三妙招解決男人房事疼 三習慣讓他“挺”起來

性交疼痛的治療，主要是有三種：病因治療、心理治療和對癥治療。解決性交疼痛，只需三招：包括病因治療、心理治療和對癥治療。

1、對癥治療：

必不可少。對陰道濕潤不良的病人，應提供石蠟油等滑潤劑。對情緒穩定者，還應傳授必要的性知識。

2、病因治療：

首要步驟必須確定是哪種類型的性生活疼痛。是淺表性、陰道性或是深部性疼痛？是一過性或持久性疼痛？是原發性或是繼發性疼痛？并找出發病灶進行病因治療。

如患滴蟲性陰道炎者，則應口服及陰道內放置甲硝唑系統治療；再如患外陰、陰道前庭潰瘍者，需等待治愈后再過性生活。

3、心理治療：

適用于無明顯病灶、屬精神因素病人，應進行有針對性的心理分析，以緩解其心理創傷，可取得顯著效果，也是不可缺少的手段。

三個小習慣讓男人“挺起來”

臨床研究發現，抽煙、喝酒、熬夜和過度性生活嚴重危害男性健康，尤其是生殖健康。一些人因為這些不良生活習慣，導致不育、慢性前列腺炎，甚至胎兒畸形，給家庭帶來了悲痛。

避免炎癥 吃點苦瓜

有些男同志因為性功能亢奮，頻繁過性生活，會造成前列腺、精囊腺以及附睪炎癥，從而影響生育功能。

對策：對于性功能亢進者，可以適當吃點涼性食物，如清炒苦瓜、冬瓜湯、菱角等，降低體內的虛火。也可以用3~5克蓮子心泡水喝，適當降低性欲。

遠離酒精 喝點番茄汁

一位“80后”的小老板因為談成一單大生意，高興之余喝了點酒，結果導致前列腺炎復發，要寶寶的計劃不得不推遲。現在很多慢性前列腺炎患者的復發都是酒精在作祟。此外，酒精還會破壞睪丸的生精功能。所以，為了下一代的健康，準爸爸媽媽們還是應該戒酒，包括啤酒、紅酒、葡萄酒等。

對策：如果酒桌上實在推不掉就喝點飲品，可以喝點現榨的蘋果汁或者番茄汁來營造一下氣氛。前者是前列腺的保護因子，后者有利于精液的液化，提高精子活力。番茄汁中的番茄紅素對前列腺炎有直接治療作用，能增強前列腺的抗病能力。

改善睡眠 服點龍眼湯

趙師傅是一名晚班出租車司機。由于長時間久坐、熬夜，導致他內分泌紊亂，近期檢查性功能也有所下降。久坐、熬夜會導致前列腺血液循環障礙，引發或加重前列腺炎。

對策：每天必須保證6個小時的充足睡眠，此外可服用龍眼燉湯。龍眼有養血安神的作用，能改善睡眠質量，還能提高性功能。