摘要：水是生命之源，為了保證人體的正常生理活動，我們每天都要喝大量的水，在炎熱的夏天，多喝水更是成了每個人迫切的需求。事實(shí)上，喝水可不是在于量的多少，而是在于會不會喝…… 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)一直是無數(shù)女性的噩夢，每到月經(jīng)期間，就會出現(xiàn)惡心、嘔吐、下背部疼痛且腹瀉等癥狀，嚴(yán)重的時候甚至必須得臥床休息，這會對女性的正常生活和工作帶來不少的負(fù)面影響。…… 查看全文>>

摘要：抗氧化食品其實(shí)可以說葡萄是第一位，因?yàn)槠咸炎詈玫目寡趸镔|(zhì)在籽和皮里，人們通常都會把他們吐掉，這樣就十分可惜了。抗氧化食物當(dāng)中，對付抗老化火力最強(qiáng)的武器就是西紅…… 查看全文>>

摘要：輕晚餐是什么？其實(shí)顧名思義，這是指比常見的大魚大肉更清淡和簡約的晚餐，由于不會進(jìn)食油膩的食物，可以減輕身體的負(fù)擔(dān)，同時也可以達(dá)到瘦身的目的。下面我們就來看看這種…… 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)是女人最常見的病癥之一，很多女性一來痛經(jīng)就馬上吃止痛片或者就強(qiáng)忍，這都是很不好的行為，可能會產(chǎn)生更多的問題，其實(shí)在平時的生活中，我們可以通過飲食調(diào)理來緩解痛…… 查看全文>>

摘要：不少女性都或多或少存在著腰酸背痛的現(xiàn)象。這或許是因?yàn)榘最I(lǐng)長期久坐且坐姿不正確，或許是因?yàn)槿狈﹀憻挕５@也可能是因?yàn)闆]有正確保養(yǎng)腎。沒錯，不僅是男性，女性也要時刻…… 查看全文>>

摘要：急性再生障礙性貧血的是一種發(fā)病急，進(jìn)展快的骨髓衰竭性疾病，多數(shù)還會出現(xiàn)內(nèi)臟出血的癥狀，還會受到嚴(yán)重感染，往往會危及生命。急性再生障礙性貧血具有發(fā)病急、病情重、進(jìn)…… 查看全文>>

摘要：很多人普遍認(rèn)為只有男人需要養(yǎng)腎，但隨著人們知識面的不斷放大，女性腎虛這個問題越來越被人們所重視。其實(shí)，女人養(yǎng)腎也是同樣重要的。如果，腎出現(xiàn)了問題就會直接影響到身…… 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)一直是無數(shù)女性的噩夢，每到月經(jīng)期間，就會出現(xiàn)惡心、嘔吐、下背部疼痛且腹瀉等癥狀，嚴(yán)重的時候甚至必須得臥床休息，這無疑給女性的正常生活和工作都帶來了很大的不便…… 查看全文>>

摘要：女性在月經(jīng)期間，由于身體免疫力下降，加上體內(nèi)激素突變，很容易引起上火的情況發(fā)生。而且因?yàn)樵谠陆?jīng)期間，上火的話一些藥物也不敢亂吃，這讓很多月經(jīng)期間經(jīng)常上火的女性都…… 查看全文>>

摘要：網(wǎng)上流傳著一種說法，說女性月經(jīng)期間由于新陳代謝快，怎么吃都不會胖。當(dāng)然這種說法有點(diǎn)言過其實(shí)。但女性經(jīng)期的確是個可以利用的減肥黃金時期，但要想在經(jīng)期減肥也不能隨便…… 查看全文>>

摘要：不少女性每個月都會被經(jīng)期不規(guī)律、經(jīng)量過多、痛經(jīng)等月經(jīng)不調(diào)問題所困擾。有些女性的出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)主要是因?yàn)槁殉病⒆訉m等出現(xiàn)異常，而有些只是因?yàn)榻诰駢毫^大的關(guān)系，…… 查看全文>>

摘要：不少人看電視劇的時候都會吐槽某些演員演技不行，都面癱了。但實(shí)際上，真正意義上的面癱可沒有調(diào)侃的那么輕巧，這種疾病對患者的形象和心理都有很嚴(yán)重的影響。得了面癱怎么…… 查看全文>>

摘要：充足的睡眠、均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，是國際社會公認(rèn)的三項健康標(biāo)準(zhǔn)。要想第二天工作學(xué)習(xí)元?dú)鉂M滿，前一晚睡得好十分重要，然而，由于各種原因，不少人都或多或少被失眠困…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)期不僅是減肥的好時機(jī)，也是豐胸的好時機(jī)。這段時間是體內(nèi)的荷爾蒙最為動蕩的時刻，掌握好你就能立刻變身D杯女王！下面和大家分享經(jīng)期豐胸方法，教你月經(jīng)期在家如何自己…… 查看全文>>

摘要：月經(jīng)期間，不少女性因?yàn)樯眢w的各種不適，情緒也會出現(xiàn)很多問題，或是煩躁或是情緒低落。這要怎么辦？硬要不爽度過那幾天自然不好，緩解的方法其實(shí)有不少，但你是否有想過吃…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在女性都以白為美，但有不少女性發(fā)現(xiàn)，到了一定年齡，臉色會越來越黃，臉部不再像年輕些的時候鮮紅嬌嫩，變成名副其實(shí)的“黃臉婆”了。這或許因?yàn)楸ｐB(yǎng)不好，但也有可能是…… 查看全文>>

摘要：女人都怕老，很多人每天都會照鏡子，并為臉上的皺紋感到抓狂，高呼自己“老了老了”。其實(shí)衰老是無法避免的自然規(guī)律，女性應(yīng)學(xué)會從容面對。但另一方面，我們也可以通過日常…… 查看全文>>

摘要：都說女人愛吃醋，少量吃醋其實(shí)有益身心，這并不是指男女感情里面的吃醋，而是是指。女人適量吃醋對身體益處多多，特別進(jìn)入炎熱的夏天，吃些醋既可提振食欲，還能促進(jìn)營養(yǎng)吸…… 查看全文>>

摘要：大多數(shù)女性都會每個月來月經(jīng)，正常經(jīng)血的顏色應(yīng)該是暗紅色的。但卻有不少女性會發(fā)現(xiàn)自己每個月月經(jīng)的顏色都會偏深，甚至發(fā)黑。這由于氣滯血淤，經(jīng)血在宮內(nèi)淤積時間長所致，…… 查看全文>>

摘要：很多女性會因外陰瘙癢、白帶異常而坐立不安，有的還會伴有小便灼痛或性交不適，這些癥狀往往是由陰道炎引起。陰道炎是女性常見的婦科病，在炎熱的夏天尤其多發(fā)。一旦患上了…… 查看全文>>

摘要：西紅柿顏色鮮艷、味道可口、食法多樣，是人們餐桌上常見的平民化蔬菜。不僅味道酸甜可口，而且還含有不少對人體有益的元素，常吃西紅柿，可達(dá)到祛斑、美白、降血壓、防癌等…… 查看全文>>

摘要：良好的身體免疫力可以幫助你增強(qiáng)自身的防御機(jī)制，抵抗外界的細(xì)菌和病毒，減少感冒生病的機(jī)會。然而由于生活的各種原因，我們的免疫力似乎并不盡如人意，導(dǎo)致小病不斷讓人十…… 查看全文>>

摘要：民以食為天，人生在世，唯美食不可辜負(fù)，因此我們身邊總有著很多以吃貨自居的人，他們對吃非常有研究，甚至?xí)榱顺悦牢兜氖澄锒幌б磺小．?dāng)然，身體是革命的本錢，要想做…… 查看全文>>

摘要：多余的脂肪總讓愛美的女性感到十分煩惱，其中就以橘皮脂肪最為惱人，它們堆積在臀部和大腿根部，真是別提有多難看了。形成橘皮脂肪的原因有多種多樣，但一般認(rèn)為是因?yàn)椤拔贰?查看全文>>

摘要：貧血是女性常見的疾病，由于每個月的月經(jīng)，或是體質(zhì)問題，女性患貧血的幾率要比男性高很多。因此補(bǔ)血成了不少女性的關(guān)注重點(diǎn)。如果貧血情況不太嚴(yán)重，一般可以通過日常調(diào)理…… 查看全文>>

摘要：“多喝熱水”是一句讓人生氣但又似乎是萬試萬靈的話，在炎熱的夏天，多喝水也成了每個人迫切的需求。然而，多喝水雖然是每天，尤其是夏天的必須，但喝水也的確有著不少講究…… 查看全文>>

摘要：在天氣炎熱的夏天，不少人都樂意成為一個“吃瓜群眾”，感覺沒有什么比貪坐在空調(diào)房的沙發(fā)啃西瓜更爽的事情了。西瓜是夏天消暑的必備水果，然而要怎樣才能吃西瓜吃得美味又…… 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)是很多女性每個月都要面臨的煩惱，如何緩解痛經(jīng)是她們很想知道的問題。女性在月經(jīng)期應(yīng)注意營養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)充具有補(bǔ)血功效的食物，如豬肝、豬心、羊肝、牛肝、牛筋、紅棗、…… 查看全文>>

摘要：民以食為天，飲食除了要美味以外，健康無疑也十分重要。為了吃得美味又健康，很多人會選擇自己在家烹飪。然而，烹飪卻是一門高深的學(xué)問，里面有著許多技巧需要注意，像下面…… 查看全文>>

摘要：進(jìn)入七月中旬，我們不覺已經(jīng)來到了全年最熱的三伏天時節(jié)。在這段時間里，太陽毒辣氣溫高居不下，讓人一離開空調(diào)房就有要融化的感覺。在這樣的天氣里面，清熱解暑無疑成了日…… 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)是不少女性每個月都要面臨的煩惱。當(dāng)疼痛難忍的時候，女性們都想找到有用的方法來解決痛經(jīng)給自己帶來的痛苦。傳統(tǒng)的方法有熱水袋、紅糖水甚至止痛藥等。但你有沒有想過…… 查看全文>>

摘要：不少女性都會伴有不同程度的痛經(jīng)，出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，癥狀嚴(yán)重的時候還會影響到正常的工作生活，有些人甚至連班都沒法上只能躺在床上打滾。那么痛…… 查看全文>>

摘要：民以食為天，我們每天都離不開吃。當(dāng)然了，要想身體健康，在吃方面除了要保證美味以外，營養(yǎng)搭配也十分重要。不少營養(yǎng)專家都給出了不同人群每天攝入不同營養(yǎng)元素的分量表，…… 查看全文>>

摘要：女人喝豆?jié){好處多，春秋飲豆?jié){，滋陰潤燥，調(diào)和陰陽；夏季飲豆?jié){，消熱防暑，生津解渴；冬季飲豆?jié){，祛寒暖胃，滋養(yǎng)進(jìn)補(bǔ)。此外，豆?jié){含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1…… 查看全文>>

摘要：夏天炎熱，很多人都想要通過食物消暑，通常都會喝綠豆湯和吃苦瓜。它們都有消暑清熱的作用。在不少人看來，綠豆湯就是把綠豆煮成粥調(diào)味就能吃了。但其實(shí)，綠豆湯并沒有那么…… 查看全文>>

摘要：上班族每天朝九晚五地工作，眼睛酸痛、發(fā)脹、干澀、視力模糊……電眼魅力不再。久坐傷的不僅只有脊椎，眼睛的健康分值也在流逝。下面，小編為你介紹幾款具有保護(hù)眼睛功效的…… 查看全文>>

摘要：都說“一白遮百丑，一黑毀所有”，在陽光猛烈的夏天，如何避免被曬傷就顯得更為重要了。要想避免曬黑曬傷，除了平時要注意做好防曬工作以外，飲食上也有不少注意事項，比如…… 查看全文>>

摘要：炎炎夏日，暑熱會影響人的腸胃功能，這時人會顯得疲倦，食欲不振等等。那么，預(yù)防中暑應(yīng)該吃什么好？夏天中暑哪些食物不能吃？ 查看全文>>

摘要：眼睛是心靈之窗，一雙明亮有神的眼睛不僅代表著健康，而且還能彰顯美麗。然而，現(xiàn)在很多人的用眼習(xí)慣卻很不好，每天和電腦、手機(jī)朝夕相對，用眼過度是經(jīng)常的事。怎樣才能緩…… 查看全文>>

摘要：一到夏天很多人會熱衷喝茶解暑，女性大部分喜歡用花茶來消暑解渴，養(yǎng)顏美容，減肥等等。喝茶的功效多，但不是所有的茶都可以在夏天飲用。那么夏天女人應(yīng)該喝什么茶好呢？ 查看全文>>

摘要：辣椒味道獨(dú)特，營養(yǎng)豐富，有促進(jìn)消化、暖胃驅(qū)寒等多種健康功效。近些年來，口味偏辣的川湘菜越來越火，，就連不少嶺南地區(qū)的人們也越來越習(xí)慣了吃辣，不少人更是無辣不歡。…… 查看全文>>

摘要：如今，環(huán)境污染、電腦輻射等對眼睛都會造成不同程度的傷害，患有各種眼睛疾病的人越來越多。因此，除了平時一些眼睛護(hù)理外，我們還要日常生活上吃一些有利于保護(hù)視力的食物…… 查看全文>>

摘要：夏天天氣炎熱，不少女性從夏季開始就會出現(xiàn)食欲就會減退，不想吃東西。這既跟天氣悶熱等原因相關(guān)，也跟自身的體質(zhì)和前段時間的飲食有關(guān)，造成脾胃虛弱的問題。這個時候除了…… 查看全文>>

摘要：為了提神醒腦，許多上班白領(lǐng)都非常喜歡喝咖啡。但是并不是什么時候都可以喝咖啡，當(dāng)女性的“大姨媽”來臨，這時就要提高警惕了。有人說喝咖啡可以緩解經(jīng)痛，有人則說來月經(jīng)…… 查看全文>>

摘要：炎炎夏日一到，走在烈日下，當(dāng)汗水如泉涌，這時最受人青睞的就是冷飲。冷飲的確是解熱的好東西，但并不是所有人都可以暢飲，有些人喝了冷飲易拉肚子、腹瀉等等，那么，那些…… 查看全文>>

摘要：腎虛被很多人認(rèn)為是男性的“專利”，但隨著人們知識面的不斷放大，女性腎虛這個問題越來越被人們所重視。女人要吃什么才補(bǔ)腎，女性腎虛的朋友要怎么要調(diào)養(yǎng)呢女人補(bǔ)腎不一定…… 查看全文>>

摘要：做女人不容易，很多女性朋友都深受痛經(jīng)困擾。中醫(yī)說痛則不通，不通則痛，之說以痛經(jīng)就是因?yàn)轶w內(nèi)淤血，而今天要給大家介紹好幾款治療痛經(jīng)的茶飲！ 查看全文>>

摘要：經(jīng)期能吃巧克力嗎？月經(jīng)時可以吃巧克力，但是不能多吃，因?yàn)榍煽肆橇亢芨撸远嗟目赡軙谠陆?jīng)期，引發(fā)糖尿病，月經(jīng)期是最脆弱的，大家一定要注意身體。但是月經(jīng)期間不…… 查看全文>>

摘要：夏天溫度高，尤其是不下雨的時候，溫度分分鐘能飆到三十五六度的高溫，讓很多人都大呼受不了。對一些人來說，更難受的是他們要比普通人要更容易覺得熱，別人覺得還好的時候…… 查看全文>>