古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
經期不能吃的東西
經期飲食注意平時習慣喝涼開水的人,月經期吃水果和生冷食物便不易受影響。但是由于體質和飲食習慣不同,平時不習慣食生冷者,經期進生冷食物,可能就適應不了而出現惡心、腹痛等反應,應該避免。這是經期飲食注意事項。經期飲食注意還有,因月經失血,尤其是月經過多者,每次月經都會使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等丟失。因此在月經干凈后1～5日內,應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。選用既有美容、又有補血活血作用的食品和中藥。
經期不能吃的東西有哪些？專家表示女性來月經的時候還是要注意飲食，那么什么東西不可以吃呢？花椒、丁香、胡椒：月經期應吃清淡、味平、富含營養的物質，不宜吃刺激性強的辛辣食物，以免刺激血管擴張，引起月經提前和經量過多。花椒、丁香、胡椒這類食品都是佐料，在平常做菜時，放一些可使菜的味道變得更好。可是，在月經期的婦女卻不宜食用這些辛辣刺激性食品，否則容易導致痛經、經血過多等癥。綠茶：行經期經血中含有比較高的……
月經是女性特殊的生理時期，在步入月經期間，女性也變得更加脆弱。由于不當的飲食，身體狀況不佳等因素更容易引發痛經，這也成為女性的噩夢。在女性抵抗力弱的時候，飲食的選擇尤為重要，那么月經期不能吃的東西有哪些呢？下面就詳細為你介紹一下，希望對你能有所幫助。中醫認為，女性在月經期間不宜吃寒涼食物。經血是子宮內膜的剝落，藉由子宮的收縮將經血排出，而吃寒涼食物時，腸胃的溫度下降，影響到子宮收縮變差，經血較難排……
月經是女性特殊的生理時期，步入月經期間，女性也變得逐漸脆弱。不當的飲食作息，身體狀況不佳都有可能引發痛經，成為女性的噩夢。那么經期期間的飲食雖然要特別注意，但是經期不能吃的東西到底有哪些呢？認識經期不能吃的東西，也能夠對自己負責，對家人負責。下面我們就來看看相關介紹。經期不能吃的東西之一、糖糖會消耗身體內維生素B與礦物質，并使人的腸胃更愛吃醣類食物。經期不能吃的東西之二、酒酒會消耗身體內維生素B與礦……
經期不能吃的東西？女性都知道在月經期間不宜吃冰，其實不只是冰，一些屬性偏涼的食物也不宜多吃，這是為什么呢？如果吃了又該怎樣補救呢？經期不該多吃的食物其實不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛熱食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都應該避免在經期內食用，以免造成血液不流……
月經期不能吃的東西？有些食物是適合女性朋友在月經期間食用的，但有些食物是女性在月經期間必須要忌口的。那么經期不能吃的食物有哪些？我們一起來看一下吧。經期不能吃的食物有哪些？乳酪類食物乳酪是痛經的禍源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、雞蛋等食物會破壞鎂的吸收，引起痛經。高鈉食物高鈉食物會使乳房脹痛造成水腫與乳房脹痛。糖糖會消耗身體內維生素B與礦物質，并使人的腸胃更愛吃糖類食物。酒酒會消耗身體內維生素B與礦物……
經期不能吃的東西相關問題
- Q：經期不能吃的東西
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A：除了冰冷的食物外，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟……[詳細]
- Q：月經期不能吃什么東西
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A：一、注意保暖，避免受涼。月經期間盆腔充血，如果突然變冷會使血管收縮，引起經血減少、痛經或是閉經。為此我們在月經期間要注意保暖，注意不坐涼地、淋雨，不用……[詳細]
- Q：經期不能吃的東西有那些
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A：您好，行經期最好以清淡為主，可以吃些含鐵豐富的食物，比如動物血、海帶等。不能吃生冷、辛辣、油炸的等。祝您健康[詳細]
- Q：經期能不能吃補的東西
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A：你好，經期最好是先不要吃補品的，有很多的補品在月經期間不能吃的，如果亂吃容易導致出血量增加或者經期延長的，經期注意多吃有營養的食物，休息好，注意好衛生……[詳細]
- Q：月經期間哪些東西不能吃
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A：你好，經期一些屬性偏涼的食物不能多吃，例如冰品，冬瓜，茄子，絲瓜，黃瓜，冬瓜，蟹，田螺，海帶，竹筍，橘子，梨子，柚子，西瓜等，酸澀的食物，如酸梅，未成……[詳細]
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