摘要：大家都知道，枸杞性甘、平，歸肝腎經，具有養肝明目的功效，常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。現代醫學研究表明，它含有胡蘿卜素、甜菜堿、維生素A、維生素B1、維…… 查看全文>>

摘要：白帶異常是女性常見的婦科炎癥之一，很多女性都不把白帶異常當回事，覺得不用治療，其實這是大錯特錯。白帶是女性健康的晴雨表，白帶出現異常，則預示著女性身體健康出現問…… 查看全文>>

摘要：自古以來紅豆都是滋補食材，只有宮廷和貴族的女人才有機會享用，它飽滿圓潤、色澤厚重，很多滋補食材和藥膳里都會用到它。紅豆還是藥食兩用的食品，養生保健之功非常好，不…… 查看全文>>

摘要：乳腺癌是近年來越來越多見的惡性腫瘤，另外，吃宵夜也是很多人都有的習慣，但你有沒有想過，吃宵夜和患乳腺癌之間竟然也有著相關性？香港中文大學醫學院研究發現，愛吃宵夜…… 查看全文>>

摘要：俗語說“魚生火肉生痰，豆腐白菜保平安”，可見豆腐和白菜在餐桌上的地位很高。這兩種菜品對老人的健康更是大有益處。 查看全文>>

摘要：對于花椒大家應該都比較熟悉，因為它是生活中經常用到的一種調料，同時又是一味中藥。花椒歸肺、腎、肝三經，它有溫中止痛、去濕散寒、袪寒、補腎陽、明目、消食等作用。。…… 查看全文>>

摘要：吃肉不如吃豆，何況春天的鮮豆又嫩又香，也是營養品質最佳的時期。鮮豆類除了蛋白質在蔬菜中是領頭羊外，還富含各種維生素、礦物質和膳食纖維，是低脂高營養的好食材。 查看全文>>

摘要：都說最好的醫院是廚房，后悔平時冷落了蔥，除了調味，它還是防治疫病的良藥，而且春季的蔥是一年中營養最豐富，也是最嫩、最香、最好吃的時候，也正適合食用蔥來幫助我們抵…… 查看全文>>

摘要：愛美的你是否知道，日常中你不經意吃下的食物，也許正是毀掉你美麗的兇手。以下的6種食物，就會在不知不覺中把你的容顏摧毀。是哪六種食物呢-一起看看吧。 查看全文>>

摘要：女人有腋臭，很多男人都會對她避而遠之，這是一種無奈，也是不幸。好多食物都是可以加重病情的，所以得了病就要合理飲食。患上腋臭應該合理的飲食，因為很多刺激性的食物能…… 查看全文>>

摘要：女人們，豐胸食品，你知道嗎，女人要擁有豐滿堅挺的性感雙峰，從一二十歲的青春期，就該注意飲食，才能有最好的發育，到了三四十歲中年以后，除了持續運動，還需要注意飲食…… 查看全文>>

摘要：生活中，我們經常吃胡蘿卜，可你知道胡蘿卜汁的功效有哪些?胡蘿卜汁以胡蘿卜為主要原料，可以加一些糖或者蜂蜜等作料，即可口又有豐富的營養價值。胡蘿卜汁不僅可以補充人…… 查看全文>>

摘要：“一兩陳皮一兩金”，由此可以看出陳皮的重要性。陳皮的功效有很多，春天在做菜煲湯時放一些，可以清腸、治療咳嗽，還可以美容養顏，治療胃痛及消化不良等疾病。如果想讓陳…… 查看全文>>

摘要：春季氣候干燥，容易上火，而剛剛萌出的芽菜水分豐富，脆嫩可口，具有清熱利水的功效，非常適合春季食用。專家提醒，這些藏在春天的美味，不僅滿足你的口腹之欲，更有神奇的…… 查看全文>>

摘要：很多女性都有生殖道疾病的困擾，陰部的瘙癢、難聞的氣味及夫妻性生活時的疼痛，都給廣大女性的心理上造成傷害。而中醫臨床常用醋與各種藥物共制，可有效預防常見的婦科疾病…… 查看全文>>

摘要：俗話說，“一日吃三棗，一輩子不顯老”。紅棗是眾所周知的養生佳品，不僅能補血益氣，美容養顏，它還有豐富的維生素，常吃對健康大有益處。大家都知道吃紅棗好，可是對于紅…… 查看全文>>

摘要：四物湯是非常適合女性飲用的湯，四物湯可以補血養血、調經養顏，經常喝四物湯可以幫助女性滋補身體，能使女性面色紅潤、滋潤皮膚，四物湯尤其適合女性經期之后飲用，被人們…… 查看全文>>

摘要：天氣雖然漸漸暖和，很多人還是喜歡吃熱氣騰騰的火鍋。不過春天到了，就應該少吃紅油辣火鍋了。 查看全文>>

摘要：大白菜以葉為主加水煮，要煮得爛一點，不加油鹽，可放少許辣椒或去皮生姜，每天肚子餓了就吃，連吃三天，不吃其他食物，第三天除了吃白菜葉外還可喝些白菜湯。這種吃法排毒…… 查看全文>>

摘要：女人天生容易氣血不足，這是由女性的生理原因所決定的，而產后不少新媽媽更容易出現氣血不足的狀況。氣血不足會引起疲勞、精神恍惚、頭暈耳鳴、疲倦無力、心悸氣短、月經不…… 查看全文>>

摘要：春天來了，夏天也不遠了，大家都在追求時尚的步伐，衣服越來越省布料了，可是你還擔心你的身材嗎?下面可要注意了，接下來要給大家介紹幾款快速豐胸最快的食譜，讓你吃也能…… 查看全文>>

摘要：很多女生都以為要減肥成功就得少吃甚至是絕食，而且還得揮汗如雨地運動。其實，減肥不用這么辛苦。某些特殊的食物有助于消耗熱量、抑制食欲，從而有助于減肥。 查看全文>>

摘要：女性腎虛容易引起容顏蒼老，所以一定要通過飲食去好好調養腎。腎虛常表現為失眠多夢、精神疲憊、煩躁易怒、腰酸腿軟、脫發、黑眼圈與黃褐斑等“腎陰虛”的癥狀。受生理、病…… 查看全文>>

摘要：不論哪個季節，都是喝粥的好時候，在咋暖還寒的時候，喝著熱乎乎的粥品，無疑是對自己的一大犒賞。不過要喝哪些粥好呢，這個仍然需要我們的做出正確的甄選。經過小編的一輪…… 查看全文>>

摘要：提及檸檬，很多人馬上會想到，富含維生素C的檸檬具有很好的美白效果。檸檬本身是一種營養和藥用價值都極高的水果含有豐富的檸檬酸被譽為“檸檬酸倉庫”，檸檬中最主要的營…… 查看全文>>

摘要：現在是冬春交替、乍暖還寒的早春，天氣尚涼，人體生理機能一會兒是冬季收縮型，一會又要轉變為春季亢進型，需反復變化調整。春季養生應以養肝為主，飲食方面應少吃酸性、辛…… 查看全文>>

摘要：豐胸最有效的方法也少不了食療，多吃有助于胸部發育的食物，可促進乳房的再次發育，例如芝麻、花生、杏仁等，都可促進乳房發育，而豬腳、雞爪類食物則含有膠原蛋白，可增加…… 查看全文>>

摘要：現代女性越來越注重養生保健，對于綠色健康的美容養顏方式更是推崇備至。近年來，堿性膳食概念的普及，讓更多女性對健康的飲食觀念引起了足夠的重視。 查看全文>>

摘要：提到黃瓜，美眉們一定不陌生吧，不管生的還是熟的，大家都比較愛吃。黃瓜是我們生活當中經常見到的蔬菜，黃瓜的做法很多，它可以生吃，也可以入菜。黃瓜的營養價值非常豐富…… 查看全文>>

摘要：生理期是女性每個月必經的特殊階段，在生理期，女性的生活作息和日常飲食都要多加注意，否則輕者會導致生理期出現各種不適，重則可導致婦科病甚至影響生育。有人說生理期不…… 查看全文>>

摘要：卵巢是女性最重要的生殖器官，不僅生兒育女與卵巢健康緊密相連，還關系著女性的顏值。如果不注意日常卵巢的保養，就會出現一些女性疾病，甚至導致女性不孕。女人保養卵巢應…… 查看全文>>

摘要：對于愛護身體的親們來說，喝茶養生是個不錯的選擇。看到好多人喜歡喝黑茶，說這個很不錯。你知道，黑茶有哪些功效嗎?估計我們好多人對黑茶不怎么了解，外人也只知道喝黑茶…… 查看全文>>

摘要：頭發對于女人們來說，那是很重要的東西。好多人現在正經歷掉頭發的痛苦呢，那么，吃什么長頭發？很多女性朋友都有脫發的煩惱，洗個頭就會掉一大把頭發。其實，擁有一頭烏黑…… 查看全文>>

摘要：姜是我們家用普通的調味料，它在為我們的菜肴增加味道的同時，還有著不可替代的藥用價值。在生活中，很多人都討厭吃生姜。其實，生姜是一種非常好的養生食品。人體內濕氣重…… 查看全文>>

摘要：美眉們，是不是厭倦了每天不知道吃什么食物? 不確定這些食物含有多少脂肪，也不清楚每天應該攝入多少卡路里和鈉? 別緊張，下面給大家分享下，低卡飲食的技巧，趕緊學起…… 查看全文>>

摘要：豐胸的最快方法就是要把它融入到你生活的每時每刻，三天打魚兩天曬網還希望一秒鐘變波神那是不現實的。想要自然豐胸，就要在生活細節上都加以注意。下面就來推薦有效豐胸的…… 查看全文>>

摘要：女人吃什么養顏？據說，多吃抗氧化食品就會越來越年輕。據抗氧化食物也稱為防衰老食品，科學研究表明，吃適量的抗氧化食物可抗衰老，因為當中具抗氧化功效的食物更可以有效…… 查看全文>>

摘要：提到洋蔥，大家都知道吧，菜市場到處都有這個。但是，好多美眉貌似不大喜歡吃這個口味重的食物，因為出門還要刷牙很是麻煩。據說，洋蔥的營養價值特別高，大家可以常吃洋蔥…… 查看全文>>

摘要：女性朋友們應該知道，荷爾蒙對于你們來說是非常重要的物質，能夠影響到人體的健康動作。但在日常生活中，人們往往會因為一些事情而導致荷爾蒙失調。那么日常生活中哪些食物…… 查看全文>>

摘要：好吃也許是女人的天性，但是聰明的女人不會成為單純的“吃貨”。不僅要能吃，還要會吃。 查看全文>>

摘要：藕是滋補食物之一，并且吃法也有很多種。藕味甘性涼，生用具有清熱、生津、涼血、止血、養陰的效果，做熟后食用還具有補脾胃、滋腎陰、補血養顏的作用。根據陰陽五行學說，…… 查看全文>>

摘要：經常做飯的人，估計都知道銀耳吧。其實，銀耳又稱白木耳，是一種生長于枯木上的膠質真菌，因其色白如銀，故名銀耳。由于銀耳所含的營養全面，且有一定的藥用價值，歷來與人…… 查看全文>>

摘要：中醫認為，面色的好壞與脾相關，如青春痘多因脾濕熱盛所致；蝴蝶斑多因肝郁脾虛所致；面黃無光澤是脾虛氣血不能上承的表現。春天萬物升發，人體的脾功能也隨之旺盛。因此，…… 查看全文>>

摘要：人們生活工作壓力大，應酬繁忙，這些人把身體過分透支，導致免疫力下降，因此也成為了肝炎的高發者。但其實肝炎并不可怕，可預防可治療，而日常的一些食物也能起到解毒護肝…… 查看全文>>

摘要：提到大蒜，大家都不陌生吧，因為我們經常吃。我們都知道大蒜有著很多的好處，其中尤其是抗菌消炎的作用更是眾所周知，那么，蒜的吃了有什么好，我們一塊來了解下吧! 查看全文>>

摘要：喜歡吃板栗的人應該都知道，板栗具有補脾健胃、補腎強筋、活血止血等功效。從板栗的營養價值和功效來說孕婦是可以吃板栗的，那板栗對于孕婦有什好處嗎? 查看全文>>

摘要：排毒的說法在近幾年越來越流行。毒素的累積不僅會使皮膚變差，導致肥胖，還會引起便秘等，會對人體的健康造成很大的傷害，因此日常生活中需要多排毒。日常排毒最好的方法就…… 查看全文>>

摘要：現在好多人注意保健養生，其實，在我們日常飲食當中，也有很多食物有營養，山藥就是其中之一。山藥又稱薯蕷、土薯、山薯蕷、懷山藥、淮山、白山藥，是一個很好的食物，山藥…… 查看全文>>

摘要：美眉們，是不是都在苦惱一個事，那就是豐胸。青春期想要的豐胸的女孩子一定不可操之過急，務必要選擇安全、健康的豐胸方式，如食療豐胸等。那女孩青春期吃什么豐胸?下面這…… 查看全文>>

摘要：眾所周知的是早上起床喝一杯白開水可以清腸胃，讓排便更通暢。但是有的人早上就不喝白開水，喝一些飲料呀，或者是過夜的水。這樣是不行的。為什么呢？下面就來具體的了解一…… 查看全文>>