摘要：健康食譜有哪些？現在很多人都很講究生活，特別是飲食上面，多為人關注的。普洱茶同時具有清熱解毒、消食通便、去除肥膩、利水祛痰、祛風解表、止咳生津、益氣延年等功效。…… 查看全文>>

摘要：枸杞子的營養價值高，能夠起到清肝明目、補氣養腎和延緩衰老等效果。現在很多人都習慣用枸杞子泡水喝，覺得既美味可口又對身體好處多多。然而，枸杞子其實是中藥的一種，自…… 查看全文>>

摘要：古詩有云：“春眠不覺曉。”在多雨的春天，不少人的精神狀態都直線下滑。不僅感覺總是睡不夠，學習和工作也缺乏精神，效率直線下滑。其實多吃一些具有提神的食物就可以對抗…… 查看全文>>

摘要：女人都愛美，女人又都怕老。雖然生老病死的不可抗的規律，但幾乎每一個女人都想自己老得慢一點，再慢一點。然而，盡管用了高昂的護膚美容產品，你仍可能看起來比同齡人更衰…… 查看全文>>

摘要：擁有完美白皙、白里透紅的肌膚是每一個女人對美的追求。要想皮膚從內到外嫩嫩的，白里透紅。除了護膚品的保養之外，還需要食物的營養補充。俗話藥補不如食補，美麗也可以吃…… 查看全文>>

摘要：雀斑是一種淺褐色小斑點，針尖至米粒大小，常出現于前額、鼻梁和臉頰等處，它很大地影響容貌的美觀，一直是女性惱人的煩惱，祛除雀斑是不少女性的目標，下面小編就給大家推…… 查看全文>>

摘要：脂肪存在于人體和動物的皮下組織及植物體中，是生物體的組成部分和儲能物質，也是人體必需的營養物質。不少人，特別是愛美的女性，都對脂肪十分抗拒和恐懼，生怕脂肪會破壞…… 查看全文>>

摘要：玫瑰花茶為中國再加工茶類中花茶的一種，是由茶葉和玫瑰鮮花窨制而成。玫瑰花茶不僅看起來好看，而且功效也十分豐富，根據《本草綱目》中的記載，玫瑰花具有美容養顏，通經…… 查看全文>>

摘要： 土蜂蜜怎么用來美容 查看全文>>

摘要：“做人最重要是開心”這句臺詞相信很多人都經常會在電視劇中看到，雖然這只是電視劇臺詞，但其實人生在世，在日常工作和生活中，快樂的確非常重要。然而，由于工作和生活的…… 查看全文>>

摘要：睡前是愛美女性很關注的時段，她們往往會涂抹各種化妝品和敷上有各種功效的面膜，務求讓自己能在睡覺的時間內悄悄變美。但你知道嗎，除了睡前認真護膚以外，吃以下7種食物…… 查看全文>>

摘要：春暖花開，又是一年吃草莓的好季節。草草莓鮮美紅嫩，果肉多汁，含有特殊的濃郁水果芳香，一直深受大眾，尤其是女性的喜愛。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、…… 查看全文>>

摘要：好皮膚是愛美的女性都想擁有的，為了達到這種目的，有的人一擲千金購買昂貴的護膚品，有的人經常光顧美容院，還有的人會求助醫學美容手段……但你有沒有想過，其實只要多吃…… 查看全文>>

摘要：喝牛奶的時間對人體消化吸引牛奶中的養分也有一定的影響，而且不同類的人群喝牛奶所帶來的好處也不盡相同，那么女人喝牛奶的好處有哪些呢?一起來了解吧。 查看全文>>

摘要：豆腐一直是深受喜愛的健康食品，它由大豆制作而成。每百克大豆可為人體提供近40克的蛋白質。含有人體不能合成的8種必需氨基酸，容易吸收。大豆還不含膽固醇，還可降低人…… 查看全文>>

摘要：人們經常以為補腎就是壯陽，與女人沒什么關系。其實不然。女性也是會腎虛的，而且比例并不比男人低。女人除了也要注意補腎以外，日常生活中還要多加留意，盡量避免吃會傷腎…… 查看全文>>

摘要：春季萬物生長，又是一年一度吃野菜的好季節。野菜的維生素C、胡蘿卜素和膳食纖維都比一般蔬菜豐富，而且還能轉換一下口味，因此一直很受大眾喜愛。然而，要做到健康吃野菜…… 查看全文>>

摘要：春天是一年的開始，也是萬物生長的季節。對于養生達人而言，春季養生自然不容放松。春季養生，保健重點應放在肝臟，春天肝臟處于“活動”頻繁，肝氣蓬勃旺盛時期，也是肝病…… 查看全文>>

摘要：牛奶是營養豐富的天然食品，富含豐富的鈣質和蛋白質，一直受到男女老幼的歡迎。都說每天一斤奶，強壯中國人，足以證明牛奶在我們生活中的重要作用。然而，喝牛奶卻并非多多…… 查看全文>>

摘要：月經是女性每個月必經的特殊生理現象。雖然經期流出來的并不是全部都是血液，也不會對女性身體造成傷害。但月經期間和月經過后，不少女性還是希望可以通過食療補血，特別對…… 查看全文>>

摘要：“痛經不是病，痛起來要人命。”這或許是不少女性的心聲，到了每個月的某個時間，總難受得要死要活，然而卻苦無解決的辦法。被這種狀況困擾的女性朋友不妨試試以下4種水果…… 查看全文>>

摘要：吃零食是不少人改不了的習慣，薯片、巧克力等傳統高熱量零食自然多吃無益，為了解饞，很多人會轉而購買看起來健康一點的水果干。市面上水果干的產品很多，大多都標榜能夠“…… 查看全文>>

摘要：最近號稱我國第九大菜系的飯堂菜花招百出，又是橙子炒雞肉，又是草莓紅燒肉，雖然看似毀三觀，但卻受到了學生們的追捧，很快就被搶購一空。有些人因為腸胃和牙齒問題不能生…… 查看全文>>

摘要：不少人，特別是都市白領都有午后來一杯咖啡提神的習慣。但也有不少人會反映，喝咖啡提神根本沒有用，甚至還會越喝越困。不管咖啡到底能不能提升，你或許需要嘗試一些不一樣…… 查看全文>>

摘要：換季時最容易生病。這是因為很多人的身體狀態無法很快地適應季節轉換所帶來的變化。這時候人體的免疫力就很重要了，良好的免疫力能讓你的身體在不斷變化的氣候中巋然不動，…… 查看全文>>

摘要：皮膚枯黃暗淡、黑眼圈、尿頻尿急、月經不調……不少女性都不同程度受到以上情況的困擾，但她們大多不知道的是，這些癥狀的出現很可能是因為氣血不足和腎虛。補血養腎一向是…… 查看全文>>

摘要：近年來國內食品安全環境嚴峻，不少人為了自己和家人的健康，都會通過海淘或是直接在超市購買進口食品。然而，進口食品有的沒有中文標識，有的就算有，看起來也和國內產品不…… 查看全文>>

摘要：好肌膚才能可以有好素顏，保養肌膚程序復雜，不管是護膚品還是各種食療保養方法都琳瑯滿目，最重要的是看起來都很難很麻煩。有沒有一些簡單方便的方法呢？如果能美味那更好…… 查看全文>>

摘要：很多人都知道蜂蜜對人是很有好處的，既可以外敷又可以口服，在保健養生還有美容方面蜂蜜是被很多人所推崇的，那么你知道除了泡蜂蜜水以外蜂蜜還能怎么用嗎？下面小編就告訴…… 查看全文>>

摘要：相信大家都曾經被荔枝蘸醬油的食法毀過三觀，然而，據說在日本，人們流行在吃西瓜之前先在上面撒點鹽。這是不是更讓人無法接受？但其實這其中都是有學問的，下面我們就一起…… 查看全文>>

摘要：擁有小臉是不少女性的愿望，然而，讓大臉變小卻絕非容易的事情。骨骼造成的大臉需要削骨、咬肌發達造成的大臉需要打肉毒素……幸好，比較常見的浮腫大臉是比較容易應對的類…… 查看全文>>

摘要：春天到了，氣候多變，一時刮風下雨一時又是陽光燦爛。這樣的氣候給不少人的身體和抵抗力都造成了很大的挑戰，因此，春季也是感冒高發季。要想增強抵抗力，避免感冒，小編建…… 查看全文>>

摘要：網友吐槽，飯堂菜是我國的第九大菜系，近年來，奇葩的飯堂菜也是花樣百出：辣椒炒月餅、西瓜炒肉、玉米炒葡萄，最近武漢生物工程學院桃園餐廳又推出了一道橙子炒肉。看起來…… 查看全文>>

摘要：在乍暖還寒的時節，要想能隨時隨地喝到溫熱的飲品，許多人都會選擇隨身攜帶一個保溫杯把喝的裝上。然而，保溫杯雖然方便好用，卻不是什么都能裝的，比如說下面4種飲品，裝…… 查看全文>>

摘要：或是出于害怕農藥殘留；或是為了讓口感更好，不少人都會習慣將一些蔬果的表皮削掉。但殊不知，很多的營養都集中在表皮上，你扔掉的可能是營養價值豐富的寶貝。比如說下面5…… 查看全文>>

摘要：現在越來越多人都會選擇手機訂餐，足不出戶美食既可以送到手上，加上app上的優惠，甚至比到店里買還要便宜。然而，手機訂餐火爆之下卻暗藏著不少健康隱患，消費者因為手…… 查看全文>>

摘要：春節和情人節過后，不少人家里都會累積了一大堆的巧克力。都吃掉未免太膩，送人似乎也不太好，怎么辦？不用愁，下面小編給大家介紹幾個好方法，通過DIY的方式，讓這些多…… 查看全文>>

摘要：結束了辛苦忙碌的工作后，與親友聚餐是不少人的選擇。外出聚餐時，或許是因為上菜順序的問題，更有人是下意識的不想吃主食，“吃菜多，吃飯少“已經成了聚會餐桌人們飲食的…… 查看全文>>

摘要：或者因為忙，或者因為懶，再加上手機軟件的發展，現在選擇網上訂餐的人是越來越多了，預計到2016年，其市場規模將達700億。然而，網上訂餐火爆的同時，商家素質良莠…… 查看全文>>

摘要：米飯是我們最為常見的主食，對不少人而言，洗米煮飯是每天的必修課，看似也沒什么難度，洗干凈然后放到鍋里面煮不就行了嗎？但其實煮米飯也是一門學問，下面小編就教大家煮…… 查看全文>>

摘要：民以食為天，作為大吃貨國的國民，不少人現在都自稱“吃貨”，以吃和搜集各種好吃的為樂。然而作為吃貨，哪能只知道吃那么簡單？下面小編告訴大家6個關于食物的冷知識，讓…… 查看全文>>

摘要：春暖花開，進入3月，正是萬物生長的季節。在這樣的時節，不少夫妻都會計劃備孕要個孩子。出于這種需要，你或許需要了解什么食物可以有效助性提高受孕率。下面我們就來一起…… 查看全文>>

摘要：所謂“一年之計在于春”，要想做到全年健康，春季養生就顯得十分重要。同時春季又是疾病的高發季節，在這個季節如果能夠打好基礎增強抵抗力，有可能能保證全年都不生病哦~…… 查看全文>>

摘要：現在人們的健康意識在不斷提高，越來越多的人開始關注健康，主動去購買一些對健康有好處的食品。然而，卻并非所有標榜“健康食品”的食品實際上都是健康的，不少只是玩了個…… 查看全文>>

摘要：不管大人還是小朋友，大多都喜歡吃零食。但零食在很多人眼中都是一種罪惡的存在，為了健康或是瘦身減肥，不少人都忍痛與各樣美味的消閑零食作了斷絕。零食是不是就真的不能…… 查看全文>>

摘要：胡蘿卜是人所共知營養價值豐富的蔬菜，含豐富胡蘿卜素，能防治夜盲癥和呼吸道疾病，還有抗癌功效。胡蘿卜的吃法也有很多，炒食、煮食、生吃、醬漬、腌制等皆可。但要想發揮…… 查看全文>>

摘要：現在正值冬春之際的季節更替時節，這段時間氣溫和氣候變化無常，這對身體虛弱或是有心腦血管疾病的人而言無疑造成了很大的挑戰。對這些人而言，除了要按照醫囑服藥以外，飲…… 查看全文>>

摘要：大家都知道，多吃新鮮水果對我們身體有說不完的好處。而要想發揮水果的最大功效，應該選擇當季的時令水果。春天到了，市面上的水果種類也開始多了起來，下面小編就給大家介…… 查看全文>>

摘要：現在正處于冬春交際的時節，由于氣溫變化大，加上植物生長旺盛，百花盛開，花粉在空氣中彌漫，整個外界環境中的過敏原增多，就導致那些敏感性體質的人群容易出現皮膚過敏的…… 查看全文>>

摘要：大家都知道，為了健康我們應該每天早上都吃一頓營養均衡的早餐。但現代人們生活節奏快，每天上班前時間匆忙，有時早餐往往只能應付隨便吃一吃甚至不吃。下面小編就給大家介…… 查看全文>>