古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
吃什么可以淡斑
下面介紹一款淡斑食譜,橘子山楂粥淡斑食譜效果好。這款淡斑食譜使用粳米100克,橘子兩個,山楂30克,白糖10克,冷水1500毫升。這款淡斑食譜的做法是橘子剝皮,撕去筋絡,逐瓣分開,用竹簽去掉橘子核,切成小三角塊。山楂洗凈后一切為二,去掉種子。鍋內加入1000毫升冷水,加入粳米、橘子塊,山楂塊,用旺火燒開,轉小火熬成粥,最后加入白糖即可食用。淡斑食譜的功效是美容護膚,去斑養顏。
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