古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
月經期間應該吃什么
月經期間的飲食禁忌有酸辣,宜清淡,月經期常可使人感到非常疲勞,消化功能減弱,食欲欠佳。為保持營養的需要,月經期間的飲食應以新鮮為宜。月經期間的飲食在食物制作上應以清淡易消化為主,少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物,以免影響消化和辛辣刺激引起經血量過多。月經期間的飲食要葷素搭配,防止缺鐵:婦女月經期一般每次失血約為30~50毫升,每毫升含鐵0.5毫克,也就是說每次月經要損失鐵15~50毫克。月經期間的飲食進補含鐵豐富和有利于消化吸收的食物是十分必需的。
月經期間應該吃什么相關問題
A:你好,月經期間不能同房,不要吃生冷辛辣刺激的食物,不能碰冷水,注意保暖,注意經期的個人衛生,內褲勤換洗,在陽光下暴曬半小時[詳細]
A:您好,對于正常的女性來說的話,一般在月經期間的話還是需要注意一下注意合理膳食的,注意不要吃一些涼的食物很重要,注意飲食的衛生。[詳細]
A:不吃生冷的食物,不吃刺激性的食物[詳細]
A:月經期間同房的話是可能會導致炎癥感染和月經紊亂的,還是得注意個人衛生的,這情況也還是可以吃婦炎康消炎的,多休息,不要吃辛辣刺激食物為好,以后注意避免經……[詳細]
A:你好,據你所述,女性在月經期間需要注意避免著涼、保持內褲的清潔、避免食用寒涼、辛辣刺激性的物質、避免劇烈疲勞的活動就可以的,如果有不適的話,必要時可以……[詳細]
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