三壞習慣尿道炎纏上你

趙師傅是位老司機，常年在馬路上開出租車，找廁所不是很方便，為了省事平時就盡量少喝水。最近，老趙小便時總是覺得不舒服，尿道有燒灼的感覺，而且越來越不能憋尿。原來半天方便一次，如今一兩個小時就得去趟衛生間。有幾次車上還坐著客人，老趙就急匆匆停車去找廁所。去醫院一檢查，結果發現得了尿路感染。

尿路不暢，感染風險增加12倍

尿路感染是由致病菌引起的泌尿系統炎癥，包括尿道炎、膀胱炎、腎盂腎炎等。常見致病菌為革蘭氏陰性桿菌，主要來自于腸道，其中大腸桿菌最常見。專家提醒，正常人的尿道口甚至前尿道有細菌寄居，通常這些致病菌和人體“相安無事”，但在一些情況下，它們可能上行進入膀胱，造成膀胱炎，其中約30%還可能通過輸尿管進入腎臟，引起腎盂腎炎。那么，尿路感染是怎么造成的呢？

專家指出，引起尿路感染有機體本身的原因，比如，女性的尿道較男性短而寬，糖尿病等慢性病使人體免疫力下降等，都會使感染風險增高。同時，一些壞習慣也可能“招來”尿路感染，老趙身上就有最常見的三個，即坐得久、喝水少、老憋尿。

鍛煉少、坐得久可能是現代人的通病，尤其在時下，天氣炎熱使人們不愿多活動。在腸道，大腸桿菌是“正常居民”，一旦它們到了泌尿道就可能引起炎癥。研究顯示，80%尿路感染由大腸桿菌引起。久坐的壞習慣會使外陰局部長時間處于潮濕悶熱的狀態，細菌繁殖加快，這在高溫潮濕的天氣或環境里尤其明顯。

排尿時，尿液對尿道有沖刷作用，如果喝水少或經常憋尿，這種沖刷作用減少會增加細菌在尿道里滋生的風險。有研究調查表明，尿流不通暢者，尿路感染的發生率較正常者高12倍。

規范治療，警惕復發

如果出現尿頻、尿急、尿痛等尿路感染癥狀，一定要及時去正規醫院接受診治。確診為尿路感染后，醫生多數會先按常見病原菌給予敏感抗生素。在未明確致病菌種類之前，可給予喹諾酮、青霉素、氨基糖甙類抗生素、頭孢菌素類等，之后再根據尿培養的藥敏結果及時調整用藥。值得提醒的是，有些患者在治療過程中，自己覺得癥狀“消失了”，便不再吃藥，導致病情反復。在此提醒患者，一定要遵循醫囑足量使用抗菌藥物，這樣才能在短時間內讓血藥濃度達到足以消滅致病菌的濃度。而且應用抗菌藥物一般要持續到癥狀消失、尿培養轉陰后兩周。

另外，不少具有清熱解毒作用的中藥對尿路感染非常有效，例如中成藥三金片，清熱解毒、利濕通淋的同時，還具有益腎補虛的效果，在改善臨床癥狀、調整整體機能等方面，療效極佳。作為純中藥制劑，三金片不會產生耐藥性，對那些反復服用抗生素無效，或有耐藥性的患者尤其適用。對于慢性尿路感染，預防復發非常重要。中醫治療慢性病講求“三分治、七分養”，在“養”和“治”里面又強調標本兼治。三金片在有效緩解尿頻、尿急、尿痛等癥狀的同時，還調理全身機能，提高機體免疫力，治標兼治本，做到“正氣存內，邪不可干”，既加快痊愈，又進一步防止疾病復發。

五個方法防尿路感染

尿路感染一旦發作，患者往往非常痛苦。在用藥的同時，美國梅奧診所的泌尿外科專家還建議通過下面兩個小方法緩解不適。首先就是多喝水，大量飲水能稀釋尿液，沖刷尿道。但不要喝咖啡、酒精飲品以及含有咖啡因的軟飲料，因為在尿路感染期間，這些飲品會刺激膀胱，使患者尿意頻頻。其次是用熱水袋敷下腹部，這種方法有助于緩解膀胱的壓力和不適。

治病不如防病，夏秋之交天氣仍然炎熱潮濕，人們出汗較多，注意以下五個生活細節能讓我們遠離尿路感染。

第一，多喝水。每天至少2000毫升，少量多次飲水，以保持2—3小時一次排尿，讓尿液規律地沖刷尿道。維生素C能提高尿液的酸度，使各種誘發尿道感染的細菌不易生存，所以喝橙汁、檸檬水、獼猴桃汁等對預防尿路感染也非常有益。

第二，不憋尿。我們應該杜絕憋尿這個壞習慣，一旦因憋尿引起尿路感染，尿頻、尿急、尿痛的膀胱刺激征可忍受不住。

第三，適量運動。雖然天氣熱，最好不要久坐，適當起身運動可增加機體免疫力。

第四，保持衛生。如果出汗多，最好每天沖個涼。

第五，穿衣寬松些。很多女性喜歡穿緊身衣服，比如牛仔褲、緊身內衣等，長時間穿著這類衣服會使會陰局部處于濕熱環境，增加細菌繁殖。

尿道炎一拖再拖惹大麻煩

非淋菌性尿道炎是男科門診中常見的尿路感染性疾病，如果輕視尿道炎對男性健康的危害那你就大錯特錯了。放任不管或延誤治療時機都會引起其他男性炎癥如：前列腺炎、附睪炎、精囊炎。非淋菌性尿道炎的致病菌還會影響精子活力，造成性功能障礙，久而久之影響男性生育能力，甚至引起男性不育。

男性尿道炎從引發疾病的行為上來講不同于女性陰道炎，男性尿道炎基本都是因性行為引起的。因此尿道炎所以也屬于性傳播疾病。其病原體有細菌、衣原體、支原體、滴蟲和單純皰疹病毒等。

男性非淋菌性尿道炎表現為尿道不適、發癢、燒灼感或刺疼，尿道紅腫，尿道分泌物多為漿液狀、稀薄、晨起有“糊口”現象。

在不育夫婦中，特別是那些所謂不明原因的不育夫婦中，男性精液中衣原體和支原體等病原體存在的比例遠遠高于正常人，因此可以認為這些病原體是導致不育的因素之一。

因尿道炎導致尿道狹窄和射精功能障礙尿道感染可以直接影響尿道的上皮，在感染的局部形成疤痕。這種情況嚴重時可造成尿道狹窄，造成排尿困難，同時也可以造成射精的障礙。

尿道鄰近器官的感染如附睪炎，可造成梗阻，使得精子不能運送出睪丸。如前列腺炎，精液里面就可能有大量白細胞，這將導致不育。

誘發產生抗精子抗體衣原體和支原體等可誘導人體產生抗體，而這些抗體可能會誘導人自身產生抗精子抗體，從而造成不育。

對精子的直接作用支原體是一種很微小的生物，可以吸附在精子中部，影響精子的活力。

預防男性非淋菌性尿道炎，首先應該潔身自好，杜絕不潔性生活。如果發現有相應的癥狀，應立即到醫院進行有針對性的治療，此病是可以治愈的。