摘要：牛奶中的營(yíng)養(yǎng)成分十分的多，對(duì)于各類人群來說，通過牛奶來補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，效果都是十分好的。我們知道許多食物本身對(duì)于我們的身體都是很有好處的，但是吃的時(shí)間或者方法不正確的…… 查看全文>>

摘要：番荔枝以其獨(dú)特香味，被列為熱帶名果之一。果實(shí)主供鮮食，也可制成果汁、果露、果醬、果酒、飲料等，其根可作瀉藥，葉可作傷口消毒。吃番荔枝有什么好處？一起來看看吧！ 查看全文>>

摘要：對(duì)于一些味道濃重的食物，很多人都不愛吃，尤其是臭味重的食物，當(dāng)時(shí)自然界的食物本來就是具有它特殊的功效，氣味雖然不討人喜歡，但是吃過一遍之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)味道還可…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在的人們更加注重自己的生活質(zhì)量和品質(zhì)，他們認(rèn)為只有遠(yuǎn)離垃圾食品，自己的生活才能更加的安全，自己的健康才能遠(yuǎn)離危害，所以很多人是喜歡吃含硒元素和花青素的食品，其…… 查看全文>>

摘要：有時(shí)候人的體內(nèi)累積過多毒素，就會(huì)讓讓感覺精神不振，皮膚狀態(tài)不佳等，同時(shí)腹部也會(huì)顯的偏大，科學(xué)的排毒有利于健康和美顏。今天就為大家介紹有效的排毒方法，一起來看看吧…… 查看全文>>

摘要：上班族每天都要繁忙的工作和腦力勞動(dòng)，需要特別注意補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)元素。除了正常的一日三餐外，還可以吃一些有營(yíng)養(yǎng)的零食。職場(chǎng)女性大多面臨著來自工作和生活的巨大壓力，當(dāng)…… 查看全文>>

摘要：豐滿堅(jiān)挺的胸部是很多女孩都想擁有的，因?yàn)椴粌H穿衣服好看有型，還能增添不少自身魅力。可是胸太小的要怎么辦呢？今天小編就帶來自制豐胸的食譜做法大全，讓你快速豐滿上圍…… 查看全文>>

摘要：平時(shí)生活中大家需要注意頸椎病的發(fā)作，當(dāng)出現(xiàn)這種疾病的時(shí)候，很多的患者會(huì)出現(xiàn)頭暈頭痛，惡心，這樣的現(xiàn)象，所以一定要注意疾病的發(fā)展，而且要注意積極的進(jìn)行治療，避免帶…… 查看全文>>

摘要：枸杞子是常用的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)佳品，同時(shí)作為藥食兩用的進(jìn)補(bǔ)佳品，有多種食用方法。在民間常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他藥物配伍。枸杞性甘、平，歸肝腎經(jīng)，具有滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)肝…… 查看全文>>

摘要：玫瑰花屬薔薇科植物，象征著美麗和愛情，同時(shí)也是浪漫的代表。玫瑰花除了可以向心愛的人表達(dá)情感之外，曬干的玫瑰花也可做成茶飲，對(duì)人體有保健作用。勤快點(diǎn)的人或許每天都…… 查看全文>>

摘要：都說秋補(bǔ)是個(gè)件很重要的事，不僅是為了冬天做基礎(chǔ)，更是為了讓自己夏天流失的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)救回來，但是補(bǔ)卻也不能大魚大肉的一直吃，還要有水果來做平衡。秋季是個(gè)豐收的季節(jié)，大…… 查看全文>>

摘要：女人每個(gè)月總會(huì)有那么幾天，絕大多數(shù)女性一到月經(jīng)期間，就出現(xiàn)食欲差、腰酸、疲勞等癥狀，尤其是月經(jīng)過多者。還有的女性抵抗力會(huì)有所下降，情緒易波動(dòng)。經(jīng)期食療法具體是怎…… 查看全文>>

摘要：很多女性在婚育之后遭遇了卵巢早衰，但是因?yàn)椴恢涝趺慈ッ鎸?duì)和應(yīng)付這種癥狀，所以往往會(huì)耽擱了病情，最后導(dǎo)致病情的加重。那么卵巢早衰要怎么辦呢？今天就為大家介紹卵巢…… 查看全文>>

摘要：你可能不知道，我們食用1000克蜂蜜需要蜜蜂至少7萬(wàn)次的花蜜采集才能獲得，每一勺蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)達(dá)到180余種。有益身心的鉀、強(qiáng)筋健骨的鈣、健腦的磷、多種有機(jī)酸、…… 查看全文>>

摘要：有一種健康的生活習(xí)慣，不知道從什么時(shí)候開始流行，那就是早起一杯水，它能夠起到補(bǔ)水、排毒甚至減肥的作用。早起適度喝水對(duì)身體各方面都有好處，然而有些水喝了反而對(duì)身體…… 查看全文>>

摘要：苦蕎被稱為五谷之王，號(hào)稱神仙的糧食，也被日本人稱為“長(zhǎng)生不老的保健食品”，他們把苦蕎作為健康長(zhǎng)壽的一大秘訣。 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認(rèn)為，枸杞子具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺止咳的功效。現(xiàn)代研究表明，枸杞含有大 量胡蘿卜素、維生素、人體必需的蛋白質(zhì)、粗脂肪和磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。其中，維生素C…… 查看全文>>

摘要：女人如果內(nèi)分泌一旦失調(diào)，就會(huì)導(dǎo)致皮膚，身體各方面的問題，所以愛美的女性朋友最重要的是調(diào)節(jié)好內(nèi)分泌，這樣才能讓皮膚更好。那么，女性內(nèi)分泌失調(diào)該吃什么呢？ 查看全文>>

摘要：相信大家對(duì)于茶并不陌生，因?yàn)槲覈?guó)自古以來就有喝茶的習(xí)慣，而茶的種類也是有很多種的，不同的人們不同的體質(zhì)也都會(huì)選擇具有不同功效的茶，菊花茶就是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及功效…… 查看全文>>

摘要：要想生一個(gè)健康的寶寶，孕前準(zhǔn)備是十分重要的。那么孕前需要做什么準(zhǔn)備？ 查看全文>>

摘要：不同人群有不一樣的營(yíng)養(yǎng)需求，上班族用腦過度，常會(huì)感到疲乏丶提不起勁。究竟哪些食物符合這些要求呢？ 查看全文>>

摘要：女性都會(huì)在意容顏，然而多吃養(yǎng)顏食物也可以讓我們永葆年輕，保持年輕的容顏。那么，女性養(yǎng)顏該吃些什么呢？下面小編為大家介紹六種養(yǎng)顏食物吧。 查看全文>>

摘要：鐵，是人體必不可少的元素之一，鐵元素一旦缺乏，則會(huì)影響人的身體健康。女性由于經(jīng)期的原因，體內(nèi)的鐵容易流失，造成缺鐵性貧血。 查看全文>>

摘要：豐胸在現(xiàn)代社會(huì)越來越成為女性所關(guān)注的焦點(diǎn)，女性都想擁有傲人的身材，但為了自己的胸小而苦悶不已，走在路上看見別人的胸胸比自己大時(shí)而產(chǎn)生的自卑。今天為大家介紹有利于…… 查看全文>>

摘要：宮頸糜爛是由于雌激素引起的，雌激素是會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而消退，所以只要沒有其他癥狀，對(duì)于宮頸糜爛是不需要治療的。治療不能一勞永逸，真正抵御疾病的還是要靠你在日常生…… 查看全文>>

摘要：即便已經(jīng)立秋，但全國(guó)似乎還沒從高溫狀態(tài)中走出來。持續(xù)的高溫，讓不少人不但心煩意亂，還容易出現(xiàn)上火的情況。上火會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等的…… 查看全文>>

摘要：卵巢早衰是自然規(guī)律，近年來卻發(fā)現(xiàn)卵巢“早衰”的患者明顯增多，一些30歲左右的年輕白領(lǐng)出現(xiàn)卵巢早衰的征兆。那么究竟是什么原因呢？又要吃什么？下面就一起來看看。 查看全文>>

摘要：夏天到了，氣溫升高，人的胃口就開始下降，食量變小，甚至沒有食欲。從而導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)跟不上，體重減輕。長(zhǎng)期下去，身體沒有得到足夠的營(yíng)養(yǎng)，漸漸的人就會(huì)變得消瘦，既損容…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在西紅柿已經(jīng)是作為一種常見的蔬菜出現(xiàn)在人們的餐桌上，它以酸甜的口感和豐富的營(yíng)養(yǎng)深受人們的喜愛。我國(guó)各地均普遍栽培，夏秋季出產(chǎn)較多。那么，西紅柿有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢…… 查看全文>>

摘要：眾所周知，蜂王漿是一種稀有的、人類可直接服用的高營(yíng)養(yǎng)食品，而“女性更年期吃蜂王漿”現(xiàn)也成為萬(wàn)千都市女性養(yǎng)生飲食的新潮流。那么，女性更年期吃蜂王漿有什么好處？ 查看全文>>

摘要：鱔魚就是我們俗稱的黃鱔，鱔魚的做法有很多，例如紅燒鱔魚、鱔魚湯等等，都非常的美味。鱔魚對(duì)孕婦保健也很有好處，鱔魚血也有很高的價(jià)值，接下來小編就為你介紹黃鱔有什么…… 查看全文>>

摘要：貧血是一種常見的疾病，特別在女性身上特別多見，很多女性都有輕微貧血的現(xiàn)象。貧血會(huì)讓女性出現(xiàn)臉色蒼白、疲倦乏力、睡眠和食欲下降、受孕困難等的癥狀。如果出現(xiàn)輕微的貧…… 查看全文>>

摘要：龜苓膏，是歷史悠久的傳統(tǒng)藥膳，因?yàn)槠溆凶剃幥鍩峁πВ谘谉岬膹V東一帶特別流行。 查看全文>>

摘要：氣虛則畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發(fā)育遲緩。血虛則面色無華萎黃、皮膚干燥、毛發(fā)枯萎、指甲干裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢(mèng)、健忘心悸…… 查看全文>>

摘要：臉上長(zhǎng)痘痘是很令人討厭的事情，很多人很想知道吃什么食物可以預(yù)防青春痘。夏天是容易長(zhǎng)痘痘的季節(jié)，痘痘可以說是所有人群都不愿有的，有什么方法可以消除惱人的痘痘呢？今…… 查看全文>>

摘要：轉(zhuǎn)眼已是八月份，雖然還有夏季的炎熱，但溫度已經(jīng)慢慢下降，也帶來了秋季特有的干燥。除了身體感受到的變化，飲食也開始悄悄改變。而蓮藕是特別適合在八月份吃的一種蔬菜，…… 查看全文>>

摘要：炎炎夏日，降溫防暑成為我們?nèi)粘Ｉ畹闹黝}。夏季天氣炎熱，持續(xù)多天的高溫天氣讓很多人都受到的中暑的癥狀，接下來小編就推薦一些可以泡水喝的中醫(yī)方，不僅可以在夏天抵擋…… 查看全文>>

摘要：我們都知道，貧血在日常生活中是非常多見的，特別是對(duì)于女生來說。貧血就是指血液中紅細(xì)胞數(shù)量和血紅蛋白含量減少的現(xiàn)象，一般會(huì)導(dǎo)致蹲下去兩分鐘站起來會(huì)頭暈眼花、嘴唇臉…… 查看全文>>

摘要：薏米是一種常見的雜糧食物，有“世界禾本科植物之王”的稱號(hào)，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，除了能清熱利濕、除風(fēng)濕、利小便外，還有淡斑美白的美容功效。在不少人都會(huì)存在濕氣重情況…… 查看全文>>

摘要：冬吃蘿卜夏吃姜的養(yǎng)生諺語(yǔ)，可以說是人人皆知，這種民間俗語(yǔ)都是勞動(dòng)人民的生活實(shí)踐中逐步積累得來的，其中蘊(yùn)含老一輩人的養(yǎng)生智慧和生活哲理。炎炎夏日，今天就讓我們一起…… 查看全文>>

摘要：近期，“福壽螺”三個(gè)字成了很多網(wǎng)友心中揮之不去的噩夢(mèng)。有網(wǎng)友在微博上自述經(jīng)歷，在一次旅游途中誤食了福壽螺后，寄生蟲入侵腦部，在半年的治療中光腰部穿刺就做了六次，…… 查看全文>>

摘要：卵巢也是保證卵子質(zhì)量的首要功臣，因此女人養(yǎng)生過程中切不可忽視對(duì)卵巢的保養(yǎng)。那么究竟吃什么有利于保養(yǎng)卵巢呢？下面就為大家介紹一些營(yíng)養(yǎng)食譜，讓你一直保持青春活力。 查看全文>>

摘要：夏季應(yīng)該注意飲食，因?yàn)橐徊恍⌒木蜁?huì)吃壞食物而導(dǎo)致身體不適。三伏天養(yǎng)生最重要的是要合理作息，及時(shí)補(bǔ)水，飲食清淡，減少劇烈運(yùn)動(dòng)。今天就為大家介紹幾樣夏季適合吃的消暑…… 查看全文>>

摘要：夏天的水果品種繁多，不僅有色澤宜人的菠蘿、草莓，還有汁多味美的西瓜、桃子等。各種水果有它們各自不同的營(yíng)養(yǎng)素，那么，夏天吃什么水果最好呢？ 查看全文>>

摘要：胸部平平的你一定要羨慕胸部豐滿的女生，其實(shí)也不是所有的大胸MM都是純天然，只要你敢嘗試你也可以擁有豐滿雙峰，下面就為你分享幾款豐胸食譜的做法！讓你胸部罩杯升級(jí)做…… 查看全文>>

摘要：很多女性喜歡吃巧克力，但又擔(dān)心吃巧克力多了發(fā)胖，不敢多吃，總是很糾結(jié)。如今巧克力已經(jīng)成為一種人民的零食或甜點(diǎn)的一部分，巧克力熱量多，口感好，是一種好的零食。那么…… 查看全文>>

摘要：眾所周知，體內(nèi)濕氣過重，會(huì)讓人覺得困倦、身體四肢沉重、沒有食欲、皮膚出現(xiàn)濕疹皮疹，甚至出現(xiàn)腸胃炎。祛濕，人們首先想到的是食用薏米。薏米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，被譽(yù)為“世…… 查看全文>>

摘要：我們都知道，豆類含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，多吃豆類對(duì)女性是有很大的幫助的。那么，女性多吃豆類有哪些好處呢？下面小編為大家介紹豆類對(duì)女性的五大好處吧。 查看全文>>

摘要：胸部是女人的第二張臉，也已經(jīng)成了很多女性朋友必需要經(jīng)歷的課題，但是各種各樣的豐胸方法琳瑯滿目， 想要選擇一種健康且適合自己的豐胸方法，著實(shí)讓女性朋友感到煩惱。其…… 查看全文>>

摘要：女性來例假后往往會(huì)出現(xiàn)體虛氣弱，氣色不好的狀況，這時(shí)候就需要好好進(jìn)補(bǔ)以下，才能恢復(fù)好氣色。今天小編給大家?guī)硗扑]幾款可以補(bǔ)血養(yǎng)顏的食物： 查看全文>>