古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
經期可以吃蘋果嗎
經期是否可以吃蘋果,是可以的,月經期應吃清淡、味平富含營養的物質,不宜吃刺激性強的辛辣食物,也不宜抽煙、喝酒,以免刺激血管擴張,引起月經提前和經量過多。因此經期吃蘋果是允許的。月經期應吃新鮮、容易消化的食物,不宜吃生、冷、難以消化的食物。因月經期如吃生冷食物,一則有礙消化,二則易損傷人體陽氣,導致經血運行不暢,造成經血過少,甚至出現痛經、閉經等。因此經期吃蘋果也不要過量。
蘋果是老幼皆宜的水果之一。它的營養價值和醫療價值都很高，被越來越多的人稱為“大夫第一藥”。許多美國人把蘋果作為瘦身必備，每周節食一天，這一天只吃蘋果，號稱“蘋果日”。 蘋果是心血管的保護神、心臟病患者的健康水果，因為它不含飽和脂肪、膽固醇和鈉。蘋果中的膠質能保持血糖的穩定，所以蘋果不但是糖尿病患者的健康小吃，而且是一切想要控制血糖水平的人必不可少的水果。并且它還能有效地降低膽固醇。 蘋果汁有強大的……
理由一：蘋果中的營養成分及其他植物化學成分有助于抗擊癌癥 女性肥胖不但影響日常工作、生活和美觀，而且還容易患有癌癥。日本一研究小組對15054例成年女性進行了長達9年的隨訪調查，最終發現有668例女性發生癌癥。研究提示，超重或肥胖是女性發生癌癥的危險因素。那么有沒有什么方法使女性既能減肥又能防癌呢？確實有，可以常吃蘋果。 意大利的研究人員調查了629例癌癥患者的飲食情況，詳細分析后發現，與每天吃蘋果少于1個相比……
經期可以吃蘋果嗎？來月經能吃蘋果嗎？這是很多女性朋友想知道的，月經期是女性的特殊生理時期，在飲食方面需呀特別注意，蘋果是一種不錯的水果，但是來月經能吃蘋果嗎？在經期的女人身體的抗力差，應該多吃新鮮水果和蔬菜。蘋果具有生津止渴，清熱除煩，潤肺開胃，益脾止瀉的功效，能有效地降低膽固醇，所以是可以適量吃蘋果的。專家表示，月經期間飲食注意事項還有這一些：1、月經來潮的前一周的飲食宜清淡，易消化，富營養。可……
美麗的蘋果，酸甜可口，營養價值高，素有“美麗果”和“智慧果”之稱，是許多女性喜愛的一種水果。既然蘋果有諸多好處，那么，是不是隨時都能吃呢？有許多女性朋友會問：那么月經期間能不能吃蘋果呢？月經期間吃蘋果會有什么樣的影響呢？帶著這些疑問，下面，就讓我們一起來了解一下吧。蘋果原產于歐洲、中亞和我國新疆西部一帶，具有生津止渴，清熱除煩，潤肺開胃，益脾止瀉的功效，能有效地降低膽固醇。一般情況下，在經期的女人……
經期可以吃蘋果嗎？蘋果是一種非常有營養價值的水果，吃蘋果的好處有很多，蘋果的功效與作用有很多，有的女性朋友很愛吃蘋果，那么女人來月經可不可以吃蘋果呢？婦科專家認為，在經期的女人身體的抗力差，應該多吃新鮮水果和蔬菜。蘋果具有生津止渴，清熱除煩，潤肺開胃，益脾止瀉的功效，能有效地降低膽固醇，所以是可以適量吃蘋果的。月經期間飲食注意事項：1、月經來潮的前一周的飲食宜清淡，易消化，富營養。可以多吃豆類，魚……
經期可以吃蘋果嗎相關問題
- Q：經期能吃蘋果嗎？
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A：可以適量的吃些不要多吃的月經期不要吃辛辣的食物，不能吃的就是生冷的東西，比如雪糕、冷飲之類的，要注意保暖，保證充足睡眠時間，食用營養豐富，易于消化吸收……[詳細]
- Q：月經期能吃蘋果嗎?
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A：月經期間還是可以吃蘋果的，對月經影響不大的，注意飲食營養，以后來月經的話做好經期保健，注意放松心情，不要吃辛辣刺激食物為好，多休息，注意放松心情為好[詳細]
- Q：經期可以吃蘋果，甘蔗嗎
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A：你好，可以吃，但是吃之前注意用熱水暖一下，經期要注意保暖，不用冷水洗浴，避免劇烈運動，注意休息，保持心情愉快，以免引起痛經。同時月經期間不要同房，少食……[詳細]
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