摘要：很多新媽媽在生完孩子之后因為飲食不當等原因會導致抵抗力下降，奶水不足，那么面對這種問題究竟該怎么辦呢？今天我們就一起來詳細討論一下。 查看全文>>

摘要：女性吃什么才能夠將體內毒素排得一干二凈呢？這是女人們都很關注的話題。其實，只要常吃幾種食物，就能達到排毒美容的功效，下面一起來看看吧。 查看全文>>

摘要：由于生活習慣和飲食習慣的不健康，便秘成為了很多都市人的通病。便秘不僅讓日常上廁所成為了苦差事，還會讓人氣色變得黯淡難看，以及帶來一系列的健康隱患。要想有效通便，…… 查看全文>>

摘要：蓮藕是一種常見的食物，由于味道可口加上烹飪方式多樣，一直受到不少家庭的喜愛。不知道大家有沒有注意，蓮藕有分七孔和九孔兩種，那么氣孔蓮藕和九孔蓮藕在味道、做法和食…… 查看全文>>

摘要：一個女人的氣血影響著一個女人的壽命，一個女人的氣血和這個女人的身體健康狀態息息相關。氣血會決定著這個女人的面部容顏以及生理期等重要的東西。那么如果作為女人的話應…… 查看全文>>

摘要：女人要想長久的保持美麗，那就要時常給自己的身體拍拍毒。眾所周知，排毒養顏對于女生來說特別主要，下面小編就為大家推薦幾款排毒食譜，一起來看看吧。 查看全文>>

摘要：很多女性常見病，其實都是由于內分泌失調所引起。因此，治療這些病癥，要從調節內分泌入手，令氣血通暢，使精血滋養全身，促進血液循環，由內而外的全面調理。下面我們就一…… 查看全文>>

摘要：微量元素鋅是人體必需的營養元素，與體內數十種酶的活性調節有關。由于兒童挑食或是家長喂養不當，小兒往往容易出現鋅缺乏的現象，影響其生長發育。然而，缺鋅卻并非兒童的…… 查看全文>>

摘要：現如今，不少人都有一個疑惑，到底是米飯和面食哪一個更養胃呢？現在很多人會喜歡在日常飲食中把面做為主食，也有很多人會選擇把米飯作為主食。究竟米飯和面食哪一個對身體…… 查看全文>>

摘要：許多人面臨著工作學習的壓力，熬夜加班趕進度是常有的事情，因此身體會越來越差，導致許多問題出現在人的身上。比如一些心血管疾病的問題，心血管疾病可都是一些大病，千萬…… 查看全文>>

摘要：在大家的生活當中，很多時候大家都會選擇用一些肉類來給自己的身體進行補補，但是大家有沒有想過，有些肉類吃進去還不如不吃的好。那么究竟這些肉類是什么呢？這些肉類究竟…… 查看全文>>

摘要：牛蒡是一種食用植物，又叫做惡實、大力子、東洋參，東洋牛鞭菜。牛蒡的種植都是在南部光熱充足的地方。現在大部分大家關注牛蒡的是牛蒡茶，牛蒡茶很受人們的青睞，尤其是一…… 查看全文>>

摘要：冬季來臨，一不小心就容易胃受涼，引起胃痛等不適，天氣漸冷，這時怕冷族就顯現了，哪里都不敢坐下來，中醫認為這是由于血氣不和引起的陽虛。陽氣是人體血液循環通暢的保證…… 查看全文>>

摘要：冬天天氣寒冷干燥，人們也越發注重飲食健康，冬天也是需要喝湯養生的。那么究竟喝什么湯好？下面我們就一起來看看吧。 查看全文>>

摘要：桑葉也就是桑樹的葉子，很多人小時候都試過采桑葉養蠶。當然，桑葉遠遠不止養蠶一種作用，近年來，一些人會像烹飪野菜一樣進食桑葉，實際上，桑葉曬干后是一種發散風熱藥，…… 查看全文>>

摘要：生姜經常會出現大家的飯桌上，生姜可以拿來當調料物品，生姜和一些食材一起烹飪，可以制造出人生美味。海鮮的腥味是讓很多人都感到頭痛的一個問題，吃海鮮的時候，如果存在…… 查看全文>>

摘要：更年期間女性身體內分泌失調，病痛開始出現，晚上經常睡不好，記憶力衰退甚至會胡思亂想，說這是一種病但找醫生無法用藥，既然這樣，怎么不用食療來度過這個更年期呢？是藥…… 查看全文>>

摘要：紅豆減肥法，減肥永遠是生生不息的話題，女性為了減肥可以狠到對自己節食，但是節食對身體并不好而且減肥效果也不好，那么現在流行的紅豆減肥法有效果嗎?紅豆要怎么吃才有…… 查看全文>>

摘要：睡眠是人類和哺乳動物普遍存在的一種自然休息的狀態，睡眠主要包括減少主動的身體運動，同時對外界的刺激反應減弱。有規律的睡眠是人和動物生存的前提，從睡眠中醒過來也是…… 查看全文>>

摘要：一日三餐對人體所帶來的影響不可謂不大。這就要求大家必須要吃得健康，吃得長壽。對于大家而言健康的生活并不僅僅只要有每天的一日三餐那些營養那么簡單，大家如果可以選擇…… 查看全文>>

摘要：有時候大家開水龍頭的時候，會看到一些奶白色的水。這個時候大家肯定都懵了，這是什么情況，這種奶白色的水是怎么回事，為什么好好地清水會變成了奶白色的水，這個時候大家…… 查看全文>>

摘要：隨著社會的發展，空氣污染已經成了困擾著很多人的問題，望著窗外霧茫茫的天空，每天都要吸入含有不少污染物的空氣，久而久之，不少人都會擔心大量污染物會在肺部積聚，從而…… 查看全文>>

摘要：俗話說，能經過飲食調整的就不去喝藥，這也是所謂的“藥療不如食療”，在日常生活中，有點病時，不論是大病還是小病，一般去了醫院，醫生總會給你拿很多藥。如果是好一點的…… 查看全文>>

摘要：大多數女孩子都會喜歡吃甜品，甜甜的食物給人好心情，起到調劑生活的效果。蒸出來的甜品，相對于煮的、烤的還有炸的甜品而言，熱量更低，而且味道和口感是比較好的，同時蒸…… 查看全文>>

摘要：對于女生來說，每個月的痛經是非常痛苦的，這個時候能有什么好的辦法緩解一下痛經的疼痛感呢？以前總看到一些書上寫著，男主聽說女主痛經了，就趕緊泡了一些紅糖水去給女主…… 查看全文>>

摘要：眾所周知，中醫上常說五臟六腑，五臟指的是心、肝、脾、肺、腎，六腑指的是胃、大腸、小腸、三焦、膀胱、膽。五臟六腑對于人的身體而言，十分重要，缺一不可，任何一個地方…… 查看全文>>

摘要：調和油是個什么東西？很多人對這個東西并不了解，只是聽說過，并不了解和深入知道。調和油是多種油混在一起的油，這些油有花生油，還有葵花籽油，用這些油混合在一起。調和…… 查看全文>>

摘要：蜂蜜因為獨特的口感和效果，深受很多人的喜歡。大家都將蜂蜜作為第一種飲料，搭配其他各種東西，調制出來口感獨特的飲品。蜂蜜喝多了對人體還有好處，可以美容養顏。但是，…… 查看全文>>

摘要：不少都市人由于生活作息不規律加上飲食習慣不好，往往或多或少都會有一些腸胃方面的毛病，腸胃病不是大病卻難受得要人命。要想好好呵護我們的腸胃，大家日常不妨多吃一些養…… 查看全文>>

摘要：咖啡如今是一種流行的飲品，無論在哪個國家都可以見到蹤影。咖啡是通過烘焙咖啡豆制作出來的，主要的成分是咖啡因，有很強烈的苦味，攝入適量的咖啡因可減輕疲勞，能夠幫助…… 查看全文>>

摘要：俗話說得好：“民以食為天”，而有些人在吃的道路上是越走越遠，越來越有追求。一些人甚至是無肉不歡，頓頓吃肉，不喜歡吃素食。這些對肉食具有極度的愛好的沒事者們，可以…… 查看全文>>

摘要：燕麥片是燕麥粒軋制而成，呈扁平狀，直徑約相當于黃豆粒，形狀完整的一種食品。燕麥煮出來高度粘稠，其中beta葡聚糖健康成分所帶來的，具有降血脂、降血糖、高飽腹的效…… 查看全文>>

摘要：中國人愛喝湯，特別對廣東人而言，更是幾乎每頓飯都上喝上一口湯才算舒坦。對于湯，網絡上有著很多各種各樣的說法，有人說喝湯其實并沒有太多營養，如果經常喝老火湯還會讓…… 查看全文>>

摘要：冰箱是幾乎每個家庭都會有的家用電器，平常我們到市場、超市或是網絡上購買到的食物也習慣全部往冰箱里塞，什么時候想起再拿出來吃。特別是一些保質期不明顯的食物，比如臘…… 查看全文>>

摘要：有些人因為工作需要可能經常要應酬，所以在應酬上很有可能會喝的酩酊大醉，還有一些人喜歡酗酒，每天都喝得爛醉，還有一些人心情不好時就喜歡喝酒，用酒澆愁。那么，喝醉了…… 查看全文>>

摘要：栗子主要分布在中國遼寧、北京、河北、山東、河南、陜西黃龍縣等地，素有“干果之王”的美譽。都說常吃栗子對人的身體有好處，因為栗子中不僅含有大量的淀粉，而且含有豐富…… 查看全文>>

摘要：口腔衛生與身體的疾病關系密切，牙齒如果不健康，細菌可能隨著蛀牙的牙髓腔進入體內，造成其他部位的發炎感染，或形成蜂窩組織炎，嚴重者甚至會致命。因此，日常飲食中如何…… 查看全文>>

摘要：由于芹菜的根、莖、葉和籽都可以當藥用，故有“廚房里的藥物”、“藥芹”之稱。芹菜具有一定藥理和治療價值，現代藥理研究表明芹菜具有降血壓、降血脂的作用，是輔助治療高…… 查看全文>>

摘要：市場上有很多維生素保健品，并且大家都知道水手在航海時會有壞血病，牙齦出血等等癥狀。既然會有維生素c的保健品，這就說明維生素c對于人體來說是很重要的。但是一般來說…… 查看全文>>

摘要：網上流傳著一種說法，認為這樣危害是非常大的，隔夜茶不能再喝，因為茶里面的成分已經改變了。對身體沒有好處，反而有些壞處，還有可能會致癌。但也有人認為，也不是全部的…… 查看全文>>

摘要：冬季是高腦卒中的高發季節，腦卒中的發病往往與血壓的驟然波動有關，因此，時值冬季，高血壓患者應定期監測血壓，規范服藥，防患于未然，是非常必要的。盡管生活中常有人笑…… 查看全文>>

摘要：調理內分泌失調，它可能導致臉上長斑嚴重的甚至導致不孕的發生，那么內分泌失調究竟是怎么引起的呢？內分泌失調又該怎么好好調理？下面我們就一起來看看吧。 查看全文>>

摘要：日常在烹調菜肴的時候，我們或多或少都要用一些調味品為菜肴提味，對于正常人群而言，各種調味料只要是合格產品，適量食用對健康是有益而無害的。但對于一些特殊人群而言，…… 查看全文>>

摘要：純凈水是采取一系列科學工藝被蒸發和過濾過的水，在這純凈水中，不含任何細菌，也不含有任何雜質，非常的干凈。同時，純凈水也不含有任何的添加劑在里面，所以很多人都選擇…… 查看全文>>

摘要：土豆又稱馬鈴薯，土豆是我們日常生活中經常能吃到的一種食物，有些人就非常喜歡吃，比如酸辣土豆絲，又下飯，又便宜，那么，土豆有什么營養價值，為什么那么深受人們的喜愛…… 查看全文>>

摘要：在水果中檸檬具有很高的藥用價值并且還豐富的營養，它含有豐富的檸檬酸、黃酮類、揮發油、橙皮苷、多種礦物質，以及維生素C，維生素B，維生素P，維生素H，維生素E 等…… 查看全文>>

摘要：水果不僅營養豐富，而且各具風味美味可口，由于又健康又好吃，因而成為了不少人，特別是愛美女性的最愛。總的來說，如非特殊疾病人群，日常多吃些新鮮水果總是會有一定的好…… 查看全文>>

摘要：先如今，正值冬季，而冬季對于很多女性而言也是一個需要保養的季節，雖然有很多的保養方法，但是阿膠成為了第一個選擇標準，長期吃阿膠有利于生身體健康，還有一定的美容效…… 查看全文>>

摘要：網上有人調侃，從你開始用保溫杯枸杞泡茶的時候開始，你就老了。當然這只是一個段子，但不可否認的是，現在很多人都養成了用中藥泡水養生的習慣，這種方式十分便捷，再忙也…… 查看全文>>

摘要：很多人都會喝黑枸杞泡水，這是養生的原因導致的，中國人喜歡通過食補的方式來維持身體健康。黑枸杞泡水的話對于人體有什么好處嗎？黑枸杞泡水主要是能夠起到哪些作用呢？ 查看全文>>