睪丸萎縮的生活調理 預防睪丸萎縮要穿寬松內褲

成年后的睪丸體積為16～25毫升，平均值為19·8毫升，比白種人和黑人略小。60歲以后，男性進入性衰老階段，睪丸體積逐漸縮小，70歲以后，睪丸積多數已萎縮到16毫升以下。除了測量睪丸的體積大小外，還必須注意睪丸的質地，如睪丸質地變軟，表明受損程度較重，另外進行精液檢查對診斷也有很大幫助，但是診斷睪丸萎縮最準確的方法還是睪丸活檢。

睪丸萎縮患者飲食要點

1、注意飲食和生活調理。避免長期攝入粗糙、刺激性食物；避免過熱飲料及過咸飲食；做到飲食有節，定時定量，防止暴飲暴食。

2、避免刺激。不用或盡量少用對胃刺激性強的藥物，如皮質激素類、非甾體抗炎藥和鉀、鐵、碘等藥物；并要戒酒戒煙。

3、多吃素菜和水果來緩解。

4、加各種礦物質特別是微量元素的攝入量：人的睪丸，前列腺、精液本身都含有很高濃度的鋅，鋅的長期攝入不足，將會造成精子稀少和睪丸萎縮。高鋅食品以貝殼類動物為主，如牡蠣含鋅最多，可以多吃。4、適當增加一些富含性激素的食物：如羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝的攝入，能促進精原細胞分裂和成熟，對生精很有益處。

預防睪丸猥瑣要注重日常的護理

寬松的四角內褲更好的預防睪丸異常。寬松懸垂，保持蛋蛋的自然形狀是最好的，所以四角褲比緊身三角褲好，是預防睪丸異常的好方法。

睪丸異常要注意“坐”班族要加強體育鍛煉。每天坐著超過10小時更容易得睪丸癌，這是睪丸異常需要特別注意的！

自己檢查睪丸，它應該摸起來像一個堅實的煮雞蛋，光滑而結實，但不堅硬，任何腫塊和堅硬區都要注意，不能忽視，這樣一旦出現睪丸異常就可以很快辨認。

預防睪丸異常要減少脂肪性食物。脂肪含量高的飲食會干擾睪丸激素的產生。和睪丸異常的出現有關。所以可以說，并不是大塊吃肉、大碗喝酒的男人更有男人味，他們很可能中看不中用，倒是那些飲食清淡、生活規律、經常鍛煉、看起來生活很節制的人更有性能力，所以預防睪丸異常很重要。

4個類型睪丸萎縮的治療方法

腎精不足證

臨床表現：有遺傳病史或內分泌異常病史。證見睪丸萎縮，精液稀薄或量少，身材矮小，毛發早白，或發脫齒搖，健忘恍惚，耳鳴耳聾，或陽痿，精液異常。舌質淡紅，苔白，脈形短尺弱。

證候分析：先天稟賦不足，腎精虧乏，天癸不充，則睪丸發育不全，精液稀薄或量少；腎主生殖與發育，藏精生髓，其華在發，開竅于耳，腎精不足，髓海空虛，則身材矮小或高大不成比例，毛發早白或發脫齒搖，健忘恍惚，耳鳴耳聾諸癥出現；腎精不足，陽氣生發無力，可見陽痿。舌質淡紅苔白脈形短尺弱為腎虛之象。

治療方法：立長金剛片國藥準字成分-肉蓯蓉（酒蒸）、杜仲（鹽水炒炭）、硫黃（制）、巴戟天（鹽炒）、羊腰子、淫羊藿、狗腎（燙）

氣陰兩傷證

臨床表現：有睪丸炎或腮腺炎性睪丸炎病史。證見睪丸萎縮，心悸易汗，口渴喜飲，氣短懶言，不思飲食，舌質紅，舌體胖，苔白，邊有齒痕，脈細數無力。

證候分析：患子癰或卵子瘟之后，損傷氣陰，睪丸失于濡養，導致萎縮，陰津被灼，故口渴喜飲，心悸；肺氣虛衛外不固脾氣虛運化無力，故易汗或不思飲食。氣短懶言，舌質紅，舌體胖，苔白，邊有齒痕，脈細數無力皆為氣陰兩傷之象。

瘀血阻絡證

臨床表現：有睪丸外傷，手術或扭轉史。證見睪丸萎縮，陰囊皮膚紫暗，小腹墜痛，陰部發涼，口淡不渴，舌質紫暗或有瘀點瘀斑，脈沉澀。

證候分析：因跌打損傷、手術不慎或睪丸扭轉導致睪丸受損，瘀血內阻，氣血不通、睪丸失于濡養而萎縮。陰津未傷，故口淡不渴；瘀血痹阻經脈，新血不生，故陰囊皮膚紫暗，小腹墜痛，陰部發涼；舌質紫暗或有瘀點瘀斑，脈沉澀為內有瘀血之象。

肝郁氣滯證

臨床表現：有肝病史或精索靜脈曲張病史。證見睪丸萎縮，陰囊皮膚顏色晦暗，或隱痛作脹，胸悶不舒，脅肋脹痛。舌質淡紅，苔薄白，脈沉弦。

證候分析：因患肝病或精索靜脈曲張，氣機不暢，血行受阻，有毒物質不能及時排出體外，聚積睪丸，損害內部結構，引起睪丸萎縮。氣滯則血瘀，故見陰囊皮膚顏色晦暗；肝氣郁結，故見陰囊隱痛作脹，胸悶不舒，脅肋脹痛。舌質淡紅、苔薄白、脈沉弦為肝郁氣滯之象。