摘要：不少年輕女性的臉上會由于各種原因而長斑，這不是中年婦女的專利，斑點也會襲上嬌嫩的肌膚，所以，女性朋友也要多加注意，而怎么喝什么才能有效減少臉上的黃褐斑或者雀斑呢…… 查看全文>>

摘要：女性朋友總有些傷春悲秋的情緒，這種情緒會直接影響到工作和生活，會降低工作效率，甚至會對生活失去信心，而除了要直面造成各種困難的原因外，也要多吃些可以緩解壓力，增…… 查看全文>>

摘要：在夏末秋初，女人應該如何保護自己的容顏呢？不妨選擇喝喝糖水，滋潤自己，同時也能夠起到養顏的作用，讓你在這個夏秋交際之時，美艷四射，乍放屬于自己的光彩。 查看全文>>

摘要：每一事物都是有雙面性的，既有促進睡眠的食物，那自然有妨礙睡眠的食物。世界杯開羅，大家除了半夜熬夜看球以外，有沒有沾染這各種妨礙睡眠的食物呢？其實看球是可以的，但…… 查看全文>>

摘要：在閑暇的時光里，在那溫馨卻不過度的下午享受一頓下午茶，就多么的愜意呀。對于中國文化來說，下午茶是件比較新鮮的事，從前的人們只會一日三餐，甚至兩餐，但現在我們卻多…… 查看全文>>

摘要：腸道問題是我們常遇見的問題，想要腸道健康蠕動應該怎么做？下面給大家介紹6種食物有助于腸道蠕動。腸道健康，人的皮膚更加美麗，減輕年齡的秘密就在這里！ 查看全文>>

摘要：大家都喜歡吃菌類食物，常吃的有銀耳、木耳、金針菇、猴頭菇等。下面小編就給大家介紹這四種菌類食物。 查看全文>>

摘要：勤儉節約是我們中華民族的美德，但不可否認的是，這一美德有時卻會讓我們身陷囹圄。小編今天要跟大家說的不是道德問題，而是健康問題。大家有沒想過，在這個細菌無處不在的…… 查看全文>>

摘要：從立秋到秋分這段時間被稱為長夏，高溫暑氣未消，要注意降暑，同時也要多喝一些滋潤心肺的湯品，潤燥養陰，在初秋做個水靈靈的女人。下面，家庭醫生在線小編就給你們介紹幾…… 查看全文>>

摘要：很多人喉嚨痛時就吃西藥，但是當有輕微喉嚨痛癥狀時，可嘗試多吃水果，當然，有一些水果是不能吃的。另外，給大家介紹兩種緩解嗓子痛的糖水。 查看全文>>

摘要：夏季是腸胃病的高發季節，即使沒有患上腸胃病，也多人也容易在夏季肚子不舒服，或者有頻繁的腹瀉。夏季腸胃病高發的原因有很多，天氣原因影響腸胃功能，人們飲食方式的改變…… 查看全文>>

摘要：女性都很注重自己的頭發，平日花在頭發上的時間不少。在日常生活中，又有什么需要注意的呢？飲食上要注意吃些什么？護發又有什么秘籍？ 查看全文>>

摘要：據說，“有了煙，有了酒，男人就有了故事”，煙也就罷了，而酒，為何有酒的女人就不能故事？小編告訴你，可以！女人有酒，不但可以有故事，還可以有魅力！ 查看全文>>

摘要：益母草是一種很適合女性喝的草，仿佛它專為女性而生。大家對益母草的印象更多地在通經活血上，其實益母草更有助美容養顏。想要抗衰老？調理好身體先吧！ 查看全文>>

摘要：護膚美容總是女性朋友生活中一個不可或缺的部分，俗話說女人不補很易老，用食來補養是一個很不錯的方法。今天的主題是搭配，食物與食物之間的搭配說不定能有神奇的效果，快…… 查看全文>>

摘要：女性的一生，應該是過得精致的，至少，我們應該在不斷地照顧自己的前提下渡過。但在這個最好的，同時也是最壞的時代，女性的地位前所未有地上升，而我們的健康問題也前所未…… 查看全文>>

摘要：夏日立秋可能大家都在問，立秋最好吃什么？立秋最好吃點潤燥滋陰的食物。那么，潤燥滋陰的食物有哪些？小編告訴你吧！ 查看全文>>

摘要：黑芝麻有很多功效，大家都知道黑芝麻能夠烏發潤發。此外，黑芝麻還有很多其他功效。下面給大家介紹一下，并告訴大家黑芝麻的3種吃法。 查看全文>>

摘要：都市的白領經常面對著電腦辦公，輻射在無形之中傷害著他們，讓皮膚越來越粗糙，膚色越來越暗黃，而且還是影響精神狀態。那要如何去避免輻射的傷害呢？現在，小編就給你推薦…… 查看全文>>

摘要：牛初乳是一種非常特別的“乳”，它是母牛產后2~3天內所分泌的乳汁。近年有關《牛初乳禁令》規定嬰幼兒配方食品當中不得添加牛初乳以及用牛初乳為原料生產的乳制品。但?！?查看全文>>

摘要：蜂蜜是一種頗受女性歡迎的保健食品，其不但可作為調味品，更具有極佳的養生療效 。那么大家又是否清楚蜂蜜的各種妙用呢？其實蜂蜜適合用在很多時刻中，早午晚都有蜂蜜可以…… 查看全文>>

摘要：“接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅”夏季是蓮花盛開的季節，并且也是人們應該多吃蓮藕的季節。蓮藕功能獨特，且功用多樣，是極好的養生食品之一。人們多習慣在秋季食用蓮藕…… 查看全文>>

摘要：每個人都有屬于自己的味道，它由我們的身體發出，或清淡，或濃郁，或好聞，或難聞。其實體味反映的不僅是我們的特點，好包括我們全方位的身體狀況。 查看全文>>

摘要：大家都知道綠茶、紅茶、烏龍茶、大麥茶，但是有誰知道這4款茶各有什么功效嗎？對癥下藥，喝起來的效果才會好。 查看全文>>

摘要：說起紅棗，大家都會聯想到補血、美顏、養生，特別是對女性而言?？梢哉f，對于女性而言，紅棗已經成為了保健的一個“權威”。女性的一生，總離不開幾樣食品，而紅棗則是其中…… 查看全文>>

摘要：每次看到熒屏上的女星，你是不是都很驚奇，她們的美貌依舊，好像歲月根本沒有在她們的臉上留下痕跡。其實，想要像那些不老女星永遠擁有年輕的外貌，并不難，只有你能夠用心…… 查看全文>>

摘要：喝水能治百病，白開水簡直是保證人體健康的“萬金油”，而檸檬水，則是我們人體加強版的“萬金油”。檸檬水不僅口感清新，能有效祛除夏日的不適，還能從全方位地加強我們的…… 查看全文>>

摘要：當麥當勞、KFC在我們風行幾十年后，人們終于發現這些“洋快餐”并不能多吃，缺少營養之余，更容易造成嚴重肥胖。其實，由于“洋快餐”的食材、制作方式等等的問題，“洋…… 查看全文>>

摘要：白領平時坐在辦公室的時間很久，需要多運動。另外，白領對了一整天的文件檔案，腦力勞動很充足。中午不休息好，晚上怎么辦呢？那么，跟小編一起來看看有什么補腦食物啦。 查看全文>>

摘要：粗糧里有很多營養，很多人都提倡吃粗糧。但是，粗糧并不是吃得多就好，吃得太多反而有壞處。所以，要把握好度。 查看全文>>

摘要：想要延緩衰老？胡蘿卜有抗衰老的功效。怎么吃才能更好地抗衰老？一起來看看下面的介紹吧。 查看全文>>

摘要：為了身體健康，變質的食物一般都會扔掉而不會選擇吃下去。很多時候，看到食物發生變化就會認為其已經變質，但其實并非所有食物的情況都是如此，有些食物的變化只是因為溫度…… 查看全文>>

摘要：黑色經常會被大家認為是不健康的顏色，但實際上，天然黑色的食物卻對我們身體大有好處。從中醫的角度出發，我們的肺是屬水的，而代表水的顏色則正好是黑色，因此，在中醫里…… 查看全文>>

摘要：桂圓對女人來說是一種好東西，是溫補食物，能夠豐胸、補血氣、安眠等。桂圓可以怎么吃？大家一起來看吧。 查看全文>>

摘要：夏天的高溫讓原本可口的食物也變得讓人生厭，而相對于冒著熱氣的飯菜而言，人們在夏天則更喜歡涼拌菜。涼拌菜的清爽口感是尋常飯菜無法媲美的，但涼拌菜中蘊含的危險也同樣…… 查看全文>>

摘要：很多人一位咳嗽不能吃雞蛋，但恰恰相反，雞蛋跟醋、姜一起搭配著吃有很好的治療咳嗽的效果。 查看全文>>

摘要：食物搭配之間其實存在很多禁忌，而 一不注意很容易就會對身體產生影響，輕則頭暈發熱，重則可能會有生命危險。所以，正確認識食物之間的關系也是很重要的一門課，快來看看…… 查看全文>>

摘要：最近是世界杯開場的火熱時間，很多妹子都興高采烈地熬夜看球，很多時候還興奮地睡不著覺！這個時候大家要注意好睡眠質量，睡覺之前可以吃點有助于睡眠的小水果、喝喝牛奶……… 查看全文>>

摘要：空氣質量的下降，讓人總是覺得呼吸不自在。平時可以吃些什么保護呼吸道？告訴你們4款藥膳粥吧。除了食療以外，加強鍛煉才是保護呼吸道的好辦法！ 查看全文>>

摘要：正所謂“病從口入”，在眾多的日常行為中，吃東西是最容易把細菌、病毒等帶進我們身體的。平時，我們也會習慣盡量洗干凈食物，盡量煮熟，但是這樣的行為真的能把“病”都從…… 查看全文>>

摘要：我們都喝過粥，但你們喝過花粥嗎？大家對花茶更為熟悉吧。其實，花粥也有花茶美艷養生的功效，還可以當早午餐呢！我們一起來看看花粥怎么做的吧！ 查看全文>>

摘要：夏天對女性來說，高溫和紫外線是兩大敵人。如何不被曬成黑炭？多吃以下5種防曬食物吧！ 查看全文>>

摘要：夏日，女人容易發生閉經的現象，究竟是什么原因導致的呢？又要如何去調理，小編支招女人夏日養生，遠離閉經。 查看全文>>

摘要：正所謂“上善若水，水利萬物而不爭”……大家好，這里是家庭醫生，不是百家講壇，歡迎大家閱讀。今天我們討論的話題是誰對人體的保健作用。 查看全文>>

摘要：夏天大家更注重降溫，忽略了保溫，其實空調房久坐，貪涼睡地上，大量飲用冰凍飲料等很容易讓腸道感到不適，從而引起肚子痛。那么，避免拉肚子要講究什么呢？ 查看全文>>

摘要：每一個女性都想擁有好氣色，以及一身光滑并且有彈性的好肌膚，白皙透亮，粉里透紅。可是往往這個工作都需要細心地去護理。下面，小編就介紹幾種食物，讓你輕松就擁有好的氣…… 查看全文>>

摘要：氣血不足在中醫上是氣虛和血虛。女人氣血不足容易過早衰老，甚至導致更年期提前。大多數女性都是寒性體制，更容易出現氣血不足。發現自己氣血不足的時候，要好好滋潤下自己…… 查看全文>>

摘要：夏天炎熱，大家是不是沒什么胃口吃東西？此時，涼拌菜是餐桌上很好的開胃菜。涼拌菜做法簡單又營養，是夏天餐桌好伴侶。下面，給大家推薦3款涼拌菜。 查看全文>>

摘要：月經，每月都如期和女性朋友聚首一次，大家對其又愛又恨。不少女性都有痛經的情況，輕則不能隨便走動，重則要臥床休息，嚴重影響到正常的學習和生活。所以，在經期必須要多…… 查看全文>>

摘要：一個標準的美女必須擁有一頭烏黑柔順的秀發，事實上卻并不能簡單如愿。很多人會因為飲食不均衡而極少補充一些很多身體內的微量元素，微量元素雖不是完全主導人體日常的活動…… 查看全文>>