摘要：大蒜是天然的植物廣譜抗菌素，大蒜約含2%的大蒜素，人體食用后可以跟細菌的胱氨酸反應生成結晶狀沉淀，破壞細菌所必需的硫氨基生物中的巰基，從而影響細菌的正常代謝，使…… 查看全文>>

摘要：中醫認為，手腳涼、經血少是身體虛弱導致的，看來側重于陽虛血虛和血瘀，西醫則認為引起月經量少、手腳冰涼的原因有很多，如 婦科炎癥，內分泌紊亂，精神工作壓力大， 貧…… 查看全文>>

摘要：對于懷孕初期的女人來說，孕吐是很難受的，但也得慢慢適應。懷孕的人在飲食上會更加注重，想要緩解孕吐，可以多吃一些緩解孕吐的水果。那么，吃什么水果可以緩解孕吐呢？ 查看全文>>

摘要：中國五千年歷史，自古便有酒不混飲的這一說法，在宋代的一本書中就說酒不可雜飲。雜之，善酒者亦醉，乃飲家所忌。在1992年出版的一本書中也曾詳細記載著喝混酒之所以容…… 查看全文>>

摘要：女性經期的時候飲食是很重要的，在這段時間，女性不可以吃生冷的東西或者酸辣的，這些食物只會加重痛經，所以女性有必要注意自己的飲食。那么，女性經期不能吃什么呢？ 查看全文>>

摘要：板栗是生活中常見的干果，好吃不貴，很受大眾喜愛。更是有“干果之王”的美稱。板栗到底有哪些顯著功效呢？ 查看全文>>

摘要：冬季最好的養生方法就是吃一些養生湯了，養生湯顧名思義就是對促進人體的新陳代謝，增強的抵抗力，提高抗病能力有好處的養生湯，而冬季進補其實最重要的就是讓身體的陰陽平…… 查看全文>>

摘要：據了解，不僅在中國，蔬菜攝入量低已經是全球性問題。自1988年開始，美國人的蔬菜和水果攝入量就一路走低。一項研究顯示，美國孩子的蔬果攝入量遠低于10年前；就連以…… 查看全文>>

摘要：現代社會的女性，工作壓力大，經常加班加點熬夜是非常多的事情，熬夜會損害身體健康。因為，人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的。一天中睡眠最佳時間是…… 查看全文>>

摘要：豬大腸是一種常見的食物，我們經常吃的爆炒肥腸、干鍋肥腸主材料實際上就是豬大腸。除了美味可口以外，其實豬大腸營養豐富還有不錯的保健功效，如果吃得對其實會對身體帶來…… 查看全文>>

摘要：在全脂牛奶和脫脂牛奶之中，老年人吃那種好呢？恐怕很多人都被這個問題困擾著，怎樣才能解決老年人到底吃低脂脫脂牛奶全脂牛奶好。相信這是很多人有疑問的地方。 查看全文>>

摘要：燕麥片是很有營養的食品，男女老少都喜歡。但你除了直接用燕麥片煮粥外，你還會其他吃法嗎?燕麥片的吃法有很多，在燕麥粥加入不同的食材也豐富了營養。燕麥片怎么吃?下面…… 查看全文>>

摘要：枸杞子，相信大家不會陌生，它是人們日常食用和藥用的食材。一般枸杞分為中華枸杞與寧夏枸杞等，人們日常食用和藥用的枸杞子多為寧夏枸杞的果實，寧夏枸杞是唯一載入《20…… 查看全文>>

摘要：不同的人，體質不同，有的人是陽虛型的，有的人則是陰虛型的，而我們稱這些人為“虛人”，一般將“虛人”分為四類，不同類型的體質虛弱的人需要進行不同的進補，尤其是冬季…… 查看全文>>

摘要：蛋白粉是用來給那些體內缺少蛋白質的人補充蛋白質用的，有一些喜歡健身要練肌肉的人也喜歡沖蛋白粉喝，聽說經常喝蛋白粉可以增肌，所以許多健身達人很喜歡服用蛋白粉，以此…… 查看全文>>

摘要：蒲公英是一味中草藥。他有很多功能，可以清熱解毒、消腫散結、利尿通淋。經常被用于治療腫毒疔瘡、乳癰、眼睛紅腫、咽喉疼痛、小便燒灼疼痛、淋漓不盡等熱象病。中醫在治療…… 查看全文>>

摘要：南瓜是我們平時生活中很常見的一種食物，并且，南瓜可以作為面點的，有的人把南瓜做成各種各樣的菜肴，可以說南瓜可以說是老少皆宜的食物，很受大家的喜歡，而且大家之所以…… 查看全文>>

摘要：酸奶很好喝，很多人都喜歡喝酸奶。但是買酸奶和喝酸奶有哪些絕招呢？應該要如何挑選酸奶呢？現在超市冷柜里的酸奶口味和品牌琳瑯滿目，加了益生菌的酸奶又有什么好處呢？為…… 查看全文>>

摘要：可樂的價錢便宜，深受許多年輕人喜愛。有許多小孩子為了喝可樂，連飯都不吃了，這樣是非常不對的行為。喝可樂偶爾喝一次兩次就行了，不要多喝，多喝了對身體不利。而且喝可…… 查看全文>>

摘要：味精，是大家非常熟悉不過的調味品了，因其有著很好的提鮮效果，多次在世博會中榮獲大獎，成了大家很是喜愛的家庭必備的用品。然而，前段，曾刮起了“味精有害”的風言，目…… 查看全文>>

摘要：三七具有散瘀止血，消腫定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌仆腫痛。自古以來就被公認為具有顯著的活血化瘀、消腫定痛功效，如果存在適…… 查看全文>>

摘要：人們通過各種媒體資訊了解到蜂蜜是一種非常好的天然食物，它的功效特別廣泛、蜂蜜中含有果糖、葡萄糖、酶、蛋白質、維生素及多種礦物質等有益物質。常吃可以防治貧血、心臟…… 查看全文>>

摘要：雖然說現在大棚技術已經非常的流行和基本普遍了，但是人們還是更愿意吃當季的蔬菜瓜果，認為它們更健康、更適合在冬天吃。很多人在冬日里經常會一次性買好幾個大南瓜放在家…… 查看全文>>

摘要：黑豆營養豐富，其蛋白質的含量高于肉類、雞蛋和牛奶，其他營養素含量也非常豐富。常吃黑豆，能軟化血管，滋潤皮膚，延緩衰老，特別是對高血壓、心臟病，以及肝臟和動物等方…… 查看全文>>

摘要：在我們日常生活中，煮飯是一種很平常的事情，大部分人可能都是先放冷水，有時候也會放熱水。但是煮飯對這個水位也會有講究的，那么究竟是先放熱水還是放冷水，哪種方式更好…… 查看全文>>

摘要：身材曲線對女生來說尤為重要。對于平胸的女生，要如何才能營造完美S曲線呢？今天就為大家分享豐胸秘籍，讓你靠吃也能豐盈胸部的豐胸食譜。下面就一起來看看吧。 查看全文>>

摘要：生活中，我們會吃一些比較油膩油炸的食物，這些都會導致我們上火，熬夜也是。那么，我們要多吃一些水果，水果比較清涼，可以降火。那么，吃什么水果降火最快呢？下面小編為…… 查看全文>>

摘要：生姜具有“嘔家圣藥”的美譽，對于緩解惡心、嘔吐癥狀很有效果；生姜對口腔致病菌和腸道致病菌具有很好的殺菌作用，開胃健脾，促進食欲；炎熱夏季吃姜能排汗、防暑、降溫、…… 查看全文>>

摘要：枸杞是十分常見的滋補食材，由于營養價值高加上價格實惠，因此受到了很多人的歡迎。為了保健養生，不少白領日常都會用枸杞泡水喝，認為喝了不僅對眼睛有好處，而且還能有抗…… 查看全文>>

摘要：紅棗甘，溫。歸脾、胃經。有補中益氣，養血安神等作用。中醫經常用于治療脾虛食少，乏力便溏，婦人臟躁等疾病。紅棗不僅僅可以用來泡水喝，還是一種很好的中藥。紅棗有很多…… 查看全文>>

摘要：白頭翁是一個中藥名，為毛茛科植物，多年生草本，別名有奈何草、粉乳草、白頭草、老姑草、菊菊苗、老翁花、老冠花、貓爪子花等，分布在我國的吉林、遼寧、河北、山東、河南…… 查看全文>>

摘要：對于板栗我們并不陌生，這是很多人的最愛，板栗中含有大量的礦物質以及維生素、不飽和脂肪酸等，所以也被稱之為腎果。不僅僅可以生食，也可以做成糖炒栗子，還有一個食用方…… 查看全文>>

摘要：腎虛的人可能是因為經常吃快餐，因為現在生活節奏越來越快，生活壓力也越來越大，有些人可能忙的連一頓飯都不能好好吃，于是就選擇了快餐，快餐的熱量是很高的，過多的熱量…… 查看全文>>

摘要：芋頭，為藥食同源的蔬菜，其營養豐富，含有大量的淀粉、礦物質及維生素，同時口感細軟，綿甜香糯。芋頭食用方法很多。煮、蒸、懾、烤、燒、炒、燴、炸均可。中醫認為，芋頭…… 查看全文>>

摘要：羊雜湯是我們大眾很喜歡吃的一個美食，可以算的上是地方名吃。無論是大江南北，都有羊雜湯的存在，不同的地區，有不同的做法。所謂羊雜，是因為里邊雜七雜八應有盡有，羊肉…… 查看全文>>

摘要：在冬季，橘子是非常常見的水果。廣東產橘，有粵東、粵中、粵西、和粵北四大柑橘主產區，而且橘的種類繁多，如：年桔、砂糖桔、貢柑、皇帝柑等。廣東人愛橘，過年時家家戶戶…… 查看全文>>

摘要：廣州一夜入秋，實在是高興壞了那些吃貨們，因為可以盡情享用熱騰騰的火鍋了。雖然冒著牙疼、咽喉發炎、便秘的風險，很多人還是忠于吃火鍋，甚至有些人鼓吹自己吃完火鍋后吃…… 查看全文>>

摘要：臘肉是我國一種傳統的食物，特別是在天氣轉涼后，用臘肉炒菜或是煮飯都是又香又可口，有人認為，還有不錯的進補功效。但也有人覺得，臘肉是一種腌制食品，屬于致癌物質的一…… 查看全文>>

摘要：據相關部門的統計數據顯示，口腔癌已高居男性癌癥死因及發生人數的第4位，在在口腔癌患者當中，每年口腔癌發生人數約計7000人、死亡人數約3000人，有差不多90%…… 查看全文>>

摘要：核桃的藥用價值很高，中醫認為核桃性溫、味甘、入腎、肺、大腸經，無毒，有健胃、補血、潤肺、可補腎、固精強腰、溫肺定喘、潤腸通便。用于腎虛腰痛，兩腳痿弱，小便頻數，…… 查看全文>>

摘要：大家對于大蒜并不陌生，它是不少人愛吃的殺菌、抗癌調味品，其性溫味辛辣，所含大蒜辣素具有很強的殺菌作用，對于細菌性、真菌性與原蟲性感染有明顯的治療與預防價值。但是…… 查看全文>>

摘要：桂圓枸杞茶是一種由桂圓枸杞制成的茶。可治虛勞潮熱盜汗，肺熱咳喘，吐血、血淋、高血壓、高血糖、中風、腰痛、痛腫、惡瘡，小便不通等。那么，喝桂圓枸杞茶有什么功效?下…… 查看全文>>

摘要：有些人認為吃是最簡單的事了，只要動一動嘴，就可以吃遍天下所有的食物，不管它是辣的，酸的，甜的，還是咸的。有一句話是這么說的“東西可以亂吃，話不可以亂講“，然而東…… 查看全文>>

摘要：桑葉中富含人體17種氨基酸，粗蛋白，粗脂肪，是被國家衛生部確認的"藥食同源"植物之一。桑葉具有很好的保健功效，研究表明，桑葉中的一種"生物堿"能刺激胰島素分泌，…… 查看全文>>

摘要：雞蛋是日常生活中常見的一種食物，是人類最好的營養來源之一。雞蛋中不僅含有大量的維生素和礦物質，而且更含有高生物價值的蛋白質。對人類而言，雞蛋的蛋白質品質僅次于母…… 查看全文>>

摘要：古話云“一鴿勝九雞”，和雞肉比起來，鴿子營養價值很高，鴿肉含有很多人體代謝所需的必需氨基酸，故鴿子對老年人、體虛病弱者、開刀病人、孕婦及兒童有恢復體力、愈合傷口…… 查看全文>>

摘要：每天喝礦泉水會對身體不會造成什么影響的，這個你還是可以放心的。各種礦泉水、純凈水其實主要成分還是水，所謂純凈只能說里面雜質很少很少，不影響身體健康。 查看全文>>

摘要：泡面是很受歡迎的食物，既美味又很方便，特別是在晚上餓了的情況下，泡一碗熱騰騰的泡面能夠安撫人心又能解饞，雖然泡面很好吃，但是如果連續吃一個月，會發生什么呢？ 查看全文>>

摘要：現在已經是進入冬天了，對人們的身體有大補之效的熱騰騰的羊湯自然也就成了人們飯桌上的常菜，就連不少飯店也是專門制做羊肉、羊湯的。 查看全文>>

摘要：洋蔥的營養價值非常豐富，我們中醫學認為，洋蔥性平，味甘、辛，具有健胃、消食、平肝、潤腸、祛痰、利尿及發汗等作用，是不可多得的保健食品。吃洋蔥能殺菌、防癌、治感冒…… 查看全文>>