四種飲食禁忌影響男性性功能 栗子是提高性功能利器

四氣五味與我們的生活息息相關(guān)，很多人在飲食方面都沒有太多重視營養(yǎng)的搭配，更不知道飲食不當(dāng)也會導(dǎo)致性功能障礙的產(chǎn)生。下面我們來一起看一下：

四種飲食禁忌影響男性性功能

中醫(yī)觀點(diǎn)：男性吃過咸食物是有可能導(dǎo)致勃起障礙的。以下做了具體的介紹：

一、咸味：傷男性勃起。

人生有兩件最基本但極為重要的事———飲食和性事。從黃帝內(nèi)經(jīng)時(shí)代以來，中醫(yī)就很重視味覺對性的調(diào)節(jié)作用。如果不能很好地搭配五味，“性福”可能會在舌尖迷失。對男性來說，酸、甘、苦是有益性愛的味道。

二、甘味：補(bǔ)益，和中。

甘味的補(bǔ)益作用，涵蓋了氣血陰陽。脾氣不足象征著能量和功能的低下，會使諸多臟器“下垂”，男性的“那話兒”也是其中之一。常食用甘味，可提升中氣，自然使男性更“堅(jiān)挺”。不過微甜是最佳的狀態(tài)，千萬不能過甜，否則易導(dǎo)致體內(nèi)濕熱。

三、酸味：收斂固澀，軟化血管。

酸味在五行中屬木，對應(yīng)五臟中的肝。肝是管理情緒的重要臟器，抑郁或惱怒等負(fù)面情緒會直接影響肝的功能。酸味能在一定程度上緩解情緒，對付“下面”的問題。同時(shí)，酸的收斂固澀作用，對遺精滑精、尿頻尿急等比較有效。酸味還能保護(hù)血管彈性，這也是保持“硬度”的重要條件。正常情況下，隨著年齡增長，身體內(nèi)的血管會逐步硬化，影響性功能。常吃酸，則可以延緩并適當(dāng)改善疲軟的狀態(tài)。

四、苦味：瀉火堅(jiān)陰，燥濕。

性致來時(shí)，男性體內(nèi)會有一種躁動，“那話兒”也會積極響應(yīng)。其源頭就在于外界的刺激誘發(fā)了體內(nèi)異常的“火”。有時(shí)，這股火會促使男性在短時(shí)間內(nèi)射精。要想改善這種情況，就應(yīng)該經(jīng)常吃點(diǎn)苦味，讓身體處于慢興奮狀態(tài)。

四氣五味，升降浮沉這是中醫(yī)最基本的理論，我們平時(shí)的飲食一定要結(jié)合四氣五味，千萬不要胡亂搭配，因?yàn)槲逦兑谴钆洳缓侠硗瑯訒痍栶簟?/p>

燕麥栗子是提高性功能的利器

燕麥

新加坡一項(xiàng)研究顯示，食用燕麥有助于緩解男性性功能障礙癥狀。

但研究人員也指出，燕麥雖好卻不能多吃，過量食用燕麥可能對身體有害。

栗子

栗子對改善男性性功能主要表現(xiàn)在補(bǔ)腎上。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為栗子性味甘溫，具有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎強(qiáng)筋等功效，尤其適用于因腎虛所致的腰膝酸軟、腰腳不遂，小便頻多及脾腎虛寒的人，唐代，醫(yī)藥學(xué)家孫思邈就說板栗是“腎之果”。現(xiàn)代研究也栗子的保健功能提供了佐證。栗子所含的不飽和脂肪酸、多種維生素和礦物質(zhì)，對高血壓、冠心病、動脈硬化、骨質(zhì)疏松等疾病，有較好的預(yù)防和治療作用，因此老年人常吃栗子，可達(dá)到延年益壽的目的。

栗子雖養(yǎng)人，生吃過多，難以消化，熟食（轉(zhuǎn)載自中國健康網(wǎng)http：//www.69jk.cn，請保留此標(biāo)記。）過多，易阻滯腸胃。一般而言，每天食用栗子的量以5-10枚為宜。

紅棗

在日常生活中，常見對性功能問題有輔助療效的食物，紅棗是其中之一。