長(zhǎng)期大魚大肉小心糖尿病 吃醋服藥可能誤傷身體

這五種食物男人千萬(wàn)不能吃。這五種食物，作為男人你肯定吃過(guò)，很可能經(jīng)常在吃！但是你知道嗎，這些食物男人是不能吃的。這絕不是危言聳聽(tīng)，沒(méi)準(zhǔn)還真壞了你的好事。讓你夫妻性生活質(zhì)量下降，前列腺癌，不育，男人們一定要警惕了！

第一名：肥肉

后果：讓男人不舉原因：紅肉（牛肉、熏肉、香腸、午餐肉）讓你無(wú)法剛強(qiáng)。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至性愛(ài)部位的血管，小弟弟在性愛(ài)時(shí)血供不足，難以高潮！

措施：又想吃得好有勁又想舉得起帶勁，吃點(diǎn)牡蠣！一直以來(lái)牡蠣被譽(yù)為“愛(ài)情名品”，科學(xué)也確實(shí)證明了這一傳統(tǒng)說(shuō)法。2-3個(gè)牡蠣即可滿足全天人體對(duì)鋅的需求，而鋅恰恰就是保持男性生殖系統(tǒng)正常功能的重要的礦物質(zhì)來(lái)源。鋅會(huì)讓男人“性”致勃勃！

第二名：高脂牛奶

后果：易患前列腺癌原因：那些每天通過(guò)奶制品攝取鈣質(zhì)超過(guò)600毫克的男性，與那些每天攝取鈣質(zhì)不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危險(xiǎn)性要高出32%！每天通過(guò)奶制品大量攝取鈣，會(huì)抑制血液內(nèi)維生素D的水平。維生素D除了作為一種重要的營(yíng)養(yǎng)素，還是一種能防止前列腺癌腫瘤細(xì)胞增生的激素，從而起到預(yù)防前列腺癌的作用。 措施：須多注意飲食健康，如少吃肉類、定期運(yùn)動(dòng)及多吃低脂肪食物、黃豆類食品和蔬菜水果。

第三名：精面粉

后果：讓男人不舉原因：白面包、糖果吃起來(lái)味道不錯(cuò)，可如果從營(yíng)養(yǎng)角度來(lái)看，就不是這回事了。在全麥加工成精面包的過(guò)程中，鋅元素會(huì)損失四分之三，而對(duì)于性欲的培養(yǎng)和生殖的健康，鋅恰恰是至關(guān)重要的。人體中鋅儲(chǔ)量最高處也是在前列腺，一份高鋅含量的飲食有助于防止前列腺增生。

措施：少吃精糧，多食粗糧！

第四名：黃豆

后果：影響男性性征減少精子數(shù)量原因：黃豆是一種含有雌激素特質(zhì)的食品，過(guò)量攝入會(huì)提高機(jī)體雌激素水平，因而影響到男性性征。研究人員認(rèn)為，大豆中所含的化學(xué)成分可以“模擬”雌性激素雌二醇的功能，從而導(dǎo)致精子數(shù)量減少。

措施：注意食用量即可，要注意是“過(guò)量”，只要不是每天大量的攝入，是不會(huì)過(guò)量的。

第五名：油炸食物

后果：減少男性荷爾蒙分泌原因：在植物油中加氫，可將油轉(zhuǎn)化成固態(tài)，其所含脂肪即為反式脂肪。要論破壞度，反式脂肪比飽和脂有過(guò)之而無(wú)不及。薯?xiàng)l和其他油炸類食物、餅干、曲奇中都含反式脂肪。美國(guó)食品與藥物管理局（FDA）稱，反式脂肪酸可增加人體“不良膽固醇”，增加患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，反式脂肪酸還會(huì)減少男性荷爾蒙分泌，對(duì)精子產(chǎn)生負(fù)面影響，中斷精子在身體中的反應(yīng)。

吃醋別亂吃 食譜搭配有誤傷身體

飲食搭配其實(shí)是一門大學(xué)問(wèn)，不是就有一部電影講一個(gè)女人如何運(yùn)用食譜搭配慢慢殺死了出軌的丈夫么。所以，怎么吃還真是不能亂來(lái)。醋雖好但是有些人卻不能享用。小面就一起看看去。

1、正在服西藥者不宜

正在服用某些西藥者不宜吃醋。因?yàn)榇姿崮芨淖內(nèi)梭w內(nèi)局部環(huán)境的酸堿度，從而使某些藥物不能發(fā)揮作用。

正在服磺胺類藥物、碳酸氫鈉、氧化鎂、胃舒平等堿性藥時(shí)，不宜吃醋，因醋酸可中和堿性藥，而使其失效。使用慶大霉素、卡那霉素、鏈霉素、紅霉素等抗菌素藥物時(shí)，不宜吃醋，因這些抗菌素在酸性環(huán)境中作用會(huì)降低，影響藥效。

2、對(duì)醋過(guò)敏者及低血壓者忌用

食醋會(huì)導(dǎo)致這類人身體出現(xiàn)過(guò)敏而發(fā)生皮疹、瘙癢、水腫、哮喘等癥狀。另外，患低血壓的病人食醋會(huì)導(dǎo)致血壓降低而出現(xiàn)頭痛頭昏、全身疲軟等不良反應(yīng)。

男性長(zhǎng)期大魚大肉易患糖尿病

日本研究機(jī)構(gòu)歷時(shí)約5年時(shí)間調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大量食肉的男性糖尿病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，是較少食肉男性的1.36倍。特別是大量食用牛肉、豬肉的男性，糖尿病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)更高。

日本國(guó)立癌癥研究中心等研究機(jī)構(gòu)對(duì)日本全國(guó)未患糖尿病、癌癥等疾病的約6.4萬(wàn)人跟蹤調(diào)查，詢問(wèn)調(diào)查對(duì)象的肉類攝取量。

跟蹤調(diào)查中，有681名男性、497名女性患上糖尿病。除肥胖和吸煙等因素，研究機(jī)構(gòu)根據(jù)每日肉類攝取量，將調(diào)查對(duì)象分為4組，調(diào)查肉類攝取量與調(diào)查對(duì)象糖尿病發(fā)病的關(guān)系。

調(diào)查結(jié)果顯示，男性肉類攝取量最多的一組（每日攝取100克以上），糖尿病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)是很少攝取肉類一組的1.36倍。其中，大量食用牛肉和豬肉的男性糖尿病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)是很少食用者的1.42倍。而對(duì)于食用雞肉、火腿、香腸等肉類加工品與糖尿病發(fā)病的關(guān)系，還無(wú)法判斷。