古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
經期喝茶
經期喝茶的壞處有不少,大家要注意。每個月生理期來臨時。因為,此時經血會消耗掉不少體內的鐵質,因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果,像是菠菜、葡萄和蘋果等水果。但若經期喝茶的話,這茶葉中含有高達至50%的鞣酸,經期喝茶會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收,大大減低鐵質的吸收程度,因而經期喝茶在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結石產生沉淀的現象。
茶在我們中國歷史悠久，有著濃厚的歷史文化，也有著多種的茶道。自古以來茶對我們的健康有著非常重要的作用。喝茶，選對了時間可以對于人體有一定的養生保健作用，如果在不適當的時間喝茶，反而會對身體健康不利。下面，小編來介紹女人千萬不能喝茶的5個時期。1、生理期來臨時因為，此時經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和蘋果等水果。但若此時習慣在飯飽之際喝茶……
女性經期是一個特殊的生理期，身體會發生一定的變化，出現免疫力下降、情緒易波動、煩躁、焦慮等情況。平時喜歡飲用藥茶的女性，在月經來潮期間，要注意慎喝下列藥茶。活血類藥茶。桃花美容茶含有桃花、冬瓜仁、白楊樹皮，具有祛風活血的功效；丹味茶含有丹參、五味子，具有和血、養心安神的作用；輕身悅顏紅綠茶含有紅花、制何首烏、澤瀉、紫丹參，有活血化淤、利濕排毒、降脂輕身的作用。這些藥茶都能活血，經期用容易導致月經量……
中國茶文化博大精深而且歷史悠久，對人體的保健好處自然不會少，但是茶葉的種類喝多，不同人不同的體質，尤其是女性，在月經期間能不能喝茶都非常值得人們注意。盡管再好的飲食都存在一定的飲食禁忌。那么對于經期間的女生來說，喝茶不僅不利于健康，甚至還會給身體帶來一些麻煩。因為在經期間的女性通常都會有大量血液流失，同時，就造成幫助人體合成血紅蛋白的鐵元素也出現流失的情況。根據研究數據顯示，女性在來月經的時候，除……
喝茶養生對于身體的好處是眾人所知的。沒錯，許多醫學研究已經發現，茶對人體具有抗老延年、防癌、降血壓、消炎、殺菌等功效。然而，對女性朋友而言，由于其特殊的生理特點，卻要小心不恰當的“喝茶”對自己造成傷害。 女性在行經期，經血中含有血紅蛋白、血漿蛋白和血色素，其中的鐵元素也很多。丟失的鐵元素只能靠食物補充，所以女性在經期或是經期過后需要多吃含鐵比較豐富的食品。而濃茶中含有30%以上的鞣酸，它會與食物中的……
月經期能喝茶嗎？有經期喝茶的女性們注意了，經期喝茶是有害于健康的喔。經期是個特殊的時期，對飲食的要求可是很高的。一旦吃錯了食物，就會造成不良的后果。但是，為什么經期喝茶會不利于健康呢？據研究，除了人體正常的鐵流失外，女性每次月經期還要額外損失18—21毫克的鐵。因此，我們常提倡女性在此時多補充些含鐵質豐富的食物，如黑木耳、豬肝等，以免造成缺鐵性貧血。但是，如果月經期間飲用綠茶，這些努力就會前功盡棄。因……
經期喝茶相關問題
- Q：經期喝茶好嗎|女性經期能喝茶嗎
-
A：你好，經期不宜飲茶。建議，月經期不要喝茶。因為茶中含有較多的鞣酸，會與食物中的鐵分子結合，形成大量沉淀物，防礙腸道黏膜對鐵分子的吸收。[詳細]
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