吃瘦肉、鮮魚、鮮牛奶、骨湯、雞湯等營養(yǎng)豐富的食物，保持營養(yǎng)均衡就好。必要時可以到醫(yī)院檢查后，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇六味地黃丸、21金維他……[詳細(xì)]
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