古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
經期后吃什么好
經期后飲食注意忌生冷,宜溫熱,祖國醫學認為,血得熱則行,得寒則滯。經期后飲食如食生冷,一則傷脾胃礙消化,二則易損傷人體陽氣,易生內寒,寒氣凝滯,可使血運行不暢,造成經血過少,甚至痛經。即使在酷暑盛夏季節,經期后飲食也不宜吃冰淇淋及其它冷飲。飲食以溫熱為宜有利于血運暢通。經期后飲食在冬季還可以適當吃些具有溫補作用的食物,如牛肉、雞肉、桂圓、枸杞子等。
1。 姜棗紅糖水材料：干姜、大棗、紅糖各30克。作法：將前兩味洗凈，干姜切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。功效：具有溫經散寒功效。適用于寒性痛經以及黃褐斑。2。 山楂桂枝紅糖湯材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。作法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。功效：具有溫經通脈，化淤止痛功效。適用于女子寒性痛經癥及面色無華。3。 韭汁紅糖飲材料：鮮韭菜300克，……
女人經期后吃什么好？對于經期后吃什么好的問題，專家指出應該多注意一些良好的飲食習慣以及吃一些營養的食物，這對女性的身體健康有著很大的益處。1、清淡飲食在月經剛好的一段時間里，飲食必須要注意保證以清淡為主，除此之外還要注意食物還應該有易消化富含營養的特點，只有這樣對經期的女性才最好。專家建議，在經期前后，女性應該盡量的多吃一些高蛋白的食物，比如像豆類，魚類等高蛋白食物。除此之外還應該多增加一些綠葉的……
吃動物血：不僅可補血，還可補鐵 有專家認為吃血可以補血，有些缺鐵性貧血患者甚至可以不吃藥，多吃動物血就可以治好。 對此，廣西中醫學院第一附屬醫院營養學家馬力平教授認為，吃動物血不僅可補血，還可補鐵。動物血有豬血、鴨血、雞血、羊血、牛血、狗血、鹿血等，它們富含蛋白質、鋅、鐵、維生素B2以及食用價值較高的三價鐵等營養成分，很容易被人體消化吸收，從而起到補血、補鐵的功效。 沒有經過任何加工的動物血最好 很多……
女性的一生可謂是為自己的肌膚一直在忙碌，去美容院、購買各種昂貴的護膚品，雖說這些對肌膚都好，但我們想要自己的肌膚更好，就要從根本上出發，由內向外調理肌膚。女性氣血充足了，膚色自然也紅潤了起來。特別是在女性經期后更加要補氣血，才能讓女性恢復元氣。那么女性經期后吃什么補氣血呢？接下來將為大家介紹6種補氣血食物以及2款補氣血食譜，供大家參考。經期后吃什么補氣血？6種食物可補氣血1、黑豆我國古時向來認為吃豆有……
從預防保健的角度來說，經期后3天如果不注意衛生，很容易使平日里并不能致病的細菌乘虛而入，引起陰道感染性疾病，如細菌性陰道炎、霉菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎等。如果這些感染性疾病得不到及時治療，就有可能蔓延，引起盆腔炎癥。 大多數女性選擇在夜晚使用婦科外用藥治療陰道疾病，但是，治療陰道炎癥僅僅在夜晚殺菌消炎是不夠的。專家指出，只在夜晚使用藥物通常會使陰道炎癥治療的時間延長3～5天。 醫學研究證明，白天殺菌才……
經期后吃什么好相關問題
- Q：月經期后吃什么最好
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A：您好,女性在月經期間不宜吃偏涼的食物,要讓經血排乾凈就必須讓血液處在“溫”的狀態 意見建議：經期內應多吃蔥白,木耳,花生,核桃,大棗,桂圓,玫瑰花.若在經期內,……[詳細]
- Q：女人經期后吃的四物湯是什么
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A：“四物湯”是中醫補血、養血的經典藥方，方用當歸、川芎、芍藥、熟地四味藥組成。[詳細]
- Q：請問能不能在經期后吃
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A：可以的，我請教過醫生呢。就是在經期母乳的質量會有所下降，還有就是媽媽可以自己感覺到乳汁量會相對減少一點，但是不影響喂養寶寶。那幾天也要堅持喂寶寶，等過……[詳細]
- Q：女人經期后吃什么
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A：可以服用烏雞白鳳丸來調理.[詳細]
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