摘要：對于平胸女人來說，天生不夠“波濤洶涌”，擁有“傲人”的胸圍絕對是這些女孩夢寐以求的事情。因此，不斷的嘗試各種方法來豐胸，其實，食療就是最好最健康的方式，如何選擇…… 查看全文>>

摘要：說起宮寒，部分身體瘦弱，四肢經(jīng)常冰冰涼涼的妹子可能要注意了。如果被宮寒盯上了，來大姨媽就會痛經(jīng)，小肚子冰涼，嚴重的話還會有血塊。作為女生，要經(jīng)常多吃一些溫補的食…… 查看全文>>

摘要：紅豆對女人的好處多多，紅豆具有很好的藥用價值，中醫(yī)認為紅豆豆性平味甘酸，無毒。有滋補強壯，健脾養(yǎng)胃，利水除濕，和氣排膿，通乳汁的功能，紅豆種子可供食用與藥用，常…… 查看全文>>

摘要：海鮮不僅美味可口，而且營養(yǎng)價值非常豐富。每天吃一次海產(chǎn)品，遠離過量肥肉帶來的膽固醇，新鮮味道每一天。另外，海鮮中含有的多種元素能很好地幫助人們治療各種小毛病，是…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)期是每個女人每個月最脆弱的一段時期，備受姨媽的各種折磨，不僅要忍受姨媽痛以及其他身體不適，免疫力還特別低，飲食方面如果不注意，對姨媽也是有不良影響。水果雖好，…… 查看全文>>

摘要：眾所周知，燕麥是健康食品。燕麥的功效多，對人體有有益。食用燕麥可以達到減肥、通便、減低膽固醇等效果，適合各個年齡段的人。然而，市面上有不少各式各樣的燕麥產(chǎn)品，讓…… 查看全文>>

摘要：擁有豐滿的乳房是不少女性的愿望，但不少女性胸前卻是“平平無奇”，讓愛美的她們煩惱不已。有人說“吃花生能豐胸”，對于這種觀點，很多人都存在疑惑。那么到底花生有沒有…… 查看全文>>

摘要：4月到6月是芒果成熟的季節(jié)，我們也看到了現(xiàn)在水果攤上金黃黃的芒果身影。芒果外貌可愛，口感也很好，另外芒果營養(yǎng)價值還很高，很多人都喜歡吃芒果。芒果午餐前吃的話可以…… 查看全文>>

摘要：水果是人所共知的營養(yǎng)食物，在很多健康文章和醫(yī)生建議里面都能找到“多吃新鮮水果”這一條。吃水果固然是好，但稍不留神，水果的營養(yǎng)價值可能就在不知不覺中流失了。要想最…… 查看全文>>

摘要：一年之計在于春，春天是一年的開始，氣溫回暖、陽氣上升，因此也是養(yǎng)生的好時節(jié)。作為大吃貨國的人民，養(yǎng)生自然離不開吃，春天是萬物生長的季節(jié)，有不少新鮮、當季的食物，…… 查看全文>>

摘要：女人都怕老，即便是在20多歲的年紀，想著自己面前即將到來的30歲，“奔三”二字還是讓不少女性心情沉重。但其實，只要做好補血工作，奔三的年紀其實不但不可怕還十分美…… 查看全文>>

摘要：紅糖為生活中的常用食品。中醫(yī)認為，紅糖性溫、味甘，入脾經(jīng)，《本草綱目》記載：砂糖（紅糖）具有“和脾緩肝”、“補血、活血、通淤以及排泄惡露”的作用。女人要想補氣血…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代人大多都是肉食動物，幾乎每頓都無肉不歡。同時，也有不少人出于健康的考慮而選擇吃素。但吃素卻并非一些人以為只吃淀粉類和蔬果那么簡單，如果不注意搭配，很容易造成…… 查看全文>>

摘要：蔬菜水果熱量低，營養(yǎng)價值高，是維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、天然抗氧化劑的重要來源，而且在預防癌癥、心腦血管疾病方面有很好的作用。但要怎么吃蔬菜才最健康？小編告訴大…… 查看全文>>

摘要：近年來，乳腺癌已逐漸成為危害女性健康的“頭號殺手”。目前，全球平均每年約有140萬人患乳腺癌，40萬女性死于乳腺癌，我國每年約有20萬新發(fā)患者，讓不少女性對乳腺…… 查看全文>>

摘要：多吃新鮮的水果對身體好處多得一口氣說不完，因此男女老幼都喜歡平常買些水果吃。然而像蘋果、橙子一類的水果，經(jīng)常都會遇到表皮附著有一層“蠟”的情況，有些人覺得這是正…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)期是女性特殊的時期，除了會給女性帶來不少煩惱以外，其實也有一些好處。經(jīng)期不僅能排毒，還可以提高豐胸的效果。那么，經(jīng)期怎么樣可以豐胸呢？下面小編給大家介紹4個食…… 查看全文>>

摘要：維生素C是人體需求量最大的營養(yǎng)素之一，它是一種抗氧化劑，保護身體免于自由基的威脅，同時避免身體出現(xiàn)敗血癥。與其他動物不同，人體不能通過自身的新陳代謝合成維生素C…… 查看全文>>

摘要：俗話說早餐要吃得好，好好吃早餐不僅對身體健康有好處，而且對愛美的女性來說也十分重要。吃對早餐能夠起到養(yǎng)顏排毒的作用，體內(nèi)毒素一旦排出，肌膚自然由內(nèi)而外煥發(fā)光彩，…… 查看全文>>

摘要：女性都愛美，為了變美可是每分每刻都不放松，經(jīng)期自然也不能例外。經(jīng)期是女性的特殊時期，同時也是養(yǎng)顏潤膚的關鍵時期，如果好好利用的話對美容養(yǎng)顏可是會產(chǎn)生很大的作用哦…… 查看全文>>

摘要：月經(jīng)來了，脾氣暴躁，情緒低落，皮膚暗沉隨之而來，讓不少女性每到經(jīng)期前心情就異常郁悶。但其實，只要做好經(jīng)期保健，來月經(jīng)也并沒有想象中那么令人難受。其中，經(jīng)期飲食是…… 查看全文>>

摘要：烏黑濃密的秀發(fā)是女人都想擁有的，然而頭皮屑卻是美麗秀發(fā)的最大敵人，相信沒有比黑發(fā)中藏著星星點點頭皮屑更讓人尷尬的事情了。要想防治頭皮屑，除了要從洗發(fā)護發(fā)入手以外…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代人生活節(jié)奏越來越快，很多人或是因為忙或是因為貪方便，正餐多數(shù)是隨便吃甚至不吃，還有一些人喜歡吃重口味刺激性的食物，這些飲食習慣都是導致胃部不適和各種腸胃疾病…… 查看全文>>

摘要：玉米是北方人喜愛的食物，也是常見的粗糧，它是相對小麥、大米等主食保健作用最高的，能夠促進身陳代謝，增強免疫力，降血脂，防衰老和抗癌的作用。除此以外，玉米還有一定…… 查看全文>>

摘要：都說牙疼不是病，疼起來要人命。不管是什么原因的牙疼，總讓人坐立不安，吃也吃不好，睡也睡不好。當牙疼出現(xiàn)的時候，吃止痛藥總是對身體不好，那么還有什么辦法可以緩解牙…… 查看全文>>

摘要：一年之計在于春，春天是一年的開始，同時也是養(yǎng)生最好的季節(jié)。同時，春天又是萬物生長的季節(jié)，有不少新鮮、當季的食物，不僅美味可口，而且還營養(yǎng)豐富，對人體健康好處不少…… 查看全文>>

摘要：減肥瘦身是愛美的女性一直很關注的話題，雖然大家都知道減肥不外乎就是“管住嘴邁開腿”，但對忙碌的現(xiàn)代都市女性來說，節(jié)食減肥就是她們往往會選擇的方式，但實際上這很不…… 查看全文>>

摘要：氣血是女人的根本，貧血的人一般身體素質(zhì)會比較差、抵抗力低，容易掉發(fā)。如果不及早補血，用再多美白產(chǎn)品也是無補于事。那么問題來了，補血吃什么，吃什么補血效果最好？以…… 查看全文>>

摘要：米飯是我們最為常見的主食，對不少人而言，米飯只是米飯，一天兩頓用來填補肚子，不覺得它有什么營養(yǎng)價值也不認為煮米飯需要有什么講究。但這樣想你就錯了，米飯其實有不少…… 查看全文>>

摘要：胡蘿卜雖然不是每個人都喜歡，但幾乎每個人都知道它營養(yǎng)十分豐富，含豐富胡蘿卜素，能防治夜盲癥和呼吸道疾病，還有抗癌功效。有人說胡蘿卜要煮熟營養(yǎng)價值才能充分利用，也…… 查看全文>>

摘要：精致的小臉討人喜愛又上鏡，自然是不少愛美的女性都想追求的。因此瘦臉也是女性非常關心的話題。想要瘦臉，除了做整形手術或者按摩臉部以外，還可以通過營養(yǎng)飲食來達到目的…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代人大多數(shù)喜歡熬夜玩樂，生活作息不規(guī)律，又喜歡進食生濕或者熱氣的食物，很容易就會上火，進而導致嘴巴起泡，讓人疼痛難忍甚至連吃美食的心情都沒了。要想盡快解決這一…… 查看全文>>

摘要：牛奶是家喻戶曉的健康食品，由于營養(yǎng)豐富又香濃可口，因此不僅是早餐的首選，而且在日常很多時間人們都習慣喝上一杯，即解渴又營養(yǎng)。牛奶對人體自然是好處多多，但這都需要…… 查看全文>>

摘要：擁有紅潤氣色是每個女人的愿望，然而由于各種原因，生活中的女性卻往往頂著暗淡無光的臉并為此苦惱不已。不妨試試飲食美容，通過補充維生素抗氧化、礦物質(zhì)增添健康氣色，其…… 查看全文>>

摘要：雖然酒并非大家認為對身體有好處的飲品，但葡萄酒卻是例外，很多女性都知道適當?shù)娘嬘闷咸丫疲粌H利于身體健康，而且還能起到美容養(yǎng)顏的功效。葡萄酒對身體健康具體有哪些…… 查看全文>>

摘要：牛奶和豆?jié){都是我們常見的健康飲品，由于營養(yǎng)豐富又香濃可口，因此不僅是早餐的首選，而且在日常很多時間人們都習慣喝上一杯，即解渴又營養(yǎng)。但有些人或許會有疑問，牛奶和…… 查看全文>>

摘要：飲食養(yǎng)生是不少向往健康的女性都會選擇的，但飲食養(yǎng)生是一門高深的學問，并不是每個人都能吃同樣的藥膳。因為女性的體質(zhì)不同，所以在選擇飲食時需要根據(jù)不同的癥狀來區(qū)別對…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代都市人生活十分忙碌，有時忙著加班和處理生活的瑣事，稍不留意就會忙到夜深，只能不得不熬夜。大家都知道熬夜對身體會帶來不少負面影響，更是女性美貌的大敵，對經(jīng)常熬…… 查看全文>>

摘要：大家都知道牛奶是營養(yǎng)豐富的健康食品，但你或許不知道的是，喝牛奶的時間對人體消化吸引牛奶中的養(yǎng)分也有一定的影響，而且不同類的人群喝牛奶所帶來的好處也不盡相同，下面…… 查看全文>>

摘要：大家都知道，多吃新鮮水果對我們身體有說不完的好處。而要想發(fā)揮水果的最大功效，除了要吃當季、新鮮的水果外，選對水果的食用時機也十分重要。對的，水果并不能隨隨便便看…… 查看全文>>

摘要：一到春天，不少人的精神狀態(tài)都直線下滑。這是因為人體在春天中皮膚和肌肉都處于較弛緩的狀態(tài)，血液的流動不快，給腦部供應的氧氣不足，讓人產(chǎn)生困意，影響人們白天正常的學…… 查看全文>>

摘要：不少人都知道，火腿、培根、酸菜等腌制食物多吃了對身體沒什么好處，還容易致癌。然而道理雖然清楚，但做又是另一回事，對一些人而言，腌制食品怎么都戒不掉。下面我們不妨…… 查看全文>>

摘要：所謂“一年之計在于春”，要想做到全年健康，春季養(yǎng)生就顯得十分重要。同樣在春季，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)春困或春燥等現(xiàn)象，想要改善這樣的癥狀可以通過飲食哦。想要在這個春季保持…… 查看全文>>

摘要：已經(jīng)進入4月，但溫暖似乎還不夠安穩(wěn)，此前的清明假期全國人民都經(jīng)受了冷空氣和強對流天氣的洗禮，北方甚至還飄起了鵝毛大雪。在這個時節(jié)，乍暖還寒，人很容易得病，所以特…… 查看全文>>

摘要：大家都知道，變質(zhì)的食物不能吃，否則極容易引起食物中毒。因此過期的食物自然不可以食用，然而有些食品卻沒有明確保質(zhì)期，或者部分食品因為保存不當也會在保質(zhì)期內(nèi)變質(zhì)，那…… 查看全文>>

摘要：愛美是女人的天性，美白則是大部分女性追求的目標。美白的方式很多，市面上標榜可以美白的產(chǎn)品也不少，但有沒辦法即可有效美白又天然安全呢？下面小編就給大家推薦5款湯水…… 查看全文>>

摘要：皺紋是歲月流逝的象征，同時更是無數(shù)女性的天敵，然而很多女性為了去掉可惡的皺紋，甚至不舍任何代價，難道去皺紋真的有那么難？日常中4大去皺紋方法，教你簡單輕松去皺紋…… 查看全文>>

摘要：白發(fā)意味著衰老，它的出現(xiàn)對愛美怕老的女性而言無疑的噩。耗頭發(fā)好很大的一個訣竅就是養(yǎng)好你的身體，給它提供正確的食物。那么究竟吃什么對頭發(fā)好呢？今天小編就來為大家分…… 查看全文>>

摘要：不少女性都一直被掉發(fā)多的問題困擾著，這大多都是因為精神上的原因，另外女性的體質(zhì)一般都比較虛弱，這也決定了女性身體比較容易受到外部環(huán)境因素的影響，因而女性掉頭發(fā)的…… 查看全文>>

摘要：飲食豐胸是最天然、無副作用的豐胸方法。到底豐滿的胸部需要哪些營養(yǎng)？豐滿的胸部誰不想擁有，還在為自己胸型不夠完美而煩惱的姐妹們，不如行動起來，從飲食豐胸做起吧。那…… 查看全文>>