摘要：蝦是一種常見的水產品，不僅味道鮮美嫩滑，而且營養豐富，因此廣受人們的喜愛，特別要是去到海邊，美美地吃一頓蝦更是一項保留項目。然而，網絡上卻流傳著不少關于蝦的飲食…… 查看全文>>

摘要：大家對于食用螃蟹并不陌生，它是自古以來的一種美味海鮮。螃蟹含有豐富的蛋白質及微量元素，含有較多的維生素A，具有滋補身體、抗結核作用。其次，它還可入藥，據《雷公炮…… 查看全文>>

摘要：糯米是日常生活中常見的食物，含有蛋白質、脂肪、糖類、淀粉等，還富含各種對人體有用的維生素、微量元素等。粽子、八寶粥、醪糟、湯圓等食物里都可以發現糯米的身影。但有…… 查看全文>>

摘要：桃膠是一種天然樹脂，淺黃色，透明，性味甘苦，主要由半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸、碳水化合物、脂肪和蛋白質等組成。桃膠在古代是一味中藥，用于治療石淋、血淋、痢疾…… 查看全文>>

摘要：又到了柚子上市的季節了，柚子清香、酸甜、涼潤，營養豐富，藥用價值高，是秋季食療養生的首選之品。中醫認為，柚子果肉性涼，味甘、酸，有清肺潤腸，止咳化痰、消食解酒的…… 查看全文>>

摘要：皮膚好對女生來說是很重要的，所以在飲食上也是要多加注意的。那么，女生吃什么對皮膚好呢？下面小編為大家介紹七種食物吧。 查看全文>>

摘要：眾所周知，辣椒是日常生活中常見的蔬菜，也常用于輔食。辣椒的果實因果皮含有辣椒素而有辣味，能增進食欲，而且辣椒里面的維生素c含量在蔬菜中居第一位。同時，吃辣椒還可…… 查看全文>>

摘要：在現實生活中，我們常常聽到睡前不能喝水的言論，這有可能是受“睡前喝水，睡醒會臉腫”的誤導。其實，睡前能不能喝水，因人而異，對人體健康影響不會太大。 查看全文>>

摘要：豬血素有“液態肉”之稱。中醫認為，豬血味甘、苦，性溫，具有補血美容、有解毒之功效。豬血中的蛋白質含量略高于瘦豬肉，所含氨基酸的比例與人體中氨基酸接近，極易被消化…… 查看全文>>

摘要：吃瓜子是很多人的喜好，在看電視、電影以及茶余飯后，吃瓜子聊天，這可能就是很多人生活中不可以缺乏少的一部分。那么，吃瓜子究竟身體是否有益，是我們需要弄清楚的事情。…… 查看全文>>

摘要：對于大蒜，我們并不陌生，這是我們平時餐桌上常見的食材，主要是用于調味，不能多吃，這樣對身體不好。但是如果常吃，是可以起到神奇的功效的。這些功效對于我們的身體健康…… 查看全文>>

摘要：對女生來說，補足氣血才是最重要的，女性由于經期失血多，所以平時要多吃補血食物。那么，女生吃什么補血最好呢？下面小編為大家介紹六種食物吧。 查看全文>>

摘要：由于脂肪代謝或運轉異常使血漿一種或多種脂質高于正常，稱為高脂血癥。高血脂大多是由于飲食習慣引起的，可能會引起頭暈、神疲乏力、失眠健忘、胸悶、心悸等癥狀。同時，還…… 查看全文>>

摘要：茄子是餐桌上常見的家常蔬菜，不僅味道鮮美，口感獨特，而且烹調方式豐富，包括紅燒茄子、炸茄盒、醬爆茄子等。實際上，除了美味可口以外，茄子還具有十分豐富的營養價值，…… 查看全文>>

摘要：生姜味辛，性微溫，具有解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒的功效。姜最擅宣發陽明經的陽氣，早上吃生姜能生發胃氣，促進消化；能加快血液流動，具有提神的效果。對于女性…… 查看全文>>

摘要：腎是先天之本，生命之根，能主骨生髓，養腦益智，生發聰耳。腎氣強旺，人就精力充沛，骨骼強健，耳聰神清，頭發烏亮；腎氣一旦衰朽，則智昏耳聾、骨脆齒搖、須發早白，未老…… 查看全文>>

摘要：雞蛋是我們餐桌上不可以缺少的食材，人工蛋是由各種原料人工合成的雞蛋，其外形和普通雞蛋基本相同，但其實人造蛋本身結構和真實雞蛋是完全不同的。今天我們說一說人工蛋與…… 查看全文>>

摘要：洋蔥是我們餐桌上常見的食材，營養價值較高，可以生吃，也可以熟吃。洋蔥中含有豐富的粗纖維，維生素和微量元素，經常吃洋蔥對保持身體健康很有好處。而且洋蔥的保健作用也…… 查看全文>>

摘要：當歸煮蛋是一款食補湯品，具有補氣補血的功效，特別適合身體虛弱的女性食用。當歸是一味中藥材，富含葉酸、亞葉酸、氨基酸、生物堿以及鉀、鈣、鎂、鋅等微量元素，營養豐富…… 查看全文>>

摘要：隨著生活水平的提高，民眾的飲食水平也在大幅度的提升，但是由此也帶來了一些新的問題，就是飲食安全方面的問題。飲食不當，很容易誘發疾病，尤其是心腦血管方面的病變，這…… 查看全文>>

摘要：雖說便秘不是什么大病，但它的危害是不可忽視的，女性便秘會影響美容，小兒、老人便秘容易引起消化功能紊亂。便秘會讓新陳代謝產生的有毒物質難以排出體外，長期會引起皮膚…… 查看全文>>

摘要：其實月經期間是可以減肥的，只是要掌握減肥的方法。那么究竟該怎么減肥呢？接下來趕緊來學習一下吧。 查看全文>>

摘要：秋季又是一年吃柚子的好季節，柚子營養價值很高，含有非常豐富的維他命C和柚子酸，每100克柚子中富含150毫克的維他命C，含量是檸檬和臍橙的3倍，還具有不錯的養生…… 查看全文>>

摘要：在日常的烹飪飲食當中，不管是何種菜系怎么烹煮，我們總離不開食用油。市面上食用油的品種也是多種多樣，如玉米油、花生油、菜籽油、橄欖油、豬油等，讓人看得眼花繚亂。到…… 查看全文>>

摘要：尿酸是嘌呤代謝的常見產物，是人體對嘌呤的代謝和自身合成形成的。如果體內產生過多來不及排泄或者尿酸排泄出現障礙，則體內尿酸滯留過多，就會導致出現體內的尿酸增高。在…… 查看全文>>

摘要：腎氣，是指腎精所化之氣，它反映了腎的功能活動，對人體的生命活動尤為重要。若腎氣不足，不僅早衰損壽，還會引發各種病癥，對健康極為不利。那么，什么草藥最能補腎氣？ 查看全文>>

摘要：東北酸菜，即東北地區的一種家常特色食物。其采用大白菜腌制而成，極具東北地方特色，一般保存期在四個月加鹽3%，過夏加鹽7%。每次取完酸菜后密封即可。那么，東北的酸…… 查看全文>>

摘要：高血壓是中老年人常見的一種慢性疾病，但隨著經濟的發展，高血壓患者呈現出低齡化趨勢。對于高血壓患者、血壓偏高人群或是高血壓風險人群，經常喝一些茶能夠起到很好的輔助…… 查看全文>>

摘要：紅薯，是大家非常熟悉的食物，可蒸、可烤、可拔絲、可配飯，味道甜美，深受歡迎。它不僅是健康食品，還是祛病的良藥。那么，紅薯有什么營養價值？網絡流傳說紅薯能夠抗癌是…… 查看全文>>

摘要：大蒜雖然有一種辛辣刺鼻的氣味，可是最近幾年越來越受到人們的追捧，因為有研究表明，大蒜中含揮發油和大蒜辣素，具有奇強的抗菌消炎作用，對多種球菌、桿菌、真菌和病毒等…… 查看全文>>

摘要：鴨蛋性味甘、涼，具有滋陰清肺的作用，適應于病后體虛、燥熱咳嗽、咽干喉痛、高血壓、腹瀉痢疾等病患者食用。鴨蛋中的蛋白質含量和雞蛋相當，而礦物質總量遠勝雞蛋，尤其鐵…… 查看全文>>

摘要：要讓血管保持彈性，血壓不升高或大幅度波動，那么就要身體能控制血管緊張素。我們全身的血液循環需要血管的運行，血管就是人體的管道，血液從中進行循環，輸送到全身各處。…… 查看全文>>

摘要：現代人最在意的一個事情就是養生，而養生就好的方式就是食療，食療自然是離不開五谷，小米為五谷之首，是五谷中營養最好的一個。小米有健脾和胃、補益虛損，和中益腎、滋陰…… 查看全文>>

摘要：錯誤的飲食習慣會導致血液中的膽固醇直線上升，從而危害身體健康。那么膽固醇高吃什么好？ 查看全文>>

摘要：要想進補，很多人第一時間會想到人參，在參類藥材里面，常見的還有黨參和西洋參，這三種參類讓很多人是一頭霧水，不知道它們的具體作用也不知道它們有什么區別。那么，人參…… 查看全文>>

摘要：吃什么對皮膚好呢？從食療的方法來調整自己，改善皮膚，是很多人青睞的方式。那么吃什么對皮膚好呢？下面一起來看看。 查看全文>>

摘要：前段時間，荷蘭爆出該國農場的雞蛋含有殺蟲劑氟蟲腈，并且已經擴散英國、法國、瑞典、瑞士、香港。2012年美國也曾經爆發全國性“雞蛋危機”，有數百名消費者因吃了被污…… 查看全文>>

摘要：孕期是女性一生當中極其重要的一個時期，尤其是懷孕后她們需要補充一定的營養來保證自己和胎兒的營養需求，不過孕婦們在選擇營養品的時候需要更加謹慎科學，因為有些營養品…… 查看全文>>

摘要：紅糖、白糖、冰糖都是從甘蔗和甜菜中提取的，都屬于蔗糖的范疇。紅糖是直接從植物中提煉出來的最粗糙的糖類。白糖是由紅糖提煉加工而成，在提煉過程中，去除了色澤和雜物，…… 查看全文>>

摘要：馬齒莧是一種常見的中藥材，具有清熱解毒以及祛濕的作用。現代研究發現，馬齒莧中含有大量的蛋白質、脂肪、維生素、糖類以及各種礦物質。不過，馬齒莧性涼，一些拉肚子的人…… 查看全文>>

摘要：花椒泡水，就是將花椒和水結合而成，然后飲用，其實花椒和水，兩者是有著共同之處的，如果將花椒提取成水，又是另一種功效，那么，花椒泡水喝很多人都沒去嘗試過，今天就先…… 查看全文>>

摘要：皮蛋又稱松花蛋、變蛋等，是我國傳統的風味蛋制品，不但是美味佳肴，而且還有一定的藥用價值。中醫認為皮蛋性涼，可治眼疼、牙疼、高血壓、耳鳴眩暈等疾病。若加醋拌食，能…… 查看全文>>

摘要：蒲公英是常見的一種草本植物，在微風中輕舞的樣子想必受到不少人的喜愛。蒲公英不僅長得漂亮，還可以作為日常的食物服用，并且藥用價值也非常的不錯，無論是其根部、花還是…… 查看全文>>

摘要：隨著天氣逐漸轉涼，又是一年吃白蘿卜的好時節。作為常見的蔬菜，白蘿卜具有很強的行氣功能，還能止咳化痰、除燥生津、清熱懈毒、利便，能夠緩解燥熱痰多、肺部不適等癥狀。…… 查看全文>>

摘要：饅頭是中國特色的面食，相傳為三國的諸葛亮所發明。白白胖胖的大饅頭出鍋時熱氣騰騰清香撲鼻，讓人不禁垂涎三尺。一個饅頭，一杯牛奶，構成了很多人美味又營養的早餐。然而…… 查看全文>>

摘要：要想做個美麗的女人，好氣色自然少不了。然而，由于生活忙碌勞累，不少女性難免會有臉色晦暗沒有精神氣的情況。那么，如何擁有好氣色？下面家庭醫生在線編輯就給大家推薦5…… 查看全文>>

摘要：開學季后，學生們又迎來了新學期的生活，長時間的學習，課后手機等各種電子產品的使用，學生黨很容易出現近視或是近視加深的情況，讓不少家長頭疼不已。廣州市第一人民醫院…… 查看全文>>

摘要：寒露過后秋意漸濃，隨著溫度的不斷下降，人們開始更傾向進食一些能暖身的食物，羊肉湯就是一種廣受全國人民喜愛的暖身飲食。羊肉肉質細嫩，容易消化吸收，多吃羊肉有助于提…… 查看全文>>

摘要：關于飲食搭配的禁忌，網絡上特別是微信朋友圈總會流傳各種各樣聽起來或許有點嚇人的說法，比如說西瓜和桃子一起吃會死亡等。當然這些傳言大多都被證實只為博眼球并無科學依…… 查看全文>>

摘要：絲瓜營養豐富，含有大量的維生素、礦物質、植物粘液、木糖膠等物質，是不可多得的高纖維蔬菜，全身都可入藥。絲瓜還可供藥用，有清涼利尿活血通經等功效，而且不同的部位有…… 查看全文>>