摘要：我們知道大部分水果都是寒涼性的，而女性在經期應吃一些溫補類食物，可以喝一些粥或者喝一些湯，能夠暖胃，可以舒緩身體壓力。但是女性一定要注意不能夠那吃水果，因為很多…… 查看全文>>

摘要：我們生活中常見的婦科疾病主要包括乳腺增生、白帶異常以及月經不規律等，這主要是和不良的生活習慣以及飲食有著直接的關系，如果想要遠離婦科疾病，一定要做好預防措施。 查看全文>>

摘要：人體的衰老過程是不可逆轉的，特別是40歲以后的女性，由于女性的雌激素分泌減少，身體總覺得無能為力，這時發現她們的衰老現象正在加劇。這是因為雌激素分泌減少后，鈣的…… 查看全文>>

摘要：女人在經期需要特別的保養，要注意保暖，而且還要注意飲食清淡，多吃溫性食物，但是有很多的水果都是寒性的，在經期不能亂吃，否則會引起痛經腹瀉等不適癥狀發生。 查看全文>>

摘要：女人到了30歲之后就意味著告別了青春期，然后就會慢慢的變得衰老起來，細紋和色斑等皮膚問題也會慢慢的爬上臉龐。所以女人30歲后更應該注重保養，要從生活當中的小細節…… 查看全文>>

摘要：現代職業女性，不僅要承擔著家庭的重任，還有非常大的工作壓力，這使她們不僅身體疲憊，而且還會影響著大腦的運轉，無法很好地思考和處理一些面臨的各種問題。所以，為了緩…… 查看全文>>

摘要：相信大家都吃過生姜，生姜是一種很常見的食物。吃生姜有一定的養生保健功效，常吃生姜能夠起到驅寒的作用，對于有宮寒和手腳冰涼的女性來說，可以多吃生姜來改善癥狀。 查看全文>>

摘要：大家在春節期間都吃的比較多，而且攝入的脂肪和熱量相當多，就容易出現肥胖的現象，所以在春節過后應該多喝開水，多喝開水，既有利于皮膚的保養而且能夠減肥和清理腸道。所…… 查看全文>>

摘要：女人想要美容養顏，首先要做的就是解毒，只有及時清除體內有害物質，保持五臟和身體的清潔，皮膚才能保持美麗。在我們的生活中，有很多食物具有排毒和美容的效果，如果能夠…… 查看全文>>

摘要：對于廣大女性來說最好的美容養顏的方法莫過于食療了。不同的季節有不同的相對應的食譜來排毒養顏，這才是順應生理的最佳方法。那么春天對于女性來說有哪些可以排毒養顏的養…… 查看全文>>

摘要：在月經期間，女性最好不要吃辛辣的食物，不要喝冷飲或冷食，否則，月經期間子宮內的瘀血會很難排出，人體的正常代謝也會受到影響，從而使毒素會留在體內，從而使健康受到影…… 查看全文>>

摘要：飲食是非常重要的保養方法，特別是對于女人來說，更要注重內調外養，飲食的講究不亞于具體的護膚步驟，那么究竟吃什么能夠有效保養呢？今天介紹幾款美容食譜，一起來看看吧…… 查看全文>>

摘要：冬季比較寒冷，在這個季節，胃更容易受到冷空氣的影響，而對于女性來說，體質較冷的女性更應該在寒冷的冬季保護自己的胃。當胃功能正常時，人體可以達到高效消化，吸收足夠…… 查看全文>>

摘要：好的肌膚能讓一個女人看齊來年輕好幾歲，所以現在很多女人吧護膚當成是日常生活中必須做的事情。在日常生活中女仍想要護膚除了購買護膚品外，還可以吃一些美容養顏，改善皮…… 查看全文>>

摘要：隨著人們的生活會平的提高，越來越多人對開始關注生活得質量，很多女性朋友開始注重自己的皮膚，皮膚的好壞對于女人來說是很重要的。女人每天只單單喝夠8杯溫水是不夠的，…… 查看全文>>

摘要：生活中有各種各樣的水果，火龍果就是其中之一，它的營養價值較高，不僅有保健的效果，而且還能起到美容和抗衰老、減肥等作用，所以女性在平時可以多食用火龍果。 查看全文>>

摘要：最近被一條廣告詞所扎心，巴掌大的臉蛋如果沒有管理好，何談遠方和詩，確實如此，除了合理的使用護膚品之外，平時可以多吃一些黃色的食物，讓女性重獲好氣色。 查看全文>>

摘要：女性每個月都會有大姨媽到訪，來大姨媽的時候會流失很多的血，而且有些女性在月經期間臉色晦暗或面色蒼白，使得容顏受到很大的影響。如果女性在月經期間可以吃一些食物，能…… 查看全文>>

摘要：到了年底每個人都希望能夠美美的出現在大家的眼前，但是經歷了一年忙碌的工作，再加上沒有做好護膚措施，會導致膚色變得非常的暗沉，那么小編為大家推薦6款食物來提亮膚色…… 查看全文>>

摘要：相信大家都知道，子宮和卵巢是女人特有的生殖器官，如果子宮和卵巢出現了問題，不僅會影響到女性的健康，而且還會影響到女性的外貌容顏和身材。所以不管從哪個角度出發，女…… 查看全文>>

摘要：中年女性一旦到了40歲后，就會慢慢的出現衰老的癥狀，不僅臉上的皮膚會有細紋和色斑，而且身材也會走樣，如果不注重子宮的保養，還會出現卵巢早衰和子宮病變等婦科癥狀?！?查看全文>>

摘要：大家都知道茶對我們的身體是非常好的，在茶里富含大量的抗氧化劑，而抗氧化對我們身體來說有很好的作用。對于女性朋友來說，花茶也是非常好的，比如玫瑰花茶，玫瑰花茶，可…… 查看全文>>

摘要：冬季是進補的最佳時期，此時孕婦的胃口會大量提高，可以通過藥物或者食物的方式來進行補充調理，好身體，在冬季消耗的熱量比較大，所以要補充充足的營養，這樣才能夠提高免…… 查看全文>>

摘要：女性更年期是不可避免的生理規律，而且一旦女性到了更年期，身體的鈣質容易流失，可能引發骨質疏松引發骨折等，影響女性健康。因此，更年期女性及時補充鈣質尤為重要。那么…… 查看全文>>

摘要：我相信大家都知道，懷孕期間很多女人喜歡吃酸的，喜歡吃楊梅和草莓，也喜歡吃山楂等酸性食物。很多人不知道為什么孕婦喜歡吃酸的食物，有什么好處，現在讓我們一起去了解一…… 查看全文>>

摘要：隨著年齡的逐漸增長，原本白皙柔嫩的臉龐開始長出大大小小的斑點，甚至使用了很多的祛斑產品，但效果似乎總是不盡人意，這對于熱愛美麗的女性朋友來說一定是無法忍受的。其…… 查看全文>>

摘要：準媽媽十月懷胎一朝分娩，皆大歡喜。但是，千萬不要忘了產后準媽媽飲食的調理，是關系日后母嬰健康的大事。那么，生完孩子第一天應該吃什么呢？ 查看全文>>

摘要：人們現在的生活越來越好了，更加關注自己的健康，同時對美容也更注重了。從那么多大學生選擇假期去美容院整容，就能看出來。除了從身上動刀子，還有很多天然的美容方法呢。 查看全文>>

摘要：在這個寒冷的冬天，無論是白領還是家庭主婦，如果能在下午的時候喝上一杯熱騰騰的下午茶，既暖手又暖身，真的是非常享受呢，那么有哪些茶飲料適合冬季飲用呢？下面小編將為…… 查看全文>>

摘要：對于已經懷孕了的女性朋友來說，如果想要孕育一個健康聰明的寶寶，需要時刻注意飲食，懷孕期間需要大量的營養，所以孕婦朋友們需要不同的食物來提供這種營養。 查看全文>>

摘要：每個人都想擁有一個光滑細膩有彈性的皮膚，這不僅是所有愛美女孩的想法，也是所有男士所期待的，因為好的肌膚會讓人感覺容光煥發很有活力，但是對于好的肌膚都是要怎樣養成…… 查看全文>>

摘要：不少的女性都非常喜歡吃豆制品或者是鮮豆腐，豆腐的口感非常的爽滑，不但味道鮮美還有神奇的美容養顏功效。對于懷孕以后的女性，會出現食欲下降的情況，這個時候就可以用豆…… 查看全文>>

摘要：到了冬季人們的食欲就會增加，脾胃運化就會變得旺盛，此時應該多進行進補來養生，只要選擇營養的早餐就能夠提亮膚色，小編為大家推薦六款食物。 查看全文>>

摘要：相信大家都知道，在懷孕期間如果不注重飲食的話，過量吃糖就會誘發妊娠糖尿病，妊娠糖尿病是一種嚴重的疾病，不僅會影響到自身的健康，而且會影響到胎兒的健康，所以懷孕期…… 查看全文>>

摘要：相信每個女性都經歷過痛經所給帶來的困擾，從中醫的角度上來說，痛經是因為氣血不足以及肝腎虧虛所引起的，通過中醫的藥膳方法能夠活血散寒，益氣養血來調理女性痛經。 查看全文>>

摘要：膠原蛋白是一種生物性高分子物質，是人體內含量最豐富的蛋白質，是皮膚最主要的構成成分之一，可以說膠原蛋白是保持肌膚豐盈飽滿的關鍵物質。但隨著人體老化和外界因素干擾…… 查看全文>>

摘要：相信大家對葡萄干并不陌生，它是一種高品質的零食，可以緩解食欲，補充營養，深受許多白領和食客的喜愛。它們也是老年人和兒童在家中必不可少的食物，作用太多，營養豐富，…… 查看全文>>

摘要：在談“癌”色變的今天，很多人對于甲狀腺癌應該是不陌生的，它是臨床中比較常見的一種惡性腫瘤，并且近幾年的發病率有逐年上升的趨勢，尤其多見于女性，且在女性惡性腫瘤排…… 查看全文>>

摘要：我們知道，孕婦在懷孕過程當中的飲食健康是相當重要的，在平時應該多吃一些容易消化的高營養食物，既能夠滿足自身的營養需求，而且可以滿足胎兒健康發育的營養需求。但是要…… 查看全文>>

摘要：女性在懷孕之后胃口會發生很大的改變，喜歡吃各種各樣的零食，但是在懷孕期間有一些零食是不能吃的，不然會影響到胎兒的健康，選擇正確的零食才能夠為身體補充營養。 查看全文>>

摘要：女性朋友不光光通過科學的鍛煉方式來保養，同時要選擇合適的營養補充，不同的年齡段要選擇不同的營養補充計劃，這樣才可以延緩衰老，保持健康狀態。 查看全文>>

摘要：女性在月經期間、懷孕期間、哺乳期等，需要消耗身體中大量的血液，容易出現血虛或者貧血的情況，此階段一定要積極的為身體補血，防止出現氣血兩虛的情況。 查看全文>>

摘要：很多女性在懷孕之時都會有這樣的煩惱，即不知道自己應該吃些什么。其實，對于孕婦來說，她們要想知道自己應該著重補充什么營養物質，就需要先了解自己的身體狀況，如DHA…… 查看全文>>

摘要：從中醫上來說，氣血就是女性的命根子，只有充足的氣血才會讓女性保持健康狀態，才能夠讓臉色變得更加紅潤有光澤，但是也不能盲目補血，需要根據不同的體質選擇不同的補血方…… 查看全文>>

摘要：女性在每個月都會有月經的周期，來月經會流出許多的經血。所以說，女人飽受著痛苦和折磨，而如果月經的經血排不干凈，可能會造成淤血沉積在體內，會對身體造成很大的危害，…… 查看全文>>

摘要：現代人生活節奏快，每天都忙忙碌碌，常常忘記一些重要的事情，喝水就是其中一項。職業女性要對自己的飲水習慣加以糾正。補充人體必需的水分能稀釋血液，降低血壓和膽固醇，…… 查看全文>>

摘要：事實上，女人一過了三十五歲就開始有更年期的癥狀，這時，人體的衰老速度會非常的快。所以在這個階段，我們應該調整心理狀態，保持樂觀的生活態度，適當的參加體育鍛煉，同…… 查看全文>>

摘要：日常生活當中，很多人的面部都會出現長斑的現象，情況較輕的話不會影響到正常的美觀，情況嚴重的話對于愛美的女性來說可能會受不了。如果臉上開始出現長斑的現象，一定要引…… 查看全文>>

摘要：相信大家都吃過薄荷糖吧，薄荷糖有清熱解毒和降火消炎的作用，吃在嘴里感覺到涼涼的，而且能夠提神。其實薄菏糖的主要材料是薄荷，薄荷是一種很常見的中藥，這款中藥的藥用…… 查看全文>>

摘要：每個女性都希望膚色就如同桃花一般，所以會盲目追求昂貴的化妝品涂抹在臉上，其實只要在飲食上著手，多喝一些具有補益的藥酒就能夠去寒保暖，同時也可以美容養顏補氣血。 查看全文>>