摘要：美白方法有很多，有時(shí)一些食物也可以，雖然方法很簡(jiǎn)單，但效果也不錯(cuò)。中醫(yī)認(rèn)為，人必先從食物方面著手，調(diào)理好身體，排出毒素。去清皮膚的黃氣黑氣，便能有健康美白滋潤(rùn)的…… 查看全文>>

摘要：木瓜含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，如木瓜酶、木瓜酵素，維生素C、維生素A。因?yàn)槟竟现泻械倪@些營(yíng)養(yǎng)成分，尤其是木瓜酶，由于能促進(jìn)乳腺激素分泌，因此多吃木瓜可以豐胸。今天就…… 查看全文>>

摘要：酸甜的石榴果實(shí)中包裹著石榴籽，讓人吃起來(lái)稍嫌麻煩。石榴的果實(shí)含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、降血糖等功效，那么，石榴籽有什么功效嗎？石榴籽能吃嗎？ 查看全文>>

摘要：夏季上火是比較常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，可能是因?yàn)闆](méi)睡好覺(jué)、飲食不健康、情緒不穩(wěn)定等原因造成的，因該盡快找到引起問(wèn)題的根源，不要一味的吃藥降火藥。今天推薦8種日常食材，幫…… 查看全文>>

摘要：到了夏季，炎熱干燥的天氣，很多人常常胃口不佳不愛(ài)吃飯，那么吃哪些食物可以幫助健脾開(kāi)胃，有一個(gè)好胃口呢？健脾開(kāi)胃，不妨試試試試蓮藕排骨湯。 查看全文>>

摘要：花椒是常見(jiàn)的香料，是在烹飪食物的時(shí)候可以適當(dāng)添加的，花椒不僅可以增添食物的味道，花椒雖小，功效與作用可是非常多的。那么，花椒的功效和作用有哪些呢？ 查看全文>>

摘要：如果能從準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候就開(kāi)始補(bǔ)鈣是非常理想的，這時(shí)人體所需的鈣大概在每天800毫克左右'除了從食物中攝取外，需要每天額外補(bǔ)充200～300毫克的鈣劑。準(zhǔn)媽媽補(bǔ)鈣…… 查看全文>>

摘要：乳腺增生本質(zhì)上既不是炎癥也不是腫瘤，而是一種乳腺正常結(jié)構(gòu)的紊亂，其發(fā)病主要是由于內(nèi)分泌激素失調(diào)、婚育因素、膳食不平衡、生存的外環(huán)境和遺傳因素等因素。那么預(yù)防乳腺…… 查看全文>>

摘要：檸檬是一種富含維生素C的營(yíng)養(yǎng)水果，一般人都將之作為美容食品。檸檬是很多人都喜愛(ài)選擇的，尤其是檸檬水更是很多人都下喝的，檸檬對(duì)人體各方面改善都是有著很好的幫助作用…… 查看全文>>

摘要：圓生菜是生菜的一個(gè)品種，又稱(chēng)結(jié)球生菜，葉片抱合成球狀，有三個(gè)品種，一是葉片呈倒卵形，葉而平滑，質(zhì)地柔軟。其實(shí)，多吃圓生菜有4大功效，下面我們看看，怎么做圓生菜最…… 查看全文>>

摘要：荸薺是很多人非常喜歡的一種零食，同時(shí)也能夠給我們的身體帶來(lái)很多的好處哦!但是荸薺的吃法可不僅僅只有生食這一種，那么你知道荸薺應(yīng)該怎么吃嗎?荸薺有哪些功效嗎?下面…… 查看全文>>

摘要：溫開(kāi)水不僅只是單純的溫?zé)徇^(guò)的水，它是一種凌駕于所有其他飲料的？最強(qiáng)的飲品？。舉例來(lái)說(shuō)，容易有胃脹氣、便祕(mì)的人，就很適合飲用溫開(kāi)水，但是，也要巧搭適合的食物，才能…… 查看全文>>

摘要：蓮藕排骨湯，傳統(tǒng)名菜，屬鄂菜系。作為千湖之省、水鄉(xiāng)澤國(guó)和蓮藕之鄉(xiāng)的湖北名菜。在湖北，素有“無(wú)湯不成席”的說(shuō)法，舉凡筵宴，壓軸戲必然是一罐鮮醇香美的湯。湖北人愛(ài)喝…… 查看全文>>

摘要：對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，補(bǔ)氣血是非常重要的，因?yàn)橐粋€(gè)人氣血足那么臉色就會(huì)非常的好，紅潤(rùn)有光澤。而在日常的生活中補(bǔ)氣血的方法是非常的多，其中飲食法就是人們常用的，那么你…… 查看全文>>

摘要：辣椒炒肉 這道色香味俱全的菜肴，是湖南人每家每戶(hù)必吃的招牌“土菜”，是最具代表性的湘菜之一。主料是辣椒和豬肉，主要烹飪工藝是炒，其中辣椒一定要用足夠辣味的炒出來(lái)…… 查看全文>>

摘要：在生活中，若是女性朋友沒(méi)有注意對(duì)自己的保養(yǎng)，很容易就會(huì)造成皮膚變差的情況。這不但會(huì)對(duì)女性朋友的外貌帶來(lái)比較大的影響，還有可能會(huì)對(duì)女性的健康帶來(lái)比較大的隱患。所以…… 查看全文>>

摘要：很多女性在日常生活中身體會(huì)出現(xiàn)一些或多或少的奇怪小問(wèn)題，那這些小問(wèn)題和年齡有關(guān)嗎？不同的年齡階段是不是保養(yǎng)的方法不一樣呢？下面我們就為大家分析一下不同年齡階段的…… 查看全文>>

摘要：春夏交替陽(yáng)氣生發(fā)，人體各組織器官功能開(kāi)始日趨活躍，增加了對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝取。適當(dāng)攝入肉類(lèi)、雞蛋、牛奶等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，不僅能增強(qiáng)體力，旺盛精力，還因優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)中富含可…… 查看全文>>

摘要：夏天馬上就要到了，廣大愛(ài)美的女士又要和防曬作斗爭(zhēng)了。有些事物有助防曬和美白，但也要遠(yuǎn)離那些容易讓皮膚長(zhǎng)斑變黑的感光食物，防曬食物排行榜。 查看全文>>

摘要：隨著生活水平的提高，許多西醫(yī)解決不了的疑難雜癥，中醫(yī)可以很輕松的解決，所以靠中醫(yī)治病的人越來(lái)越多，但是中藥和別的藥不同，喝中藥有著自己的時(shí)間，并且對(duì)進(jìn)食的時(shí)間也…… 查看全文>>

摘要：有人說(shuō)，夏季人的食欲普遍下降，是個(gè)減肥的季節(jié)，但是減肥的同時(shí)，也需要養(yǎng)生保健與豐胸的。這樣的季節(jié)，豐胸吃什么最好呢？不妨跟著小編來(lái)一探夏天的蔬果豐胸秘籍。 查看全文>>

摘要：在新陳代謝正常的情況下，人們所吃的食物經(jīng)過(guò)食道、胃、十二指腸、小腸、大腸，最后從肛門(mén)排出體外，整個(gè)過(guò)程一般可在12-24小時(shí)內(nèi)完成，這樣就可確保廢物不在腸中過(guò)久…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認(rèn)為，凡是對(duì)機(jī)體有不利影響的物質(zhì)或因素，無(wú)論其來(lái)自外界或體內(nèi)，統(tǒng)稱(chēng)為毒。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)則認(rèn)為，凡能與機(jī)體組織發(fā)生作用、破壞正常生理功能的物質(zhì)，就是毒物。 查看全文>>

摘要：大家對(duì)銀耳再熟悉不過(guò)了，而是你們知道銀耳的美容功效嗎？銀耳對(duì)女人的美容功效非同一般，又被稱(chēng)為“女人的燕窩”。無(wú)論顏色、口感、功效都和燕窩相似，但價(jià)格更為實(shí)惠。女…… 查看全文>>

摘要：玫瑰花茶為中國(guó)再加工茶類(lèi)中花茶的一種，是由茶葉和玫瑰鮮花窨制而成。成品茶甜香撲鼻、香氣濃郁、滋味甘美，深受女性喜愛(ài)。那么，玫瑰花茶有什么功效呢？ 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在種植業(yè)及存儲(chǔ)業(yè)都很發(fā)達(dá)，火龍果四季都可以買(mǎi)到吃到。那么，你知道吃火龍果有什么好處呢?下面我們一塊來(lái)了解下吧! 查看全文>>

摘要：夏天一到，又是男性同學(xué)的福利季節(jié)了。女性同學(xué)喜歡各種短裙，短褲都出動(dòng)了，給炎熱的夏季增添了一道亮麗的風(fēng)景線(xiàn)。但是，如何你是黑黑的皮膚怎么辦呢？穿起裙子會(huì)不會(huì)不自…… 查看全文>>

摘要：愛(ài)美之心人皆有之，從古到今，概莫能外。尤其是女性，無(wú)論哪個(gè)年齡段的，都想擁有美好的身段。如今市場(chǎng)上有許多豐胸產(chǎn)品，但都不如食療來(lái)得方便和安全。但是，不同年齡可是…… 查看全文>>

摘要：對(duì)于現(xiàn)代女性來(lái)說(shuō)，熬夜是很平常的事，白領(lǐng)會(huì)熬夜加班，其他人可能喜歡夜生活的多彩，熬夜會(huì)對(duì)身體造成極大的傷害，下面就看看熬夜時(shí)能吃和不能吃的食物吧。 查看全文>>

摘要：蘑菇營(yíng)養(yǎng)豐富，富含賴(lài)氨酸、精氨酸、、葡聚糖，具有促進(jìn)青少年智力發(fā)育、抗癌、降低膽固醇、降血壓、提高人體免疫力等功效。蘑菇中纖維素含量超過(guò)一般蔬菜，能有效防止便秘…… 查看全文>>

摘要：一項(xiàng)最新發(fā)現(xiàn)引起廣大女性關(guān)注，其指出女性每天每天喝咖啡若超過(guò)三杯，會(huì)導(dǎo)致乳房變小，也就是國(guó)內(nèi)朋友稱(chēng)的乳房縮水。 查看全文>>

摘要：山藥胡蘿卜排骨湯是一道美味的家常菜，材料有山藥、胡蘿卜、排骨 、鹽。當(dāng)然這滋補(bǔ)的功效大部分是來(lái)自山藥和胡蘿卜的。那么山藥胡蘿卜排骨湯該怎么做呢? 查看全文>>

摘要：石榴是一種口味很不錯(cuò)的水果，受到了很多人的喜愛(ài)，但是大家在食用石榴的時(shí)候，對(duì)于吃石榴的好處又了解多少呢?你知道石榴的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么嗎?石榴有哪些藥用價(jià)值嗎?今天…… 查看全文>>

摘要：燒烤可以說(shuō)是很多人都喜歡吃的美食，不過(guò)相信大家都聽(tīng)過(guò)吃燒烤會(huì)致癌。經(jīng)常吃燒烤容易誘發(fā)胃癌，而患有胃炎、糜爛、潰瘍的人，在吃燒烤的時(shí)候，更容易受到致癌物的侵襲。其…… 查看全文>>

摘要：夏天是排毒的好時(shí)機(jī)，而且夏天又是蔬菜茂盛生長(zhǎng)的時(shí)期，所以，利用蔬菜來(lái)排毒，是最不錯(cuò)的選擇啦。那么，你知道哪些蔬菜排毒功效最好么？下面就由小編為大家介紹六種蔬菜吧…… 查看全文>>

摘要：很多人只知道春季容易引起過(guò)敏，其實(shí)在夏天也是過(guò)敏的高發(fā)季節(jié)。長(zhǎng)時(shí)間受紫外線(xiàn)的輻射，室內(nèi)空調(diào)與室外高溫天氣的反差等，都容易引起皮膚過(guò)敏。想要解決皮膚敏感問(wèn)題，就要…… 查看全文>>

摘要：環(huán)境污染、電腦輻射、不良飲食習(xí)慣等都有可能導(dǎo)致人體產(chǎn)生各種生理垃圾，毒素長(zhǎng)期在體內(nèi)堆積，則會(huì)引發(fā)記憶力減退、面色灰黃、便秘、痔瘡等系統(tǒng)疾病。因此，如何排毒成為不…… 查看全文>>

摘要：枇杷，是很多人的心頭寶，雖然個(gè)子小小的，但它的口感非常清甜，而且枇杷的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高。枇杷被稱(chēng)為“果中之皇”，除了營(yíng)養(yǎng)上的優(yōu)勢(shì)外，也因?yàn)槠渚哂幸欢ǖ谋＝∽饔谩Ｄ恰?查看全文>>

摘要：茶葉中大都含有茶多酚、芳香油、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。經(jīng)常飲用，能生津止渴，消脂減肥，對(duì)人體有一定的好處。但孕婦的體質(zhì)較為特殊，稍有不慎，便會(huì)對(duì)胎兒的…… 查看全文>>

摘要：我們要根據(jù)不同季節(jié)，吃不同水果。水果不僅鮮甜多汁，清爽解渴，而且還富含營(yíng)養(yǎng)。那么五月當(dāng)季水果有哪些呢？吃哪些水果能起到美容的效果呢？ 查看全文>>

摘要：荔枝原產(chǎn)于中國(guó)南部，是亞熱帶果樹(shù)，常綠喬木，高約10米。果肉產(chǎn)鮮時(shí)半透明凝脂狀，味香美。但不耐儲(chǔ)藏。楊貴妃因喜食荔枝而聞名，使得杜牧寫(xiě)下“一騎紅塵妃子笑，無(wú)人知…… 查看全文>>

摘要：酷暑來(lái)臨，熱辣的陽(yáng)光和強(qiáng)烈的紫外線(xiàn)極為容易曬傷皮膚。擔(dān)心曬黑長(zhǎng)斑的你，撐起陽(yáng)傘、戴上墨鏡，仔細(xì)涂抹有SPF系數(shù)的防曬乳。其實(shí)，想要徹底做好防曬工作，不妨多吃下面…… 查看全文>>

摘要：西瓜味道甘甜多汁，清爽解渴，是盛夏佳果。在炎熱的夏季，吃西瓜可算得上是一大快事。這年頭兒，雖說(shuō)西瓜四季都有上市，但惟獨(dú)在這個(gè)季節(jié)里讓人吃得最為酣暢淋漓。那么，吃…… 查看全文>>

摘要：天氣干燥，稍不留神就會(huì)上火。嚴(yán)重的不僅會(huì)口干舌燥，還會(huì)心緒不寧，有的人更會(huì)因虛火上升大發(fā)脾氣。孕婦是特殊群體，因此常人能用的降火的方法，孕婦不一定適用。下面就為…… 查看全文>>

摘要：我國(guó)婦女懷孕期間體內(nèi)普遍缺乏葉酸，葉酸缺乏可導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管畸形。對(duì)于備孕女性和孕婦而言，這是一種極為重要的營(yíng)養(yǎng)元素，及時(shí)而充足的補(bǔ)充，能有效地提高受精卵和胎兒的…… 查看全文>>

摘要：客家娘酒雞是一道廣東省的漢族傳統(tǒng)名菜，屬于粵菜系。娘酒雞因具有暖身，驅(qū)寒，補(bǔ)血之功效，所以客家人對(duì)娘酒雞頗為鐘愛(ài)。在客家人中，產(chǎn)婦一般都是用吃娘酒雞來(lái)進(jìn)補(bǔ)。那么…… 查看全文>>

摘要：蔬菜和水果可以排毒養(yǎng)顏，利用蔬菜和水果制作的沙拉，既爽口美味，又保留了食物的全部營(yíng)養(yǎng)，非常適合女性食用。下面小編就為大家介紹4種排毒養(yǎng)顏的沙拉食譜，趕快試一試吧…… 查看全文>>

摘要：西柚是一種水果，果實(shí)黃色的，味道好，具有酸味和甘味。成熟時(shí)果皮呈黃色，果肉淡紅白色。西柚酸甜可口又多汁，尤其是紅柚子，更是深受大家的喜愛(ài)。那么，吃西柚有什么好處…… 查看全文>>

摘要：許多漂亮MM以為，不吃早餐或早餐吃得少會(huì)有助減肥，其實(shí)這種觀念是錯(cuò)誤的。不吃早餐或者吃得不當(dāng)只會(huì)讓你越來(lái)越胖哦。認(rèn)清這些錯(cuò)誤吃法，就能夠避免成為腹婆了喔。今天就…… 查看全文>>

摘要：即將到來(lái)的夏天延續(xù)了春天的陽(yáng)氣，這個(gè)時(shí)候人們最容易上火了。立夏中醫(yī)飲食原則是“春夏養(yǎng)陽(yáng)”，養(yǎng)陽(yáng)重在養(yǎng)心，要順應(yīng)春夏之交養(yǎng)心的生理特點(diǎn)。下面推薦8種清熱消暑又養(yǎng)生…… 查看全文>>