摘要：在孕期28周以后，產(chǎn)科醫(yī)生就要陸續(xù)為準(zhǔn)媽媽檢查是否有水腫現(xiàn)象了。水腫屬妊娠期正常現(xiàn)象，準(zhǔn)媽媽不要過(guò)于緊張。孕期水腫是一種較普遍的生理性現(xiàn)象，大多數(shù)準(zhǔn)媽媽在孕期都…… 查看全文>>

摘要：炎炎夏日不僅帶給我們身體上的不適，還導(dǎo)致越來(lái)越多的人火氣上升，表現(xiàn)出情緒煩躁、焦慮、易激動(dòng)、失眠等，現(xiàn)在這些癥狀被統(tǒng)稱(chēng)為“夏季情感障礙”。據(jù)統(tǒng)計(jì)，超過(guò)1/5失會(huì)…… 查看全文>>

摘要：一個(gè)新生命的孕育是多么令人高興的事，孕媽媽?xiě)言衅陂g要注意的事情相當(dāng)?shù)亩啵旁谑孜坏漠?dāng)然是飲食了。孕婦作為特殊人群，不僅要重視加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適量吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，而…… 查看全文>>

摘要：夏天的腳步一靠近，意味著桃子的季節(jié)要來(lái)了。桃子是最古老的水果之一，以外形美觀、肉質(zhì)甜美而被譽(yù)為“天下第一果”。桃子的營(yíng)養(yǎng)豐富，味美鮮甜，深受女性喜愛(ài)。那么，多吃…… 查看全文>>

摘要：綠豆又名青小豆，因其顏色青綠而得名，在中國(guó)已有兩千余年的栽培史。綠豆的營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富，是經(jīng)濟(jì)價(jià)值和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的一種豆類(lèi)。那么，綠豆有什么功效和作用呢？ 查看全文>>

摘要：牛奶作為人類(lèi)最好的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，在改善人類(lèi)健康、提升人體體質(zhì)方面的作用不容忽視，百姓尤其是學(xué)生群體對(duì)牛奶的要求也越來(lái)越高。隨著5月16日國(guó)際牛奶節(jié)和6月1世界牛奶日…… 查看全文>>

摘要：白帶異常臨床表現(xiàn)常見(jiàn)白帶增多、綿綿不斷、腰痛、神疲等，或見(jiàn)赤白相兼，或五色雜下，或膿濁樣，有臭氣。若腐臭難聞，當(dāng)警惕是否有癌變。那么，白帶異常怎么飲食調(diào)理呢？ 查看全文>>

摘要：萵筍的做法，萵筍是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的一種蔬菜，萵筍味道清甜可口，深受大家的喜愛(ài)。萵筍因具有很好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，逐漸成為當(dāng)前增加花式品種的主要蔬菜。 查看全文>>

摘要：現(xiàn)今社會(huì)許多女性由于工作關(guān)系，常常一個(gè)人租房子而形成個(gè)人為中心的生活方式，三餐不用顧及他人，自己想怎么吃就什么時(shí)候吃，想吃什么就吃什么，更甚者想不吃就不吃。無(wú)論…… 查看全文>>

摘要：在劇烈的體育運(yùn)動(dòng)后，特別是在長(zhǎng)途跋涉或長(zhǎng)距離跑步之后，人們往往感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲憊不堪，也許還有饑渴難耐之感。飲食和運(yùn)動(dòng)健身有很密切的關(guān)系，合理的安排飲…… 查看全文>>

摘要：枸杞是人們都比較熟悉的食材，枸杞的作用有很多，可以補(bǔ)腎，提高免疫力，抗疲勞，增強(qiáng)人體的造血功能等等的作用。那么，枸杞補(bǔ)腎怎么吃最好？ 查看全文>>

摘要：夏季來(lái)臨，女性也紛紛換上清涼著裝，“嘆”起空調(diào)，若不注意腹部保暖，宮寒就會(huì)在不經(jīng)意間纏上你。下面為大家介紹4款暖宮食譜，讓你暖宮又促孕。 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認(rèn)為山藥味甘、性平，入肺、脾、腎經(jīng)，不燥不膩。具有健脾補(bǔ)肺、益胃補(bǔ)腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強(qiáng)筋骨、長(zhǎng)志安神、延年益壽的功效。山藥的作用如此強(qiáng)大，那么…… 查看全文>>

摘要：夏天濕熱，人在高溫低壓、高濕度下，汗液不容易排出，出汗之后又不易被蒸發(fā)，從而導(dǎo)致脾虛。溫補(bǔ)脾可食用健脾的食物或者平時(shí)堅(jiān)持喝治療祛濕飲品，要注意保暖，不要受涼，也…… 查看全文>>

摘要：腎是人的先天之本，中醫(yī)把腎比作人體的“命門(mén)”，可見(jiàn)腎的重要性。房事勞傷是指因房事過(guò)度而引起的全身性虛損疾病。婚后性生活是男女的一種生理需要，正常性生活應(yīng)以每周2…… 查看全文>>

摘要：茶葉中含有茶多酚、生物堿、維生素和葉酸等成分，長(zhǎng)期飲茶可以減少脂肪細(xì)胞堆積、降低高血壓、心腦血管疾病和癌癥的發(fā)病率。中醫(yī)認(rèn)為茶葉上可清頭目、中可清食滯、下可利小…… 查看全文>>

摘要：黃芪是中藥，既然是中藥，就有它的功效與作用。現(xiàn)代研究，黃芪含皂甙、蔗糖、多糖、多種氨基酸、葉酸及硒、鋅、銅等多種微量元素，對(duì)女性養(yǎng)生有著重大作用。女性容易體倦乏…… 查看全文>>

摘要：女性身上最怕冷的器官就是子宮，如何為子宮保暖成為廣大女性朋友關(guān)心的問(wèn)題。如果子宮受寒邪困擾，就會(huì)引發(fā)月經(jīng)不調(diào)，影響正常的受孕生育。女人怎么吃能保暖呢？ 查看全文>>

摘要：豆?jié){是大眾喜愛(ài)的一種營(yíng)養(yǎng)飲品，在歐美享有“植物奶”的美譽(yù)。豆?jié){含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1、B2和煙酸。此外，豆?jié){還含有鐵、鈣等礦物質(zhì)，尤其是其所…… 查看全文>>

摘要：擁有豐盈的乳房是女性們炫耀的資本，那還等什么，趕緊行動(dòng)，多吃下面對(duì)的美胸餐，助你快速完成豐胸夢(mèng)吧。 查看全文>>

摘要：炎熱的夏季，飲上一杯好茶，應(yīng)該是件很舒服的事吧。加上這茶還有瘦身的效果，是不是兩全其美呢？那么，夏季減肥茶有哪些呢？下面小編為大家介紹七款減肥茶吧。 查看全文>>

摘要：枸杞又稱(chēng)枸杞子是茄科植物寧夏枸杞樹(shù)的成熟果實(shí)，主要產(chǎn)于寧夏、甘肅、新疆等地。夏秋二季果實(shí)呈橙紅色時(shí)采收，晾至皮皺后，再曬至外皮干硬，果肉柔軟，生用即可。枸杞有很…… 查看全文>>

摘要：排毒粥對(duì)女人來(lái)說(shuō)是一種很不錯(cuò)的食物。排毒粥可以幫我們清除體內(nèi)的毒素，只有將體內(nèi)毒素排出，我們才能擁有更好的身體。那么，排毒粥有哪些呢？ 查看全文>>

摘要：很多的女性居家養(yǎng)生之中，十分注意減肥美體，因此，都是一直沒(méi)有吃早餐的習(xí)慣，或者吃一些簡(jiǎn)易的零食，其實(shí)，這樣的情況，是會(huì)給女性的生活傷害很大的，但是，在平時(shí)的生活…… 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)是很多女性都有的毛病，為了能趕走痛經(jīng)，有痛經(jīng)的女性總會(huì)嘗試各種方法，食療就是其中一種能緩解痛經(jīng)的方法。那么，痛經(jīng)食療女性應(yīng)該吃什么又不應(yīng)該吃什么？下面就讓我…… 查看全文>>

摘要：讓自己能保持年輕美麗有活力是很多女性努力的目標(biāo)，做運(yùn)動(dòng)做護(hù)膚自然必不可少，但從根本上，女性要想健康美麗，保養(yǎng)卵巢和延緩卵巢衰老才是最根本的措施。那么，我們延緩卵…… 查看全文>>

摘要：隨著人的生活水平質(zhì)量要求不斷提升，人的壓力逐漸增大，若是壓力得不到排解，容易造成心理疾病，甚至?xí)驗(yàn)樾睦韷毫Υ笠l(fā)一系列其他的癥狀，那么心理壓力大有哪些癥狀呢？ 查看全文>>

摘要：西紅柿是再普通不過(guò)的一種蔬菜了，口感酸酸甜甜，很多人都愛(ài)吃，而且西紅柿減肥法也頗受歡迎。那么原因是什么呢？西紅柿該怎么吃呢？下面一起來(lái)看看吧。 查看全文>>

摘要：美眉們，好多食物能減肥，但是你知道吃黃瓜能減肥嗎？黃瓜在世界蔬菜種植廣泛度英雄榜上排名第四呢，不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，吃法也多種多樣，而且價(jià)格還很實(shí)惠。 查看全文>>

摘要：大家都知道薏米，薏米是我們生活中比較常見(jiàn)的食材，很多人喜歡吃薏米。那么你知道薏米有哪些美容功效與作用嗎？薏米怎么吃比較好？平時(shí)吃薏米有需要注意些什么呢？下面我們…… 查看全文>>

摘要：隨著人們對(duì)美的認(rèn)知度逐漸的提高，豐胸成為時(shí)下女性關(guān)注的字眼，隨之豐胸方法也在不斷的增多。從安全和費(fèi)用角度上考慮，食物豐胸備受女性關(guān)注。那吃什么食物豐胸效果好?趕…… 查看全文>>

摘要：煲湯也是一門(mén)學(xué)問(wèn)，是不是湯煲的越久營(yíng)養(yǎng)就越豐富呢？很多人喜歡小火煲湯，而且一煲就是一整天，認(rèn)為這樣食物的營(yíng)養(yǎng)才能充分地溶解到湯里。其實(shí)，這一做法并無(wú)科學(xué)依據(jù)。那…… 查看全文>>

摘要：魚(yú)產(chǎn)量最高的時(shí)候，并且臨近產(chǎn)卵期，體內(nèi)積蓄了很多的脂肪和營(yíng)養(yǎng)，身體肥碩而堅(jiān)實(shí)。每種魚(yú)都有各自的營(yíng)養(yǎng)，那么在這個(gè)時(shí)節(jié)，吃什么魚(yú)才好呢？下面給大家推薦三種補(bǔ)肝益腎的…… 查看全文>>

摘要：愛(ài)吃五花肉的人特別多，不過(guò)愛(ài)的程度也有點(diǎn)不一樣，有看見(jiàn)它就走不動(dòng)道兒的，有的人一吃最少半盤(pán)子的，有的十天半個(gè)月偶爾吃一回的。不過(guò)五花肉得吃法也有技巧，今天送大家…… 查看全文>>

摘要：每年5月5日或5月6日是農(nóng)歷的立夏。“斗指東南，維為立夏，萬(wàn)物至此皆長(zhǎng)大，故名立夏也。”此時(shí)，太陽(yáng)黃經(jīng)為45度，在天文學(xué)上，立夏表示即將告別春天，是夏日天的開(kāi)始…… 查看全文>>

摘要：荷爾蒙與女性健康有著密不可分的關(guān)系，荷爾蒙的種種變化，總是在女性身上表現(xiàn)得特別突出。食物是補(bǔ)充荷爾蒙的重要因素，尤其是多食黃色食物，對(duì)促進(jìn)女性荷爾蒙分泌有更多的…… 查看全文>>

摘要：對(duì)于防輻射，由于工作的性質(zhì)，很多上班族不得不使用電腦，完全避開(kāi)防輻射是不可能的，但通過(guò)合理的食療還是能夠降低輻射對(duì)人體的傷害。那么你知道防輻射吃哪些食物好呢？下…… 查看全文>>

摘要：每天喝咖啡是有可能讓胸圍縮水，那是因?yàn)榭赡苌眢w對(duì)咖啡因的吸收代謝速度不同，在身體一定的病理情況下，造成了不同的代謝反應(yīng)，導(dǎo)致乳腺變小。因人體中有代謝基因，身體對(duì)…… 查看全文>>

摘要：五一假期已經(jīng)過(guò)去，馬上就要進(jìn)入夏季了，廣州的熱天即將來(lái)臨。在濕熱的廣州，很多女士喜歡泡檸檬水喝，覺(jué)得護(hù)膚又美白，江湖上更是傳說(shuō)它的“美白”功效，檸檬真的有這樣的…… 查看全文>>

摘要：春季氣溫波動(dòng)大，感冒高發(fā)，到處都是發(fā)熱、鼻塞流涕、噴嚏、咳嗽的人。很多病人在感冒的飲食上都會(huì)有這樣那樣的疑惑。 查看全文>>

摘要：所謂宮寒，是指婦女腎陽(yáng)不足，胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、脈沉緊、舌苔薄白多津?yàn)橹饕Y狀者。 查看全文>>

摘要：濕疹是一種常見(jiàn)的易復(fù)發(fā)的變態(tài)反應(yīng)性皮膚病，好發(fā)于頭面、四肢屈側(cè)及會(huì)陰等部位，常呈泛發(fā)或?qū)ΨQ(chēng)性分布。常用西藥及激素外用藥來(lái)治療，但其成癮性、依賴性及毒副作用危害甚…… 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)是女性朋友常見(jiàn)的一個(gè)婦科問(wèn)題，很多的朋友都不太重視痛經(jīng)的治療。其實(shí)痛經(jīng)的危害是非常大的，如果護(hù)理不當(dāng)，那么很可能會(huì)導(dǎo)致不孕癥的發(fā)生。我們?cè)撊绾沃委熗唇?jīng)呢？以…… 查看全文>>

摘要：盆腔炎是女性中十分多見(jiàn)的婦科疾病，女人日常需要保健盆腔，喝一些盆腔保健茶也能夠起一定作用，菊花茶能夠清熱解毒，女人恰當(dāng)飲用菊花茶，有利于調(diào)理身體，保健盆腔。不過(guò)…… 查看全文>>

摘要：月經(jīng)量偏少是由于很多因素引起的，然而現(xiàn)在的很多女性朋友都喜歡去藥店抓藥吃或者是去小診所治療，其實(shí)這些只是短暫的治療，并不能長(zhǎng)久的進(jìn)行調(diào)理，唯有飲食調(diào)理才是王道。…… 查看全文>>

摘要：山竹是人們非常喜愛(ài)的一種水果，山竹吃起來(lái)很甜美，但其散發(fā)出的氣味很淡。它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，其含有豐富的蛋白質(zhì)、糖質(zhì)和脂類(lèi)等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)人體有著非常好的保健作用。…… 查看全文>>

摘要：通過(guò)水果來(lái)排毒，這當(dāng)然是對(duì)我們身體有大大的好處。水果有很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，利用水果來(lái)減肥是一件明智的事情。那么排毒水果到底有哪些呢？下面小編為大家介紹六種排毒水果吧。 查看全文>>

摘要：對(duì)于龜苓膏，南方人，尤其是兩廣地區(qū)是再熟悉不過(guò)了。龜苓膏是藥食兩用的保健品，其中主要成分是鷹嘴龜，含有各種氨基酸，食用時(shí)加些蜜或奶食用口味更佳，深受女性的歡迎。…… 查看全文>>

摘要：五一小長(zhǎng)期將到來(lái)，打算出行的女性朋友在出行時(shí)，必不可少的功課就是防曬。但是防曬除了涂抹防曬用品以及做好防曬修護(hù)之外，還需要注意的就是，有些食物感光性較強(qiáng)，吃多了…… 查看全文>>

摘要：一般來(lái)說(shuō)，女性自然閉經(jīng)起碼會(huì)在40歲后，進(jìn)入更年期以后月經(jīng)才會(huì)逐漸停止。但也有一些女性，明明還很年輕離更年期還遠(yuǎn)得很，月經(jīng)卻莫名其妙就不來(lái)了。到底提前閉經(jīng)是什么…… 查看全文>>