摘要：我們都知道，牛奶富含各種人體所需的礦物質和微量元素，再加上其細膩的口感，成為了大家鐘愛的飲品之一。然而，并不是所有人都適合喝牛奶，以下的九類人群喝牛奶就相當于喝…… 查看全文>>

摘要：每個人都可能得癌，因為我們身上有一種“原癌基因”，正常細胞中原癌基因的表達水平一般較低，而且是受生長調節的，只要受到外因刺激，也許就會被激活。而這種外因，往往來…… 查看全文>>

摘要：“老板，炒兩個菜不放味精。”不知從什么時候開始，許多人開始抵觸味精，網上還有流傳味精會導致脫發、致癌等說法，許多人開始用雞精、蘑菇精等代替味精。你以為吃雞精好過…… 查看全文>>

摘要：近年來，為了鍛煉身體增強體質，不少人都會養成運動健身的習慣。運動時由于會大量出汗，補充水分成了不可缺少的一個環節。但實際上，運動補水也有講究，如果盲目大量補水，…… 查看全文>>

摘要：女性每月都要來一次例假，這對于貧血的妹子來說，更會加重氣血不足。所以，女性更應該注重補血調養，那有什么食物吃了能補血？吃這些食物能讓自己的氣色紅潤起來！ 查看全文>>

摘要：氣血對女性來說，很重要，然而女性在特殊生理期，又往往容易“失血”，因而，在女性這幾個特殊時期，應注意補血。 查看全文>>

摘要：西瓜生食能解渴生津，解暑熱煩躁。有「天生白虎湯」之稱，中國民間諺語云：夏日吃西瓜，藥物不用抓。說明暑夏最適宜吃西瓜，不但可解暑熱、發汗多，還可以補充水分，號稱夏…… 查看全文>>

摘要：姜可以去腥調味，是生活中經常用到的調味食品之一，都說冬吃蘿卜夏吃姜，夏天是吃姜的絕佳季節。但是，即便是在夏天，姜也是不能亂吃的，如果吃的時間不對，不僅起不到應有…… 查看全文>>

摘要：人體無時無刻不在排毒，腎臟是人體排毒的重要器官，屬于泌尿系統的一部分，負責過濾血液中的雜質、維持體液和電解質的平衡，產生尿液經尿道排出體外；日常生活中的不良習慣…… 查看全文>>

摘要：醋泡鮮姜就是生姜米醋兩種簡單的材料，對此我們并不陌生，可以說我們每天都可以見到它們的身影。生姜米醋都是我們日常飲食中常用是佐料，但它們所起到的作用也不僅僅是調味…… 查看全文>>

摘要：酒是我國傳統的飲品，更是日常生活餐桌上少不了的點綴。在朋友聚會、工作應酬等的場合，喝酒更是一種常態。然而，不少人酒量卻是一般，往往無法應對應酬時一杯又一杯的酒。…… 查看全文>>

摘要：過熱過辣的飲食肯定是不好的，對胃腸黏膜刺激性較大，建議盡量少吃或不吃。食道癌的發病有很多因素，進食過燙食物僅是其中一個方面，不能說是否可以一定致癌，但都不是好的…… 查看全文>>

摘要：你們平時食用的時候，不知道你們察覺到沒有？現在食用的東西可要小心啊，一有差錯你就會越吃越胖。為了大家能夠吃得放心，瘦得稱心，下面就為你介紹10款消脂食物讓你吃得…… 查看全文>>

摘要：每個人的口味不同，因此在吃的方面選擇就不同，但是大多數人都會對一些“難吃”的食物避而遠之，那些苦澀、粗糙的食物很多人都不喜歡吃，而其實這些食物里面卻蘊藏著不被人…… 查看全文>>

摘要：高血壓是一種常見病和多發病，多發于中老年人。此病一般起病緩慢，患者早期常無癥狀，或僅有頭暈、頭痛、心悸、耳鳴等癥狀，對于高血壓患者，若不及早治療，在后期則會引發…… 查看全文>>

摘要：由于木耳中鐵的含量極為豐富，故常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，并可防治缺鐵性貧血。所以木耳被譽為植物界的“阿膠”。 查看全文>>

摘要：我們東方人講究“顏色美”，雪膚腮紅，黛眉粉唇。直觀一點就是指氣色紅潤方為美，有一副好氣色的話，整個人看起來更顯容光煥發！那怎樣才能擁有好氣色呢？今天小編就給大家…… 查看全文>>

摘要：“邊個話我傻，我請拒食燒鵝……”每當聽到這首家喻戶曉的粵語童謠，就會令人想起美味的燒鵝，鵝肉營養豐富，適合在秋冬進補。特別是鵝肝，鮮嫩味美，可促進食欲，是世界三…… 查看全文>>

摘要：痛經，是不少女性朋友在經期會出現的癥狀之一，一般來說都是下腹部有墜脹感，疼痛，腰酸，嚴重起來會影響正常生活和工作。那么痛經究竟該怎么辦呢？下面就一起來看看滋陰補…… 查看全文>>

摘要：鯰魚，相信大家都曾吃過，早在史書中就有鯰魚可以和魚翅、野生甲魚相媲美的記載，是一種名貴的營養佳品。但為什么幾乎遍布世界、信手拈來的“美食”越來越多人遠離？網上一…… 查看全文>>

摘要：西米的來源 查看全文>>

摘要：紅棗對女性有很大的幫助，紅棗對女性補血方面有很大的幫助，除此之外，紅棗還具有美容養顏，護膚，抗癌等功效。那么，下面小編為大家介紹七大紅棗的功效吧。 查看全文>>

摘要：卵巢早衰是指婦女青春期發育后若在40歲前發生閉經、卵巢萎縮、體內雌激素水平低落、促性腺激素水平高達絕經期水平的現象。卵巢早衰不僅會影響女性最在意的容貌，也會對女…… 查看全文>>

摘要：天冷了吃些涼性食物雖然有鎮靜和清涼消炎的作用，但并不適用于所有的人，平常有燥熱、手腳心發熱等陰虛癥狀的人，可以適當選擇“甘寒”食物。比如，伴有虛弱、食少、水腫的…… 查看全文>>

摘要：俗話說“春補胃脾秋肺”，金秋已至，顯然是一個“補肺”的季節，現在的空氣質量如此堪憂，注重肺部養生已經是迫不及待了。 查看全文>>

摘要：節儉是我國的傳統美德，因此當有剩下的飯菜時，很多人都會舍不得扔而是選擇放到第二天加熱再食用，有時在外餐飲也會習慣把剩菜打包回家。但也有人說，吃隔夜菜其實暗藏不少…… 查看全文>>

摘要：膠原蛋白能為皮膚細胞提供結構支持，是維持年輕亮麗肌膚必不可少的物質。隨著年齡的增長，體內的一些天然酶會分解膠原蛋白，加上機體自身合成的膠原蛋白減少，皮膚的緊致度…… 查看全文>>

摘要：眾所周知，燕窩對人體的好處多多，滋陰補肺、和中開胃，壯陽益氣。那些大明星如王靜瑩、賈靜雯懷孕后吃燕窩不手軟，每月要花上百萬新臺幣呢。所以媽媽吃點燕窩可以多補充一…… 查看全文>>

摘要：生活中，并不僅僅是避孕套，避孕藥，避孕環這些才可以避孕。其實，在我們的餐桌上就有不少的日常食物，它們也具有避孕效果。已生育并沒計劃再生育的婦女可以多吃這些食物，…… 查看全文>>

摘要：經血是血液和一些脫落的子宮內膜、子宮頸粘液及陰道分泌物的混雜液體，屬于身體的廢棄物。月經期間，女性身體都或多或少會有不適，但是這也是十分好的排毒時機，女性可以通…… 查看全文>>

摘要：在日常的生活中，很多人都會被低血壓這種疾病所困擾，并且給人們的日常生活帶來比較大的影響。所以，一旦人體患上低血壓之后，就必須要及時的進行治療，并且選擇合適的方法…… 查看全文>>

摘要：如果處在“黃金年齡”的孩子沒有攝取到身體成長所需的充足營養，很可能提前遭遇骨干與骨骺閉合，身高停止增長，不理想的身高將伴隨孩子一生，由此可見黃金年齡補鈣十分必要…… 查看全文>>

摘要：正是季節交換的時候，環視周圍發現，感冒的人還挺多的。感冒幾乎是每個人都會得的一種疾病，由于它非常常見，很多人得了感冒也不在意，認為過幾天就會自己痊愈。那么，感冒…… 查看全文>>

摘要：雖然經過科學的不斷發展，目前癌癥也不完全是不治之癥了，但作為高致死率的疾病，癌癥仍是人類健康和生命的一大殺手。因此，如何防癌也成了人們關注的重點，要想有效防癌，…… 查看全文>>

摘要：對于女性來說，無論什么時候，豐滿的胸部是女性最迷人的曲線。只要擁有完美的身材，就能夠讓你成為眾人矚目的焦點。其實食療是一種非常有效的方法，今天就為大家介紹豐胸食…… 查看全文>>

摘要：蜂蜜健康食品，也適合孕婦孕期食用。蜂蜜具有具有清熱，潤腸，安神，補氣等多種功效，孕婦適當喝蜂蜜，對預防便秘，清胎毒都很有效果的。但并不是所有的蜂蜜都可以喝，孕婦…… 查看全文>>

摘要：“燥”是秋季最明顯的氣候特點。想要清心潤燥，不妨多攝入些白色食物。秋季進補是恢復和調節人體各臟器機能的最佳時機，稍加滋補便能收到祛病延年的功效。在冬季易患慢性心…… 查看全文>>

摘要：養生粥對我們身體是很有幫助的，學會制做養生粥我們就可以經常喝上養生粥啦。那么，養生粥該怎么做呢？下面小編為大家介紹四款養生粥的做法和功效吧。 查看全文>>

摘要：女性經期的時候必須要注意飲食，不可以多吃生冷的食物，不然會加重經痛。那么，女性經期不能吃什么呢？下面小編為大家介紹六大經期禁忌的食物吧。 查看全文>>

摘要：微博有網友針對“檳榔致癌”這一說法提出質疑：“所說的一級致癌物檳榔指的是煙果吧，也就是湖南這邊的檳榔，加了很多添加劑的，對口腔有傷害，而做四磨湯用的是青果，這明…… 查看全文>>

摘要：衰老是一種自然的過程，抗衰老，是指一些具有抑制、延緩機體衰老過程，可促進整體健康，使機體在遺傳因素決定的壽限內保持較好智力和體力。而衰老是人生必經的階段，縱使你…… 查看全文>>

摘要：玉米全身都是寶，它們都具有很高的營養價值，你知道嗎？ 查看全文>>

摘要：秋季干燥，如果能喝上爽口的養生粥，就能夠潤腸去燥的功效。那么，秋季養生粥該怎么吃呢？養生粥又有哪些功效呢？下面小編為大家介紹六種養生粥吧。 查看全文>>

摘要：鵪鶉蛋是日常生活中常見的食物，它雖然和雞蛋相似，但由于較為小巧，口感更加豐富，食用方法也更為多樣，火鍋、麻辣燙也少不了鵪鶉蛋的身影。那么，鵪鶉蛋有什么營養價值？…… 查看全文>>

摘要：生活中很多人都失眠的困擾，有的是入睡困難，有的睡眠多夢。經常失眠不僅會影響休息，而且還會導致多種疾病。睡眠質量差的原因很多的，食療是一個很好的改善辦法。小編推薦…… 查看全文>>

摘要：大多數人對于熟木瓜一定并不陌生，這是生活中我們經常會吃的一種水果，也屬于一種蔬菜，熟木瓜對豐胸美容，調理身體有著很好的功效，那么青木瓜呢？青木瓜中含有豐富的營養…… 查看全文>>

摘要：現代社會中，生活、工作節奏較快，很多女性長期精神緊張、超負荷工作，出現精力透支的狀況，腎虛也就隨之而來。如果女人出現腎虛，不僅美麗會大打折扣，出現頭發早脫、皮膚…… 查看全文>>

摘要：女生一但過了30歲就會開始擔心害怕衰老的來臨，但是這個時候的年齡變大，代謝出現紊亂。女人腎虛影響熔巖，有忙于照顧孩子等女性會更容易顯老態。其實，只要我們采取合理…… 查看全文>>

摘要：擁有一對豐滿富有彈性的乳房，是每個愛美女性引以為傲的標志。很多胸部比較小的女性都會選擇各種各樣的豐胸方法，渴望自己的胸部變得更加堅挺起來。有人說“吃花生能豐胸”…… 查看全文>>

摘要：秋天是柚子成熟的季節，在我國的一些地方，還有中秋吃柚子的習俗。柚子不僅個頭足夠大，其中所含有的營養價值也是非常高的。服用柚子的好處非常多，不僅能夠補充身體所需要…… 查看全文>>