摘要：女性荷爾蒙有利于散發(fā)女性魅力，女性荷爾蒙會(huì)隨著年齡的增加而減少，那有什么方法可以幫助提高女性荷爾蒙嗎？下面給大家介紹6種食物。 查看全文>>

摘要：在民間，一直有這樣的一種說法，就是多吃木瓜，能夠起到豐胸的作用。但是，真的能豐胸嗎？是不是就能讓像飛機(jī)場(chǎng)般的胸部變成傲人的“山峰”呢？下面，小編就帶你一探究竟，…… 查看全文>>

摘要：你想不想找到一個(gè)高富帥？很多女性的回答都是肯定的。但要如何去抓住一個(gè)男人的心呢？除了本身的性格給自己所帶來的吸引力之外，還有很重要的一點(diǎn)，就是容顏。美麗的容顏雖…… 查看全文>>

摘要：夏季已至，女性需要更多地補(bǔ)充水分，此時(shí)，小編在此為各位推薦湯水和飲品。夏季講求健脾祛濕，祛濕之后一身輕，飲湯祛濕便是最好的選擇，既能憑著食物的屬性驅(qū)除體內(nèi)的濕邪…… 查看全文>>

摘要：夏季聚會(huì)或者應(yīng)酬的時(shí)候總離不開冰啤酒一類的酒類，女性縱然不是啤酒的消費(fèi)大戶，但也脫離不了。作為一個(gè)養(yǎng)生大家，對(duì)這類啤酒飲品也多加考慮，在日常生活中也要多加注意。…… 查看全文>>

摘要：女人夏季如何祛濕？這要根據(jù)夏天的氣候來決定。夏季天氣炎熱，降雨較多，容易出現(xiàn)濕熱。濕熱對(duì)人的脾胃?jìng)ψ畲蟆，F(xiàn)隨著氣溫的升高，有些人作息不正常，飲食不定容易會(huì)出現(xiàn)…… 查看全文>>

摘要：前段時(shí)間，美國(guó)又再評(píng)選了今年的“臟水果”，也可以理解為水果表面上殘留農(nóng)藥最大量。農(nóng)藥殘留對(duì)人體有很多不同的危害，所以大家以后在選擇水果的時(shí)候，也要多加留心，盡量…… 查看全文>>

摘要：當(dāng)季蔬果是歷來推崇的養(yǎng)生良品，夏季的飲食關(guān)鍵詞是清淡，多吃苦味殺菌的蔬果，西瓜、西紅柿、絲瓜等性良的蔬果都是很好的選擇。下面將為大家推薦幾種方便制作的小菜式，夏…… 查看全文>>

摘要：在很多人心目中，酸奶算得上是最健康的奶制品，它口感完美而沒有純牛奶的腥臊，健康有益卻少了高鈣奶的高蛋白……這是很多人心中的“常識(shí)”。可這真的是“常識(shí)”嗎？對(duì)于酸…… 查看全文>>

摘要：世界上沒有哪個(gè)女人會(huì)嫌自己漂亮的，一副好容貌是很多女性追求的目標(biāo)。美麗的容顏能夠讓走在大街上的女性更自信，在人海中吸引住別人的眼球。現(xiàn)在的各種技術(shù)，各種化妝品都…… 查看全文>>

摘要：夏季來臨，天氣炎熱讓人食欲大減，可能有女性認(rèn)為控制食欲對(duì)自己的體態(tài)有不少好處，但在自己的營(yíng)養(yǎng)供給方面看卻不是什么好事。既要吃得健康更要吃得好，小編推薦十種夏天的…… 查看全文>>

摘要：紅酒一般會(huì)出現(xiàn)在情侶約會(huì)之中，既有情調(diào)，又有味道。但原來紅酒不止可以渲染浪漫的氣氛，更可以促進(jìn)身體各部分的機(jī)能，預(yù)防心老血管疾病這種大家都知道的作用就先略過，更…… 查看全文>>

摘要：夏天，人體的代謝會(huì)較冬天時(shí)快，體能消耗也更多，但由于天氣炎熱會(huì)影響人的食欲，吃得不多，令營(yíng)養(yǎng)無法補(bǔ)充，故此，對(duì)人體會(huì)造成不少的影響。此時(shí)，小編推薦的方法是清補(bǔ)，…… 查看全文>>

摘要： 對(duì)于女性來說，蜂蜜是很好的滋養(yǎng)品，蜂蜜水不僅能夠潤(rùn)腸胃通便，還具有美容的效果。雖然蜂蜜是家庭中最常見的保健品，那么蜂蜜水什么時(shí)候喝最好?對(duì)于很多人都不了解蜂蜜…… 查看全文>>

摘要：人的體液的酸堿度主要由體內(nèi)酸性無機(jī)鹽和堿性無機(jī)鹽的水平?jīng)Q定，一方面由攝入的食物構(gòu)成，食物分為酸性、中性和堿性。堿性食物對(duì)人體有好處，我們要多吃堿性食物。不要以為…… 查看全文>>

摘要：魚腥草，又叫“折耳根”或“側(cè)耳根”，是中藥名。魚腥草是一種天然抗生素，能夠清熱、消炎、抗病毒。但很多人覺得魚腥草難吃，是因?yàn)樗兜拦帧Ｋ韵旅娼o大家介紹幾種魚腥…… 查看全文>>

摘要：愛美是女人的天性，任何時(shí)期的女性都想保持最美的一面。而體內(nèi)的毒素是女性保持美麗的其中一個(gè)阻礙。體內(nèi)的毒素?cái)D壓過多，就會(huì)影響容顏。所以，想要擁有好容顏，必須要排毒…… 查看全文>>

摘要：六月是櫻桃的收成季節(jié)，當(dāng)季吃水果是最好不過了。櫻桃不但長(zhǎng)得可愛，其中所含的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更讓人驚訝。櫻桃對(duì)女性有美容、安眠的奇效，對(duì)老人家更有防風(fēng)濕、防風(fēng)痛等的療效。…… 查看全文>>

摘要：“好一朵美麗的茉莉花，芬芳美麗滿枝椏，又香又白人人夸”，曾經(jīng)歌曲《茉莉花》紅極一時(shí)，大江南北皆可以聽到這首歌。茉莉花，小而白，是女性養(yǎng)顏美容的好幫手。它能夠提神…… 查看全文>>

摘要：失眠，是困擾著都市人的一種群體性病癥，為人們的生活帶來了很多不便之處。除了吃安眠藥以外，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能夠使人更好地入眠，但若是控制不當(dāng)運(yùn)動(dòng)過量使得大腦過分活躍，反…… 查看全文>>

摘要：炎熱的夏天，流汗是一件常見的事，而頻繁地流汗很容易導(dǎo)致體內(nèi)的缺水，所以不僅春秋季節(jié)要補(bǔ)水，夏季補(bǔ)水同樣是一件很重要的事。平時(shí)，不僅要多喝水，而且還要多吃補(bǔ)水的水…… 查看全文>>

摘要：六月將至，又到了吃草莓的時(shí)節(jié)。現(xiàn)在都市人都很熱衷進(jìn)行現(xiàn)摘現(xiàn)吃的農(nóng)家樂，但草莓也不是吃得這么輕易的，一般人都會(huì)喜歡比較光鮮紅潤(rùn)的大草莓，但草莓不是越大越好吃的，長(zhǎng)…… 查看全文>>

摘要：所謂“一白遮三丑”，尤其是夏天，猛烈的陽(yáng)光很容易把人曬黑，我們除了做好防曬工作以外，也要做好美白和補(bǔ)水工作。但是，這并不單單從護(hù)膚品方面說的，我們要由內(nèi)開始把白…… 查看全文>>

摘要：《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說：綠色養(yǎng)肝、紅色補(bǔ)心、黃色益脾胃、白色潤(rùn)肺，黑色補(bǔ)腎。豆類也有五種顏色，綠豆、紅豆、黃豆、百豆、黑豆。每一種豆都有自己的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，下面小編告訴大…… 查看全文>>

摘要：食物搭配是一門藝術(shù)，不同的食物的搭配能夠起到相同或者不同的功效。在炎熱的夏季，要懂得巧妙利用食物搭配，幫助自己的身體清熱去火，滋陰養(yǎng)顏，讓健康加倍。 查看全文>>

摘要：咖啡，微帶苦焦的味道，是公認(rèn)的提神醒腦的飲料佳品。自從咖啡在中國(guó)出現(xiàn)以來，一直備受很多人的喜愛。而且，現(xiàn)今社會(huì)的工作強(qiáng)度，讓越來越多人更依賴于咖啡提神。適量的咖…… 查看全文>>

摘要：酷暑來臨，全國(guó)各地陸續(xù)呈現(xiàn)“燒烤”模式，炎熱的天氣在影響了人們的胃口之余，還使得人們煩躁難安。這時(shí)候，明知“熱乎乎”的湯水能夠滋補(bǔ)養(yǎng)生，也寧愿選擇“涼冰冰”但是…… 查看全文>>

摘要：養(yǎng)生很講究上通下泄，既要吃點(diǎn)進(jìn)東西，有胃口有食欲，同時(shí)消化系統(tǒng)也要正常，吃下去的食物要好好地轉(zhuǎn)化為殘?jiān)樌嘏懦鲶w外，這樣定期有進(jìn)有出的循環(huán)系統(tǒng)才能有效持…… 查看全文>>

摘要：女性吃水果好處多，今年來外國(guó)水果進(jìn)入中國(guó)市場(chǎng)，大家可以選擇的物種就更多了。但是不是外國(guó)水果的營(yíng)養(yǎng)成分就一定更優(yōu)質(zhì)呢？其實(shí)不然，外來水果的含糖量比國(guó)內(nèi)水果更高，如…… 查看全文>>

摘要：夏天烈日當(dāng)空，女士們體內(nèi)的水分都會(huì)被蒸發(fā)得更多，被太陽(yáng)灼燒的感覺，肌膚上就最能感受得到了。那么在失水最多的夏日應(yīng)該怎么補(bǔ)水才好呢？小編今天提的建議就是來喝護(hù)膚茶…… 查看全文>>

摘要：女人不止經(jīng)期那幾天心情煩躁，平時(shí)也容易心情不好。除了心理調(diào)節(jié)和運(yùn)動(dòng)以外，好心情還可以吃出來。什么食物可以抗抑郁？跟著小編看一看吧。 查看全文>>

摘要：女性朋友總有嘴癢的小毛病，其實(shí)肚子不餓，但就是想吃東西，那么吃些什么東西才是健康的呢？既不會(huì)長(zhǎng)胖，又能解解嘴癢的小問題，下面是營(yíng)養(yǎng)專家給大家推薦的小零食列表，從…… 查看全文>>

摘要：夏天來臨，這空調(diào)是不可缺少的，但長(zhǎng)期待在空調(diào)房之中卻也不是什么好事，一不注意很容易患上空調(diào)病。那么怎么才能有效預(yù)防和治愈空調(diào)病呢？今天小編來為大家推薦幾款食物，…… 查看全文>>

摘要：紅糖對(duì)女人的功效有很多，能夠美容養(yǎng)顏，美白淡斑，調(diào)理月經(jīng)等等，是女人的忠實(shí)伴侶。紅糖有什么吃法呢？它含有豐富的抗物質(zhì)、維他命、氨基酸，可以使皮膚光滑有魅力，還可…… 查看全文>>

摘要：枸杞，一味滋補(bǔ)藥材，在生活中，很多人會(huì)用來泡水，煲湯，泡酒等。女性用枸杞泡水喝，能夠起到補(bǔ)氣血、抗衰老的功效，對(duì)于女性的身體健康發(fā)揮著不可忽視的作用。 查看全文>>

摘要：夏天天氣炎熱，人體一個(gè)很明顯的表現(xiàn)就是流汗，但每個(gè)人流汗都有不同的預(yù)兆。有些人較易流汗可能是因?yàn)槠⑻摚腥顺龊股偈强赡芤驗(yàn)槟承┓置谙到y(tǒng)受損，或是某些器官的衰弱，…… 查看全文>>

摘要：空腹時(shí)不是任何食物都能吃，有些食物在空腹食用的時(shí)候起到不到應(yīng)有的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)作用，反而會(huì)起到一些反作用，例如牛奶、茶、香蕉等。除了牛奶、茶、香蕉，日常的生活中究竟還…… 查看全文>>

摘要：炎炎夏日，如何輕輕松松、健健康康度過夏季？每天4杯茶，提神、除郁、補(bǔ)肝、清熱讓你舒舒服服走過汗季。同時(shí)，學(xué)會(huì)一些保健小常識(shí)，讓你健康一夏。 查看全文>>

摘要：夏天，猛烈的陽(yáng)光、強(qiáng)烈的紫外線都極其容易傷害女性的皮膚，不進(jìn)容易曬黑，而且臉部容易長(zhǎng)上討人厭的斑點(diǎn)。在夏季，保養(yǎng)皮膚就是女性的一大重任。出門時(shí)，謹(jǐn)記要抹好防曬霜…… 查看全文>>

摘要：微博上最近常有傳言五月不減肥，六月徒悲傷！五月是個(gè)減肥的好時(shí)間，六月天氣開始變熱的時(shí)候就可以無所顧忌地穿上性感的泳衣啦。那么怎么減肥才好呢？小編最推薦的就是飲食…… 查看全文>>

摘要：白領(lǐng)在上班的過程中都很喜歡泡點(diǎn)茶來喝，菊花茶也是很受大家歡迎的一種花茶。但原來不同的菊花有著不同的功效，這些具體的功效大家又是不是真了解呢？今天就來為大家科普啦…… 查看全文>>

摘要：炎熱的夏天，容易對(duì)人體的肺陰造成傷害，導(dǎo)致肺熱等癥狀。五行學(xué)說認(rèn)為，夏時(shí)心火當(dāng)令，心火過旺克伐肺金，燥熱傷肺。所以在高溫的夏天，女性養(yǎng)生護(hù)肺養(yǎng)肺是根本。食療是中…… 查看全文>>

摘要：酸奶不知從多久以前躍身成為都市人青睞的食物，經(jīng)常聽人說酸奶的好處多，但真正關(guān)于酸奶的知識(shí)你又了解多少呢？今天小編將為大家科普一些酸奶的真相，“知其所以然”也是很…… 查看全文>>

摘要：荔枝，嶺南佳果，宋朝詩(shī)人蘇軾曾在《惠州一絕》中寫道：“日啖荔枝三百顆，不辭長(zhǎng)作嶺南人”，可見蘇軾對(duì)荔枝評(píng)價(jià)之高。但是，荔枝雖好吃，卻容易上火。如今正是荔枝的季節(jié)…… 查看全文>>

摘要：小滿時(shí)節(jié)吃苦菜是很常見的一項(xiàng)習(xí)慣，苦菜如其名，味苦，而臨近盛夏正好吃點(diǎn)苦味的食物，有助于去火清熱。苦菜是當(dāng)季的應(yīng)節(jié)蔬菜，小編誠(chéng)意推薦！除此之外，還有小滿時(shí)節(jié)的三…… 查看全文>>

摘要：在現(xiàn)代的社會(huì)，輻射無處不在。在使用手機(jī)的時(shí)候，會(huì)受到輻射，用電腦的時(shí)候，也會(huì)受到輻射。要想不受輻射，那就要遠(yuǎn)離他們。但是，這是不可行的，現(xiàn)在的通訊少不了手機(jī)，白…… 查看全文>>

摘要：隨著年歲的增長(zhǎng)，女性較為容易患上高血壓，容易出現(xiàn)頭暈頭痛，呼吸急促等現(xiàn)象。患有高血壓的女性需要通過藥物來降血壓，而頻繁的吃藥對(duì)個(gè)人的心情、經(jīng)濟(jì)方面都會(huì)造成一定的…… 查看全文>>

摘要：夏季氣溫高，天氣炎熱，暑氣非常重要，很多人在夏季容易中暑、上火，腦袋被熱氣弄得昏昏沉沉，完全失去活力。平時(shí)常見的五種瓜類這時(shí)可以大展拳腳，發(fā)揮自身的功效，能夠很…… 查看全文>>

摘要：女性每個(gè)月都有固定的生理期，比之男性更容易產(chǎn)生貧血的問題，在這方面要多加注意，在日常的飲食中要多加營(yíng)養(yǎng)，此外，若貧血的問題嚴(yán)重更要積極就診。故此，為大家介紹幾種…… 查看全文>>

摘要：碘是一種人體所需的重要元素，過去還沒有碘鹽的時(shí)代，其中一種常患疾病就是甲狀腺腫大，也就是俗稱的大脖子病。而現(xiàn)在為了防范這種疾病，國(guó)家在食鹽中都加了碘來補(bǔ)充國(guó)民體…… 查看全文>>