摘要：秋燥吃什么？秋燥最適宜湯水。有什么湯水滋陰潤燥？小編給大家介紹5種養顏湯水。 查看全文>>

摘要：羅漢果又稱神仙果，可以防治高血壓、高血脂、肥胖癥，可以降血糖等。大家都知道羅漢果是一種好東西，知道羅漢果可以泡水喝，但大家知道羅漢果泡水喝有什么功效嗎？知道怎么…… 查看全文>>

摘要：很多女性或多或少都存在著貧血現象，而缺鐵性貧血是最常見的貧血類型。那女性應該如何解決這一問題呢？其實，生活中有很多食物幫助貧血的女性補血?，F在，跟著小編去看一下…… 查看全文>>

摘要：腸胃不好？體內毒素排不出來？小肚子凸起？吃點潤腸排毒的食物吧！ 查看全文>>

摘要：經?？措娔X，眼睛澀嗎？要吃點什么知道嗎？一起跟著小編看看吧！ 查看全文>>

摘要：酷暑剛去，秋燥就來，身體容易吃不消，人就容易生病，預防秋燥吃什么？一起來看看下面6種食物吧！ 查看全文>>

摘要：女人要注重補充膠原蛋白，但是喝相關護膚營養液小貴怎么辦？不用擔心！平常多從食物中合成也是可以的！ 查看全文>>

摘要：如今的我們時刻處在一個危險的境地，空氣差、污染大、食物不健康。有人說，“每一個中國人的身體內都有一個元素周期表”，確實，在如今這個普遍不健康的社會中，即使我們再…… 查看全文>>

摘要：吃飯是補充日常人體所需營養的行為，是少不了的，但眾所周知，吃太撐對我們來說并無好處，甚至還對我們的身體有害。根據專家研究，常人進食最好吃“七分飽”，即能補充所需…… 查看全文>>

摘要：中秋已過，現在真的迎來了秋季，秋季，空氣干燥，容易引起肺部問題，這時，女人滋陰潤燥就非常有必要了?，F在，小編就給你推薦幾款適合潤燥的茶飲，讓你在秋季也能保持身體…… 查看全文>>

摘要：不知道大家有沒有吃過黑豆飯？黑豆飯能幫助控制血糖，具有瘦身功效。而黑豆又是一種便宜又營養的健康食品，那么，究竟它有哪些功效呢？ 查看全文>>

摘要：酸酸甜甜的橘子，很多人都喜歡吃，而秋季又恰好是橘子的上市時節，但是，你知道嗎？橘子吃得多，容易上火。而且吃得不當，容易引發“橘子病”。那要如何才能健康吃橘子呢？ 查看全文>>

摘要：每當我們沒辦法慢悠悠地吃早餐，或者午餐晚餐，我們都會買些面包來頂肚子。而相對于傳統的中國包子，我們則更喜歡烘培面包，它們看起來更加衛生，也更加方便，但這些我們每…… 查看全文>>

摘要：天氣熱，身上的汗就會滴滴答答地流，人的心情也跟著煩躁起來。想給自己降降溫嗎？吃點降溫水果吧！讓你的心情好起來！ 查看全文>>

摘要：很多女性朋友在平時無聊的時候喜歡吃些小零食，但小零食也分很多種，要學會區分各種小零食的好處和壞處，根據自己的身體狀況來選擇合適的零食。有些女性朋友的胃口不是很好…… 查看全文>>

摘要：皮膚不好怎么辦，除了護膚品還能怎么做？懶得動手做美容食療？最簡單的方法就是吃水果！美容養顏水果你們知道嗎？一起來看看吧！ 查看全文>>

摘要：烈日之下紫外線強勁，愛美女士都害怕曬黑，所以防曬霜等防曬用品紛紛被派上用場。防曬從外做起之余，還要從內養起。夏天防曬要從吃開始，多吃防曬食物降低皮膚曬傷的危險。 查看全文>>

摘要：身上有毒素排不出去？怎么辦？吃點幫助排毒的水果吧！腸胃不好？吃點菠蘿、草莓、櫻桃吧！想給心情拍拍毒？吃點香蕉！臉上有痘？多吃蘋果！ 查看全文>>

摘要：嘴癢、心煩、無聊、坐不住怎么辦？吃零食吧！零食如今已是無數白領麗人生活中不可缺少的重要食品，即使大家都清楚零食對我們并無半點好處，但卻還是控制不住自己。也許是因…… 查看全文>>

摘要：豬肝、雞腎、牛肚……有多少種可吃的肉類，我們就有多少種可吃的內臟。自古以來，我們就有吃動物內臟的傳統，不僅是因為動物內臟那特別的口感，更因為內臟中富含的特別營養…… 查看全文>>

摘要：世人都覺得苗條是件好事，但卻不知道有的女性朋友不怕肥就怕肥不起來。怎么吃都吃不胖，不是累，也不是有什么病，就是肥不起來，這正常嗎？小編今天就來告訴你其中的原因。 查看全文>>

摘要：大部分人都認為早餐喝豆漿是十分健康的，但是喝豆漿也是一門學問，不小心犯了豆漿禁忌會影響健康。豆漿跟什么搭配起來更好呢？下面由小編告訴你吧！ 查看全文>>

摘要：很多人都喜歡吃烤肉，經受不住香氣的誘惑。的確，烤肉很誘人很美味，但是燒烤的食物不宜多吃，容易致癌，不利于身體健康。那么，烤肉有哪些危害呢？下面詳細告訴大家以及教…… 查看全文>>

摘要：你有胃脹氣的困擾嗎？不能隨便吃東西但又不知道可以吃什么？讓小編告訴你吧！除了食物以外，還可以通過食療減輕胃脹氣。 查看全文>>

摘要：換季時節是感冒的多發時候，一不注意就很容易感冒發燒，但病后不多加注意就很容易會拖延成肺炎等嚴重疾病，所以感冒時既要好好吃藥，更要注意飲食。感冒的過程中，一個比較…… 查看全文>>

摘要：女性一般都注重養生保健，除了用護膚品等外在的保養措施外，還可以通過內調法，內外結合，皮膚肯定水嫩水嫩的啦。蜂蜜是女性經常喝的，除了簡單地喝蜂蜜以外，還可以搭配其…… 查看全文>>

摘要：在日常生活中要多注意避免導致風寒入體，濕氣來襲。下面為大家介紹幾款時令養生茶，能有效清熱排毒、美容養顏。 查看全文>>

摘要：檸檬是很特別的一種水果，很少人會直接地食用它，但是無論是做菜，做果汁等等，大家許多時候都會不知不覺地用上它。這不僅因為檸檬有一股獨特的清新，還因為檸檬富含著豐富…… 查看全文>>

摘要：很多上班族都會吃麥片當早餐，時間充足就慢慢煮麥片，時間不夠就可能沖一杯即食麥片就算了。我們通常都會牛奶加麥片，可能有些人會覺得厭煩這種搭配了，其實麥片可以有多種…… 查看全文>>

摘要：不少女性朋友都對巧克力有深深的執念，不少人卻為了其高卡路里等各種缺點而對其又愛又恨，今天小編要為大家推薦黑巧克力，大家可以來嘗試！這不是從眼前出發的小問題，更是…… 查看全文>>

摘要：腎臟作為人類一種重要的器官，擔負著過濾血液和代謝人體各種廢物和毒素的作用。但現代人很多不良的生活習慣令這一器官蒙受傷害，而中醫認為腎主發育、生育，對女人生育有重…… 查看全文>>

摘要：有句俗語，“春夏養陽，秋冬養陰”。立秋過后，自然界陽氣漸收，陰氣漸長，女人要注意養陰，養精蓄銳，而且秋季燥氣當令，燥邪之氣容易侵犯人體，如果不注意滋陰潤燥，容易…… 查看全文>>

摘要：我們做菜總離不開油、鹽、糖等調料，糖又分紅糖、白糖、冰糖，它們不僅僅是調味料，它們還有保健功能。但不要以為它們的保健功能都是一樣的，它們的性質各不相同，不能隨便…… 查看全文>>

摘要：炎炎夏日，很多人都會買果汁、奶茶清涼一下，由于奶茶喝多不好，于是很多人便選擇了果汁。但是如果果汁不是鮮榨的是用果醬調配的話，營養價值便大大降低了。所以，為了自身…… 查看全文>>

摘要：大部分女性都希望自己的皮膚是白皙透亮的，可往往現實不盡人意。很多女性會納悶，自己明明做好了防曬工作，也沒有在陽光底下曬，為什么皮膚還會變黑呢？其實，有可能是飲食…… 查看全文>>

摘要：很多女性為了減肥都選擇以沙拉作為正餐，究竟沙拉有沒有營養呢？這要看配料和醬料了。制作美味又營養的沙拉應該選擇鹽量低的配料和熱量低的醬料。 查看全文>>

摘要：“以形補形”深入廣大國民的腦中，但只要我們稍微理智地想想，我們就會發現，這只不過是科學不昌明時人們勉強總結出來的理論而已，雖有合理的成分，但卻不能迷信。有一些食…… 查看全文>>

摘要：近日風雨飄搖，陽光也不似盛夏時那么的毒辣，時時有風吹過，竟是涼爽的清風。大家都不禁想到，雖然看日子是早了點，但是否秋天已經來了呢？是，也不是。 查看全文>>

摘要：雖然天氣依然炎熱，但在不知不覺中，其實我們已經走過了立秋。也許大家沒有發現，但立秋過后，天氣已經開始漸漸轉涼，常常拂面而來的風也不再是熱風，有時早上起來，還能看…… 查看全文>>

摘要：進入初秋，空氣中的水分漸漸減少，變得干燥起來，此時女性的皮膚容易干燥，應該要多喝水來補充體內的水分。但是除了喝水補充水分之外，還有沒有其他方法補充體內的水分呢？…… 查看全文>>

摘要：在經濟快速發展的今天，你是不是覺得壓力很大？有失眠、火氣大、月經不調、頭痛的情況出現嗎？出現這些情況的時候又該怎么做？下面一起來看看吧！ 查看全文>>

摘要：現代人生活緊張，加上食品衛生問題，很多人腸胃都不太好。平時要多吃什么保護腸胃？酸奶、全麥食物、豆類這三類食物都有助于保護腸胃。另外，平時我們也可以通過喝菌類湯?！?查看全文>>

摘要：“狼吞虎咽”常常用來形容一個餓極的人的不雅吃相，如果這個詞用在我們女性身上，就未免太煞風景了。其實餓是一種很普遍的狀態，一般來說，我們每天都會經歷這一個狀態，而…… 查看全文>>

摘要：月經，俗稱“大姨媽”，每個月都要來探訪。這時，女性朋友要特別注意了，在“大姨媽”探訪期間，要注意好自己的飲食，千萬不要吃錯食物，造成健康隱患。 查看全文>>

摘要：草莓、葡萄一類的水果是很多女性青睞的水果，長得好看，吃著又酸酸甜甜的，還可以用于制作各種甜品，實在是很值得推薦的食物。但這些食物不單是吃著好吃，更重要的是對人體…… 查看全文>>

摘要：南北方都有煲湯飲湯的傳統，其不同更多在于用料和熬煮的時間。根據各地的習慣，都會有不同的煲湯用料。而今天想探討的則是煲湯時加粗糧的問題，粗糧的口感雖然不好，但用于…… 查看全文>>

摘要：口香糖，說吃不能吃，說味道好也好到哪里去，但許許多多的人卻熱衷于嚼口香糖，心情煩躁時候，窮極無聊的時候，心情緊張的時候……好像口香糖除了能讓我們的口部清新外，對…… 查看全文>>

摘要：“早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少”，這句話從父輩口中流傳下來，但卻常常難以被我們切實地履行下來。生活節奏過快，睡眠時間不足，越來越晚睡……我們的生活模式已經…… 查看全文>>

摘要：每當我們低血糖時，我們就會全身無力、思維不清晰、臉色蒼白，甚至可能連站立都做不到。其實低血糖只是一個極端的情況，而當我們身體內糖份不足時，我們也是會有各種不適的…… 查看全文>>

摘要：很多女性都喜歡吃甜食，比如甜品、糖果、雪糕、巧克力等。甜食吃太多對人的身體影響很大，而且還會容易疲勞。所以我們不能吃太多甜食，那么吃什么能夠抗疲勞呢？ 查看全文>>