本期導語

            氣血不足如何調理

            氣血不足是很多人都有的毛病,有人認為,氣血不足沒什么大不了,如果你也這么想那可大錯特錯了!廣東省第二中醫院副主任中醫師黃漢超表示,女性的一生與氣血旺衰關系密切,氣血不足會給女性帶來月經不調、早衰甚至不孕的危害。本期,黃漢超副主任中醫師將為大家講述氣血不足的危害以及氣血不足如何調理的問題。 閱讀全文>>

            專家介紹

            黃漢超/副主任中醫師

            廣東省第二中醫院

            中西醫結合內科學博士,廣東省第二中醫院副主任中醫師,畢業于廣州中醫藥大學,是南方電視《特搜靚湯》系列節目的特邀嘉賓,廣東省中西醫結合醫學會心血管分會委員。師承廣州市名老中醫關慶燊主任及全國名老中醫陳鏡合教授,曾在廣州醫科大學第一附屬醫院進修重癥監護技術。擅長常見急危重癥的救治及咳喘病、心腦血管病、胃腸病等雜癥的中西醫結合診治和亞健康狀態調理,主編學術著作二部,養生專著一部,在省級以上雜志發表論文十余篇,主持省級課題六項。查看全文>

            專家談氣血不足的危害

            在一些人眼里,氣血不足很常見,也不是太過嚴重的事情,因此對調理治療氣血不足并不上心,對此黃漢超副主任中醫師認為這完全是低估了氣血不足的不良影響。閱讀全文>>

            氣血不足有什么危害

            氣血不足有什么危害對女性生活影響大

            氣血不足會全面影響人們的日常生活,其中對女性的不良影響更為明顯,首先,氣血不足會對女性月經帶來不良影響……

            氣血不足有什么危害或會導致不孕

            然氣血不足不一定就會讓女性不孕,但它會導致女性受孕困難。女性的子宮和附件都需要氣血的濡養,如果氣血狀態……

            氣血不足有什么危害讓你老得快

            氣血主要濡養心和大腦兩個臟器,當心氣不足的時候,人容易出現短氣乏力的情況,久而久之會導致腎氣不足。而腎氣的旺盛與否……

            氣血不足有什么危害會導致脫發

            很多女性都希望有一頭烏黑濃密的秀發,但若氣血不足,這濃密就要打個折扣了。我們的頭發和腎氣的旺盛有關系……

            專家談氣血不足如何調理

            氣血不足算不上是嚴重的疾病,但實際上,氣血是養生保健的根本,一旦氣血不足,出現大量的虧損現象,身體就會出現各種各樣的毛病,給人們的生活和工作帶來很多不良影響。氣血不足如何調理自然是很多人關心的問題……閱讀全文>>

            日常如何調理氣血不足

            氣血不足如何調理?保證充足睡眠

            ,因為人的合成代謝、細胞修復在夜間睡眠過程之中是最為旺盛的,最好每天8小時以上,這樣可以使人們陰血…… 詳細>>

            氣血不足如何調理?勞逸結合

            其次是腦力勞動者要注意適當放松休息,避免思慮傷脾....... 詳細>>

            氣血不足如何調理?飲食調理

            還可以進行適當的飲食調理,選擇補氣血的食材和藥材,不過這些需要根據自身情況進行調補....... 詳細>>

            氣血不足

            如何調理

            氣血不足如何調理?要和季節相結合

            中醫認為,春夏養陽,秋冬養陰。也就是說,春天和夏天的側重點應該是調養陽氣;而秋天和冬天則更適合養護陰經。具體來說,春夏的時候可以吃一些補氣的藥材,如黨參、黃芪,尤其是在炎熱的夏天,氣會隨汗液一并丟失,這時候補氣可以讓我們更好度過夏天……查看全文>

            什么運動可以調理氣血不足

            氣血不足

            氣血不足如何調理?穴位按摩

            在中醫的說法里,氣血后天的化生離不開脾臟,因此點按一些脾經上的穴位可以提升脾胃功能,幫助改善氣血不足。最經典的穴位是足三里穴,就在足膝眼下3-4個手指的部位,氣血不足的人經常按摩足三里穴可以提升脾胃功能……

            氣血不足如何調理?加強肌肉鍛煉

            肌肉涵蓋的毛細血管比普通臟器要更多,當人們肌肉發達,肌肉力量足夠的時候,肌肉可以作為一個氣血的儲備。因此,要想調理氣血不足,當結束游泳、慢跑等有氧運動后,可以做一些深蹲或是啞鈴等器械的鍛煉,使我們四肢逐漸強壯起來……

            氣血不足如何調理 拓展閱讀

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            氣血不足如何調理 專家答疑

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