摘要：便秘是一種常見疾病，但它卻往往最容易被人們所忽略，很多人對便秘也沒有足夠的重視。對便秘患者而言，日常飲食需要注意的不少，尤其要注意避免4大飲食誤區(qū)： 查看全文>>

摘要：白酒是酒的一種，但是通常指的就是高度酒，也是我們中國人的燒酒。白酒的度數(shù)有好幾種，但一般是以42度和52度居多的，大部分人還是比較喜歡喝42度的白酒的。 查看全文>>

摘要：雞蛋可以說是早餐的最佳選擇，但一個(gè)小小的雞蛋所含有的膽固醇就相當(dāng)于每日推薦攝入量的三分之二，因此有很多人擔(dān)心天天吃雞蛋會增加血液中的膽固醇含量，進(jìn)而容易引起心血…… 查看全文>>

摘要：魚肉中不僅含有豐富的蛋白質(zhì)、人體必需的維生素和微量元素，還含有多種不飽和脂肪酸。是肉類中公認(rèn)的佳品，是兼顧營養(yǎng)價(jià)值和味道的優(yōu)質(zhì)蛋白補(bǔ)充來源，受到了很多人的喜愛。…… 查看全文>>

摘要：鹽作為五味之首，是我們?nèi)粘ｏ嬍持胁豢梢匀鄙俚恼{(diào)味品，我們的生活，一刻都是無法離開食用鹽的。目前，網(wǎng)絡(luò)上出現(xiàn)一種說法，就是低鈉鹽是“送命鹽”，這個(gè)說法其實(shí)是不科學(xué)…… 查看全文>>

摘要：夏日炎炎，大多數(shù)人都喜歡把食物放冰箱凍一下再食用，西瓜也不例外，飯后吃一塊冰爽透涼的西瓜真的是很愜意的。但是，大家買西瓜時(shí)大多都喜歡買一整個(gè)，認(rèn)為吃不完剛好放冰…… 查看全文>>

摘要：雞蛋是我們平時(shí)餐桌上不可以缺少的食材，而且制作方式多樣，總是會有一種方式，適合我們的味蕾。在飲食上，我們可以說是片刻也離不開雞蛋的。雞蛋是有營養(yǎng)的，這個(gè)是不需要…… 查看全文>>

摘要：眾所周知，阿膠是補(bǔ)血的佳品，為補(bǔ)血止血，滋陰潤燥之良藥。臨床上多用于血虛萎黃、眩暈心悸、肌痿無力、心煩失眠、便血崩漏等方面，具有顯著療效。此外，阿膠具有生血作用…… 查看全文>>

摘要：內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀通常有月經(jīng)不調(diào)、肥胖、斑點(diǎn)、痘痘、乳房脹痛、體毛多、脾氣急躁、婦科疾病、白發(fā)早衰等，那么女性出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理呢？下面就一起來看看吧。 查看全文>>

摘要：我們都知道葡萄酒具有延緩衰老、美容養(yǎng)顏等功效，加上口感甜潤柔和，所以很多人喜歡喝葡萄酒。每年八九月份是葡萄成熟的季節(jié)，有些人會在這個(gè)季節(jié)購買葡萄自己釀制葡萄酒，…… 查看全文>>

摘要：在中醫(yī)看來，容易疲勞多是氣血虛和濕邪內(nèi)困，氣血虛治療主要在補(bǔ)虛養(yǎng)正氣，濕邪內(nèi)困的疲勞則應(yīng)健脾祛濕。所謂“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”，健脾補(bǔ)虛，食物比藥物更安全、可靠。平常生…… 查看全文>>

摘要：便秘在生活中十分常見，多表現(xiàn)為大便的次數(shù)減少或糞便過于干燥難以排除，讓人長期被尷尬與痛苦所困著。而多數(shù)便秘的發(fā)生都與飲食相關(guān)，那便秘吃什么好呢？ 查看全文>>

摘要：通過基因工程技術(shù)將一種或幾種外源性基因轉(zhuǎn)移到某種特定的生物體中，并使其有效地表達(dá)出相應(yīng)的產(chǎn)物，該過程就是轉(zhuǎn)基因，以轉(zhuǎn)基因生物為原料加工生產(chǎn)的食品就是轉(zhuǎn)基因食品。…… 查看全文>>

摘要：豬血，又稱液體肉、血豆腐和血花等，味甘、苦，性溫。豬血的營養(yǎng)十分豐富，其蛋白質(zhì)的平均含量為74%，相當(dāng)于豬肉的4倍、雞蛋的5倍，而且是優(yōu)質(zhì)全價(jià)蛋白質(zhì)（含有人體的…… 查看全文>>

摘要：孕媽媽的飲食關(guān)系到自身和胎寶寶的健康，因此大家都非常重視。那么孕媽媽能吃田螺嗎？ 下面就來了解一下孕媽媽到底能不能吃田螺。 查看全文>>

摘要：孕期的飲食非常重要，因?yàn)橹匾栽袐寢寕兏P(guān)注孕期飲食的禁忌，在這些禁忌中就有一種說法：兔肉在孕期期間一定不能食用，因?yàn)槌粤送萌馍暮⒆訒么阶欤@種說法到底可…… 查看全文>>

摘要：孕婦能吃螃蟹嗎？有人說能，有人說不能，這個(gè)問題目前還存在爭議。我們的建議是，孕媽媽們吃螃蟹還需謹(jǐn)慎！ 查看全文>>

摘要：肺是身體中很容易生病的器官之一，稍不注意最容易出現(xiàn)肺熱咳嗽、流鼻涕、痰黃等情況，除了要注意平時(shí)的穿衣保暖之外，更要注意飲食方面調(diào)節(jié)。究竟如何養(yǎng)肺，下面就一起來看…… 查看全文>>

摘要：在日常生活中，我們經(jīng)常看到有人在殺雞殺鴨時(shí)會把脖子里的一些東西除去，說是雞的淋巴結(jié)，是不能吃的。其實(shí)，在我們最常食用的豬肉身上，也同樣有淋巴肉，也是不能食用的。…… 查看全文>>

摘要：絲瓜全身都是寶，下面來看看那么多好處中，分別具體各部位有哪些好處吧： 查看全文>>

摘要：說起香菜，由于具有較強(qiáng)的味道，人們對它的評價(jià)可謂是兩極分化，喜歡的人覺得它香味獨(dú)特烹調(diào)時(shí)加入能起畫龍點(diǎn)睛的作用；討厭的人則是敬而遠(yuǎn)之一點(diǎn)點(diǎn)都不能碰。實(shí)際上，香菜…… 查看全文>>

摘要：尿酸高現(xiàn)在已悄然成為“三高”之后一個(gè)令人恐懼的名詞，即使這樣，尿酸高的狀況目前仍然沒有受到太多人的重視，下面小編就來給大家科普一下。 查看全文>>

摘要：隨著現(xiàn)代生活壓力過大，節(jié)奏加快，使胃部或多或少出了一些問題。而胃部疾病通常與日常飲食息息相關(guān)，俗話說胃病“三分治七分養(yǎng)”，那么，吃什么食物養(yǎng)胃呢？下面一起來看看…… 查看全文>>

摘要：牛肉營養(yǎng)價(jià)值豐富，含人體所需多種必需氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素B1、維生素B2、尼克酸、鈣、鐵、磷等成分，具有補(bǔ)中益氣，滋養(yǎng)脾胃，強(qiáng)健筋骨，化痰息風(fēng)，止…… 查看全文>>

摘要：很多人都會喜歡吃牛油果，都知道牛油果是營養(yǎng)價(jià)值比較高的一種水果，但很少人知道它的高價(jià)值體現(xiàn)在哪里。 查看全文>>

摘要：水果有甜味，是不是所有的水果含糖量都很高？如果有糖尿病或者害怕血糖升高還能吃水果嗎？能夠幫助降血糖，或者說，食后不會升高血糖的水果有哪些？快來一起看看吧！ 查看全文>>

摘要：在日常生活中，我們大部分人起床后都會習(xí)慣喝上一杯水以補(bǔ)充身體丟失的水分。實(shí)際上，我們雖然沒有口渴的感覺，但人體在夜里呼吸和身體的蒸發(fā)汗液都會損失一部分水分，仍然…… 查看全文>>

摘要：通常我們所說的高血脂醫(yī)學(xué)上是指高脂血癥，意思是血中脂質(zhì)（膽固醇、甘油三酯，或兩者）水平過高。不要以為這是一種老年病，現(xiàn)代年輕人因?yàn)殚L期不健康的工作生活方式，比如…… 查看全文>>

摘要：我們知道，無論什么時(shí)候，胃中總存在一定量的液體和氣體。液體一般是胃粘膜分泌出來的胃消化液，量并不太多。氣體一般是在進(jìn)食時(shí)，隨著食物一起吞咽下去。這樣，胃中的這些…… 查看全文>>

摘要：腎病是健康的一大威脅，除藥物治療外，通過調(diào)整飲食也有助降低腎病風(fēng)險(xiǎn)。下面總結(jié)出經(jīng)科學(xué)證實(shí)的有益腎臟的食物。 查看全文>>

摘要：中藥阿膠，是傳統(tǒng)補(bǔ)血要藥，具有補(bǔ)血止血，滋陰潤肺的功能，現(xiàn)代藥理研究也表明，阿膠有加速紅細(xì)胞、血紅蛋白生成和止血的作用。可改善體內(nèi)鈣的平衡，促進(jìn)鈣的吸收，因此也…… 查看全文>>

摘要：生活中由于飲食不當(dāng)、女性經(jīng)期、女性懷孕等情況都極易引起失血的癥狀，對此，我們可以采用食療的方法調(diào)節(jié)自己的身體。那么怎樣吃補(bǔ)血效果會更好呢，補(bǔ)血食譜有哪些呢？下面…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認(rèn)為黑米有顯著的藥用價(jià)值，古農(nóng)醫(yī)書記載：黑米“滋陰補(bǔ)腎，健身暖胃，明目活血”，“清肝潤腸”，“滑濕益精，補(bǔ)肺緩筋”等功效；可入藥入膳，對頭昏目眩、貧血白發(fā)、…… 查看全文>>

摘要：紅棗，俗稱大棗，自古被列為“五果之一”，有“木本糧食”之稱。紅棗味甘性溫，歸脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能，是一大養(yǎng)生佳品。民間諺語有說：“一日吃…… 查看全文>>

摘要：進(jìn)入秋季，又是一年柿子成熟的季節(jié)。柿子是常見的秋季水果，甜膩可口，營養(yǎng)豐富，而且具有豐富的營養(yǎng)價(jià)值，因此是很多人愛吃的水果。但柿子雖好，食用卻有不少注意事項(xiàng)，如…… 查看全文>>

摘要：白酒是中國的國酒，雖然喝酒有害健康的言論不絕于耳，但白酒在人們的日常生活中占有十分重要的位置，是我們社交、喜慶等活動中不可缺少的特殊飲品。白酒的主要成分為酒精和…… 查看全文>>

摘要：芋頭是常見的食物，也是一種粗糧。有人說，日常多吃些芋頭會帶來不錯(cuò)的功效。那么，芋頭有什么營養(yǎng)價(jià)值？又有什么人不適合吃芋頭？快來一起看看吧！ 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代白領(lǐng)上班節(jié)奏快，如何打發(fā)這種繁忙的時(shí)光呢？堅(jiān)果未嘗是一種不錯(cuò)的選擇，同樣是零食，相對于糖果、煎炸等其他傳統(tǒng)零食，堅(jiān)果的健康功效可謂大得多。 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認(rèn)為：鴿肉性平，味咸。人肝腎經(jīng)。鴿肉含水分、蛋白質(zhì)、少量脂肪和無機(jī)鹽等。鴿肉易于消化，具有滋補(bǔ)益氣、祛風(fēng)解毒的功能，對病后體弱、血虛閉經(jīng)、頭暈神疲、記億衰退…… 查看全文>>

摘要：女性和男性相比，會比較脆弱，也容易患病。一些女性面色紅潤，而有的女性卻臉色暗沉，看起來病怏怏。女人如果經(jīng)常看起來氣血不好，很有可能是氣血不足的表現(xiàn)。那么女人吃什…… 查看全文>>

摘要：桂圓又稱龍眼干，它甘溫味濃，能補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神，是一味性質(zhì)較平和的滋補(bǔ)良品。歷史上有南方“桂圓”北“人參”之稱，含豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質(zhì)等，含鐵量也比較高…… 查看全文>>

摘要：有人認(rèn)為便秘是一種病，一天不排便就覺得不正常，其實(shí)每天排便1-2次或者2-3天排便一次都屬于正常范圍，而便秘者主要表現(xiàn)為排便次數(shù)減少和排便困難，許多患者的排便次…… 查看全文>>

摘要：每一個(gè)女人都想要有一個(gè)靚麗的容顏，這樣不僅看起來美麗動人，而且無論在生活中或是工作中都有一些優(yōu)勢，那么究竟該怎么排毒養(yǎng)顏呢？下面一起來看看，這些方法讓你擁有美麗…… 查看全文>>

摘要：近日，孫儷主演的《那年花開月正圓》正在熱播，其中幾個(gè)角色生病后都用阿膠粥進(jìn)行調(diào)補(bǔ)。一夏無病三分虛，秋天到了估計(jì)不少人張羅著怎么補(bǔ)補(bǔ)身子。那么這個(gè)被電視里反復(fù)“廣…… 查看全文>>

摘要：秋天來啦，可以進(jìn)補(bǔ)啦。但畢竟廣州天氣還比較炎熱，吃什么可以補(bǔ)血潤燥、補(bǔ)腎益精呢？海參的確是秋季進(jìn)補(bǔ)的不錯(cuò)選擇。海參味咸，性溫；歸心、腎經(jīng)。有補(bǔ)腎益精、滋陰健陽，…… 查看全文>>

摘要：天氣一轉(zhuǎn)涼，街頭糖炒板栗的香味便彌漫開來，引得路邊的行人直流口水。有“干果之王”美稱的板栗，生食、炒食皆宜，可磨粉，亦可制成多種菜肴、糕點(diǎn)等。《黃帝內(nèi)經(jīng)》里講：…… 查看全文>>

摘要：秋天來了，紅紅的柿子堆滿了水果攤。《本草綱目》中記載“柿乃脾、肺、血分之果也。其味甘而氣平，性澀而能收，故有健脾澀腸，治嗽止血之功。”同時(shí)，柿蒂，柿霜，柿葉均可…… 查看全文>>

摘要：秋令時(shí)節(jié)，荷枯葉敗，而池中孕育出另一種美食佳品——藕。鮮藕含有大量的淀粉、膳食纖維，其蛋白質(zhì)和各種維生素及礦物質(zhì)的含量也很豐富。對于幼兒、老年人及體虛久病的人來…… 查看全文>>

摘要：根據(jù)中醫(yī)“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的原則，此時(shí)進(jìn)補(bǔ)十分必要，進(jìn)補(bǔ)不等于亂補(bǔ)。因此也要注意一些秋季進(jìn)補(bǔ)的禁忌，才能補(bǔ)得健康。 查看全文>>

摘要：桃子味道甜美，果肉軟嫩，而且含有豐富的維生素、礦物質(zhì)，以及大量的水分，中醫(yī)認(rèn)為，桃子味甘、酸、性溫，有生津潤腸、活血消積、豐肌美膚作用是很多女性鐘愛的水果之一。…… 查看全文>>