摘要：酸奶的酸度太高，一會產(chǎn)生刺激的口感，二會使腸道內(nèi)不耐酸的有益菌受到抑制，這樣反而起不到保健作用。酸奶放得越久，口感會越酸，但乳酸菌活性反而降低。下面小編教你酸奶…… 查看全文>>

摘要：女性夜尿多怎么辦？一個晚上都要起來三、四次，自己都沒睡好覺，擺脫瞌睡不止，女人夜尿多應(yīng)該怎么辦呢？小編教你幾招補腎菜譜，讓你輕松擺脫夜尿多的煩惱！ 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認(rèn)為所有的皮膚病都是由于人體臟腑氣血的偏盛偏衰，臟腑功能的失調(diào)，從而在皮膚上反應(yīng)出來。正所謂表現(xiàn)在外，形成于內(nèi)。中醫(yī)和民間都有一些去燥驅(qū)寒的湯水，對預(yù)防疾病…… 查看全文>>

摘要：冬季進補是民間慣例。不過，專家提醒，一些燥熱體質(zhì)者不必大補特補，可適量吃一些白菜去燥！下面一起了解一下白菜的好處吧！ 查看全文>>

摘要：多吃高纖食物、多喝水是便秘患者應(yīng)遵循的規(guī)律。有便秘癥狀的人，午餐可多吃芹菜、蘿卜、香蕉等富含纖維素的食物，少吃咖啡、燒烤等刺激性強的食物。 查看全文>>

摘要：一到冬天，很多女生就會手冷腳冷，成為名符其實的“冰美人”，就算裝再多的衣服也沒用。其實，女生可以多從飲食入手，通過溫性的食物改善手腳冰冷狀況，讓身體不畏寒冬。 查看全文>>

摘要：歷代皇家貴族都將銀耳看做是“延年益壽之品”、“長生不老良藥”。銀耳性平無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。下面一起了解一下吧！ 查看全文>>

摘要：據(jù)有關(guān)專家研究發(fā)現(xiàn)，燕窩中含有表皮生長因子和輔促細(xì)胞分裂成份，有助于刺激細(xì)胞生長及繁殖，對人體組織生長、細(xì)胞再生，以及由細(xì)胞發(fā)的免疫功能均有促進作用。可見那一個…… 查看全文>>

摘要：近來氣溫偏低，冷空氣刺激，引起不少老胃病患者舊病復(fù)發(fā)。胃疼、腹脹、打嗝、反酸、惡心等癥狀隨之接踵而至。下面推薦幾個養(yǎng)胃食療方供各位OL 參考吧！ 查看全文>>

摘要：冬季是個滋補的好季節(jié)，所以在飲食就要有所講究了，今天小編為大家介紹4款適合冬季滋養(yǎng)的補湯，讓你有一個還得身體還能幫你驅(qū)寒哦！一起來看看吧！ 查看全文>>

摘要：近日，冷空氣來襲，不少人家開始進補。據(jù)小編了解到，冬季女性朋友可以多吃“天麻”。 據(jù)《神農(nóng)本草經(jīng)》記載，天麻有醫(yī)治驚風(fēng)、提氣益神的作用，常被人當(dāng)成“補藥”服用。…… 查看全文>>

摘要：據(jù)介紹，冬棗含有較多的維生素A、維生素E、鉀、鈉、鐵、銅等多種微量元素，有保持毛細(xì)血管暢通、防止血管壁脆性增加的功能，對于高血壓、動脈粥樣硬化病癥有療效，有防癌…… 查看全文>>

摘要：吃姜不僅能行氣活血、改善臉色，還能促進新陳代謝，讓人體脂肪燃燒，達(dá)到減肥瘦身的輔助效果。 查看全文>>

摘要：研究表明，巧克力中所特有的天然植物化合物多酚類物質(zhì)的大量存在，能更有效地發(fā)揮抗氧化的作用。女性適量食用可減壓、抗衰老，有益身心！ 查看全文>>

摘要：很多人都知道阿膠的促進造血功能、提高對免疫功能、耐缺氧、耐寒冷、抗疲勞的益處，想要延年益壽而吃阿膠，卻并沒有預(yù)期的效果，反而起反作用。這是什么原因呢？下面小編帶…… 查看全文>>

摘要：MM想皮膚嫩滑，想補充維生素，想飲純正果汁，最好是自制的果汁，以免不當(dāng)成份對身體造成暫時性或累積性傷害。下面小編給你介紹幾種鮮果汁DIY吧！ 查看全文>>

摘要：有的女性發(fā)現(xiàn)自己每次來M都是來去匆匆，量還特別少。月經(jīng)量少是怎么回事？月經(jīng)量少吃什么調(diào)理？專家表示，常常熬夜影響肝血不足，間接導(dǎo)致經(jīng)血少！小編為你支招，力薦七款…… 查看全文>>

摘要：雞湯向來以美味著稱,有人說感冒吃雞能起到緩解感冒癥狀，提高人體免疫功能的作用；也有人說感冒不能吃雞。那到底怎么回事呢？下面一起了解一下吧！ 查看全文>>

摘要：草莓的外觀呈心形，鮮美紅嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味濃郁，不僅有色彩，而且還有一般水果所沒有的宜人的芳香，是水果中難得的色、香、味俱佳者，因此常被人們譽為果中皇…… 查看全文>>

摘要：荷爾蒙不但影響一個正常人的生長，發(fā)育及情緒表現(xiàn)，更是維持體內(nèi)各器官系統(tǒng)均衡動作的重要因素，擔(dān)當(dāng)著舉足輕重的地位。有人說，“女性荷爾蒙可以吃出來的”，可是應(yīng)該怎么…… 查看全文>>

摘要：美國弗吉尼亞大學(xué)一項研究顯示，人的腦力狀況22歲達(dá)頂峰，27歲開始走下坡路。研究表明，吃榛子可以提高記憶力、判斷力，改善視神經(jīng)，使人變得更加聰明。 查看全文>>

摘要：李時珍曾說過：“海中之人多壽，而食甘薯故也”。秋冬之際多吃紅薯，對身體有好處,下面一起了解一下吧！ 查看全文>>

摘要：入秋不久，晝夜溫差較大，在飲食上應(yīng)堅持祛暑清熱，多食用一些滋陰潤肺的食物。醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，秋季燥氣上升，易傷津液，因此，在飲食上應(yīng)以滋陰潤肺為宜。而銀耳則是著名的…… 查看全文>>

摘要：許多女性朋友都有血虛的情況，而補血的食物一般性溫，所以很多人在春夏時期不敢進食太多。不過現(xiàn)在正值秋冬之際，可以放心地進行補血了。下面小編帶你去了解一下女人秋季進…… 查看全文>>

摘要：秋冬季節(jié)很多女性都手腳冰冷，對氣候轉(zhuǎn)涼特別敏感，或腰背部有冷水澆的感覺，這就是陽氣不足導(dǎo)致的！那么應(yīng)該怎么辦呢？我們可以通過飲食來改善，下面小編帶大家了解一下詳…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)過一個夏天的煎熬，人體的消耗非常多，所以，秋天是一年四季中最該進補的時節(jié)。而秋季氣候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不適。應(yīng)該怎么正確進補呢？ 查看全文>>

摘要：想要長生不老，也許在這個年代還不能靠高科技實現(xiàn)，但是以下這些能抗衰老的食物卻唾手可得，一定要多多攝取，不要辜負(fù)了大自然的饋贈。 查看全文>>

摘要：食物對的身體健康，具有不可替代的作用。然而，你可能不是很了解，食物除了提供營養(yǎng)外，還有很好的治療作用，常吃可以防治疾病。 查看全文>>

摘要：立秋后，晝夜溫差也會變大。中醫(yī)認(rèn)為，秋季是夏冬兩季的過渡時期，氣溫由熱向寒轉(zhuǎn)變，養(yǎng)生也應(yīng)從“養(yǎng)陽”轉(zhuǎn)向“養(yǎng)陰”。于是，不少女性同胞也開始調(diào)整自己的飲食習(xí)慣。下面…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代的年輕女性最容易招惹上黑眼圈，而且甩也甩不掉。這主要是因為生活節(jié)奏快、工作壓力大、夜生活頻繁造成的。黑眼圈雖然難甩，但是只要方法用對，認(rèn)準(zhǔn)自己的黑眼圈類型，…… 查看全文>>

摘要：女性生理期的特殊在于，只要通過合理的調(diào)配，生理期所進行的豐胸方法將有更大的效果。女性經(jīng)期吃什么食物可以豐胸？ 查看全文>>

摘要：身體的健康和肌膚的亮麗都離不開排毒，只有及時排除體內(nèi)的有害物質(zhì)及過剩營養(yǎng)，保持五臟和體內(nèi)的清潔，才能保持身體的健美和肌膚的美麗。日常生活中哪些食物對排毒養(yǎng)顏最有…… 查看全文>>

摘要：抗衰老可以說是女人的終身事業(yè)。人總是抵不過時間的消逝，到我們25歲的時候，皮膚就開始進入衰老期，皺紋、色斑、皮膚松弛等現(xiàn)象逐漸出現(xiàn)，這時，抗衰老工程也正式展開。 查看全文>>

摘要：女性月經(jīng)不調(diào)往往引發(fā)多種婦科疾病，腹痛、頭痛、長痘……如何調(diào)節(jié)經(jīng)期紊亂，飲食調(diào)節(jié)是最佳之選！小編為你盤點六大食療方案，讓女人經(jīng)期準(zhǔn)時報到！ 查看全文>>

摘要：女人們注意啦看過來！以下幾種食物千萬要少吃，最好是別碰，因為它們會威脅到你那美麗的肌膚的哦！ 查看全文>>

摘要：白帶是婦女從陰道里流出來的一種白色液體，如果白帶的色、質(zhì)、量發(fā)生異常改變，稱為白帶異常。很多女性朋友對此并不在意，殊不知這是身體存在疾病的訊號，如果不治療，對女…… 查看全文>>

摘要：辣可以刺激人的口感，讓胃口變好。喜歡吃辣椒的人也越來越多，不過辣椒吃多了對身體健康帶來危害，而特別要注意的是，以下這11種情況下一定不能吃辣。 查看全文>>

摘要：美白是女性最重視的一環(huán)，很多女性除了使用美白用品外，還會吃一些具有美白功效的食物。不少人會認(rèn)為吃具維生素C的食物是有美白功效，但原來不是每種含維生素的食物都含維…… 查看全文>>

摘要：骨質(zhì)疏松癥是一種多因素所致的慢性疾病，通常在骨折發(fā)生之前，基本沒有什么特殊臨床表現(xiàn)。患上骨質(zhì)疏松的女性多于男性，常見于絕經(jīng)后婦女和老年人，不過近年來有研究表明年…… 查看全文>>

摘要：生活之中經(jīng)常遇到很多無奈的事情，生氣情緒由此引起，但是中醫(yī)認(rèn)為氣郁生火，氣郁生痰，還會惹起高血壓等疾病。所以日常生活中還是要控制一下。下面小編帶大家一起看一下一…… 查看全文>>

摘要：其實，水果也是有“性情”的。寒涼水果的確不太適合經(jīng)期食用，原因是月經(jīng)期食生冷之物，一則有礙消化，二則易傷人體陽氣，導(dǎo)致內(nèi)寒產(chǎn)生，寒性凝滯，可使經(jīng)血運行不暢，造成…… 查看全文>>

摘要：俗話說，一年之計在于春，清除春火，也是一年健康的關(guān)鍵。在這個陽光明媚的季節(jié)，女人更要積極起來，為一年的美麗打下基礎(chǔ)。現(xiàn)在小編就教你幾招女人春季養(yǎng)生的必殺招，讓你…… 查看全文>>

摘要：別看ol一族那光鮮的外表，其實你不用羨嫉，因為她們長期面對電腦，皮膚也受到很大的輻射傷害。其實，內(nèi)部調(diào)養(yǎng)可以很好的改善電腦輻射引起的皮膚暗沉問題，正對著電腦的你…… 查看全文>>

摘要：對于女性朋友而言，每個月的“那幾天”，常常被情緒低落、小腹疼痛等不適困擾著，此時女性朋友不妨喝點味甘微苦、性溫，具有理氣解郁、活血散淤、調(diào)經(jīng)止痛功效的玫瑰花茶。…… 查看全文>>

摘要：延緩衰老、留駐女人青春魅力是女人千百年來永恒的夢想。特別值得注意的是，女性衰老是一個緩慢的，不知不覺的過程，在衰老癥狀出現(xiàn)之前，即30歲以后，女性就應(yīng)該以積極的…… 查看全文>>

摘要：女人你肯定吃過 這9種藥會讓你性冷淡。鎮(zhèn)靜催眠藥、口服避孕藥、抗過敏藥、降血壓藥、抗膽堿藥、治精神病藥、利尿藥等，都會讓你性冷淡。 查看全文>>

摘要：豆?jié){是一種老幼皆宜、價廉質(zhì)優(yōu)的液態(tài)營養(yǎng)品，它所含的鐵元素是牛奶的6倍，所含的蛋白質(zhì)雖不如牛奶高，但在人體內(nèi)的吸收率可達(dá)到85%，因此有人稱豆?jié){為“植物牛奶”。 查看全文>>

摘要：自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產(chǎn)品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵…… 查看全文>>

摘要：冬季好多人進補后好多成分全積聚在體內(nèi)，正好趁春季的時候把不需要的內(nèi)毒排出，所以在春季最適宜排毒強身。 查看全文>>

摘要：乳腺癌是婦科病頭號殺手，女性們都聞之色變。在現(xiàn)今的醫(yī)學(xué)，女性除了要定期做檢查來預(yù)防乳腺癌外，有些食物也能起預(yù)防作用，以下5種食物女性要多吃。 查看全文>>