瘋狂玩樂 男子玩瞎了眼睛

白天打籃球，晚上打麻將，石先生頂著一千多度的近視玩了半夜，第二天起床竟然發現左眼看不見了。男性玩樂過度可能會引起很多疾病，男人要當心在玩得很嗨的時候要注意適當休息，否則會影響你的身體健康。

瘋狂玩樂 男子玩瞎眼睛

48歲的石先生從小喜歡躺著看書，湊近看電視，如今他已戴了30年眼鏡，度數高達1350度。前天，他和幾個朋友出去打籃球，晚上又通宵打麻將。從昨天凌晨開始，他眼睛干疼，看不清牌便回家休息。昨天醒來，他的左眼竟然一片漆黑，趕忙讓兒子送他去醫院。

在武漢市中心醫院眼科，石先生被診斷為左眼視網膜脫離。“高度近視的人眼球軸長、眼球壁薄，視網膜因變性萎縮而變得非常脆弱，加上患者長時間劇烈運動，又用眼過度，以致引發視網膜脫離”，眼科主任付汛安介紹，視網膜脫離后，必須盡快手術，若拖久了視功能將很難恢復，甚至可能致盲。

專家建議，高度近視人群最好每年一次散瞳檢查眼底、視力和驗光，若突然視力減退，眼前有黑影，就應盡早檢查。此外，這類人群最好不參加快跑、跳水及球類等劇烈運動。

“熬夜男”眼睛容易發生病變

熬夜工作的人往往平時的工作壓力很大，生活也不規律，常常過度疲勞。如果還總是熬通宵，人處于長時間的焦慮緊張狀態，毛細血管隨之發生痙攣，引起供氧不足，造成眼睛病變情況。

當你結束一整夜的工作后，是否也曾有過遭到一種眼病“奇襲”的經歷：突然感到眼前一片模糊，視野中心仿佛飄著一團黑霧，看到的東西都是變形、縮小的。

這種專挑通宵工作的中青年男性“下手”的眼病有個冗長的名字，叫做“特發性中心性漿液性脈絡膜視網膜病變”。經常熬夜、過度疲勞、工作緊張、長期用皮質類固醇藥物都是誘發疾病的因素。

這種病變主要發生在眼睛地黃斑區，黃斑區是視網膜的一個重要區域，主要與精細視覺及色覺等視功能有關。和其他黃斑病變不同，這種病最常見于25至50歲的男性，僅有少部分是50歲以上的男性患者。最奇怪的是，女性則極少患這種病，但原因還沒有查明。

因此，白領男要注意了！熬夜過多會惹上眼病。看球賽等很多情況都需要廣大的中青年男性朋友們熬夜，這時候該想想，熬夜是否必要，是否會對自己的眼睛產生問題，切勿盲目熬夜，避免眼睛病變。

常熬夜的男人要喝4種湯

1、霸王花煲豬骨：

每次用霸王花一到兩棵，豬骨半斤，蜜棗一到兩顆，加水適量共煲1個小時左右，此量可供3~4人用。霸王花性微涼，有潤肺消燥，益氣生津的功效，適合身體熾熱、煙酒過量者服食。

2、沙參玉竹煲瘦肉：

每次用沙參50到100克，玉竹50到100克，瘦肉或脊骨半斤，蜜棗一到兩顆，加水適量共煲1個小時左右，此量可供3~4人用。沙參具有滋陰清肺、養胃生津而除虛熱治燥咳的作用，玉竹可以養陰滋燥、潤腸通便，蜜棗能養心潤肺益氣，與瘦肉合而為湯，能有效地養生滋潤。

3、雪耳百合木瓜糖水：

每次用雪耳50克，百合50克，加水適量共煲至熟爛，再加去皮切塊后木瓜一只。百合味甘，能夠清心安神，補腦健脾，止咳潤肺，雪耳則能潤肺滋陰，養胃生津，清熱活血，補腦強心。

4、西洋參燉瘦肉：

每次用西洋參15克，瘦肉一兩，隔水燉一個半鐘左右，此量可供1人用。西洋參性涼味甘，除有補氣養陰的功效外，還能清火生津，對熬夜后津液不足，口渴舌燥的人群而言具有很好的療效。