古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
經期不能吃的水果
經期運動要注意減少運動量：宜參加一些平時經常練習的運動項目,如慢跑、體操、打拳、乒乓球、投籃等運動。經期運動要注意縮短鍛煉的時間,放慢速度,以減少運動量,達到放松肌肉的作用。經期運動要注意避免參加劇烈和震動過大的運動：月經期間不宜參加如跳高、跳遠、百米賽跑和踢足球等運動,也不宜進行俯臥撐、啞鈴等增加腹壓的力量性鍛練,以免經期流血過多或子宮位置改變。經期運動要注意避免參與各種水中運動。
眾所周知經期是女性一種特殊的生理時期，雖然女性可以通過食物來緩解月經的癥狀。對于女性來說在月經期間吃對的食物就是最好的保健方法，反之則損害健康。因為經期可以吃什么，不能吃什么就成為眾多女性最為關注的問題之一。那么經期不能吃的水果有哪些？寒性水果其實水果也是有“性情”的，寒涼水果的確不太適合經期食用。中醫學認為，血得熱則行，得寒則滯。月經期食生冷之物，一則有礙消化，二則易傷人體陽氣，導致內寒產生，寒……
經期不能吃的水果有哪些？處于女性特殊時期——經期，那就要注意了，不是所有的水果都能吃的！雖然水果，有美容養顏作用，女性平時多吃水果好處多動，但是經期還是有一些水果還是不可以吃的，比如說下面這一些：寒涼性水果是指性寒的水果，一般夏天的水果多處于涼性。代表：梨、哈密瓜、西瓜、火龍果、甜瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、木瓜、櫻桃、甘蔗、石榴……除了涼性水果，一些酸澀、未成熟的水果也是不能吃的，例如柑橘、……
閨蜜們都知道月經是女性特有的生理現象，到了月經期，身體的各部位都會出現一些變化，其中最突出的變化就是：大腦皮層興奮性降低，全身抵抗力比平時差；生殖器中子宮內膜脫落出血，子宮口張開，堿性的經血中和了陰道的酸性環境，陰道酸度降低，使天然屏障功能削弱。這時候要注意的問題有哪些？哪些事情是我們不能做的呢？女性經期不能吃的水果女性經期其實不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、……
經期不能吃的水果都有哪些？中醫認為，女性在月經期間不宜吃寒涼食物。經血是子宮內膜的剝落，藉由子宮的收縮將經血排出，而吃寒涼食物時，腸胃的溫度下降，影響到子宮收縮變差，經血較難排出，于是形成血塊，子宮為將血塊排出，只得加大收縮的力度，這是吃寒涼食物可能造成經痛的原因。今天，我們就來說說在月經期間不能吃的水果，也就是屬于寒涼性的水果：火龍果、甜瓜、西瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、枇杷、柚子、奇異果、……
大姨媽每個月都會例行報到，女生在月經期間，除了不要受涼等一些注意事項之外，在飲食方面也要注意。那么女生在月經期間不能吃什么水果？女性在經期不能吃什么水果？水果根據不同的種類具有不同的營養，而在經期不僅要選擇營養豐富的還要注意哪些水果是不是吃的。在這里，為大家來具體介紹一下女性經期哪些水果不能吃。女性經期不能吃什么水果1、芒果芒果屬于寒性類的水果。一般體質涼的人或者是體質較寒的人不易多吃，尤其是女性……
經期不能吃的水果相關問題
- Q：經期不能吃的水果
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A：您好，女性經期不能吃的水果。女性經期其實不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜……[詳細]
- Q：經期不能吃哪些水果
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A：你好，經期盡量不要吃生冷的食物和水果建議服用中藥治療調理，選擇：艾附暖宮丸。注意飲食清淡，忌食辛辣刺激，注意生活規律，注意休息，勞逸結合。注意調節情緒……[詳細]
- Q：月經期不能吃什么水果
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A：你好，女性在月經期可以水果的，沒有不能吃的水果，不要過多吃就行了，水果屬于生冷食物，經期吃過多是會影響月經的。[詳細]
- Q：月經期不能吃什么水果
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A：您好：在月經期大多數水果還是可以吃的，但是對于月經不正常，有痛經等情況的就不能吃，不要吃香蕉，因為香蕉，香蕉是寒性，注意經期間不要受寒，不宜接觸冰冷東……[詳細]
- Q：月經期哪些水果不能吃
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A：中醫中所說的寒性食物如：梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，在平時食用，都是有益于人體的，但在月經期卻應盡量不吃……[詳細]
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