摘要：經期豐胸的12種食物，很多女性朋友都知道，經期是豐胸的大好時期，因此也抓住這時期加緊豐胸，經期豐胸的12種食物： 查看全文>>

摘要：1、山藥紫荊皮湯 查看全文>>

摘要：豆漿一向是人們普遍認為的營養健康飲品，然而，最近寧波女士喝三年豆漿致乳癌和小孩喝未煮豆漿中毒死亡的新聞卻引起了不少人的恐慌，有些人甚至不敢再喝豆漿。豆漿真的這么…… 查看全文>>

摘要：哪些食物孕婦不能吃，孕期的飲食應根據其特殊的營養特點進行安排。 查看全文>>

摘要：冬至將近，天氣越來越冷，這種天氣，沒什么比喝一杯熱飲更舒服的了。只是喝熱開水太寡淡，下午還會越喝越餓？下面小編就給大家介紹一款冬季熱飲，溫暖又營養，很適合上班一…… 查看全文>>

摘要：哪些食物抗衰老？女人到了一定年齡，都會長皺紋，那么有什么方法可以抵御皺紋呢？今天小編為大家準備了食療的方法來防止皺紋狂長。 查看全文>>

摘要：哪些食物抗氧化，人體因為與外界的持續接觸，包括 呼吸（氧化反應）、外界污染、放射線照射等因素不斷的在人體體內產生自由基。科學研究表明，癌癥、衰老或其它疾病大都與…… 查看全文>>

摘要：很多人都知道早睡早起身體好，為了健康每天最好在11點之前睡覺。然而由于現代社會生活節奏快，加上各種通訊工具和社交軟件的發達，12點后睡覺對于很多人來講已是家常便…… 查看全文>>

摘要：可樂是在世界范圍內都廣受歡迎的碳酸飲料，雖然因為糖分高、熱量高還有各種添加劑而屢遭詬病，認為可樂是垃圾飲料不能多喝，甚至覺得可樂一無是處。但實際上，可樂還有很多…… 查看全文>>

摘要：女人都怕老，特別是過了25歲的女人，總會用盡一切辦法延緩衰老讓歲月走得慢一些再慢一些，在護膚品的挑選中也相對來說選擇了抗衰老類型。但有時候即便你很努力地抗衰，也…… 查看全文>>

摘要：隨著現代技術的發展，不只是年輕人，還有不少中老年人都成為了手機族和電腦族，基本機不離手，手機不在身邊很沒有安全感，電腦更是不能一天不玩。雖然很多人都已經習以為常…… 查看全文>>

摘要：不少女性都有吃零食的習慣，開心的時候喜歡吃零食，不開心的時候也喜歡吃零食，但吃的同時往往又會擔心熱量高吃了不健康還有可能發胖。不用愁，下面小編給大家介紹5款零食…… 查看全文>>

摘要：栗子素有“干果之王”的美譽，中醫認為栗有補腎健脾、強身壯骨，益胃平肝等功效，因此栗子又有了“腎之果”的美名。吃點栗子補腎健脾更美味哦！其中糖炒栗子又是經典的街頭…… 查看全文>>

摘要：早餐是一天的開始，給整個上午提供能量。因此，早餐除了要吃得飽以外，營養均衡搭配也很重要。然而有不少營養專家都曾指出，我們日常常見的早餐組合都有所欠缺，什么才算是…… 查看全文>>

摘要：面條不僅營養可口，而且烹調簡便，北方不少人都把面條作為主食。而即便在南方，面條仍是很多人早餐、宵夜的選擇。你煮面的時候習慣怎么煮？如果作為正餐而只是煮面而不加入…… 查看全文>>

摘要：雜糧粥一般是指以稻米為基礎，同時適當地加入五谷雜糧或是紅棗、花生、薏米、枸杞等食材熬煮出來的粥，不僅口味香甜而且富有營養，具有多種功效，適合冬季進補，還被稱為是…… 查看全文>>

摘要：大部分女性在月經來潮前一周左右，都會出現一定程度的情緒反常，醫學上稱之為“經前期綜合征”（PMS）。美國醫學專家錢德拉指出，75%的女性都患有“經前期綜合征”，…… 查看全文>>

摘要：冬季寒冷干燥，保養滋潤是女性冬季護膚美容的關鍵。什么食物最能幫助女性美容養顏呢？ 查看全文>>

摘要：很多人在餐桌上都有自己的飲食準則，為了身體更加的健康，適當的食物搭配是個不錯選擇，能夠加強身體所需的營養。在餐桌上怎么聰明吃，才能平衡膳食，并且補充不可或缺的營…… 查看全文>>

摘要：感冒說得上是最常見的疾病了，我們對它都不陌生。感冒一般不是大病，有些時候甚至不用就醫多喝水多休息自己就會好。然而感冒了畢竟是生病，人總會覺得難受，這時候我們更要…… 查看全文>>

摘要：都說每天一斤奶，強壯中國人，足以證明牛奶在我們生活中的重要作用，或許我們喝的牛奶都不少，但是隱藏在其中的一些小秘密我們卻不一定知曉。現在小編為大家普及一下有關的…… 查看全文>>

摘要：宵夜一向讓不少人又愛又恨，不吃餓著肚子睡覺感覺很難受也睡不好，吃了又覺得不健康，還怕破壞自己的一整天的節食減肥計劃。怎么破？小編下面就給大家支幾招，讓大家又能吃…… 查看全文>>

摘要：大家都知道紅酒好處多多，含有人體維持生命活動中所需要的三大營養素，包括了維他命、糖分以及蛋白質。紅酒中還含有24種的氨基酸，而其中的有機酸成分更是可以有效的調節…… 查看全文>>

摘要：時下不少女性為了減肥完全素食，拒絕一切動物性食物。有的人處于環保、信仰、健康等目的，也很少吃肉類。素食者因為食用較少的總脂肪（特別是飽和脂肪）、膽固醇、總蛋白和…… 查看全文>>

摘要：很多女孩子，開心的時候喜歡吃零食，不開心的時候也喜歡吃零食。理學家認為，吃零食行為與自我撫摸行為的機制是相同的。吃零食的目的并不僅僅在于填飽肚子的需要，而在于對…… 查看全文>>

摘要：民以食為天，愛吃是不少人的天性，享受美食更是人生的一大樂事。但有時，美食并非就能和健康畫上等號。俗話說病從口入，除了吃了不潔的食物會導致疾病以外，其實許多常見病…… 查看全文>>

摘要：更年期是指人體進入性腺機能減退期、性激素水平降低而出現的一系列改變，如心血管機能、精神神經障礙癥狀。由于作息和飲食不當，許多更年期女性氣色不佳，皮膚也日益松垮，…… 查看全文>>

摘要：進入冬季以來，天氣越來越冷，一直為吃什么而煩惱的人們又多了一個考慮的因素：怎樣吃才能又好吃又暖身？下面小編給大家介紹4款燉菜，讓你吃了溫暖整個冬天。 查看全文>>

摘要：巧克力是不少人的最愛，而巧克力的種類有很多，白巧克力是比較常見的品種。比起普通巧克力，白巧克力更加絲滑甜蜜，因此是一些人的心頭好。但實際上，白巧克力竟然并不是巧…… 查看全文>>

摘要：紅酒具有很多的健康效應，如減肥、保護心臟、調節血糖和預防老年癡呆等。不少人都逐漸養成了喝紅酒的生活習慣。但喝紅酒除了健康意外，也面臨著一個煩惱：喝完紅酒后，牙齒…… 查看全文>>

摘要：多吃蔬菜好處多多，隨著人們健康生活理念的普及，越來越多人會下意識地多吃蔬菜。然而，對很多人來說，如何挑選蔬菜卻并非容易的事情，特別是一些長得很像的“雙胞胎蔬菜”…… 查看全文>>

摘要：零食在很多人，特別是正在節食減肥的人眼中都是一種罪惡的存在，為了健康或是瘦身減肥，不少人都忍痛與各樣美味的消閑零食作了斷絕。但吃零食并非就意味著高熱量和不健康，…… 查看全文>>

摘要：隨著冬季的深入，氣溫逐步降低，寒冷的冬季，人們總想吃點什么來保暖。對于怕冷的人士來說，又能飽腹一頓又能讓身體更強壯起到御寒的作用是再好不過的事情。冬天吃什么可以…… 查看全文>>

摘要：近日北方霧霾嚴重，北京更是變成了“東方霧都”，連天安門等的地標建筑也在一片霧霾中顯得朦朧而模糊。如此濃重的霧霾中必然對我們的身體帶來了很大的健康隱患。除了外出佩…… 查看全文>>

摘要：公司聚餐、生日聚會、周末Party、慶祝升職、哀悼失戀……吃大餐的理由多種多樣，即便知道吃大餐對身體沒啥好處但很多時候我們還是管不住自己的嘴。還能不能補救？下面…… 查看全文>>

摘要：秋冬是進補的季節，吃得多加上容易上火，往往會造成便秘。便秘對每個人來說都無疑是一件很痛苦的事情，除了就醫以外，冬季便秘在日常飲食上也要多加注意。比如說注意多吃一…… 查看全文>>

摘要：現在提倡節約糧食，不少人都會習慣把晚上吃不完的菜放冰箱，第二天熱一熱再吃。雖然節儉是好事，但有些菜肴隔夜放置會產生有害物質損害身體，反而讓大家得不償失。建議大家…… 查看全文>>

摘要：現在不少人經常大魚大肉，特別進入秋冬，出于進補或是暖身的需要，人們總會不自覺地吃下不少油膩的食物。吃得太油又不想長肥肉怎么辦？不妨試試以下的5種食物，它們能有效…… 查看全文>>

摘要：眾所周知，喝茶的好處很多，如果想把喝茶的好處發揮到極致，就要挑適合自己體質的養生茶了。 查看全文>>

摘要：冬季天氣寒冷，不少人在家庭聚會或是應酬時都習慣喝點酒，既可怡情又能暖身。喝酒自然少不了下酒菜，但要吃得開心又不傷身，除了飲酒不能過量以外，小編提醒大家，下面的4…… 查看全文>>

摘要：羊肉性情溫和吃了還有暖身的作用，被稱為冬令補品，是不少人秋冬飲食的選擇。但羊肉雖好，卻溫熱而助陽，容易讓人上火，甚至還有人因為吃羊肉太多而流鼻血。其實羊肉只要搭…… 查看全文>>

摘要：豆腐和蜂蜜都是我們日常生活中常見的食品，由于營養豐富，含有多種對人體有益的元素，一直很受人們的歡迎。但網上一直流傳著豆腐和蜂蜜不能同食的傳言，還有說豆腐加蜂蜜會…… 查看全文>>

摘要：大家都知道吃水果對身體有益好處多多，但進入冬天，隨著天氣轉涼，不少人對水果的熱情卻有所下降，在寒冷季節更加不愿意吃生冷的水果。專家表示，對于正常人群來說，每天水…… 查看全文>>

摘要：子宮是女性重要的生殖器官，對女性的一生都有重要的影響力。如果想要讓子宮健康，進而能生育健康的寶寶，女性就要從日常生活著手養護自己的子宮，不妨選擇多吃一些對自己的…… 查看全文>>

摘要：小雪節氣以后，溫度越來越低，我們也迎來了吃火鍋的好季節，熱氣騰騰又美味可口，成為了無論是出外就餐還是家庭宴客的好選擇。然而火鍋雖然好吃，但卻有著易上火，吃完以后…… 查看全文>>

摘要：近年來大街小巷上吃辣的店鋪越來越多了，不僅川湘人民愛吃辣，就連不少嶺南地區的人們也越來越習慣了吃辣，不少人更是無辣不歡。特別是現在進入冬季，吃辣的人就更多了。但…… 查看全文>>

摘要：炒飯色澤油潤、香氣撲鼻又美味可口，一直是不少人最愛的食物之一。然而炒飯雖然好吃，但卻一直被詬病并非什么健康食品，營養價值不高而熱量反而不低。為了健康炒飯是不是就…… 查看全文>>

摘要：愛美是每個女人的天性，愛美更是每個女人的責任。對于美容養顏總是有探討不完的話題，其實美容養顏并不難，很多常見的食物都有著強大的功效，下面就一起來看看哪些食物能美…… 查看全文>>

摘要：冬季氣溫較低，人體容易受到寒氣的襲擊，不少女性還會在冬季出現手腳冰涼的癥狀，還容易誘發呼吸道和腰腿等疾病。冬季怎么才能祛除寒氣？不妨試試以下3種小食，比中藥養生…… 查看全文>>

摘要：麻辣燙風靡全國，既能當正餐也可當小吃，特別進入冬天，吃上幾串麻辣燙不僅能讓人食欲大增而且還能讓身子暖和起來，因此大街小巷的麻辣燙生意就更為火爆了。但麻辣燙雖美味…… 查看全文>>