摘要：說起豬油，承載了許多7080后等老一輩的舊回憶，曾經(jīng)那個物資匱乏的年代，家家戶戶灶臺上能有一罐豬油炒菜別提多滋味。用豬油烹飪的菜，就算是吃肉了，油旺旺的菜式，獨…… 查看全文>>

摘要：味精是指以糧食為原料經(jīng)發(fā)酵提純的谷氨酸鈉結(jié)晶，谷氨酸鈉具有治療慢性肝炎、肝昏迷、神經(jīng)衰弱、癲癇病、胃酸缺乏等病的作用。味精是必不可少的調(diào)味品，味精對人體沒有直接…… 查看全文>>

摘要：當(dāng)涼爽天氣里到處散發(fā)著誘人的烤紅薯香味時，你一定胃口大開了吧！一到秋季和冬季，烤紅薯就成了街頭獨特的一道風(fēng)景線。紅薯有養(yǎng)胃、暖胃的功效，所以當(dāng)冷空氣來襲時，吃一…… 查看全文>>

摘要：美白祛斑一直是女人熱議的話題，護膚產(chǎn)品不知道用了多少種，可最后都以無效收場，其實要美白祛斑不必花費太多金錢的，通過食療美容才是最好的選擇，不僅僅因它的天然和無副…… 查看全文>>

摘要：從原理上說，一年四季都可以進補，但秋冬是進補最好的季節(jié)。為什么要秋冬進補？首先，秋天是調(diào)節(jié)脾胃的好時節(jié)。其次，秋冬適合慢性病的調(diào)養(yǎng)。最后，秋冬的氣候多變，晝夜溫…… 查看全文>>

摘要：三伏天雖然天氣熱，但仍有些人手腳冰涼，這是寒氣重的表現(xiàn)。 查看全文>>

摘要：我們常吃的谷物除了能幫助我們補充很多粗纖維，其實有的時候還是我們身體內(nèi)很好的排毒劑呢，對于我們來說有的時候我們吃點谷物是有助于我們身體排毒的，那么生活中常見的能…… 查看全文>>

摘要：市面上有各式各樣的餐館，然而占比量最多的是川式菜館，通常聚餐我們都愛和三五好友吃一頓水煮魚，魚和辣椒的美味搭配，不但鮮嫩，而且刺激。水煮魚雖美味，但是你可知道，…… 查看全文>>

摘要：飲食油大，這決不僅僅是烹調(diào)方式和飲食習(xí)慣的小問題，而是事關(guān)家人健康的大問題。吃油太多對我們身體健康帶來的負(fù)面影響和危害是多方面的，不僅是肥胖，小至青春痘，大到癌…… 查看全文>>

摘要：秋季天氣干燥，很容易上火，所以要多吃些降火的食物。那么，秋季女性要吃什么養(yǎng)生呢？下面小編為大家介紹七種養(yǎng)生食物吧。 查看全文>>

摘要：氣血是生命的根本，氣為血之帥（氣能生血、統(tǒng)血、行血），而血又為氣之母。所以氣血不足，直接影響身體本身，影響工作和生活。氣血不足的結(jié)果會導(dǎo)致臟腑功能的減退，引起早…… 查看全文>>

摘要：多吃蔬菜好誰都知道，但大多數(shù)人卻忽略了蔬菜的營養(yǎng)價值，可并不是吃了新鮮蔬菜就可以達到營養(yǎng)需求的，關(guān)鍵在于人們吃蔬菜的時候，總存在一些錯誤的食用方法導(dǎo)致事倍功半，…… 查看全文>>

摘要：水是生命之源，人日常的生理機能維護都需要水分，特別在炎熱的夏季，喝水是給身體補充水分和消暑的最佳方式。有人說，人每天都需要喝夠八杯水，其實人每天喝多少水才夠？南…… 查看全文>>

摘要：美好的一天 從早餐開始！早餐的重要性在沒有被科學(xué)驗證之前，就已經(jīng)被廣大人民所接受。然而現(xiàn)代生活節(jié)奏快，導(dǎo)致早晨的時候就經(jīng)常看到一些上班族拿著面包、饅頭、糕點或餅…… 查看全文>>

摘要：很多人都有便秘的煩惱，要緩解便秘，除了增加膳食纖維的攝入，更重要的是增加腸道蠕動。許多女性便秘后重視飲食，想通過飲食調(diào)整改變大便情況，香蕉就成了第一選擇。然而香…… 查看全文>>

摘要：我們都知道一個人要是缺乏營養(yǎng)就會出現(xiàn)面黃饑色的情況，那么營養(yǎng)不良的人要怎么辦呢？今天就為大家介紹幾款營養(yǎng)美食，讓你吃出健康補充能量，一起來看看吧。 查看全文>>

摘要：8月24日消息，美國快餐連鎖巨頭麥當(dāng)勞公司23日宣布，要求全球的肉雞供應(yīng)商2018年開始逐步停止使用人類抗生素，以防止出現(xiàn)更多的超級細(xì)菌。那么，中國消費者手里的…… 查看全文>>

摘要：喝酒對我們的身體會造成一系列的影響，我們都知道喝酒傷身體，但是卻還是有很多人不顧身體健康沉浸于酒精之中。那么，下面小編就為大家介紹七大喝酒的危害吧。 查看全文>>

摘要：秋天，天氣比較干燥，吃梨有生津、潤肺、化痰、止咳、清熱、降火、清心、解瘡毒和酒毒的功效。所以秋天如果覺得咽喉干、癢痛、音啞，嗓子好像有一團火一樣直往外冒，不放試…… 查看全文>>

摘要：早晨，當(dāng)我們經(jīng)過8個小時的睡眠后，會感到特別的精神，自然上午的工作、學(xué)習(xí)效率要比下午的要高。但是，許多人為了趕時間，就把早餐“省略了”。其實，這是一個很不明智的…… 查看全文>>

摘要：芹菜是高纖維食物，它經(jīng)腸內(nèi)消化作用產(chǎn)生一種木質(zhì)素或腸內(nèi)脂的物質(zhì)，這類物質(zhì)是一種抗氧化劑，常吃芹菜，尤其是吃芹菜葉，對預(yù)防高血壓、動脈硬化等都十分有益，并有輔助治…… 查看全文>>

摘要：雖然已經(jīng)過了立秋，但是現(xiàn)在秋老虎的滋味甚至比夏天還厲害。廣州持續(xù)高溫，潮濕悶熱，濕熱交蒸，難熬的三伏天還未進入尾聲。在這個時節(jié)感覺心煩失眠，燥熱便秘，可以試試煲…… 查看全文>>

摘要：秋季是心血管疾病的高發(fā)期，現(xiàn)代人生活節(jié)奏又快，工作壓力大，經(jīng)常熬夜加班，飲食沒有規(guī)律，還缺乏運動，吃的過飽過快，這些不良習(xí)慣及生活方式，都會讓你的血管過早老化。…… 查看全文>>

摘要：隨著人們對健康與身材的關(guān)注，運動健身已然成為了一種時尚潮流。運動后吃什么喝什么是廣為關(guān)注的話題。于是廣告標(biāo)語中很多帶有“運動”字樣的飲料就愈發(fā)火爆了。很多人在運…… 查看全文>>

摘要：醫(yī)學(xué)指導(dǎo)：廣州市第一人民醫(yī)院南沙醫(yī)院中醫(yī)科 唐梁 查看全文>>

摘要：貧血是很多女性都面臨的事，女性由于分娩，經(jīng)期等出血多，易造成貧血。那么，女性貧血該如何調(diào)理呢？下面小編為大家介紹七招養(yǎng)足氣血的方法吧。 查看全文>>

摘要：在很多人眼里，水果營養(yǎng)豐富，吃水果可防病治病，但有些水果多吃對身體也不好，有沒有發(fā)現(xiàn)吃得胃有些不舒服？建議一些“老胃病”應(yīng)該少吃三種果兒。 查看全文>>

摘要：皮膚過敏，想必是許多人討厭的事，不僅會帶來疼痛等身體因素，還會影響一個人的形象，因此要及時治療才行。皮膚過敏首先是要進行治療，在這期間注意飲食的調(diào)節(jié)，去除可能病…… 查看全文>>

摘要：很多人認(rèn)為越接近自然的東西越有營養(yǎng)，生吃比熟吃更有營養(yǎng)，這種觀點有一定的正確性，但不絕對。生活中，人們誤以為生吃雞蛋營養(yǎng)最好，有的用熱豆?jié){和牛奶沖后喝，有的甚至…… 查看全文>>

摘要：每天出入健身房，已經(jīng)讓你的身體體貌都處于最佳的狀態(tài)，事實上，如果你的飲食沒有包含以下這12種富含能量的食物，仍然不能滿足健康所需。12種最好的食物適合任何年齡女…… 查看全文>>

摘要：人們都靠喜歡喝飲料來解暑，而碳酸飲料可樂則成為最受歡迎的飲品。你知道嗎？可樂雖然好喝，但喝多了對身體并沒有好處，還會帶來一系列的問題。了我們身體健康著想，還是少…… 查看全文>>

摘要：在很多人眼中，紫蘇葉只是用來包裹烤肉的食材，其實，它的作用遠(yuǎn)不止這些。夏日氣候炎熱，人們常用空調(diào)、電扇，或貪涼飲冷，常食紫蘇，可溫中曖胃，解表散寒，防止空調(diào)病，…… 查看全文>>

摘要：女人氣血不足就會引起四肢乏力，面容蒼白沒有血色，那么面對這種情況，我們該如何補血養(yǎng)顏呢？今天就為大家介紹幾種補充氣血的營養(yǎng)食譜，讓你補足氣血面容有光澤。 查看全文>>

摘要：論過年過節(jié)的年貨、辦公室小零食和居家零食等場景中，“三只松鼠”的堅果作為萬千吃貨的最愛，卻在本月15日被國家食品藥品監(jiān)督管理總局公布其生產(chǎn)的開心果霉菌檢出值為7…… 查看全文>>

摘要：一般情況下，白水送服藥物，這是最健康的方法。但是很多人害怕藥物發(fā)苦，因此喜歡喝飲料吃藥。殊不知，不同的藥物有不同的特性，飲料中的很多成分會影響藥效的發(fā)揮。 查看全文>>

摘要：當(dāng)今社會的許多人都有飲食不健康作息不規(guī)律的情況，長時間的累計就會致癌。所以我們應(yīng)該要重視我們的日常生活習(xí)慣。防癌抗癌，下面分享一些有助于防癌的食物。 查看全文>>

摘要：進入秋季，干燥的天氣就到了。秋天最常見的癥狀就是體內(nèi)失水，喉嚨干澀。所以，秋天多調(diào)整飲食是必要的。那么，秋燥該吃些什么呢？下面小編為大家介紹八種食物吧 查看全文>>

摘要：中醫(yī)治療氣虛證的方法。又稱益氣。屬補法。氣虛證常因飲食失調(diào)，年老體弱，久病所致，臨床表現(xiàn)出臟腑功能衰退的證候，常用的有補氣作用的中藥很多。中醫(yī)的各種健康養(yǎng)生藥物…… 查看全文>>

摘要：女性雌激素的減少，不僅使例假推遲，月經(jīng)量減少，甚至使皮膚變得粗糙、暗啞。中西藥，能有效調(diào)整雌激素的量，但是是藥三分毒，久而久之會影響人體的健康。其實，可以通過食…… 查看全文>>

摘要：紅糖是經(jīng)期女性必備的保養(yǎng)用品之一，它里面含有豐富的礦物質(zhì)、維他命、氨基酸，除是經(jīng)期保養(yǎng)品外，還可以使皮膚光滑魅力，還可促進日曬皮膚的新陳代謝。如果想要改變你發(fā)黃…… 查看全文>>

摘要：“每天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我”。蘋果含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，每天吃蘋果對我們身體有很大的幫助。那么，每天吃蘋果有哪些好處呢？下面小編為大家介紹吃蘋果的六大好處吧。 查看全文>>

摘要：很多人吃銀耳、秋葵、木耳時，都會有黏黏糊糊的感覺。告訴你，這些黏液可都是營養(yǎng)精華！這類食物黏液有一個統(tǒng)一的名字，叫可溶性膳食纖維。這種纖維具有黏性，能在腸道中吸…… 查看全文>>

摘要：很多茶友發(fā)現(xiàn)自己買回去的普洱茶，打開一看表面會有一層白白的東西，還有的把茶撬開以后才發(fā)現(xiàn)，里面有部分像發(fā)霉一樣白色的東西，看到第一時間的反應(yīng)可能會懷疑，普洱茶里…… 查看全文>>

摘要：8月15日，國家食品藥品監(jiān)督管理總局在其官方網(wǎng)站上發(fā)布的《總局關(guān)于3批次食品不合格情況的通告》將網(wǎng)紅電商零食品牌三只松鼠推向風(fēng)口浪尖。當(dāng)晚，三只松鼠回應(yīng)稱極可能…… 查看全文>>

摘要：喝茶能預(yù)防癌癥， 然而，喝茶不注意衛(wèi)生的話卻很有可能會致癌。有一句諺語說：“清晨一杯茶，餓死賣藥人”，可見人們對茶的保健功效贊同非同一般。同時，我國又有句俗語，…… 查看全文>>

摘要：俗話說：人生就像一場戲，因為有緣才相聚；別人生氣我不氣，氣出病來無人替。從中醫(yī)的角度來講，經(jīng)常生氣對人體傷害很大，生氣就是拿別人的錯誤來懲罰自己。醫(yī)學(xué)上認(rèn)為，生…… 查看全文>>

摘要：人的元氣根源于腎，乃由腎中精氣所化生。元氣為人體生命運化之原動力，能激發(fā)和促進毛發(fā)的生長。體內(nèi)腎氣的盛衰在外部的表現(xiàn)，能從頭發(fā)上顯露出來。毛發(fā)的營養(yǎng)來源于氣血，…… 查看全文>>

摘要：魚頭湯的湯質(zhì)乳白、味濃醇厚，鮮美異常，看上去很有營養(yǎng)。因此很多人以為，白色的湯里溶解的都是蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)。這其實是誤解。葷湯（魚、肉湯）中除富含脂肪外，別的營…… 查看全文>>

摘要：秋季人體容易產(chǎn)生燥氣，出現(xiàn)口干舌燥、聲音嘶啞、干咳少痰，皮膚也容易干燥脫皮，甚至粗糙干癢。進入秋季需防秋燥，而防治秋燥最簡單有效的方法便是通過飲食，根據(jù)“燥則潤…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在很多人都是工作學(xué)習(xí)每天一坐就是好幾個小時，長時間坐著不運動，導(dǎo)致肚子上的贅肉一層又一層，很多人都討厭大肚腩，因為大肚腩破壞了美觀。那么吃什么可以瘦肚子呢？一…… 查看全文>>