摘要：在我們的日常生活中，豆腐似乎很普通。但是你知道嗎？豆腐含有豐富的多種微量元素如蛋白質、維生素、氨基酸等。營養價值不次于牛奶。用豆腐不但可以做出美味佳肴還可以用來…… 查看全文>>

摘要：女性來大姨媽期間吃什么好?大姨媽可是每個女性都會來的，每個月的那幾天，女性的身體都會比較的虛弱，如果亂吃東西的話，就會在大姨媽的期間非常的難受，還有可能造成貧血…… 查看全文>>

摘要：其實人人都可以搭配出適合自己的性高潮食譜。因為，跟食物產生的刺激作用相比，女性在性生活中自我意識的覺醒更容易讓她們獲得性高潮。如果她們堅信某種食物能帶來性生活的…… 查看全文>>

摘要：冬天寒冷，不少妹子不愛出門，喜歡宅在家中上網、追電視劇，可是這樣會讓身體積累許多毒素，最后會引疾病的。所以，女人冬季排毒格外重要。只要我們及時排除毒素，讓體內清…… 查看全文>>

摘要：不要以為你的頭發狀態很好，關鍵時刻也要進補。冬至進補是個不錯的時機。能養發的食物你可不能錯過，美麗秀發吃出來，快來看看吧。冬至到了，在這一天絕對要進補的。當然，…… 查看全文>>

摘要：食物和我們的生活息息相關，有句話叫做“病從口入”，可見如果吃得不對很容易造成身體的不健康。那么對于我們的肌膚來說，也是這樣的。吃得不對，會讓我們的肌膚變得越來越…… 查看全文>>

摘要：近年來，喝蘇打水在不少年輕人群體中盛行，有人認為，蘇打水喝起來口感比純凈水要好，而且和碳酸飲料不同，喝起來不甜，因此多喝點可能會對身體有好處。但實際上卻并非如此…… 查看全文>>

摘要：現代很多人出現了身體肥胖的現象，但是又覺得好像用了比較大的努力都沒有減肥的成效，醫學上認為這很可能就是因為身體內分泌出現失調的現象，所以才引起了虛胖，如果這個時…… 查看全文>>

摘要：紅棗，又名大棗。特點是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效，是廣受女性喜愛的美容養顏圣品。在身體比較敏感和脆弱的月經時期，有人會…… 查看全文>>

摘要：法令紋就是沿鼻翼邊延伸而下的兩條紋，一旦出現人看起來就會非常顯老，長了法令紋怎么消除呢？法令紋的形成不是一兩天的事，所以想要消除沒有那么簡單，只要大家根據以下幾…… 查看全文>>

摘要：先兆流產是現在很多女性都曾經遇到過的情況，先兆流產是指有流產的表現，但經保胎處理后，可能繼續妊娠，不能至足月者，常發生在妊娠早期，有早服反應，少量陰道流血，出血…… 查看全文>>

摘要：對于準媽媽來說，都希望自己肚子里的寶寶能夠健健康康地生長，為了對胎兒好，準媽媽會改掉一些不良的習慣，飲食方面也需要多了解噢，因為吃對食物也可以防止胎兒出現畸形。…… 查看全文>>

摘要：調查顯示，近十年來，女性的發病趨于年輕化，而且越來越多的疑難雜癥出現在門診病人當中。究其原因，60%的專家認為在于女性健康知識的欠缺，心理壓力、缺乏運動、飲食不…… 查看全文>>

摘要：不少女性都屬于寒涼的體質，到了秋冬時節更是每天手腳冰涼得難受。體寒的危害還不止這點，如果不及時調養好，很可能會導致不孕的發生。女人體寒要怎么調理？調理體寒理應從…… 查看全文>>

摘要：維生素B12又叫鈷胺素是一種人體必需的營養元素，主要生理功能是參與制造骨髓紅細胞，防止惡性貧血；防止大腦神經受到破壞。缺乏維生素B12會產生不少危害，有人說，多…… 查看全文>>

摘要：越來越多的女生開始注重自然護膚法，拋開那些各種化學元素，最安全無刺激的護膚方法才是王道。下面小編為你介紹吃什么食物能去斑，教你過上養生生活，還你緊致潔白亮麗無暇…… 查看全文>>

摘要：很多女性由于身體素質等的原因，婚后性生活比較冷淡。對此宜“里外配合”，注意愛愛“準備與誘導”，同時可以嘗試一些女性助性食物。 查看全文>>

摘要：俗話說：“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。”為什么要這么安排呢?每當我們吃過飯后，大約經過4個小時，食物通過在體內的消化吸收，將全部排空。因此，為了不斷給人…… 查看全文>>

摘要：愛美的人，經常向身邊多朋友“抱怨”，平時工作壓力大，皮膚干燥了，臉色枯黃了，精神也不是很好。想要養出好皮膚，單純使用護膚品肯定是治標不治本的。這還得靠內調，如何…… 查看全文>>

摘要：綠茶是很受女性歡迎的養生茶飲，不少人都有喝綠茶的習慣。但女性在月經期間還能喝綠茶嗎？網上有很多說法都表示女性來月經不能喝綠茶否則會產生不少不良影響。這是真的嗎？…… 查看全文>>

摘要：月經期間是女性比較特殊和敏感的時期，因此在日常生活和飲食都有很多方面需要特別注意。很多女性都知道，月經期間不能吃生冷和刺激類食物，但有人說，經期還不可以吃芒果，…… 查看全文>>

摘要：都說痛經不是病，可痛起來要人命。不少女性每到每個月的那幾天，總會覺得十分痛苦，輕則腰酸背痛坐立不安，重則腹痛嘔吐必須臥床休息，極大影響了正常工作和生活。痛經怎么…… 查看全文>>

摘要：冬季天氣寒冷，是個養藏的季節，人們在此時也更注重食補養生。但是很多人對養生都存在誤區，認為貴的、稀有的東西才能真正起到養生進補的作用。實際上，進補和東西的貴賤沒…… 查看全文>>

摘要：藍莓是近年來受到不少女性歡迎的養生水果，屬高氨基酸、高鋅、高鈣、高鐵、高銅、高維生素的營養保健果品。它不僅具有良好的營養保健作用，還具有防止腦神經老化、強心、抗…… 查看全文>>

摘要：愛美之心人皆有之，很多女性都羨慕明星白得像燈管一樣。但卻不是每個人都能天生擁有雪白的肌膚，要想變白，后天的保養和調理就顯得十分重要。不少人都知道喝牛奶有美白的效…… 查看全文>>

摘要：正所謂“一白遮三丑”，不少女性都希望自己能擁有一張白皙的臉蛋。但事與愿違的是，東方人膚色往往偏暗黃，讓愛美的妹子們很是不爽。怎樣才能讓皮膚變白？美白的方式有很多…… 查看全文>>

摘要：女人都怕老，有調查顯示，女人一旦越過所謂的25歲分水嶺就會開始怕老，而進入30歲以后，肉眼可見的容顏衰老和身體健康的變化更會讓不少女性感覺更加焦慮。30歲以上女…… 查看全文>>

摘要：蜂蜜是美容養顏的健康食品，既可以外敷又可以口服，在保健養生還有美容方面蜂蜜是被很多人所推崇的。近年來，不少人會把蜂蜜和醋調成蜂蜜醋水飲用，可幫促消化還有瘦身的效…… 查看全文>>

摘要： 緊張的工作節奏、巨大的競爭壓力、頻繁的交際應酬、越來越短的睡眠時間……這些幾乎成了都市白領的代名詞。雖然這樣的狀態或許會贏得工作上的暫時成功，卻同時犧牲了他們…… 查看全文>>

摘要：對于愛美的女性而言，能通過飲食調理讓自己變得健康又美麗自然是再好不過的事情。其實能達到這種目的的食物很多，就在你我的身邊，而萵筍就是其中一種養身又養顏的健康蔬菜…… 查看全文>>

摘要：隨著社會的進步，人們的生活質量也在不斷地提高，人們的夜生活也更是豐富了。生活中不少女性總是習慣流連在各大娛樂場所，如KTV、酒吧等等。偶爾放松自己，緩解生活和職…… 查看全文>>

摘要：現實中不少女性為了變美，想盡各種方法，如整容、吃藥……且不說有沒有效果，但是這些方法的副作用大家都是知道的，因此想要健康又安全變美的女人們最好不要采用這些方法。…… 查看全文>>

摘要：白開水是世界上最健康的水，有人這么說，但是白開水還是萬能的水，可以治療疾病的，你知道嗎？研究發現，一杯白開水可以治療九種常見疾病，如心臟病、色斑、感冒和胃疼等等…… 查看全文>>

摘要：腎虛被很多人認為是男性的“專利”，但隨著人們知識面的不斷放大，女性腎虛這個問題越來越被人們所重視。女人要吃什么才補腎，女性腎虛的朋友要怎么要調養呢女人補腎不一定…… 查看全文>>

摘要：女人為了美，會買各種漂亮的衣服，買各種護膚品，這些外在的東西確實能讓你外表美，但想要持續保持美美的，那得靠吃。如果說美女是睡出來的，那么靚麗肌膚可以吃出來。很多…… 查看全文>>

摘要：立冬過后，晝夜溫差變大，天氣開始變得干燥，此時適當吃些應季果蔬，可起到較好的去燥潤肺功效，冬季進補吃什么？這是與個人身體健康相關的大事。其實入冬后只要常吃這10…… 查看全文>>

摘要：堅果，閉果的一個分類，果皮堅硬，內含1粒或者多粒種子。如板栗，杏仁，開心果等的果實。堅果是植物的精華部分，一般都營養豐富，含蛋白質、油脂、礦物質、維生素較高，對…… 查看全文>>

摘要：經血是血液和一些脫落的子宮內膜、子宮頸粘液及陰道分泌物的混雜液體，屬于身體的廢棄物。月經期間，女性身體都或多或少會有不適，但是這也是十分好的排毒時機，女性可以通…… 查看全文>>

摘要：很多看起來聽起來很“健康”的食物，其實熱量是非常高的，尤其是在外面購買的，一小口熱量也暴高，是減肥人士的隱形殺手。 查看全文>>

摘要：俗話說：一白遮三丑。雖然陽光不再強烈，但是美白的工作是必須要繼續的。除了必要的保養品之外，從飲食上進行調理是美白內外兼修的重要途徑。怎樣才能擁有白皙的肌膚?當然…… 查看全文>>

摘要：食物中有許多食品對女性養顏頗有功效，尤其是蛋類，滋陰養顏效果更為突出。 查看全文>>

摘要：女人無時無刻不在注意自己的美容，容顏就是一種女人最重要的門面。尤其是自己身邊的朋友，各個容光煥發，就會很著急的尋找一種合理的美容方法。其實，生活中一些美容的方法…… 查看全文>>

摘要：我們每個人都想擁有一個嫩白的皮膚，所以大家都在尋找可以美白肌膚的東西，其實只要在平時的飲食上多注意一些，也是可以擁有一個好的肌膚，皮膚干燥的很多水果蔬菜都有很好…… 查看全文>>

摘要：女人就是水做的嘛，臉要水靈靈，眼要水汪汪。不過按中醫說法不是養水，而是要養陰。女人長豆豆不是陽氣太盛而是陰氣不足，陰不足以涵陽，表現出來的就是火氣。 查看全文>>

摘要：白帶過多是婦科臨床最常見的一種癥狀，指陰道分泌物的增加。 許多人因白帶過多而就診。但對白帶的敏感性卻因人而異，差別很大。有些婦女雖有大量白帶，但無任何不適感覺，…… 查看全文>>

摘要：紅棗是廣受女性歡迎的養生食品，特點是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效，民間還流傳著“一日吃仨棗，一輩子不顯老”的說法。但紅棗…… 查看全文>>

摘要：根據中醫的養生理論，秋冬季節飲食女性要多吃清潤甘酸的食物，少辛增酸。飲食應以健脾、補肝、清肺為主，應多吃山楂、柚子、石榴、蘋果等清潤甘酸的水果，由于其中含有鞣酸…… 查看全文>>

摘要：冬季氣候干燥，人們很容易出出現缺水的現象。很多人會出現皮膚瘙癢、嘴唇眼角干澀，甚至皮膚皸裂等不適癥狀。要緩解這些不適，補水尤為重要。除喝水外，冬季保濕補水還應該…… 查看全文>>

摘要：白領的生活看似很輕松其實壓力很大，他們耗費很多的腦力，在飲食上又不會注意進行調理，因此就會出現一些小的疾病，慢慢的就會出現大疾病了，白領看似光彩照人的外表已經慢…… 查看全文>>

摘要：我們的皮膚常常出現不好的情況，也就是亞健康！那我們就應該讓我們的肌膚回歸健康，然而讓皮膚回歸健康的話，就有各種各樣的辦法，比如去一些美容院啊什么的，但是感覺最好…… 查看全文>>