摘要：說起春節美食，不得不提的就是臘八粥了，但是并不是每個地方每個家庭過春節的必備食物，臘八粥不僅是傳統的食物，寓意好，而且還有養生功能，根據臘八粥中材料的不同，其養…… 查看全文>>

摘要：水果可以說是春節不能缺少的東西，無論是送禮時的水果籃，還是吃飯時的飯后果，還是招待客人的時候準備的水果，都是常備的東西，春節選購水果與平時有什么不一樣的點呢？最…… 查看全文>>

摘要：春節少不了要出門見親戚，加上熬夜，吃零食的分量增多，生痘痘的可能性就大了不少，春節預防長痘痘最關鍵的還是降火和幫助體內的毒素排出，吃出來的吃回去，容易生痘痘的人…… 查看全文>>

摘要：吃貨們喜歡在大冷天吃火鍋，熱騰騰的食物最暖身了。火鍋食物除了夠新鮮、溫熱外，要是選對湯底，還具有養生功效！所以快來試試下面推薦的幾款火鍋湯底吧，做一個吃出健康美…… 查看全文>>

摘要：雖然南方很少有人在春節的時候吃餃子，但是過節吃餃子在很多地方都是習俗，而且一起包餃子和吃餃子特別有過節的氣氛，如果年夜飯準備吃火鍋，也可以選擇添加餃子，那么怎樣…… 查看全文>>

摘要：春節避免不了在外吃飯，怎么樣點餐才能保證點餐不浪費，不給胃過大的負擔，還能吃得健康，這需要一些點餐的技巧，下面是一些建議。 查看全文>>

摘要：春節，不少地方都有吃湯圓或元宵的習慣，但是湯圓并不是十分健康的東西，它所包含的油脂和糖類特別多，糯米食品本身也比較難消化，但是過年不吃湯圓，“年味”又好像少了許…… 查看全文>>

摘要：春節，不少地方都有吃湯圓或元宵的習慣，湯圓和元宵也是受很多人喜愛的，但是因為吃湯圓這一個行為，我們必須對春節期間的一些飲食作出調整，特指吃湯圓的那一天的飲食，下…… 查看全文>>

摘要：說起春節的年夜飯，當然少不了魚這道菜，魚有很多菜色，也有很多烹飪方法，但是春節也是極易引起上火、喉嚨發炎，胃病，消化不良等癥狀發生的高峰期，那么這一道菜，怎么樣…… 查看全文>>

摘要：春節期間，不少的人都會熬夜、喝酒，外出吃飯，并且經常外出活動，接觸的人比較混雜，這種狀態下，很容易會上火感冒，但是春節節目和外出活動很多，上火咳嗽，感冒都會影響…… 查看全文>>

摘要：說起春節美食，不得不提的就是臘八粥了，但是并不是每個地方每個家庭過春節的必備食物，臘八粥不僅是傳統的食物，寓意好，而且還有養生功能，對健康有益，過年，嘗嘗臘八粥…… 查看全文>>

摘要：許多女性因為洋蔥的那股味道而厭惡洋蔥。洋蔥的保健功效甚多，女性常吃洋蔥可以達到預防感冒、預防心血管疾病等效果。洋蔥雖重口，效果卻奇佳。為了健康，摒棄你對洋蔥的偏…… 查看全文>>

摘要：春節避免不了在外吃飯，在外面吃飯不像在家里自己煮，從材料到烹飪方法再到調味料都知根知底，并且過年很多按照傳統而點的菜都是重油重鹽的，并且會葷菜多素菜點，但是在現…… 查看全文>>

摘要：春節是一個傳統的大節，家族成員歡聚一堂，而說起中國的傳統節日，最不可缺少的節目就是吃了，大家一起吃吃喝喝，不管是在家吃，還是在外吃，都要熱熱鬧鬧，高高興興，因為…… 查看全文>>

摘要：除夕吃的年夜飯，必須要豐富，味道好，才能吃的熱鬧，吃得開心，但是飲食，當然是以健康為基礎的，年夜飯中必不可少的就是一道甜品，年夜飯選擇怎么樣的甜品，才能更健康，…… 查看全文>>

摘要：許多人在日常生活中都會吃方便面，有的是為了方面，有的是喜歡吃，雖說大家都清楚吃方便面有千萬個不好，但是還是會被它所吸引，特別是在忙碌的時候、餓了不能等待的時候，…… 查看全文>>

摘要：很多女性都喜歡吃零食，但是經常性吃零嘴很容易發胖、導致高血糖、高血壓、腸胃不適和引發其他不同的疾病。但是對于工作比較忙碌，消耗比較大的日子，沒有零食，飯餐之間的…… 查看全文>>

摘要：沒有人希望自己被他人成為好色之徒。但從今天起，我們應該以“好色之徒“為人生目標。如果你不明白，那就不能錯過以下內容。 查看全文>>

摘要：很多女性覺得吃辣椒會上火，火辣辣的感覺會傷胃。但“凡事皆有兩面性”，辣椒只要食用有度，其中蘊含的養生價值是你想象不到的。 查看全文>>

摘要：許多女性上了年紀以后都會面臨一個問題，動脈硬化。動脈硬化該如何治療？大多數人會采取用藥的方式。然而，日常飲食其實也能夠幫助大家改善動脈硬化這一問題。下面就為大家…… 查看全文>>

摘要：冬天很多女性吃火鍋的時候，會選擇各種重口味的湯底，覺得特別的有感覺；另外，火鍋的配菜又一般是以肥牛、牛肉丸等肉類為主，吃完之后容易感到很油膩，所以，飯后來一杯花…… 查看全文>>

摘要：水果中含有的維生素比較多，口感比較好，大家總會有一種兩種喜歡吃的水果，有不少的水果是可以連皮一起吃的，也有一些連皮吃會比較有益，例如蘋果，但是不同的水果表皮殘留…… 查看全文>>

摘要：你的快樂來源于什么？家庭、事業？快樂可以由自己 創造。你的快樂你作主。如今的女性需要承受來自于家庭和工作的雙重壓力，難有快樂之感。讓食物來幫你獲得快樂吧。 查看全文>>

摘要：在寒風中，吃一個熱氣騰騰的紅薯該是多么幸福的事。紅薯被人們譽為“冠軍蔬菜”，其營養價值豐富，保健功效出眾。現代都市女性更是將其作為瘦身必備美食。除了瘦身，紅薯還…… 查看全文>>

摘要：冬季來臨，女性們每天面臨的最大問題就是怎么保暖，讓自己免受寒冷之苦。除了運動等生活習慣外，女性朋友們可以從食療下手，試試下面推薦的6款湯水，在溫暖腸胃的同時，驅…… 查看全文>>

摘要：冬季已到，隨著近日的氣溫逐漸下降，廣大女性要注意進補了！適量攝入一些熱性食物如羊肉等，才能更好地防寒，避免手腳冰冷的情況出現。另外，最佳的進補的方法其實是食補，…… 查看全文>>

摘要：女性用生命在展示美麗，實踐著“要風度不要溫度”這件事。當我們感嘆著冬日里身著超短裙、超短褲的靚麗凍美人時，或許美人的一個噴嚏就將她營造出來的美感打破。美麗凍美人…… 查看全文>>

摘要：貧血似乎是所有女性都無法逃避的問題，女性該如何改善自己貧血的癥狀？補血是關鍵。如何做到補血而不勞心勞力，喝粥是一個絕佳的選擇，既解決三餐問題，又能夠補血養顏，可…… 查看全文>>

摘要：每每過冬，寒風凌冽，許多女性手腳冰冷但不得其法。如何改善手腳冰冷的狀況？棉衣棉褲棉襪齊齊上陣依舊不能夠“回溫”。整日窩在暖暖的被窩里也不是個辦法。改善手腳冰冷，…… 查看全文>>

摘要：“上火”不是夏季的專利，冬季也會“上火”，但冬季上火比較難處理，因為降火措施進行地過于急，很容易會“傷風”、“寒氣入侵”，但事實上，冬季的感冒通常伴隨喉嚨痛、口…… 查看全文>>

摘要：俗話說得好“冬吃蘿卜夏吃姜”。蘿卜有“小人參”之美譽，可見其功效之強。冬天進補，蘿卜就是餐桌上最廉價美味而有效的滋補品。許多女性并不清楚蘿卜的具體功效，下面小編…… 查看全文>>

摘要：栗子是很多人秋冬季的最愛，甜甜的，口感也很好。而且栗子不僅僅只是好吃，其營養也十分豐富，栗子中的鉀含量十分豐富，鉀對平穩血壓有很好的作用；栗子中還富含膳食纖維，…… 查看全文>>

摘要：冬季悄然而至，寒風凌冽，如果能吃到一盤熱氣騰騰的餃子便是極好的，餃子該上桌了！在愁該做什么餡的餃子？不勞您費心，小編這就為你支招。 查看全文>>

摘要：你是否總是苦惱于冬天應該吃什么。白菜、蘿卜天天吃，吃的都膩了。換換餐桌上的菜式，嘗嘗營養美味的南瓜宴吧。南瓜全身都是寶，南瓜皮含有豐富維生素，而南瓜心的胡蘿卜素…… 查看全文>>

摘要：山藥在冬季正是最適合食用的季節，并且有預防心血管疾病、滋腎養生、降低血糖和益肺止咳的功效，非常適合冬季食用，并且做法多樣，不少的菜色既好吃制作起來又簡單，是個不…… 查看全文>>

摘要：冬季正是山藥當季的時候，很多人都會用山藥熬粥、煲湯和當做主食放入火鍋，這些習慣更像是傳統，其實這樣做是非常符合季節的要求的，山藥，特別是新鮮的山藥，很適合冬季食…… 查看全文>>

摘要：冬天，這寒冷又干燥的季節。女性除了要進補外，還要注意均衡飲食，多吃點水果，補充機體必須的各種維生素，可以提高身體免疫力，降低冬季感冒、咳嗽、發燒等疾病的發生。下…… 查看全文>>

摘要：女性要樹立冬天的進補意識，可以促進血液循環、滋陰養顏、提高免疫力。除了吃羊肉、當歸紅棗等滋補食物外，日常還有一些十分適合冬天食用的蔬菜，經常食用也極具保健作用，…… 查看全文>>

摘要：冬季因為天氣寒冷的緣故，女性們都愛吃火鍋、補羊肉等，再加上天燥，容易造成口干上火。因此，小編就為廣大“吃貨”女性推薦5款靚湯，日常飲用既能過嘴癮又能降火滋潤，讓…… 查看全文>>

摘要：很多女性以為冬季天寒，身體怕冷就不容上火了。其實不然，因為冬天天氣較為干燥，再者在冬天會較以為吃更多的羊肉、牛肉的補品，身體是很容易上火的。因此，女性們可以喝一…… 查看全文>>

摘要：深夜，你是否輾轉難眠？睡眠質量差，嚴重影響日常生活。安眠藥并非是可以依賴一輩子的伙伴，是藥三分毒。該如何改善睡眠狀況，是現代都市人難以回避的問題。女性失眠，不僅…… 查看全文>>

摘要：雖然吃夜宵是一個不好的習慣，但對于加班的人，上晚修的學生，還有熬夜的夜晚就成了必須品，怎么樣吃夜宵，吃什么才能比較健康？最好是低熱量，清淡容易消化的東西，吃零食…… 查看全文>>

摘要：《神雕俠侶》里的小龍女在山底天天喝蜂蜜，所以出山后依然年輕美麗。蜂蜜的養顏功效一直為女性所喜愛，除了養顏外，蜂蜜還有對免疫力、心血管等機能有促進作用。但蜂蜜雖好…… 查看全文>>

摘要：喝茶，可以醒神，喝茶可以消食，喝茶可以清腸胃，你是不是也經常聽到茶的各種神奇功效？事實上，并不是每一種茶都可以提神，有些甚至有安神的作用；并不是什么茶都可以消食…… 查看全文>>

摘要：生姜很少會被當做主要的材料來進行做菜，不過即使是當做調味，加入生姜，也能游暖身暖胃的功效，各種冬天的滋補湯更是少不了生姜，生姜除了當調料、煲湯，還有各種做法。喜…… 查看全文>>

摘要：冬天適合吃什么？火鍋、粥、湯、餃子、面？不論是哪一種，都離不開蔬菜的配合。不同的蔬菜具有不同的功效，也給人帶來不同的味覺享受。最適合在冬天吃的蔬菜有以下六種： 查看全文>>

摘要：在日常烹飪過程中，油是必不可缺的，不少女性在家庭中都是負責做飯燒菜的，怎么樣選擇食用油，為什么要時不時換一下油的種類？這是因為不同的油所含的熱量、不飽和脂肪酸比…… 查看全文>>

摘要：心靈美才是真的美 但臉蛋也不能不顧。新時代的女性，面子里子都要有。高強度的工作壓力、干燥惡劣的環境等因素令女性臉色看起來不那么好。改善臉色，六道美食即可完成任務…… 查看全文>>

摘要：不少女性朋友都喜歡吃沙拉，因為其制作方法簡單，熱量低，維生素豐富，材料多樣性也是受不同女性喜愛的一個重大原因。根據材料的變化，不同的沙拉有不同的養生效果，變化著…… 查看全文>>

摘要：記憶力下降會影響我們的生活和工作質量，特別是腦力勞動者，所以平時飲食中要注意多食用一些護腦補腦的食物，時刻補充大腦運作所需的營養，保證大腦的健康，以防止注意力和…… 查看全文>>