摘要：在以“瘦”為美的今天，減肥成為時代的主題。減肥要減得健康，減得有活力，是每個減肥者追求的目標。減肥不僅僅是為了美，更是為了健康，現在人越來越多的認識到這一點。因…… 查看全文>>

摘要： 薏米又名薏仁、薏珠子、起實、回回米、米仁、六谷子。是常用的中藥，又是一種普遍的食物，性味甘淡微寒，有利于消腫、健脾祛濕、清熱排膿等功效。薏米又是一種美容食品，…… 查看全文>>

摘要：在現在的社會中尤其是在各種新聞中經常會出現某某食物會導致致癌的傳聞，其中有真有假，需要大家去理性對待。其實致癌物不僅僅是指食物，還指的是那些可以引發唉病的一些不…… 查看全文>>

摘要：聽說辣椒素可以究竟減肥？那么究竟具體怎么說呢？辣椒素的作用究竟是哪些？今天我們就一起來看看吧。 查看全文>>

摘要：其實不管是菊花還是山楂片單獨泡水喝對人體是十分有益的，他們中含有的很多成分能夠起到清熱解毒、降血壓，降血糖以及降血脂的作用。但是如果用菊花和山楂片一起泡水能喝嗎…… 查看全文>>

摘要：大蒜又叫蒜頭、大蒜頭、胡蒜、葫、獨蒜、獨頭蒜。大蒜呈扁球形或短圓錐形，外面有灰白色或淡棕色膜質鱗皮，剝去外皮厚里面多蒜瓣，蒜瓣外還會有一層薄膜，薄膜內部就是白色…… 查看全文>>

摘要：現在人們的生活水準普遍已經非常的高，因此很多人對飲食中經常喝牛奶，到開始越來越喜愛接受吃酸奶的習慣。酸奶的營養價值是非常高的，而且非常的美味，同時和牛奶相比，酸…… 查看全文>>

摘要：其實運動對于人的身體健康是由很大的作用的，一般運動量多的人肯定那些不運動的人體質要好要健康。所以不管是早上還是在晚上運動，都是對人體有利的。但是有些人對于在哪些…… 查看全文>>

摘要：端午節在古代又被稱為端陽節。端午節是初夏的開始，所以五月初五應該是夏季的節日了。在農歷五月，這時候已經進入了夏天，端午節的時候大家都喜歡吃粽子，那么來健康的食用…… 查看全文>>

摘要：阿膠可以說是女人的養顏法寶，阿膠對女人雖好，但也并非所有女人都適合吃，有些人吃完阿膠后，會有火氣亢盛的表現，那么哪些女性不宜吃阿膠？以下列出了及類不宜吃阿膠的女…… 查看全文>>

摘要：酸奶是一種營養價值很高的乳制品，幾乎家家都會飲用酸奶，但是喝酸奶也是有學問的，如果走入了誤區，不僅起不到保健的作用，反而對健康不利。 查看全文>>

摘要： 雞蛋是日常生活中最常見的食物了，雞蛋對人體有非常好的作用。 查看全文>>

摘要： 隨著時代的發展，以及審美觀的不斷變化，人們對自己的身材要求越來越高，不論是四十歲的中年大叔還是二十歲的年輕小伙子都能在健身房看到他們的身影，然而有幾種食物吃了…… 查看全文>>

摘要： 豬頭肉是大家比較熟悉的豬的頭上的肉，豬頭肉比較鮮嫩，它富有豐富的營養價值，并且味道極美的食物。那么什么人不能吃豬頭肉呢? 查看全文>>

摘要：初夏季節，陽光開始越來越熾熱，陽光的照耀下，女人臉上的斑點也越來越明顯，斑點的臉用化妝品怎么也無法遮蓋住，經常導致女性朋友們煩惱不已，如何通過自制的藥膳輕輕松松…… 查看全文>>

摘要： 蒲公英是一種菊科植物，它是多年的草本植物，蒲公英又稱黃花地丁、婆婆丁，蒲公英全身是個寶，有腎病的人能喝蒲公英泡水嗎? 查看全文>>

摘要：油條就是我國古老的油炸面食，油條最早可以追溯到宋朝，各地叫法不一，但做法大致相同。大部分人喜歡吃油條，但是如果長期吃的話對身體可能有以下幾個壞處。 查看全文>>

摘要：紅豆、薏米、芡實在什么季節食用其實并沒有什么具體限制，但適合什么樣的人群吃，對人體的養生功效有哪些，這些才應該是我們關心的重點。那么現在就按照紅豆、薏米、芡實前…… 查看全文>>

摘要：鵪鶉蛋，顧名思義就是家禽鵪鶉的蛋，與雞蛋相比，鵪鶉蛋小巧玲瓏，不論是正餐烹飪菜肴或是做成小吃供閑時食用都十分方便。有些人或許會有這樣的疑惑，鵪鶉蛋和雞蛋都是家禽…… 查看全文>>

摘要：現代社會中是以瘦為美，然而卻有一部分瘦子實在太瘦而影響美觀的，所以有時候太瘦也是需要增肥的。下面說一下瘦子們吃不胖的一幾個原因： 查看全文>>

摘要： 很多人在買茶葉時喜歡一次性買很多茶葉，然后就放在家中，也忘記去泡，于是放著放著茶葉就過期了。 查看全文>>

摘要：味精和雞精是大家生活中最常見的調味品，也是做飯時不可或缺的，那么它們對我們身體真的有危害嗎？ 查看全文>>

摘要： 在廚房里就免不了醬油、蠔油、生抽這些調料品，有了這些調料品可以讓食物變得更美味，更漂亮，那么老抽、生抽、醬油、豉油、蠔油，到底有什么區別?先看下它們的原材料。 查看全文>>

摘要：咖啡是一種常見的飲料，日常生活中有喝咖啡習慣的人不少，特別是忙碌的上班族在疲勞的時候更是習慣喝上一兩杯咖啡提神。可經常喝咖啡真的好嗎？特別對于女性而言，經常喝咖…… 查看全文>>

摘要：在現實生活當中，有痛經的女性是比較多的，不僅已婚的女性容易出現痛經的現象，未婚女性也是容易出現痛經癥狀的。其實痛經不僅僅是一種癥狀，有可能是嚴重的婦科疾病而引起…… 查看全文>>

摘要： 喝過黃酒的人都知道，紅酒和其他的酒類不同。在喝完黃酒以后，腸胃都會覺得很舒服，而且食欲也會大增，所以很多人都喜歡在食欲不振的時候喝一點黃酒。 查看全文>>

摘要：黃瓜的品種是有很多的，而一般我們把它們分為大黃瓜和小黃瓜。大黃瓜指的是那種細長、翠綠且帶刺的品種；而小黃瓜是那種看起來短小且表面光滑的品種。黃瓜是一種低熱量的食…… 查看全文>>

摘要： 豬血人們又常稱豬紅，豬血富含有豐富的維生素、蛋白質、鐵、磷、鈣等營養成份，他可以為貧血患者提供優質的鐵元素，那么它有不足的地方嗎?那么吃豬血和動物血制品，會對…… 查看全文>>

摘要： 油條是中國特有的早餐佳品，大多數中國人都非常喜歡吃油條，縱觀油條的歷史，油條在古代就深受人們的喜愛，現代早餐油條配豆漿也是常見的早餐搭配。 查看全文>>

摘要：我國的酒文化源遠流長，在日常生活中的很多場合，喝酒都成了必不可少的環節，然而千杯不醉的人畢竟還是少數，有時喝多了不僅對身體會帶來危害，往往自己也會感覺十分難受，…… 查看全文>>

摘要： 身體內的濕氣會因為很多原因導致，比如天氣的潮濕，還有自身體質的原因，體內濕氣重會讓你覺得困倦、身體四肢沉重、沒有食欲還會出現腸胃炎的情況 查看全文>>

摘要： 獼猴桃又稱為奇異果，它的原產地在中國湖北宜昌，其實奇異果就是獼猴桃的一個人工的代名詞，獼猴桃的果心呈橢圓狀，外表呈綠褐色，成熟的果實會呈紅褐色，并且會伴有濃密…… 查看全文>>

摘要： 檸檬在女性中是十分受歡迎的，檸檬中含有極為豐富的營養物質，而且還有顯著的美容養顏功效。 查看全文>>

摘要：俗話說：藥補不如食補，在咱們日常生活中常有一些人由于勞累等各種原因造成的氣血虛，引起氣血虛的原因不同，表現的癥狀不同，小編根據氣血虛不同的表現癥狀提供了相應的補…… 查看全文>>

摘要： 紅豆生南國，春來發幾支，從這首詩中就可以得知，紅豆主產我國的南方地區。紅豆是一種富含有豐富營養物質的食物，紅豆是豆科類植物的種子，有人不盡會問到，紅豆與什么食…… 查看全文>>

摘要： 蜂蜜對人體的益處有很多，很多人喜歡每天都用蜂蜜泡水喝，但是，市面上的蜂蜜卻不是所有的都是真的，很多蜂蜜只不過是糖晶制成的，最后再當做蜂蜜來賣，對于這種糖精制…… 查看全文>>

摘要： 瓜子是日常生活中人們經常會吃到的小零食，它不僅能夠解饞，也能夠結悶，中國人對瓜子都有一種特別的情懷，在鄉下，逢年過節別人來自己家中看望自己，一般都會給別人回…… 查看全文>>

摘要： 現在人的生活水平越來越高，在吃東西這方便已經不單單只追求吃飽，大家更多追求的是要吃的好，吃好包括兩個方面，第一個方面就是營養好，還有一個方面就是味道好，一種…… 查看全文>>

摘要： 紅薯葉是大家比較熟悉的一種植物葉子，也稱為地瓜的葉子，人們常常用它來炒菜吃，它含有很豐富的營養價值，那么很紅薯葉不能和什么一起吃呢? 查看全文>>

摘要： 土豆又稱為馬鈴薯土豆，是人們喜愛的食物之一，他不僅富含有豐富的營養物質，而且味道極美，那么天天吃土豆人的身體會怎么樣呢? 查看全文>>

摘要： 蘋果是一種營養非常豐富的水果，并且蘋果的種類也比較多，一年四季供應比較充足。有時候會碰到買回來的一箱蘋果里也會爛掉一些，但是當一個蘋果爛了一小塊，那么這種個蘋…… 查看全文>>

摘要：飲料在我們的生活中隨處可見，并且多種多樣，然而對健康有益的卻不是很多。其中，茶是一種天然健康的飲料，如果用茶代替其它飲料的話，對我們的身體健康是很有好處的，那么…… 查看全文>>

摘要：進入夏季以來，各類新鮮瓜果紛紛上市，其中最多人選擇的莫過于夏季的特色時令菜：空心菜。空心菜雖然是夏季的時令菜，而且價廉物美，但網絡上卻有不少關于它的流言。有人說…… 查看全文>>

摘要： 西紅柿是大家比較熟知的一種既可以做水果又可以做蔬菜的食物，并且西紅柿的營養價值很高，那么很多人想知道，西紅柿是生吃好呢?還是熟吃好呢?下面來看下它們的各個都有…… 查看全文>>

摘要： 桑葉是一種營養價值和藥用價值非常高的植物，桑葉一般在打霜天后才摘出，曬干泡水喝，那么桑葉泡著喝有什么功效? 查看全文>>

摘要： 隨著人們的生活水平的提高，文化的普及，蒲公英全身是個寶成為眾所周知的事情，用蒲公英泡水當茶喝的人也越來越多，那么有人喝蒲公英茶為什么會拉肚子? 查看全文>>

摘要： 雪蓮果是一種多年生的草本植物，它原產地在南美洲，雪蓮果的營養價值很豐富，那么雪蓮果的營養價值具體有哪些呢? 查看全文>>

摘要： 南瓜小米粥是將小米熬成粥，再加入適量的南瓜，煮成粥狀，小米粥可以說是很健康的養生食品，有養胃的功效，還能夠補氣補虛。南瓜營養豐富，其中富含維生素C和鈣還有鐵等…… 查看全文>>

摘要：夏天越來越熱，暑氣也越來越重，關于夏天的飲食也是很多人所關注的一個點，究竟夏季應該吃些什么，才能有利于身體和皮膚保持健康清爽，接下來我們就一起來看看吧。 查看全文>>

摘要：排毒養顏是現在十分熱門的詞匯，當人體新陳代謝出現了一定的問題時，或是由于生活飲食的不健康，就會出現以口臭便秘、臉色萎黃、腹部肥胖等為代表癥狀的毒素積聚現象，這時…… 查看全文>>