遺精該如何科學(xué)治療 對付遺精的四個中醫(yī)方案

在正常情況下，男子遺精一般始于15歲左右，因進(jìn)入青春期，生理發(fā)育趨向成熟，由睪丸不斷產(chǎn)生精子，精囊、前列腺不斷產(chǎn)生精漿，兩者混合成精液，在體內(nèi)聚積到一定數(shù)量后，在無性交活動的情況下發(fā)生射精稱遺精。

男子在未婚前，每月一般有一、二次遺精。古人曰：“精滿自溢”。但如果有的男子“夢遺”次數(shù)過多，諸如幾天或每天一次，則不可掉以輕心。對待“夢遺”頻繁者，應(yīng)積極求治，特別是中學(xué)生，頻繁“夢遺”會產(chǎn)生精神壓抑感，乃至萎靡不振而影響學(xué)習(xí)。有的中學(xué)生“羞于啟口”，很可能會憂郁成疾。為此，筆者提出幾種加強(qiáng)自我約束和精神治療法，以供參考。

1、“夢遺”往往與睡夢有關(guān)聯(lián)，古人對“夢”解之曰：“日明所思，夜有所夢”。

凡不正常的遺精之后，自己應(yīng)找是否看過帶性挑逗或有刺激性方面的影、視劇及書、繪畫等類的東西？是否讀過易引發(fā)人的性神經(jīng)沖動或興奮的讀物？是否與人談過或聽別人談過性方面的話題？總之諸如此類的刺激信息，經(jīng)過自己大腦吸收或儲存，都有可能造成夢遺過頻的麻煩。為此，自己應(yīng)盡力避開這類刺激的信息源，減少夢遺的發(fā)生。

2、注意自己的睡眠狀態(tài)、睡姿及外力刺激。睡覺時蓋被子不可裹挾太緊，特別不宜擠壓著外生殖器入眠。有的人喜歡穿兜得緊崩的三角內(nèi)褲睡覺，甚至還錯誤地認(rèn)為，兜緊生殖器靠外力強(qiáng)壓住，也許就可避免遺精，事實上，這反而更容易引發(fā)夢遺，因外力擠壓而刺激生殖器發(fā)生頻繁夢遺是常見的。正確的睡眠就應(yīng)盡可將身體放寬松自然，睡姿多取側(cè)臥式，但不能將全身蜷縮一團(tuán)。

發(fā)育成熟的男性，生殖器官會不斷產(chǎn)生精液，蓄積在輸精管里。當(dāng)積累到一定程度時，就會通過遺精的方式排出體外。這是一種無性生活狀態(tài)下的射精活動。

3、戒除“手淫”。“手淫”乃是自己對自己外生殖器的頻頻刺激所造成。有的人因受外界性刺激的影響，常于夜寢時摩擦自己的外生殖器，有的是于夜寢前看描寫有關(guān)性挑逗之類的讀物后，大腦興奮而抑制不住自己要動手去玩弄自己的外生殖器，久之而成癮的。經(jīng)常手淫者，不但易造成陰莖尿道感染，而且還會出現(xiàn)精神不振，精力不足，工作、學(xué)習(xí)中“走神”而影響身心健康。因此必須戒除“手淫”！

4、要加強(qiáng)思想上的自我調(diào)節(jié)和修養(yǎng)，堅持參加健康的文娛、體育活動，也可在入睡前在床上或床下做些俯臥撐、仰臥起坐之類的鍛煉，借此調(diào)節(jié)大腦的注意力。只要有信心、有毅力，方法得當(dāng)。不正?！斑z精”是完全可以克制的。

對付遺精的四個中醫(yī)方案

中醫(yī)對遺精自古就有研究，并依遺精時是否伴有做夢將本癥分為遺精和夢遺。認(rèn)為夢遺是有夢而遺，病在心，多實證，治在調(diào)心；遺精是無夢而遺，病在腎，多虛證，治在補(bǔ)腎。

總之，遺精主要是先天不足，早婚縱欲，耗傷太過；或優(yōu)思過度、情志抑郁；或多愁善感，氣傷體弱；或飲食不節(jié)，溫?zé)醿?nèi)蘊所致。多責(zé)之心、肝、腎功能失調(diào)。

（一）、腎虛不固者，食杜仲豬腰湯。豬腰一對洗凈切片，杜仲20克，菟絲子20克，二味布包，加水適量，置鐵鍋煮熟，去藥渣，調(diào)味食肉服湯。

（二）、心腎不交者，胡桃桂元雞。公雞一只去毛及內(nèi)臟，桂元30克，胡桃仁20克，置鐵鍋加水煮熟，調(diào)味服食。

（三）、濕熱下注者，食荔枝豬肚湯。荔枝60克，豬小肚1個，加水煮熟，調(diào)味服食。

（四）、肝經(jīng)郁火者，食黃鰭郁金湯。黃鱔3條，切段，郁金20克，川楝子30克，二味用布包扎，與黃鱔加水同煮熟，去藥渣，食肉飲湯。