4習(xí)慣讓前列腺炎有機(jī)可乘 6種人特別避免前列腺炎

前列腺疾病已經(jīng)開始向年輕人伸出“黑手”，就連前列腺增生這樣的老人病，發(fā)病人群也開始年輕化，究其原因，快節(jié)奏的生活、繁忙的工作對(duì)前列腺健康影響很大。

加班忙、應(yīng)酬忙……繁忙成為都市生活的一種常態(tài)，忙碌的生活讓身體器官也受累。在剛剛結(jié)束的第四屆海峽兩岸男科峰會(huì)上，權(quán)威男科專家指出，前列腺疾病已經(jīng)開始向年輕人伸出“黑手”，就連前列腺增生這樣的老人病，發(fā)病人群也開始年輕化，究其原因，快節(jié)奏的生活、繁忙的工作對(duì)前列腺健康影響很大。

四個(gè)習(xí)慣讓前列腺炎有機(jī)可乘

據(jù)第四屆海峽兩岸男科峰會(huì)數(shù)據(jù)顯示，近年來，我國(guó)前列腺疾病發(fā)病率逐年增高，而且患者年輕化趨勢(shì)越來越明顯，其中都市白領(lǐng)、私企老板、外企高管、學(xué)術(shù)精英等等男士均受前列腺疾病的“青睞”，而以下四“多”男性，前列腺健康狀況更糟糕。

會(huì)議多

私企老板、外企高管、學(xué)術(shù)精英等等成功男士經(jīng)常開會(huì)，自然就避免不了久坐，甚至?xí)锬颍@種狀況時(shí)間長(zhǎng)了，就可能使膀胱充盈脹大，導(dǎo)致排尿無力，增加前列腺肥大的狀況，另外，還會(huì)讓前列腺長(zhǎng)期受壓迫充血，易引發(fā)前列腺炎癥。

應(yīng)酬多

商場(chǎng)鏖戰(zhàn)，酒桌談判，男人的成功，都是從一步步的拼殺中走來，業(yè)務(wù)的擴(kuò)大總是離不開大大小小的應(yīng)酬。而前列腺是一個(gè)脆弱的、并且對(duì)酒精非常敏感的器官，血液中酒精濃度越高，前列腺腫脹也就越厲害。當(dāng)壓迫嚴(yán)重時(shí)，就會(huì)發(fā)生急性尿潴留、尿痛等癥狀。而煙酒不斷，甚至還會(huì)造成男性生理功能障礙，引發(fā)不育癥。

開車多

現(xiàn)在越來越多的男人成為了私家車主，也習(xí)慣了以車代步，雖然出行方便了，但健康卻受到了威脅。長(zhǎng)期以車代步，會(huì)因久坐壓迫、局部高溫而導(dǎo)致排尿不適、局部疼痛、放射痛等癥狀的發(fā)生。

壓力多

香車、美人、別墅，世界五百強(qiáng)、福布斯排行榜，這都是他們奮斗的目標(biāo)，然而想要獲得越多，就意味著付出越多，休息時(shí)間、運(yùn)動(dòng)時(shí)間，甚至與家人相聚的時(shí)間都被用來工作，身體狀況日益下降，心理壓力過大，都對(duì)前列腺的健康不利。

這些人要特別避免前列腺炎

前列腺炎對(duì)于我們來說不是很陌生，是一種老年人高發(fā)病，我們也知道前列腺炎是指前列腺特發(fā)生特異性和非特異感染所致的急慢性炎癥，從而引起的全身或局部癥狀，明確前列腺炎常見的發(fā)病原因，有助于預(yù)防前列腺炎的發(fā)生。

前列腺炎是男性常見病，尤其是在青壯年期，婚配后，前列腺就變得繁忙起來，晝夜不停地生產(chǎn)前列腺液，以保障精子源源不斷地輸送。有6種男人最容易患上前列腺疾病。

1、酒男

酒是一種跟男人性相近的東西，古有曹操煮酒論英雄，李白斗酒詩百篇，想想都讓人覺得豪情萬丈。不過，過量飲酒也給男人帶來不少的危害。酗酒是前列腺炎成因中的一個(gè)重要因素，因?yàn)榫剖且环N有血管擴(kuò)張作用的飲品，它擴(kuò)張血管會(huì)引起臟器充血，加重病情，前列腺也不例外。青壯年人若長(zhǎng)期飲酒甚至有酗酒的習(xí)慣，容易患上前列腺炎。一旦患上前列腺炎，即使是偶爾喝酒也容易造成復(fù)發(fā)或加重。

措施：少喝酒，最好不喝，絕對(duì)不能酗酒。

2、煙男

吸煙，千夫所指卻又為“千夫”所愛。香煙像酒一樣，如果說它們都可以緩解壓力，釋放惡劣的情緒，產(chǎn)生美妙的靈感，那么，身體在承受這些好處的同時(shí)，付出的代價(jià)是巨大的。吸煙除了會(huì)引起肺癌、胃癌外，還會(huì)影響前列腺。研究發(fā)現(xiàn)，香煙中的煙堿、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質(zhì)，不但可以直接毒害前列腺組織，而且還干擾支配血管的神經(jīng)功能，影響前列腺的血液循環(huán)，加重前列腺充血。

數(shù)據(jù)顯示，長(zhǎng)期吸煙的男人在40歲后出現(xiàn)前列腺肥大和慢性前列腺炎的幾率是不吸煙人群的5倍。

措施：戒煙。

3、辣男

大多數(shù)患慢性前列腺炎的患者都有辛辣飲食的習(xí)慣。而大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性辛辣食品對(duì)前列腺和尿道具有刺激作用，食用后易引起前列腺血管擴(kuò)張、水腫或?qū)е虑傲邢俚牡挚沽档停⒂欣谇傲邢偌木泳捍罅可L(zhǎng)繁殖而誘發(fā)急性前列腺炎，或使慢性前列腺炎癥狀加重。患者常常在癥狀較重時(shí)能夠節(jié)制辛辣食物，但癥狀緩解時(shí)又故態(tài)復(fù)萌，這也是前列腺炎遷延難愈的重要原因。

措施：烹飪多采用蒸、煮等做法，口味宜清淡，忌辛辣。

4、懶男

大多數(shù)男人30歲左右還經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)，但是40歲后，他們會(huì)因?yàn)楣ぷ鳌?yīng)酬等多種原因，而少于運(yùn)動(dòng)。久坐幾乎成了這個(gè)年齡段的通病，而久坐會(huì)直接壓迫前列腺，導(dǎo)致前列腺充血，從而誘發(fā)前列腺炎。

研究證明，加強(qiáng)體育鍛煉可增強(qiáng)體質(zhì)、提高機(jī)體抵抗力和免疫力，對(duì)預(yù)防前列腺炎有著非常重要的作用。對(duì)前列腺最有效的運(yùn)動(dòng)是跑步。因?yàn)榕懿降臅r(shí)候，前列腺及周圍器官的血液會(huì)變得活躍，人體腹腔內(nèi)的臟器對(duì)前列腺造成規(guī)律性的沖擊，起到按摩前列腺的作用。

措施：慢跑，彈跳運(yùn)動(dòng)。

5、夜男

熬夜是前列腺的“笑面殺手”，作息無度、睡眠不足再加上前列腺反復(fù)充血，對(duì)前列腺健康的威脅不言而喻。

措施：保持良好的作息習(xí)慣。

6、冷男

雖然局部過熱、排汗不暢易致細(xì)菌感染引發(fā)前列腺炎，而忽視保暖也是引起前列腺炎的重要原因。

因?yàn)榍傲邢俨课蝗绻鼙３诌m宜的溫暖環(huán)境，前列腺和精道的腔內(nèi)壓力就會(huì)降低，平滑肌纖維就會(huì)松弛，輸精管口阻力會(huì)減小，前列腺引流就會(huì)通暢。

措施：做好保暖工作，天冷及時(shí)增添衣物。