古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
經期可以吃巧克力嗎
經期飲食禁忌有螃蟹：性大涼,能清熱涼血散瘀,女子行經期間,忌食生冷寒涼之物,尤其是患有寒性痛經之人,更當忌吃。經期飲食禁忌有田螺：性大涼,能清熱。月經期間忌吃田螺等寒性之物。經期飲食禁忌有牛奶：乳酪類是痛經的禍源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳,這些食物會破壞鎂的吸收。經期飲食禁忌有巧克力：巧克力會使情緒失控。巧克力會造成情緒更加不穩與嗜糖,除了會發胖之外,也會增加對維他命B的需求。
經期可以吃巧克力嗎？巧克力含有豐富的鎂、鉀和維他命A以及可可堿，因而具有高能值。巧克力含有的苯酚復合物不單能防止巧克力本身脂肪腐化變酸，更能在被食入人體后，迅速給血管吸收，在血液中抗氧化物成分明顯增加，并很快積極作用為一種強有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活動的抗氧化劑 。這些本分物質對人體血管保持血液暢通起著重要作用。所以在經期適當吃一些巧克力是有所好處，但也不能多吃，吃多了對身體不好。巧克……
經期能吃巧克力嗎？月經時可以吃巧克力，但是不能多吃，因為巧克力含糖量很高，吃多的可能會在月經期，引發糖尿病，月經期是最脆弱的，大家一定要注意身體。但是月經期間不可以喝茶。經期處于女性的特殊時期，隨意飲茶是不恰當的。專家表示，女性在行經期，經血中含有血紅蛋白、血漿蛋白和血色素，其中的鐵元素也很多。丟失的鐵元素只能靠食物補充，所以女性在經期或是經期過后需要多吃含鐵比較豐富的食品。而濃茶中含有30%以上的……
巧克力是女生的最愛，有人說經期吃巧克力可以緩解痛經。經期能夠吃巧克力嗎？成為女性關注的問題之一。那么經期可以吃巧克力嗎？經期吃巧克力好不好？經期吃巧克力有沒有什么主意事項。不妨來看看下面的相關介紹吧。經期可以吃巧克力嗎女性在經期可以適當吃一些巧克力，有助使血液中的抗氧化物成分明顯增加。減輕女性在經期間不適。女性在經期是可以適當的吃一些巧克力的，巧克力的苯酚復合物不單能防止巧克力本身脂肪腐化變酸，更……
經期可以吃巧克力嗎？根據研究顯示，高熱量的甜食確實能夠增加血液循環，減緩平滑肌的收縮與血管的痙攣，所以有助於緩解經痛。而巧克力又含有大量的單糖，可使糖份迅速為人體吸收，并且巧克力本身也含有一些咖啡因，對於女性月經期間的痛經或是因為失眠所造成的輕微頭痛、頭重也有緩解的作用。并且研究指出，巧克力內含有可提高腦內血清素（Serotonin）的濃度，而腦內血清素愈多，就也會讓人感到愈積極樂觀快樂的一面。當然也適用……
女性在經期是否能吃巧克力呢？巧克力具有很多你意想不到的功效，并且獨特的味道尤其受到女性朋友的喜愛。接下來，為大家總結一下巧克力的好處都有哪些，以及要如何選購和保存，快來一起了解了解吧。巧克力的好處預防感冒。英國研究顯示，巧克力的香甜氣味能夠降低患感冒的幾率。巧克力所含的可可堿有益神經系統健康，止咳功效勝于普通的感冒藥。降低血壓。德國科研人員對44名健康成年人的調查表明，每天吃熱量不高于30卡路里的黑巧……
經期可以吃巧克力嗎相關問題
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