摘要：進(jìn)入9月，不覺我們已經(jīng)入秋有半個(gè)月了，雖然仍感覺炎熱，但早晚都能感覺到一絲秋意。進(jìn)入秋天，由于晝夜溫差加大，加上忽冷忽熱，給我們的免疫力提出了很大的挑戰(zhàn)。家庭醫(yī)…… 查看全文>>

摘要：雙參肉是一道美食， 大補(bǔ)氣血，強(qiáng)壯身體，消除疲勞。主要材料是 鮮人參15克，海參150克，豬瘦肉250克，香菇30克，青豌豆60克，竹筍60克，味精，精鹽，香油…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)期不能吃的東西有哪些？專家表示女性來月經(jīng)的時(shí)候還是要注意飲食，那么什么東西不可以吃呢？ 查看全文>>

摘要：為了身體健康，我們不管多忙每天早上都必須吃早餐。但早餐并非隨手在路邊買面包油條那么簡(jiǎn)單。沒有吃對(duì)早餐，對(duì)女人的危害同樣很大，不但會(huì)帶走你的身體健康，也會(huì)帶走你的…… 查看全文>>

摘要：大多數(shù)女性都想控制體重，想要自己的身材玲瓏有致，脂肪和多余的熱量無疑是她們所抗拒的。減肥其實(shí)不難，多吃蔬果加上充足運(yùn)動(dòng)就能有一定的效果。然而，長(zhǎng)胖卻更加容易，如…… 查看全文>>

摘要：年紀(jì)大了百分之百無法逃避的一個(gè)事實(shí)就是：骨質(zhì)疏松。隨之而來，大家關(guān)注一個(gè)問題就是：補(bǔ)鈣。怎樣補(bǔ)鈣？補(bǔ)鈣以后，這些鈣都去哪里了？南方醫(yī)院關(guān)節(jié)與骨外科副主任醫(yī)師王健…… 查看全文>>

摘要：薏米有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，中醫(yī)認(rèn)為其性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，是常用的利水滲濕藥，對(duì)人體有極大益處。但薏米雖好，若是盲目大量食用…… 查看全文>>

摘要：很多人都希望自己年輕的時(shí)間多一些，讓自己不要那么早的進(jìn)入更年期。其中可以從飲食上下手，也就是常吃有利于延遲更年期的食物。那么女性吃什么可以延遲更年期呢？更年期飲…… 查看全文>>

摘要：研究表明，身體纖瘦的懷孕女性早期流產(chǎn)率比一般女性要高一半以上， 這是因?yàn)樘^于消瘦，皮下脂肪不夠厚，寶寶的生長(zhǎng)搖籃不夠溫暖，所以就很容易產(chǎn)生流產(chǎn)的危險(xiǎn)！因此，想…… 查看全文>>

摘要：女人氣色差，皮膚不好，偏胖，常吃下面5種排毒食物，美容又護(hù)膚。 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代都市人大多承受著很大的壓力，有研究表明，由于工作日下午3-4點(diǎn)時(shí)應(yīng)激水平和饑餓感達(dá)到了峰值，因此人們?cè)谶@個(gè)時(shí)段常常會(huì)感受到了更明顯的焦慮和抑郁。有壓力怎么辦…… 查看全文>>

摘要：血?dú)獠蛔闶乾F(xiàn)代女性一個(gè)常見的問題，而鐵是產(chǎn)生血紅蛋白的重要元素，血紅蛋白可以幫助紅細(xì)胞在你的身體中攜帶氧氣，所以如果缺鐵會(huì)導(dǎo)致貧血。如果已經(jīng)開始出現(xiàn)以下的幾個(gè)征…… 查看全文>>

摘要：水煮可以說是最簡(jiǎn)單的烹飪方式，基本不需要太復(fù)雜的技巧，又能最大程度保留食物的原味，可以說是廚藝不佳或是匆忙之間煮飯的最佳選擇。但你知道嗎，以下5種食物水煮著吃不…… 查看全文>>

摘要：乳腺癌是女性最容易患上的癌癥之一，已經(jīng)成為了女性生命的頭號(hào)殺手。如何才能預(yù)防乳腺癌是很多女性的關(guān)注重點(diǎn)。預(yù)防乳腺癌女性應(yīng)從日常生活著手，飲食就是其中一個(gè)重要的因…… 查看全文>>

摘要：產(chǎn)后瘦身吃什么，對(duì)于愛美的媽媽們來說，可不是一件簡(jiǎn)單的事情。既要保證產(chǎn)后身體恢復(fù)的營(yíng)養(yǎng)和母乳的供給，又要盡可能地減低熱量攝入。 查看全文>>

摘要：雖然已經(jīng)入秋，但天氣依然很炎熱，在這樣的天氣里，大概沒有什么比喝上一杯冰啤酒更爽快的事情了。很多人都知道，即便天氣再熱，喝太多冰凍的啤酒對(duì)身體都會(huì)造成不良影響?！?查看全文>>

摘要：立秋已過，三伏天也熬過去了，雖然理論上已經(jīng)入秋，但溫度的下降還需要一個(gè)緩慢的過程，我們離真正意義上的秋天還有一點(diǎn)距離。因此，作為吃貨，此時(shí)還不能大開吃戒，猛然的…… 查看全文>>

摘要：隨著生活中各方面壓力的增大，就會(huì)造成女性身體激素分泌的紊亂，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。內(nèi)分泌失調(diào)帶給女性許多嚴(yán)重的危害，讓女性痛苦不堪。女性如果內(nèi)分泌失調(diào)就要找出原因，而…… 查看全文>>

摘要：不知不覺，我們已經(jīng)度過了秋季的第二個(gè)節(jié)氣：處暑。雖然已經(jīng)入秋，但秋老虎兇猛，氣溫仍然很高，高溫濕熱的天氣讓人煩躁難耐，很多人因此忽略了飲食，不知不覺中掉入威脅健…… 查看全文>>

摘要：很多人都知道，外面餐館的飯菜雖然美味，但通常重油重鹽，多吃對(duì)身體健康有害而無益，因此，人們總是更偏向吃“住家飯”。但在家自己煮就真的意味著健康嗎？這未必，很多人…… 查看全文>>

摘要：子宮肌瘤是在子宮各處生長(zhǎng)的良性腫瘤，也是人體中最常見的腫瘤之一，又稱為纖維肌瘤、子宮纖維瘤，雖然不會(huì)危及生命，但會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血過多、經(jīng)痛、不正常出現(xiàn)、腰痛、尿頻等癥…… 查看全文>>

摘要：研究證明，只有在30歲左右一段時(shí)期內(nèi)補(bǔ)鈣，才能使礦物質(zhì)在骨中含量達(dá)到最高值。在35歲以前至整個(gè)青春發(fā)育期就注意補(bǔ)鈣，才是補(bǔ)鈣最佳時(shí)期。 查看全文>>

摘要：經(jīng)期吃什么補(bǔ)身體？女人經(jīng)期身體虛弱，吃什么好呢？推薦6種簡(jiǎn)易經(jīng)期食補(bǔ)方，對(duì)癥食補(bǔ)。 查看全文>>

摘要：躺在廣東省第二人民醫(yī)院腎內(nèi)科病床上的小楊，回想起過去10天經(jīng)歷，不自覺地會(huì)說“怎么會(huì)掉到我身上”。如果想到吃一頓夜宵會(huì)吃出“橫紋肌溶解綜合征”，住院10天，前后…… 查看全文>>

摘要：“四紅養(yǎng)生粥”中的“四紅”是指紅豆、紅棗、花生和紅糖，對(duì)于在特殊日子里的女性朋友，想要讓自己時(shí)刻保持神采奕奕，氣色俱佳，不妨就是試試這款四紅養(yǎng)生粥。 查看全文>>

摘要：月經(jīng)時(shí)期是女性一月一度的敏感時(shí)期和特殊時(shí)期，由于體內(nèi)激素的波動(dòng)，不少女性在經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)皮膚敏感或是長(zhǎng)痘等的情況，讓她們很是煩惱。其實(shí)，女性經(jīng)期也能好好護(hù)膚養(yǎng)顏，家…… 查看全文>>

摘要：乳腺增生是常見的女性乳房疾病，近年來，現(xiàn)在患乳腺增生的人越來越多，讓許多沒有乳腺增生的人也開始害怕了起來。網(wǎng)上有說法表示，海帶是一種健康食品，多吃對(duì)乳腺增生還有…… 查看全文>>

摘要：都說養(yǎng)顏首先要排毒，如果毒素在體內(nèi)積聚過多，不僅容易導(dǎo)致疾病的侵襲，還會(huì)讓女性臉色暗黃、滿臉痘痘，同時(shí)影響女性的健康和美麗。其實(shí)，做好排毒的同時(shí)，更重要的是要避…… 查看全文>>

摘要：做人最重要是開心，但日常生活中，總有這樣那樣的事情影響我們的情緒，讓我們不僅開心不了，甚至還郁郁寡歡。長(zhǎng)期沉浸在抑郁的情緒里面對(duì)身體自然沒有好處，郁悶的時(shí)候，除…… 查看全文>>

摘要：夏季陽光燦爛紫外線也格外兇殘，為了避免肌膚受到傷害，防曬成了女性夏季護(hù)膚的第一要?jiǎng)?wù)。出門要撐傘涂抹防曬霜這個(gè)大家都知道，其實(shí)內(nèi)在調(diào)養(yǎng)也很重要哦。下面推薦7種夏天…… 查看全文>>

摘要：對(duì)絕大多數(shù)女性而言，在月經(jīng)那幾天，總或多或少會(huì)感到一些的不適，甚至還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。月經(jīng)不調(diào)通常保險(xiǎn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，其中，經(jīng)量過多就是一種典型的…… 查看全文>>

摘要：不少女性在月經(jīng)期間都會(huì)面臨這樣的問題：經(jīng)期太長(zhǎng)或太短、經(jīng)期提前、痛經(jīng)、心情煩躁、全身酸痛等，這都讓女性感到十分抓狂。月經(jīng)不調(diào)或是月經(jīng)期間感到不適的原因有很多，氣…… 查看全文>>

摘要：都說禍從口出，病從口入?，F(xiàn)在大家都知道不健康的生活方式和習(xí)慣導(dǎo)致了高血壓、糖尿病等各種慢性病，其實(shí)不良生活方式尤其是飲食不當(dāng)更相當(dāng)于給癌癥這趟“危險(xiǎn)列車”加了速…… 查看全文>>

摘要：夏天天氣炎熱，人體大量出汗，伴隨汗液排出的不僅僅有水分，還有鉀、鈉、鈣等礦物質(zhì)，維生素A、B族維生素和蛋白質(zhì)等，因此，夏季除了要大量飲水以外，還要注意補(bǔ)充其他營(yíng)…… 查看全文>>

摘要：咳嗽是一種十分常見的疾病并發(fā)癥及后遺癥，有時(shí)并不是大病，甚至只是稍有不慎著了涼都可能讓我們斷斷續(xù)續(xù)咳嗽大半個(gè)月都好不了，很是煩人。因此，家庭醫(yī)生在線編輯專門給大…… 查看全文>>

摘要：由于現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏越來越快，人們的壓力也越來越大，造成了現(xiàn)代女性脾氣越來越大，生氣成了家常便飯。喜怒哀樂是正常的情緒，但如果女性老是生氣，不僅對(duì)身體有不良影響…… 查看全文>>

摘要：青春期到更年期的女性都要每個(gè)月應(yīng)對(duì)月經(jīng)，而痛經(jīng)是不少女性都會(huì)有的煩惱，困擾著很多女性朋友的健康，導(dǎo)致痛經(jīng)的原因有很多，要想改善需要比較長(zhǎng)的時(shí)間對(duì)癥調(diào)理。如果痛經(jīng)…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代都市人的口味是越來越重了，可能是因?yàn)榻?jīng)常外出就餐，許多人都偏好吃味道重的食物，或是嗜咸，或是甜食愛好者，或是無辣不歡。這樣的飲食嗜好自然對(duì)身體沒有什么好處，…… 查看全文>>

摘要：雖然天氣炎熱，但其實(shí)早在幾天前我們已經(jīng)度過了立秋節(jié)氣，實(shí)際上也已經(jīng)進(jìn)入早秋時(shí)節(jié)了。立秋過后，養(yǎng)生出席“貼秋膘”以外，潤(rùn)肺也是一個(gè)值得關(guān)注的重點(diǎn)。立秋應(yīng)該多吃一些…… 查看全文>>

摘要：不少女性一到經(jīng)期前就又緊張又苦惱，因?yàn)椤按笠虌尅苯蹬R的同時(shí)，痛經(jīng)癥狀也會(huì)如期而至。痛經(jīng)作為女性的經(jīng)期一大困擾，相信很多人都為此感到困擾。其實(shí)在平時(shí)的生活中，我們…… 查看全文>>

摘要：睡不夠是很多現(xiàn)代都市人的通病。這或許因?yàn)楣ぷ鞣泵?，或許因?yàn)楸簧瞵嵤滤?，但更多時(shí)候，都是自己作出來的。你是否有這樣的經(jīng)歷，明明沒什么重要的事情要做，也知道自己…… 查看全文>>

摘要：乳腺增生癥屬于病理性增生，是正常乳腺小葉生理性增生與復(fù)舊不全，乳腺正常結(jié)構(gòu)出現(xiàn)紊亂，它是既非炎癥又非腫瘤的一類病。雖然乳腺增生不是大病，但它帶來的乳房疼痛卻讓女…… 查看全文>>

摘要：在很多人看來，脂肪=肥肉，脂肪讓很多愛美的女性如臨大敵，當(dāng)她們需要減肥時(shí)，更是把脂肪視作洪水猛獸。在她們看來，當(dāng)需要減肥時(shí)，最好一點(diǎn)脂肪都不要吃。但其實(shí)，脂肪是…… 查看全文>>

摘要：夏季陽光猛烈，同時(shí)又是出游的黃金季節(jié)，不少妹子即便做足了防曬工作還是難免在玩瘋的同時(shí)曬成了黑妹。雖然小麥色是健康膚色，但對(duì)很多覺得不白就不美的妹子來說曬黑自然是…… 查看全文>>

摘要：夏天天氣炎熱，不少女性都會(huì)穿著清涼的衣服，或是露腰、或是露腿、或是露背，盡情展示自己的好身材。但如果身上都是贅肉，也只能看著別人的身材流口水看著自己的身材自嘆息…… 查看全文>>

摘要：睡眠是我們?cè)诿α艘惶旃ぷ骱蜕钜院笮蒺B(yǎng)生息的時(shí)間，良好的睡眠才能保證第二天工作和生活的精力。然而，卻有不少人被失眠多夢(mèng)的情況所困擾。失眠多夢(mèng)可能生活和工作的壓力…… 查看全文>>

摘要：我們?yōu)槭裁磿?huì)長(zhǎng)眼袋？通常睡眠不足或疲勞過度都會(huì)造成眼部體液堆積容易形成眼袋。一旦臉上出現(xiàn)眼袋，很容易給人衰老和不宜親近的感覺。要想趕走眼袋，除了要注意作息以外，…… 查看全文>>

摘要：不少女性都是甜食愛好者，不管心情好不好都想吃點(diǎn)甜的。的確甜食很美味，吃了還能讓人心情變好。但過量進(jìn)食甜食對(duì)身體可是只壞不好，除了大家都知道的長(zhǎng)胖以外，還可能帶來…… 查看全文>>

摘要：不少女性都有這樣的體會(huì)：人走到哪頭發(fā)就掉到哪，不管是公司還是家里都總是掉得滿地都是頭發(fā)。女性掉頭發(fā)大多都是因?yàn)榫裆系脑颍硗馀缘捏w質(zhì)一般都比較虛弱，這也決…… 查看全文>>

摘要：自古以來社會(huì)普遍的審美都是以白為美，大部分的女性都希望自己的皮膚白里透紅吹彈可破。然而，事與愿違的是，不少女性的肌膚卻是暗淡無光，早早就成了“黃臉婆”。那么到底…… 查看全文>>