女性食療補腎

            女性食療補腎可以吃山藥,山藥作為具有補腎作用的藥食兩用之品,占據(jù)著老大的位置。女性食療補腎可以吃枸杞子,枸杞子的補腎作用還是比較強的。女性食療補腎可以吃烏豆。女性食療補腎可以喝首烏茶,山萸肉25克、菟絲子25克、枸杞子25克、首烏25克,以上藥材可以泡水當(dāng)茶飲,也可以煲湯喝,補腎效果不錯。攝入太多鹽,腎臟的負擔(dān)就會加重,從而導(dǎo)致腎臟功能減退,因此要盡量少吃鹽。

            女性食療補腎8個秘方

            現(xiàn)在不只是男性需要補腎,女性也是需要補腎的。那么女性要如何補腎呢?女性補腎吃什么好呢?下面我們就來了解一下女性補腎的食療秘方。1、動物肝臟中醫(yī)學(xué)有“以臟養(yǎng)臟”的說法,動物肝臟含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪以及多種維生素,具有補腎益精的功效。2、蝦蝦富含有極其豐富的蛋白質(zhì)、脂類、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),而且蝦肉的提取物中含有增強免疫力的物質(zhì),因此多吃蝦具有補腎、排毒的功效。3、豬腰花豬腰花的膽固醇含量較高,不適于血……

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            女人食療補腎

            何首烏:補肝腎,益精血,用于更年期陰虧火旺,頭暈眼花,虛煩失眠,性情急躁。還可用于慢性腎功能衰竭。海參:滋陰潤燥,用于經(jīng)前緊張綜合征及更年期綜合征。龜甲:用于陰虛血熱沖任不固的崩漏,月經(jīng)過多。對慢性腎炎有較好療效。鱉甲:軟堅散結(jié)用于乳腺增生,子宮肌瘤。:百合:養(yǎng)陰清心安神,治療更年期綜合征。當(dāng)歸:用于血虛血瘀所致的月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng)及腹痛。當(dāng)歸對子宮的作用取決于子宮的機能狀態(tài)而呈雙向調(diào)節(jié)作用。還用于慢……

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            女性為何眼睛更易受損傷 中醫(yī)食療補腎護眼

            看書、玩游戲時,用眼距離越近,對眼睛的傷害就越大。新研究發(fā)現(xiàn),女性閱讀時,眼睛會喜歡湊近讀物,更容易傷害眼睛。英國《每日郵報》日前報道,美國加州大學(xué)一項新研究發(fā)現(xiàn),女性配戴眼鏡的年齡比男性更早。研究人員表示,男性和女性在雙眼近距離聚焦能力方面沒有差別。這表明,“女性比男性更早戴上老花鏡”可能是其他因素所致。其中一種原因是,女性手臂比男性更短,手捧書本的時候,書本距離眼睛更近,因而女性更易較早出現(xiàn)視……

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            腎氣虧損影響健康 按摩+食療補腎氣

            腎乃先天之本,腎氣的強弱直接影響到身體的健康,腎氣虧損是很多朋友遭遇的困擾,那么我們該如何補充腎氣呢?中醫(yī)療法博大精深,下面推薦按摩跟食療的方法。 按摩幫你補腎氣 (1)按揉腎俞: 坐位,兩手握拳,上肢后伸,用兩手的拇指掌指關(guān)節(jié)緊按腰部腎俞穴,做旋轉(zhuǎn)按揉1分鐘,以酸脹為度。該手法常用于防治遺尿、遺精、陽萎、月經(jīng)不調(diào)、帶下、腰痛、耳鳴、耳聾等病癥。腎俞穴在第二腰椎棘突下旁開二橫指處。 (2)掌擦腰部: 坐位,……

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            腰腿痛食療補腎與祛濕湯膳

            日常生活如何用食物來調(diào)治腰腿痛?專家提供食療建議──杜仲杞子熟地核桃補腎湯治療腎虛導(dǎo)致的腰腿痛,先解決腎虛的問題,日常飲食中多吃一些補腎食品如乾貝、栗子、枸杞子、核桃、黑豆、黑芝麻等,有輔助治療的作用。覃醫(yī)師提供一款杜仲杞子熟地核桃豬腰湯。材料包括:杜仲、枸杞子、核桃肉、熟地各三十克;豬腰一至兩隻;加陳皮一片煲湯食用。每星期吃一至兩次,有補腎壯腰的功效。腎弱虛寒者可按需要加用鹿茸、海馬、冬蟲草等藥……

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            女性食療補腎相關(guān)問題

            Q:食療補腎

            A:你好,補腎食物具有補腎壯陽的食物蝦--蝦味道鮮美,補益和藥用作用都較高。祖國醫(yī)學(xué)認為,其味甘、咸,性溫,有壯陽益腎、補精,通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力……[詳細]

            Q:食療補腎壯陽

            A:你好,中醫(yī)說,大抵富含維生素E,又不含膽固醇的食品都是好的補腎品,包括核果類及黑芝麻均是,核桃就是值得推薦的核果之一。其他適合在家食用的補腎食品還有山……[詳細]

            Q:怎樣食療補腎?

            A:建議多吃一些具有補腎固精作用的食物,等如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰.[詳細]

            Q:如何食療補腎

            A:你好、可以試試【豬皮湯】:菜系及功效:氣血雙補食譜美容菜譜滋陰食譜骨質(zhì)疏松食譜工藝:煮豬皮湯的制作材料:主料:豬肉皮200克;調(diào)料:大蔥10克,姜5克,鹽2克,……[詳細]

            Q:如何食療補腎?

            A:海參杞參湯  材料:海參150克,黨參、枸杞子各12克  做法:一起煮約60分鐘左右后,加入味精、油、鹽等調(diào)味品,即可吃參喝湯。  功效:補氣益腎、生精養(yǎng)血……[詳細]

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