古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
經期不能吃什么
經期飲食禁忌有花椒、丁香、胡椒：月經期應吃清淡、味平、富含營養的物質,不宜吃刺激性強的辛辣食物,以免刺激血管擴張,引起月經提前和經量過多。經期飲食禁忌有綠茶：行經期經血中含有比較高的血紅蛋白、血漿蛋白和血色素,所以女性經期過后會流失大量鐵質,應多補鐵。經期飲食禁忌有汽水：因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽,同體內鐵制裁產生化學反應,使鐵質難以吸收。
眾所周知經期是女性一種特殊的生理時期，雖然女性可以通過食物來緩解月經的癥狀。對于女性來說在月經期間吃對的食物就是最好的保健方法，反之則損害健康。因為經期可以吃什么，不能吃什么就成為眾多女性最為關注的問題之一。那么經期不能吃的水果有哪些？寒性水果其實水果也是有“性情”的，寒涼水果的確不太適合經期食用。中醫學認為，血得熱則行，得寒則滯。月經期食生冷之物，一則有礙消化，二則易傷人體陽氣，導致內寒產生，寒……
痛經的患者在經期想要很好的緩解疼痛的話，除了可以使用一定的藥品之外，還可以通過自己的飲食來使得情況得到改善，那么經期什么不能吃呢？經期可適當吃些有酸味的食品來緩解痛經，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛作用。此外，緩解痛經的食物包括：豆類、芹菜、黃瓜、番茄、洋蔥、馬鈴薯、菠菜、蘿卜、小麥、芝麻、核桃、杏仁、蘋果、葡萄、魚類等。另外，出現痛經的患者在經期一定要合理營養，補充維生素E類食品。維生素E有維……
對于女性而言，經期無疑是最為重要的一個時期，月經期間，應該注意健康合理的飲食習慣，吃些營養較為豐富的食物，也是要吃些易于消化的食物，避免腸道的不適，避免腹痛，月經期間的飲食，快來一起看看吧！宜補營養豐富、健脾開胃、易消化的食品吃些消化比較好的食物，有利于健康。如大棗、面條、薏苡仁粥等。為保持營養平衡，應同時食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮為主，不僅味道鮮美，易于吸收，且營養破壞較少。宜食含鐵高的食物……
在日常的生活中，我們經常會根據自己的喜好來選擇食物，可是，在女性抵抗力最差的月經期間是不是也可以呢?其實在這段特殊的時期，女性在飲食上的選擇應該注意一下，清楚哪些食物吃了對身體有益，哪些食物吃了以后容易引發痛經。比如螃蟹、田螺等都是性涼食物，女性需注意，尤其是寒性痛經女性，吃太涼的食物容易加重痛經癥狀。那么，接下來我們就了解一下。 牛奶 乳酪類是痛經的禍源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，這些食物會破壞……
經期不能吃的東西有哪些？專家表示女性來月經的時候還是要注意飲食，那么什么東西不可以吃呢？花椒、丁香、胡椒：月經期應吃清淡、味平、富含營養的物質，不宜吃刺激性強的辛辣食物，以免刺激血管擴張，引起月經提前和經量過多。花椒、丁香、胡椒這類食品都是佐料，在平常做菜時，放一些可使菜的味道變得更好。可是，在月經期的婦女卻不宜食用這些辛辣刺激性食品，否則容易導致痛經、經血過多等癥。綠茶：行經期經血中含有比較高的……
經期不能吃什么相關問題
- Q：經期不能吃的食物
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A：你好！女性經期不宜吃辛辣類食物，會損害身體健康。如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。在月經期的婦女卻不宜食用這些辛辣刺激性食品，否則容易導致痛經、經血過多等癥……[詳細]
- Q：經期不能吃的食物
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A：經期不能吃的除了冰冷的食物外，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如……[詳細]
- Q：經期不能吃的東西
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A：除了冰冷的食物外，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟……[詳細]
- Q：經期不能吃的水果
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A：您好，女性經期不能吃的水果。女性經期其實不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜……[詳細]
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