夫妻如何在婚姻中談戀愛(ài) 相處須知十準(zhǔn)則

俗話說(shuō)的好，相愛(ài)容易，相處難。在甜蜜戀愛(ài)之后，平淡而真實(shí)的婚后生活可不能像以前一樣隨心所欲了。要維護(hù)好家庭的美滿，雙方都需要作出調(diào)整和努力。這里為小夫妻們提個(gè)醒，維護(hù)家庭和睦，人人有責(zé)。

據(jù)美國(guó)《赫芬頓郵報(bào)》報(bào)道，世界上真的有此生不渝的愛(ài)嗎？很多人認(rèn)為，婚姻是愛(ài)情的墳?zāi)埂５菍?shí)際上，婚姻中持續(xù)一生的愛(ài)是絕對(duì)存在的。研究婚姻和兩性關(guān)系的心理學(xué)家們給出了幾點(diǎn)建議，可以讓你在婚姻中享有浪漫一生的愛(ài)情。

相信愛(ài)情可以是持久的

盡管現(xiàn)在社會(huì)離婚率很高，對(duì)婚姻不忠或不滿的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，但不要絕望。2012年發(fā)表在《人格與社會(huì)心理學(xué)雜志》

上的一項(xiàng)研究顯示，40%的婚齡在10年以上的已婚者稱自己還在“濃烈的愛(ài)情”之中。婚齡在30年以上的夫婦中，40%的女性和35%的男性稱自己還在享受“濃烈的愛(ài)情”。

除此之外，神經(jīng)科學(xué)方面的研究也證明，強(qiáng)烈的浪漫愛(ài)情可以持續(xù)一生。2011年，《社會(huì)認(rèn)知和情感科學(xué)》刊登了一項(xiàng)研究結(jié)果。研究結(jié)果表明，夫婦之間可以彼此長(zhǎng)久的相愛(ài)。

心理學(xué)研究者指出，“想要知道如何保持長(zhǎng)久的浪漫愛(ài)情關(guān)鍵在于要科學(xué)地認(rèn)識(shí)它。我們的大腦會(huì)將長(zhǎng)久的充滿激情的愛(ài)情作為中以獲得獎(jiǎng)勵(lì)為目標(biāo)導(dǎo)向的行為。獎(jiǎng)勵(lì)包括壓力和焦慮降低、安全感、平靜的狀態(tài)以及同另一個(gè)人成為同伴等等。”

保持一種“盲目去愛(ài)”的感覺(jué)

當(dāng)我們第一次愛(ài)上某人時(shí)，連他走過(guò)的路面都會(huì)崇拜，會(huì)覺(jué)得他是世界上最有魅力的、最聰明的。但是經(jīng)年累月長(zhǎng)期相處之后，還能保持一種持久的強(qiáng)烈的愛(ài)情，最重要的就是要保持一種“盲目去愛(ài)”的感覺(jué)。

日內(nèi)瓦大學(xué)的研究人員在看了將近500份的研究報(bào)告之后，只找到唯一一點(diǎn)能夠在婚姻中保持長(zhǎng)久浪漫的愛(ài)情的線索，那就是：始終對(duì)伴侶保持一種積極幻想的能力，始終覺(jué)得對(duì)方就是好看的、聰明的、有趣的、溫柔的……，即使隨著時(shí)間的推移，和對(duì)方在一起也始終會(huì)很快樂(lè)。

夫妻總是一起嘗試新鮮的事情

無(wú)聊是保持持久浪漫感情的一大障礙，成功的夫婦會(huì)找到保持新鮮感的方式。

心理學(xué)研究表明，感受到最強(qiáng)烈的愛(ài)情的夫妻，不僅能感受到對(duì)方身體上和情感上的吸引力，而且還喜歡一起參與新鮮的或具有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)。心理學(xué)家指出，新鮮的能激發(fā)興趣的活動(dòng)可以喚起對(duì)情侶的愛(ài)慕之心，燃起一如當(dāng)初的火花。

保持獨(dú)立性

婚姻讓人找到了共同生活的伴侶，人們傾向于在婚姻中尋找安全感和穩(wěn)定性，但是隨著時(shí)間的推移，只是為了滿足彼此需要而存在的婚姻會(huì)慢慢失去激情。因此，如果夫妻可以保持自己的獨(dú)立性，讓對(duì)方看到自己在熟悉的領(lǐng)域活躍著，就可以始終保持一種新鮮的視角去看待對(duì)方。

心理學(xué)家建議：“如果你想繼續(xù)保留激情的火花，那么就給你的伴侶留出空間，讓他去做自己擅長(zhǎng)的事情。當(dāng)他展現(xiàn)出自信時(shí)，要趁此機(jī)會(huì)好好欣賞他。”

把對(duì)生活的熱情注入到愛(ài)情之中

心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)對(duì)生活的熱情有助于保持一生的浪漫愛(ài)情。2012斯托尼布魯克大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，那些對(duì)生活投注熱情的人在愛(ài)情中也更容易獲得成功。

醫(yī)學(xué)博士Susan Krauss Whitbourne指出，“那些對(duì)生活有著熱情和強(qiáng)烈情感的人也會(huì)對(duì)愛(ài)情傾注同樣強(qiáng)烈的感覺(jué)。”

把彼此之間的關(guān)系視作自我實(shí)現(xiàn)的旅途

在過(guò)去很多人是通過(guò)婚姻尋找安全感和保障，但是現(xiàn)在更多的人步入婚姻是要尋找自我實(shí)現(xiàn)和個(gè)人價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。這樣的婚姻對(duì)雙方來(lái)說(shuō)滿意度更強(qiáng)，但這樣的婚姻也要求每個(gè)人都能對(duì)感情投入更多的時(shí)間和精力。

西北大學(xué)社會(huì)心理學(xué)教授Eli J。 Finkel 說(shuō)，“從滿意度和離婚率方面看，現(xiàn)在的婚姻普遍比過(guò)去的要差些。從滿意度和個(gè)人幸福感的方面來(lái)講，現(xiàn)在最好的那種婚姻比過(guò)去最好的要強(qiáng)。”

和過(guò)去將婚姻作為滿足生存需求不同，我們現(xiàn)在講婚姻視作自我實(shí)現(xiàn)的一個(gè)途徑。只要雙方都愿意并且能夠投入足夠的精力和時(shí)間，就能收獲持久的浪漫愛(ài)情。

小夫妻相處需知的十個(gè)準(zhǔn)則

1、不能不顧時(shí)間場(chǎng)合互相揭短

夫妻發(fā)生口角時(shí)，必須注意時(shí)間和場(chǎng)合，以免傷了對(duì)方的自尊心。

2、不能按自己的生活習(xí)慣要求對(duì)方

夫妻畢竟是兩個(gè)不同的個(gè)體，苛求地方按自己的生活習(xí)慣要求對(duì)方，會(huì)讓家庭充滿火藥味。

3、娘家婆家不要分得太清楚

夫妻雙方來(lái)自不同的家庭，從心理上有維護(hù)自己家庭的自私性，剛結(jié)婚的夫妻容易犯這樣的錯(cuò)誤。

4、不要經(jīng)常拿別的異性與對(duì)方比較

人各不同，每個(gè)人都有自己的特色之處，動(dòng)不動(dòng)就拿其他異性來(lái)比較愛(ài)人是不負(fù)責(zé)任的，這樣的話很傷人自尊也特打擊人。

5、不能經(jīng)常無(wú)故晚歸或在外夜宿

工作很忙、應(yīng)酬多，于是晚回家是常事，這當(dāng)然無(wú)可厚非，但要掌握尺度，長(zhǎng)此下去必然會(huì)影響到夫妻的感情。

6、妻分工別過(guò)于明確

家庭不是企業(yè)，分工不應(yīng)該那么明確，誰(shuí)有時(shí)間誰(shuí)多做一點(diǎn)，這樣才能其樂(lè)融融。

7、不能遇事不協(xié)商只管自己高興

家里的事情要兩人一起協(xié)商，那種只管自己高興而不顧對(duì)方想法的人，是搞不好家庭關(guān)系的。

8、工作怨氣不可以帶回家里撒

現(xiàn)代人工作壓力大，經(jīng)常會(huì)把工作中的情緒不知覺(jué)的帶回家，這樣搞不好會(huì)把家庭這個(gè)最后的港灣毀掉。

9、“離婚”二字不要常常嘴邊掛

動(dòng)不動(dòng)就提離婚的夫妻，遲早一天會(huì)夢(mèng)想成真，如果你不想這一天早一點(diǎn)到來(lái)，就趕緊改掉這個(gè)壞習(xí)慣。

10、不能覺(jué)得“誰(shuí)賺錢(qián)誰(shuí)當(dāng)家”

有人認(rèn)為誰(shuí)賺錢(qián)誰(shuí)就當(dāng)家，這樣說(shuō)既沒(méi)有家庭的溫情味，也一定很讓這個(gè)家庭危機(jī)四伏。