摘要： 西葫蘆不是一種常見的植物，西葫蘆是一種呈現(xiàn)淡綠色的蔬菜植物，很多人都沒有見過西葫蘆，它的營養(yǎng)價值非常豐富，體型呈現(xiàn)出微胖，是條狀，但是又沒有太長，它的生長環(huán)境…… 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)認為，姜是很好的有利于人體的食物，它屬性溫暖、味道比較刺激，它還可以增強人體血液循環(huán)，它有刺激胃液分泌、興奮腸管、促進消化、健胃以及增進食欲的作用。 查看全文>>

摘要： 鹽和味精都是引發(fā)高血壓的重要原因，很多人以為高血壓是老年人才會得的疾病，但是實際上，現(xiàn)在的高血壓已經(jīng)越來越趨向年輕化，很多人年輕人的飲食越來越隨意，都比較喜…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在的年輕人常常面對各種應酬交際而學會了吸煙喝酒，不僅男性喜歡喝酒，很多女性也愛上了喝啤酒。其實女性適量的喝酒有益于身體健康，但是過量喝酒就會對身體健康造成危害…… 查看全文>>

摘要：我們知道在懷孕期間的營養(yǎng)需求會更高，不僅要滿足孕婦自身的營養(yǎng)需求，而且還要滿足胎兒生長發(fā)育的營養(yǎng)需求。在懷孕期間多吃水果，可以補充維生素和礦物質以及多種營養(yǎng)素，…… 查看全文>>

摘要：氣候宜人的秋季來臨，雖然目前早晚天氣涼爽，但是中午卻比較熱，這種冷熱交替的氣候特點稍不注意就很容易導致身體生病，為了擁有健康的體魄，我們需要在飲食等各方面加強注…… 查看全文>>

摘要：再過一個星期就是白露節(jié)氣了，白露是9月的首個節(jié)氣。白露過后，早晚的溫差是比較大的，秋季陰氣已經(jīng)開始加重，人們在這個時節(jié)養(yǎng)生需注意預防秋燥、滋陰益氣。在飲食方面，…… 查看全文>>

摘要： 豬肉是最常見的一種肉類了，在我們說吃肉時大部分情況下吃的肉都是豬肉，但是其實吃豬肉也是有講究的，并不是所有的豬肉都能被食用，所以，我們今天就一起來了解一下哪…… 查看全文>>

摘要： 山楂片喝玫瑰花茶都是非常有益的養(yǎng)生佳品，這兩種都是常見的人們極其喜愛的食材，如果將兩種泡在一起飲用它的功效會不會因此得到改變呢，或者說山楂玫瑰茶對人體的功效…… 查看全文>>

摘要： 氣血是中醫(yī)中流傳出來的概念，氣在人體中占據(jù)重要地位，流傳于人體的各個部位，它可以推動調控人體的各個部位。血就是人體非常重要的血液，血液流通于人體全身，各個部…… 查看全文>>

摘要： 榴蓮是一種非常常見的水果，它的味道不同于其他水果，所以對榴蓮的態(tài)度基本上也分為兩種極端，一種極端就是非常喜歡吃榴蓮，還有一種極端就是非常討厭吃榴蓮，甚至都不…… 查看全文>>

摘要：大米是一種主食，在很多人的觀念里，它只是用來充饑的，餓了吃一碗飯可以填飽肚子。但是我們應該想一下，為什么大米能夠成為主食，而且還被稱為“五谷之首”？ 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在很多女人的起色都不是很好，而氣色差會給女人的容顏帶來巨大的影響。會讓女人看起來沒有什么精神，也會顯得很不好看。不過多余氣色比較差的女人來說，你可以在平時多吃…… 查看全文>>

摘要：相信很多人都聽說過雪蛤，雪蛤是一種大家都知道了營養(yǎng)品，??不但可以美容養(yǎng)顏，??還可以??滋陰補腎，??是可以和燕窩和蟲草齊名的??保健佳品。??雪蛤也就是雌性…… 查看全文>>

摘要：愛美是每個人的天性，每個女性都想通過一些美容技巧讓外型變的更精致，但大多數(shù)女性朋友都很喜歡吃美食，可并不是所有的食物對女性身體都是有好處的，下面我們就一起了解一…… 查看全文>>

摘要：香蕉不僅好吃而且營養(yǎng)豐富，是家里常備的水果之一，而且女人經(jīng)常吃香蕉也是有很多的好處的，常吃香蕉會有哪些好處呢？下面我們就一起來看一看。 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在人們生活水平提高了，對養(yǎng)生保健越來越重視了。很多女性已經(jīng)做好了排毒養(yǎng)顏的工作，其實生活當中有很多食物是可以起到排毒養(yǎng)顏作用的，特別適合愛美的女性朋友。 查看全文>>

摘要：每個女人都希望自己能有健康的身體和美麗的容顏，而如果光靠護膚產(chǎn)品的話是達不到這兩種效果的。不過如果女人們在平時能吃上一些對身體有好處的食物的話，那么就能在擁有顏…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代人都比較注重養(yǎng)生保健，特別是一些愛美的女性更重視身體的飲食調理。但是不同年齡階段的女性對飲食需求也會不同，所以一定要掌握正確的飲食要點，這樣才能取得最佳的養(yǎng)…… 查看全文>>

摘要：孕婦自從懷上了寶寶后，所食用的食物營養(yǎng)不再是分配給一個人需要分配給寶寶一部分，因此身體也會存在虛弱不適的癥狀，出現(xiàn)免疫力低下。孕婦免疫力低可以通過食物來調節(jié)，但…… 查看全文>>

摘要：寶寶的健康聰明與孕期的健康飲食有相當大的關系，孕期一定要注意營養(yǎng)搭配均衡，要多吃容易消化的食物，同時還應該多補充寶寶生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)成分，這樣生出來的寶寶才…… 查看全文>>

摘要：月經(jīng)是女人的正常生理反應，??是一個正常的循環(huán)周期，??在月經(jīng)期間一定要注意??飲食護理以及生活作息，??以免日后??造成??各種身體不適。??很多女性??在備…… 查看全文>>

摘要：女性朋友到了30歲后就會慢慢的出現(xiàn)衰老癥狀，衰老是每個人必須的過程，但是在平時可以做好保養(yǎng)措施來延緩衰老。除了護膚品來滿足肌膚需求之外，還應該進行內調外養(yǎng)，才能…… 查看全文>>

摘要：追《延禧攻略》的朋友們應該都知道，富察皇后因宮寒很難懷孕，于是爾晴便獻上生子秘方助娘娘懷上龍子；但是呢，娘娘體質弱，強行受孕產(chǎn)子后，元氣大傷，那是讓追劇的姑娘們…… 查看全文>>

摘要： 紅棗因為它的補血功效是很多女性的日常小零食，當然紅棗對人體的功效不容置疑。雞蛋是眾多食物中蛋白質含量最多的一種食物，營養(yǎng)飲食中更是提倡每天吃一個雞蛋，對人體…… 查看全文>>

摘要： 西紅柿是一種既能做水果生吃又能做蔬菜炒菜吃的植物，它的味道也受到很多人的喜愛，而且西紅柿中有很多極其豐富的營養(yǎng)物質 查看全文>>

摘要：雖然現(xiàn)在很多女性都知道養(yǎng)顏排毒的重要性，但是很多女性并不知道采取什么方法最排毒。其實排毒養(yǎng)顏應該從飲食入手，喝水就是一種很不錯的養(yǎng)顏排毒方式。 查看全文>>

摘要：女性朋友到了30歲后就會慢慢的出現(xiàn)衰老癥狀，衰老是每個人必須的過程，但是在平時可以做好保養(yǎng)措施來延緩衰老。除了護膚品來滿足肌膚需求之外，還應該進行內調外養(yǎng)，才能…… 查看全文>>

摘要：多吃一些“好食品”，在進步機體免疫力的同時，也能處理肌膚枯燥，腹瀉、便秘等困難，以至還能夠作為食補運用。對女人“最好”的幾種食物，姐妹們吃起來。 查看全文>>

摘要：現(xiàn)如今正是蓮藕豐收的時候，蓮藕又富含多種營養(yǎng)，對人體十分有好處，而且做出來的味道香脆可口，因此有很多人都喜歡吃蓮藕。不過蓮藕含鐵元素的含量特別高，這讓一些血糖較…… 查看全文>>

摘要：孕婦作為孕育生命的“當事人”，日常飲食的一舉一動都關系到寶寶的身體健康，所以必須注意日常飲食的營養(yǎng)搭配與合理攝入。隨著懷孕日期的一天天增加，寶寶身體發(fā)育也在逐漸…… 查看全文>>

摘要：每個女性都希望自己能夠擁有潔白無瑕的好皮膚，這需要后天的保養(yǎng)，長期堅持正確的護膚方式能夠讓皮膚變得更加的細膩白嫩，如何來改善自己的膚質呢。 查看全文>>

摘要：啤酒是從古至今比較古老的一種酒精飲料，是繼水和茶以后，在全世界消耗量比較高的一種飲品。啤酒在20世紀就被流傳到了中國，很多女性都有喝啤酒的習慣，但是喝啤酒如果方…… 查看全文>>

摘要： 苦瓜，顧名思義，它嘗起來的味道是苦苦的，也因此得名。苦瓜又叫涼瓜，因為它是夏季的應季蔬菜，能清熱清暑，降火降熱，并且呢，它還含有大量礦物質，如鈣、磷、鐵等;還…… 查看全文>>

摘要：夏天來了，溫度特別高，炎熱的溫度削減著人們的精力。同樣的，人的食欲也在逐漸降低著，這個時候喝粥就成為了大家一個不錯的選擇。但你不知道的是，在喝粥的時候加一點紅豆…… 查看全文>>

摘要：玄米茶是一種日韓風味的茶飲品之一，是以糙米和日本綠茶為原料，而后制成保留了原有成分的經(jīng)過特殊工藝制造的玄米。玄米茶既有綠茶的清新，也有炒米的醇香，配合在一起更是…… 查看全文>>

摘要：燕窩是一種對人身體好，對皮膚還能起到保養(yǎng)效果的食物，但是吃燕窩的時候大家務必要選對時間，不然就會讓燕窩給人體帶來的效果大打折扣。吃燕窩要選擇好的時機，才能讓人體…… 查看全文>>

摘要：我們身體95%的營養(yǎng)是來自于飲食，保持合理的飲食結構能夠讓身體處于健康狀態(tài)，所以女性朋友一定要選擇正確的飲食，女性應該多吃哪些食物。 查看全文>>

摘要：秋葵是營養(yǎng)價值豐富的蔬菜之一，因其口感好，含有豐富的蛋白質、維生素以及多種微量元素，常吃有益人體健康而廣受歡迎。但是許多人卻不知道，有一種野菜與秋葵長得十分相似…… 查看全文>>

摘要：氣虛給女人造成的傷害是比較大的，像很多氣虛的女性都會出現(xiàn)頭暈，乏累，面色枯黃的情況，這樣的情況不光精神狀態(tài)不好，而且還容易脫發(fā)，也會給人體健康帶來傷害。所以女人…… 查看全文>>

摘要：絲瓜味甘甜性寒涼，富含水分、鉀、維生素c、維生素e、維生素b族和皂甙等補益成分，不僅營養(yǎng)價值高，還能防治壞血病、清熱止渴、通乳下奶和美膚養(yǎng)顏等。不過體質虛寒者和…… 查看全文>>

摘要：立秋之后天氣會變得越來越干燥，干燥的天氣會讓女性的皮膚變得越來越差，甚至會長有各種色斑，所以女性要選擇正確的養(yǎng)生茶。 查看全文>>

摘要：隨著二孩政策的放開，很多的家庭已經(jīng)開始走上了要二胎的道路，積極的做好備孕措施是健康胎兒的基礎條件，最佳懷孕的季節(jié)是什么時候呢？ 查看全文>>

摘要：養(yǎng)生保健作為老生常談的話題，一直被現(xiàn)代生活的人們加以重視。飲食方面的追求不僅追求色香味俱全，還要講究營養(yǎng)價值。湯是有利于滋補身體的營養(yǎng)食譜，那么究竟喝什么有助于…… 查看全文>>

摘要：女性朋友到了49歲左右，就已經(jīng)步入到更年期了，這時候身體素質和免疫力都會變得低下，不僅身體上會發(fā)生很大的變化，心理上也會有很大變化。為了緩解這些不良癥狀，更年期…… 查看全文>>

摘要：夏天是很多人都喜歡的季節(jié)，因為可以吃到美味的西瓜和其他各種各樣的美食，但是對于糖尿病患者來說，因為需要嚴格的控制飲食，能不能西瓜就成為了他們特別關注的一大問題?！?查看全文>>

摘要：相信大家都知道，大豆異黃酮能夠起到延緩衰老和調節(jié)體內雌激素的作用，受到了很多女性的追捧和熱愛。但是大豆異黃酮并不是所有女性都需要補充的，下面我們就一起來看看哪些…… 查看全文>>

摘要： 皮蛋是大家熟知的一種美味佳肴，味道極好，一般人們都是涼拌著吃，它是通過新鮮的鴨蛋跟其它物質配合制作而成的，皮蛋會對人的身體有害嗎? 查看全文>>

摘要： 肝臟是我們人體最重要的器官，所以我們一定要好好地保護好我們的肝臟，但是我們只有意識沒有知識是不行的，我們知道要清楚最傷肝的食物是什么以及如何食療養(yǎng)肝，這確實是…… 查看全文>>

摘要：在中國人的餐桌上，豬肉是必不可少的，還有豬內臟、豬耳朵、豬舌頭等美味，這些都是很多人喜食的美味。但是，雖然這些都能給我們帶來舌尖上的美味，從安全和營養(yǎng)的角度來看…… 查看全文>>